年末から約1か月間、休みの日は片頭痛

地震が原因だと思う

体重ダウン

右足に皮膚疾患発生

転勤

遠方へ研修

大都会で迷子になる

約40度の高熱を伴う咽頭炎

会社を休んだのは半日のみ

体重ダウン

耳に炎症発生、仕事がしにくいので

過去に炎症があった背中の傷跡もきになり皮膚科へ相談に行く

耳は様子見、背中は軽い日帰り手術

（ほんとは逆がよかったのに）

不慣れな業務、仕事がどんどん増えて

6月くらいからは昼休憩取れず（ごはんも）

パワハラチックな雰囲気もあり

夏の暑さも重なり、慢性疲労（めまい）

耳の調子が悪い（今までになく高頻度で聞こえづらいときが）

体重が増えたら改善するけど

心身ともにしんどいため、退職を決心する

仕事帰りに茂みに子猫を見つける

今回は捕獲できず

上司のフォローを受け退職

退職後、約2週間はしんどさ取れず、何もする気がおきない

2週間を超えると体は少し元気になりかけて

1か月すると気力も出てきて

転職活動再開と部屋の片づけ

物がなくなると新しいものが迎えられるので

運気がよくなるらしい

デイトレーダーとして毎日取引を行うが

向いていないことが分かる

退職日以降は手続きや支払いなどがやってくることもあり

やはり再就職は早めにした方がいいと思った

資金もまだ十分ではないし、物価も高騰だし

右足がかゆくて、しもやけになったことに気づく

小学生の時以来ではないかな

母には珍しいといわれた

私は職場が変わるとき前後は

遠方研修、子猫、皮膚科、高熱があったなと

10年に１度のサイクルの出来事が起きていると気づいてはいたけど

人生は繰り返しなのかもしれない

最後の長い冬休みになるかもしれないので

昨年の確定申告を振り返って

今年の収入を確認して

人生初のふるさと納税もした

来年はよい年であってほしいなぁ

去年の今頃は今年に起きることは思ってもいなかったよ

明るく見守ってくれる母には感謝

その前後で2度、泣きました

1度は最終出社より数日前

私の元上司が偶然を装ってチャット連絡があり、涙

仕事で辛いことがあっても泣くようなタイプではないのですが

もう、目ががうるうるとしました

後から分かったのですが

元同僚が私の退職を知り、元上司に知らせてくれていたのでした

今まで私に何かあったとき、元上司からチャット連絡があったのは

おそらく今回の元同僚のフォローだと思う

元上司の連絡も数回目からは誰かが知らせているのだろうと

気づいていたのですが、まさか彼女だったとは

私はいつもこのチャット連絡で気分転換になり

元気になっていました

離れても最後まで気遣ってもらえることに感謝

黙ってこっそり退職するつもりでしたが

元上司に栄転を願ってハンカチとメッセージを送りました

2度目の涙はもうどうしようもないのですが

いつもの秋になると思い出し鬱になる元カレです

偶然、別れたその後のことを少し知ることになり

当時私が本人から知らされていたことの一部は

間違いがなかったことが判明

当時は怖くて追及できなかったことが分かったり

いろいろ思うことがあり、涙

文章にするのは難しいけど

たぶん、退職ということが涙を助長していると思う

当時のこととか客観的に整理して気持ちは乗り越えて

今は大丈夫だけど

またいつか引き戻されるのかと思うと憂鬱

そういえば、今の会社に転職したときに気分的に吹っ切れて

今の会社の出張で偶然再会したんだった（会話なし）

次に入社する会社は重要だな、きっと

よい会社にめぐり逢えますように

４月に人事異動で職場が変わり

職務内容、人間関係、労働時間など

いろいろあり、休日もゆっくりできず、心身疲れて

じっくり検討する暇もなく退職を決心しました

いつもなら、転職活動して

次の会社が決まってから退職でしたが

そんな心の余裕がないくらい辛い気持ちというか

退職一択というか

退職、有休の一部消化は認めてもらったのですが

ぎりぎりまで通常業務を行いつつ

めいっぱい案件を受け持つとのこと

心身の状態がよくないため

この3連休も自宅でゆっくり休んでいます

体調不良、体力厳しいを退職理由いったのに

会社というか、うちの運営を担う人たちは

鈍感力を磨いているんだと思う

閉鎖的な部署でコンプラ、パワハラ教育も不足しているので

実感とすると20年くらい前の雰囲気

どんなに優秀でも1人できることは限られています

役職がついているなら、男女の区別なく

相応の仕事をしないといけないよね

そんなのだから毎年数人の休職者がでるんだろうなと思う

元居た場所は、パワハラがあってもフォロー体制が

しっかりしていたので、なぜか立ち直れた

10月は求人ピークと聞いていて転職活動はしたいけど

まだ働いて忙しいのと疲れているので進まない

どうなるか分からないけど

頑張ります

今年終わります

星占いによると来年からよいらしいので

気持ち明るく小さくうきうきしています

今年の思い出でも振り返りましょう

印象に残ったことというか

祖母、亡くなる

長い間、高齢者施設に入所していたので

あまり実感がない

母が一段とかわいそうになり

何かにつけて甘やかす日々

寒い日になくなったこともあり

私が喪服として使用しているスーツは

非常に冷えこむことがわかったので

オールシーズン、マシンウォッシャブルの

ブラックフォーマルアンサンブルを購入した

車、購入

新車からずっと長年乗っている車を手放し

新車を購入することになった

「ここは日本だから」という母の強い説得で

しぶしぶ紹介してもらった車屋さんへ行き、即購入

私的には、後もう少し乗りたかった

年明けに新車を取りに行くけど

まだ実感はない

名残惜しい

会社のチーム解散

温和な人が少なくトラブル続きで

精神的に疲れていたところ

あっけなく解散

会社の民度が下がっている感がある

個人のわがままな主張と労働者の権利は違うと思う

民間なので、利益を出さないといけない

上から下に物申すことがパワハラだなんて

悪いことは悪いし、それは改めないと

株取引は低空飛行

数字で管理していないけど

前年より利益は低め

車の購入は現金振り込みにより問題なくできた

これは当初の目的の一つだったのでうれしい

谷になったタイミングでV字回復で

利益を出し続けていきたいところ

来年もがんばる

株で大きな金額を動かすようになれば

残業後に自宅で夜な夜な予約発注かけて疲れていることもあり

このまま会社が変な雰囲気ならば

軽い業務への転職もありかなと

年末年始ってあまり好きではないので、微妙

お店は閉まっているし、商品はないし

（いつもの生活ができないってこと）

コロナ渦になって友人とかと集まることもないので

今日は柑橘狩りに行って、適当に伐採（剪定ともいう）

ランチは、仕出し屋さんのオードブル

食べ過ぎてお腹いっぱいなので

夜は少なめにして、うどん（おそばは好きじゃない）

おやつは栗！

そう言えば

資産は増えて、体重は減った年だった

株は利益〇定の取引と

NI〇Aを始めたときの下落、コロナショックの戻りが大きかった

（かなりのマイナスだった）

体重は、約2か月で2キロ減りました

必要カロリーをオーバーしないように

ゆるいカロリー制限をしているのが功を奏しました

オーバーしなければ、活動に必要なカロリーが

脂肪から燃焼される

食べたいものを食べて運動はしていない

続けると自分で気づいていったのが

ウエスト、太もも、二の腕、下腹部の順番にサイズダウン

あと1キロ減ったらカロリーのカウントはやめて

体重キープを続ける予定

コロナでおうち時間の充実と体の健康のために

すっかり料理にはまっています

栄養成分　→　食材　→　料理　の順で

はまっていきました

3連休、特に用事はなかったのですが

スーパーの道の駅コーナーで

興味をそそるカボチャを見つけて購入しました

薄い色系の皮で

普通のカボチャっぽくない形なのは

知らないカボチャでも

おいしいに決まっているので

帰宅後、翌日料理し、

少し早いハロウィンとなりました

日本のハロウィンって人それぞれで

仮装する人、お菓子配る人、飾りのみで楽しむ人、

パーティーとかする人

私は、カボチャの日としているので

かぼちゃを食べることにしています

冬至ではないですが

何を作ったのかというとスープ

カボチャ多めで野菜をいれて煮込み

最後はシチューの元を入れます

牛乳も

ミキサーなしでクリーミーな

カボチャスープになるので

おすすめです

季節の変わりめは体にやってくる

久しぶりの長期の頭痛

毎年、この時期は肌が荒れる気がする

特に今年は夏の人員減少時の疲れかもしれないけど

（コロナとお盆休みのため）

顔はマスクとお菓子好きの食生活のせいかもで

背中はたぶん、粉瘤

約1か月前にしんどいと感じ始めて

1週間すると背中に赤い小さなふくらみができていました

その1週間後は赤く大きく腫れて痛くて、もう・・・

台風と祭日で皮膚科に行けず、おうちで休んで

落ち着くのを待つことに

約3週間経過して、小さくなりました

今後悪化しなければ

このままにしておくつもり

私の住む街は、基本的に皮膚科は激混み

ネット予約のみで、朝一で予約が埋まるとか

行ける皮膚科を探すのが大変だったりするので

隠れ皮膚科を探すしかないなぁ

そして、犬

この子も数年ぶりに血尿

今回の原因はよくわからないけど

早めの発見と獣医さん受診が功を奏せばいいなと思う

犬が元気だとみんな元気になる

このブログを始めたころから

時々書いているのがネイルと脱毛

季節を感じることができるフットネイルは

いい感じで、お気に入り

20年級のネイルエナメルもまだ大切に保管していて

いろいろ思い出しながら塗っています

手は忙しくて定期的にお手入れができないため

塗っていないのです

脱毛は数か月に一度しています

残っているところとたまに生える毛があるので

まだ残っているところは

夏がベストシーズンなので先日しました

痛いので冷やしてしているため

終わった後の化粧水パックも夏だからいいのです

竹野〇豊はかっこいい

昔、好きだったけど

新年のドラマスペシャルでまたいいなぁと思った

高校卒業してテレビをあまり見ていなかったので

すっかり忘れていました

役者さんなのでご本人の努力で

役選び、役作りなどされていると思う

歳をとってもいい意味で昔と変わっていないのもいいし

歳を重ねて人に深みがあるのもいい

人に限らずで

昔好きだったものは、今も好きなものがあるので

今年は、手元に置いてある使っていないものを

使おうと思う

実は去年の12月からじわじわ気になってしていたのです

会社の人があるから使うとか言ってたので、そう思うのです

いつか使うとか、使いたいものは

使えばなくなるし

使い切ったら新しいものを呼び込めるし

プラスの断捨離

コスメのクリーム系のものはボディに塗って

お洋服は流行りがないものは着ることにしています

購入は控えめにして

部屋がすっきりして

幸運がやってくるといいなぁ

過去もプラスに断捨離したいけど

まだ無理かも

上書き保存できるようなことがあればいいなぁ