綾瀬ユキのOL24時@MEC挑戦中 https://ameblo.jp/ol24h/ 都内のOL4年目、25歳。身長152cm、目標43kg!一人暮らししながら、節約、美容、ダイエットに励む日々。簡単お料理レシピを身につけたい♡美味しいお酒でくつろぎたい♡お気軽にお話ししてくれると嬉しいです…….*･ﾟ ja PCOSいダイエット

どんなもんだろう ]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-12120202862.html Fri, 22 Jan 2016 08:45:08 +0900 こんどはシミ取りにはまってみる。 本日断食中。
元気にすごしております^^

GWは暇だったので美容皮膚科でシミをとってもらおうと思ったら
予想より高くて_(:３」∠)_

ハイドロキノンを買ってみました





でもやっぱり単品だと効果ぴんとこなくって
思い切って!


トレチノインジェル(A-retGEL)0.1%

これも併用することにしました*\(^o^)/*

せっかくなので、おいおいレビューいたしますん
]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-12027266369.html Sat, 16 May 2015 13:30:50 +0900 ハーゲンダッツフラゲ フラゲしちゃいました～ｷｬﾊﾊ


明日発売らしいんだけど、地元のディスカウントストアにあったのでついつい💓

ハーゲンダッツから新シリーズ「華もち」きなこ黒みつ＆みたらし胡桃が限定発売


蓋を開けるとびっくり!
さらさらのきな粉が一面に。

そしてこの真ん中にどーんと大きくて柔らかそうな物体がキラキラ

これが「もち」なのですね💓
想像しなかった形状です( *´艸`)
良く見たら蓋にイメージイラストあったけど気づかなかった（笑）

スプーンですくい上げるとこんな感じ!



きな粉、おもち、
その下にはブラウンのアイスの中に
とろとろ黒みつが練りこまれていますあひる

ぱくっ…

んーーーラブ

粉のきな粉とアイスのきな粉味で、
ダブルで濃厚、さすがハーゲンダッツ❕❕

黒みつも味が濃いです。
市販のアイスなのにこのとろとろさ、どこに隠れてたの？ってかんじ。

おもちは、意外と甘めですぐに切れます。


のどに詰まらせることは
普通に食べてれば大丈夫そう。

普通のハーゲンダッツと同じ値段で
これだけ手が込んでるのは
嬉しさ満点～WハートWハート

欲を言えば、もちらしさがもう少し欲しいかな。
もちもちしたゼラチンというか、
求肥みたいな食感です。

のびーる、みたいなのは、冷凍だとやっぱり難しいのかな。
ハーゲンダッツから白玉入りがもし出たら
それも期待大だな💓

みたらしの方が変わった味なのかな？
近々食べてみよーっと❕


]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11993796376.html Mon, 23 Feb 2015 23:39:23 +0900 蔵前の「カキモリ」でノートづくり！
最大の目的は、手づくりノート体験をすることぷっ


【雑貨巡りとカフェ】蔵前・浅草橋　昭和な雰囲気とモダンなデザインショップとカフェ散歩【東京】
にも掲載されている、カキモリさん。
最寄りは蔵前駅。お散歩してたらすぐに着いちゃいました。

店内は写真いいのかなって思って撮れなかったので
ほかの方のサイトとか見てくださいw

ノートを自分で選んで作れるんだけど、
選べるのはこんなかんじ。

蝶々表紙
蝶々裏表紙
蝶々中の紙の材質
蝶々中の紙の罫線
蝶々リング
蝶々留め具

これね…楽しさ伝わらないよね！！（笑）

私も正直、友だちに誘われて行ったんです。
でも、銀のトレーに、駄菓子を選ぶみたいに材料を載せていく。
あれでもない、これでもないと迷いながら…

すっごく楽しいですキラキラキラキラキラキラ

で、出来たのがこちらです


え、普通?笑
解説していきますね。

表紙は赤の革素材をチョイス。
留め具はパッチンタイプでペンが挿せるタイプです。


裏は縞のついた紺色。
リングは銅を選びました。（おすすめ）


１枚色紙を挟んで、アドレス帳。


その後は、ピンクの色紙と罫線の入ったページにしました。

こだわりポイントは、
リラックマずっと使いたくなる革表紙
リラックマ赤と相性の良い、アンティーク感のある銅のリング
リラックマペンと相性の良い紙素材

初めは用途を決めずに行ったのですが、
途中から「大事なことノート」にしようと決めました。

大事な人の誕生日
大事な人の亡くなった日
呼んでもらった結婚式
大きなお金の動き
貯金、保険、そのほか大事なこと

そろそろ、しっかりしなきゃなって。
愛着湧いてます

うろ覚えだけど、料金の内訳です。
赤い革の表紙￥900
紺の厚紙の裏表紙￥300
ペンホルダー付の留め具￥450
アドレス帳￥300
色紙￥200
方眼紙￥200
…表紙以外自信ないです、すみません
トータルで2350円でした。

リング代と新しい紙の代金で、中の入れ替えが出来るみたい。
また来たい！
本当にとても楽しかったなぁｷｬﾊﾊ

何も決めないで行っても楽しいし、
これが作りたい!って決めて行っても更にクオリティ高い物が作れそうですよんQooooo

お店にも文具も色々あって楽しいですよ😁 ]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11987552540.html Mon, 09 Feb 2015 08:09:01 +0900 「誰もがストレスなくやせられる!糖質制限ダイエット」江部康二 江部康二さんの書いた糖質制限ダイエットの本を読んでみましたあひる



糖質制限について、雑誌の立ち読みはあったけれど、
本をしっかり読んだのはこれがはじめてｷｬﾊﾊ
（MEC食の本も立ち読みです(^^;)

今はお肉と卵、チーズをもりもり食べていますが、
レシピがマンネリ化していたのも事実苦笑
クックパッドとかでもいっぱいレシピはあるけど、
やっぱり本にまとめられてると見やすいしいいですね。
栄養価も信ぴょう性が高いしねアップ

特に作ってみたいと思ったのは、
心チキンなすカレー
心高野豆腐のラスク風
心豆腐とひき肉のグラタン
心アボカドとベーコンのオムレツ

理論編のところは、知っていること、心がけていることが
ほとんどだったのですが、
風邪を引いた時に食べるものは、なるほど、と思いましたQooooo

基本的には焼いたお肉だけで幸せなんですが、
やっぱり女子ですから料理の腕がにぶっていくのは
よろしくないな、と思ったりしてなく

安心して料理を楽しめるレシピがたくさんで嬉しいぷっ

また１冊、次の糖質制限の本も読んでいますので
終わったらまたレビューしますんにこ3

]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11987275997.html Sun, 08 Feb 2015 16:18:13 +0900 バスルームにキャンドルを…♡


電球切れてたから
キャンドルってゆーねぼー
あったかいんだから～(違 ]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11987166805.html Sun, 08 Feb 2015 10:58:31 +0900 炭水化物はてきめんに太る。
おはようございます、ユキです、今日も飲み会です←

昨日は実は、一日で
フレンチトースト
オレオミニ
ソイジョイ
レーズンウィッチ

を食べてしまってるのです。
それに加えてシメの沖縄焼きそばもがまんせず。

普段は糖質取るのなんてせいぜい
カロリーハーフカフェオレとチョコレート効果くらいなのに!

いやーー、体重もギリギリ45kg台だし、
何といっても顔がパンパン!
メザイクがはじかれて効果を発揮しません。
もうだめw

今日はサムギョプサルらしいので、
お肉と葉野菜、焼酎とハイボールで
乗り切れますように!

炭水化物中毒、糖質中毒、
おそろしやー!
Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11986299534.html Fri, 06 Feb 2015 08:20:00 +0900 沖縄料理♡―自分のからだとこころで生きていく―

沖縄料理キラキラ

泡盛のさんぴん茶割と、
泡盛×マンゴー×カルピスのカクテルをいただきました。

ごはんは
島らっきょう
海ぶどう
おさかなのから揚げ
スパム玉子
ラフテー
沖縄焼きそば

味は普通だったなぷっ

今日はチケット渡すって名目で男友達が誘ってくれたごはん。
彼は気心知れた良く喋る子で、
なんかほっとしたなー。


彼は、去年交通事故に遭いました。
命には別状ありませんでしたが、不自由な思いも長い間しました。

彼は、今までももちろん今日も、
事故に逢って良かったとも、悪かったともいいません。

ただ、起きた事。

そしてそれを経て今ある、自分の暮らし。

最近ずっと、後ろ向きで怖がりなユキです。

目の前の、出来ることをやるしかないね、
つつましく小さな暮らしをして、
勉強して人と出会って。

自分を作りかえて、
結果として何が目の前にあらわれるかな。

このからだとこころで、
前にしか進めないぜ。

よし、暖かい布団で眠って、
また朝を迎えよう。

]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11986217309.html Thu, 05 Feb 2015 23:50:58 +0900 低糖質♡油揚げピザの朝食 今日はショート丈のレインブーツで通勤です。
こちら関東、帰宅時は雪に注意ですね。




今日は朝から腹ぺこ‼
噂の油揚げピザを作ってみました。

作り方はこちらを参考にしました。
【糖質オフ】こんがり油揚げピザ by アサヒスタイルフリー

トマトソースはいただいたサンクゼールのパスタソースを使用しました。
トマトソースにはじめからオリーブが入ってるのですハート②


ベーコンと切った油揚げのはしっこ、(勿体無いからね)
そしてとろけるチーズを載せてオーブントースターへキラキラ


この季節はブレーカーに注意ねなく←朝からやらかしたw

完成～～アップ

の、写真は撮れなかったのですが苦笑

生地が薄いけど美味しかったハート②
ちょっとペナペナしてたから
次は油揚げを開かずに作ってみようかなにこ3

食べごたえはバッチリキラキラ
これとっても満足レシピだなラブ

]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11985874927.html Thu, 05 Feb 2015 08:20:18 +0900 トイレの水がポタポタと。。
１年半ほど前、ほっといたら水道料金が３倍近くになってしまったことがあり。。。

今回はすぐに大家さんに電話！
折り返してくれたのは２４時間やってる水道屋さんだったらしく、
朝４時くらいに２回電話来てましたww衝撃。

でもよく考えるとありがたいね。

さくさく修理して、部品も交換してくれましたラブ



症状としては、トイレの水が止まるまでいつもより時間がかかり、
かつ、そのあと放っておくとずっとぽたぽたタンクの中で水が漏れていたのです。
これに変えてもらってからは、ぴたっと止まって快適！



水が止まらなくなってから、
水位上げるのに入れてたものたち（笑）

スパークリングワイン、飲むんですかってつっこまれたw


あ、キーボード、外れました(●'ｗ'●)うっかりリラックマ

蝶々蝶々蝶々
はぁ、日本人妻の番組が毎週楽しいなー。
今日はカンボジアだって。
アリとかがたかるのはいやだけど。。
育ちの良いお姉さまって思ったら同い年だった。。

自分を変えたいこの頃。
中身も磨いていきたいね。
もう20台後半だけど。
友達は結婚する子もどんどん出てきて、私には何もないけど。
これからだって頑張れるって信じたいです。
泣いてたって誰も助けてくれないからね。
過去は逆立ちしたって変えられないからね。

うおーアップ ]]> https://ameblo.jp/ol24h/entry-11985270848.html Tue, 03 Feb 2015 20:39:17 +0900