https://ameblo.jp/ol25/ 世間にはあんな25歳もいるっつーのに…とてもじゃぁないがタメとは言えん… ja ○…
不要なものを取り除いた

ゴミや汚れたハンカチを取り除いた


×…
不必要なカギを捨てた

きれいな布でバッグを拭いた


5day
○…
使わないカードを処分した

小銭を整理した



×…
レシートを捨てた

きれいな布で財布を拭いた





明日拭きます

ってか不要なカギってなくないですか？
あとレシートもたないんですよね


ただ御守りたちがいっぱい



明日は携帯



]]> https://ameblo.jp/ol25/entry-10128181263.html Sun, 17 Aug 2008 00:40:31 +0900
今頃気付いたしてか足湯もしてない




○…
朝換気→深呼吸のあとありがとうといった

イライラ→深呼吸のあとありがとうといった

ありがとうが5回以上だった


×…
夜換気→深呼吸のあとありがとうといった




せいせいする




今日は鞄


よかった鞄で ]]> https://ameblo.jp/ol25/entry-10127260559.html Thu, 14 Aug 2008 17:16:02 +0900 朝窓を開けて深呼吸した

玄関のドアを開けたとき深呼吸した

夜窓を開けて深呼吸した

×…
イライラしたとき深呼吸した





落ち着きますた












明日はありがとうの日

]]> https://ameblo.jp/ol25/entry-10126653922.html Tue, 12 Aug 2008 23:31:47 +0900 朝起きてすぐに窓を開けた
寝る前に窓を開けた

×…
換気扇をまわした
家中の窓や扉を開け放した


朝涼しかった
起きれなかったけど







明日は深呼吸の日 ]]> https://ameblo.jp/ol25/entry-10126289630.html Mon, 11 Aug 2008 23:49:05 +0900