https://ameblo.jp/oleraceus/ 食べること、寝ること、学ぶこと、遊ぶことが人生のきほんです。そんな好奇心旺盛アパレル会社員ゆっちが、ラヴなモノ・コトを語ります。 ja
最近、外食や飲み会が特に多くて

気づいたら太ってしまいました


昨日からダイエット開始です

ダイエットといっても、大したことはしないのですが、私の場合…

昼をサブウェイにする。週3回以上

甘い飲み物を飲まない

炭水化物(甘いものや、米、芋、パン類)をひとくち減らす

ひと駅歩くなど、なるべく身体を動かす

毎日体重計にのる

以上を守るだけで、ある程度は減っていきます

逆に、これをサボると太っちゃうので、
ダイエットというよりは、習慣にしていきたいです

夏に向けて、目指せマイナス5キロ ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11226662410.html Wed, 18 Apr 2012 19:56:32 +0900

銀座のはしっこ、京橋との境に「銀座桜通り」があります

ここは、八重桜がすごくきれいなんですよ

ちょうど今が見頃だから写真とってきた

ソメイヨシノもいいですが、八重桜のまあるくかたまって咲くのも可愛いですね ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11225876341.html Tue, 17 Apr 2012 21:11:39 +0900
今年らしいミント色フレンチにしてみました
ラメは王道のゴールドです

シャーベットカラー、パステルカラー系はこの春注目の色なので、ネイルに取り入れると一気にお洒落になりますね

私は、ミント、パステルイエロー、ラベンダー、スモーキーピンクなんかが気になる色です


次は1ヶ月後に予約をとりました
2週間くらいたったら、一度自分でお直ししてみる予定 ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11221375557.html Thu, 12 Apr 2012 21:27:56 +0900
うちの近所の夜桜です

桜って、昼と夜とで全然印象が違いますよね
この幽玄なかんじが、またよいですな～

以上、今年の桜シリーズでした ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11220569873.html Wed, 11 Apr 2012 22:22:12 +0900
うちの近所の隠れお花見スポットです

川沿いの桜並木、とっても綺麗

地元の人しか来ないから、都心みたいに混まないし、ゆっくりのんびり散歩するのにぴったりなのです

川にいるカルガモの群れがまた可愛いのですよ～ ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11219595223.html Tue, 10 Apr 2012 21:30:45 +0900
今年の桜は咲くのが遅かったけど、

待ち焦がれた分よけいに綺麗に見える
のは私だけかな？


この写真は日曜日、六本木の東京ミッドタウンから撮った眺めです

満開に近くて絶好のお花見日和でした

ミッドタウンにはテラスがついているお店があるので、美味しいもの飲み食いしながらお花見できちゃうんですよ

インド料理のニルヴァーナってお店で、タンドリーチキン&桜をまるごと堪能しました
気温はちょっと寒いくらいだったんだけど、テラスは暖房が整っているので問題なし

来年のお花見会場の候補にぜひ
私もまた行きたいなー ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11219042166.html Tue, 10 Apr 2012 09:21:03 +0900
銀座って、鶏の美味しいお店が多いんですよ

水炊き専門店とか地鶏専門店とか、
探すと結構たくさんあります

銀座2丁目、ベルビア館にある「若どり」もそんな鶏専門店で、
今日は初めてランチをいただきました

あんかけ親子丼、だそうです。
卵が少なめで、たっぷりのあんにからめてあるので食べやすい

ちょっと食欲なかったんだけど、完食しちゃいました

ほかには、あんかけカツ丼なんてものも

おうちごはんのアイデアにもいいなと思います ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11215769261.html Fri, 06 Apr 2012 22:32:15 +0900


というのも、
私のすご～く苦手な「早起き」習慣をつけるために、
最近は23時半就寝にしているのです

睡眠時間が長く必要な体質なので、早起きといっても、7時から7時半くらいが目標ですが


会社から帰ると早くても21時、
遅いと22時過ぎるので、
ご飯食べてお風呂入ると、もう消灯時刻


身体が朝型に慣れるまでは23時半厳守なので、
しばらくは平日プライベートでほとんど何もできなさそう


早起きに取り組むにあたって、習慣づけのためのいい本を見つけたので、
またの機会に紹介します
]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11215677286.html Fri, 06 Apr 2012 21:22:04 +0900
駅前の芝生に、

つくしちゃん発見



やっと春がきたんだなーって感じます

ちなみに、つくしはたくさん摘んで、袴をむいて、佃煮にすると美味しいんだ

ほろ苦い春の味覚です ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11215621319.html Fri, 06 Apr 2012 20:36:37 +0900
今日はとっても忙しい１日

朝9時から昼まで吹奏楽の練習で、そのあと歯医者さんと美容院、できたら眉カットにも行きたくて、夕飯は家族で外食…

さすがに全部は無理かな

とりあえず練習後、友人とさらりとお粥ランチ

電車の時間まで20分くらいあったので、小田急新宿駅のロマンスカーカフェでひとりティータイムしてました
線路が目の前なので、ロマンスカーが到着するのが正面から見られるの

朝からバタバタしてたのですが、やっとひといきつけました

ひとりの時間はやっぱり落ち着きます ]]> https://ameblo.jp/oleraceus/entry-11209051164.html Sat, 31 Mar 2012 14:05:51 +0900