２６日から飲み始めました

針は６月までは2週間に１度だったけど

６月の不調からまた週一にしました

私の場合、眼の症状だけではなく。。。色々な場所に移動しています

針の先生は固定されているより移動している方が良いんだよ！！って言います

しかし・・・元がどこなのか？

眼科も２か所行き。。。整形も行き

他にも数か所行ったけど

眼科の２人のドクターから色々が絡み合ってる感じがする！って言われました＾＾：

今通院している眼科では。。。眼の不調も神経だと思うよ

他のお医者でも色々が少しずつ出てるから。。。分からないって事になると思う

と言ってました。

今年４８歳と言う年齢だと。。。更年期に入っててもおかしくないし

元々の自律神経も弱めだし

ベンゾジアゼピン辞めた影響もありそうだし

色々が絡み合ってるのかな

針の先生に命の母を進められたので買いました

漢方は？と聞いたら

強いから本当に更年期に入った時の方が良いかもとの事

眼の回りの筋肉の強張りと

体中に出ている筋肉？筋の強張りが似てます

元は同じ所なんだろうな

と言う事は。。。良い事して症状を流す事が回復への道かな

６月キャンピングカーが納車になりました

しかし納車当日。。。運転の練習しようと近所走ってると。。。曲がり角でガガガ～ってしてしまった

そして修理へ

結構なキズだったので帰ってきたのは７月でした

納車になったら色々なお出掛けを考えていたけれど

６月の体調不良で立っている事も・・・歩く事も苦痛に

そんなこんなで

まだ遠くへ行けてない

でも主人が近場に気分転換行こう～って出掛けました

近所の河川敷や公園

数回出掛ける事が出来た

オリーブも真ん中に

暫くすると寝てくれました＾＾

後にはオリーブが家で使っている物を置いて

クンクンしますが。。。暫くすると

安心して寝てました

中でも調理できるけど

今は出かけた先で調達してます＾＾

そして違う使い方！！

眼科では待ち時間はキャンピングカーの中で横になる事もできたので・・・助かりました

眼頸痙攣の私は・・・瞳を開いて検査した後に眼の激痛になり

帰りは大変だったけど後ろの席の暗い中でいる事が出来たので楽でした

家に居ても同じ苦痛なんだよね

家出ウツウツしてるのもイヤ

体も辛くて苦しいけど

少しでも家族で楽しみたい

去年の９月におきた眼と体の不調

結局・・・眼の方（眼頸痙攣の様なオデコが下がる感じ、眩しく感じる）は強弱ありで過ごし

体の痛みは針治療で何とか過ごしていました

６月中旬

左足の薬指に何か絡まってる感じがあり？？？不快に思っていたら

翌日にはスネが突っ張り

モモ。。。腰

右側の足も攣れて

背中。。。首

肩。。。腕。。。手のひら

かかとが痛くなり

ピリピリ感、引き攣れ、神経痛

色々な感覚

整形に行き

首、背中、膝　レントゲン

腰MRI

腰は一番下が吸収されてるけど。。。ヘルニアにはなってない

去年になった虹彩炎で考えられる自己免疫疾患も相談してみて

膠原病、リウマチを調べた

原因分からず

オデコの筋肉が下にギュっとなり

首の後ろが詰まる感じ、背中首の異常な張り。。。これ辛い

横っ腹もツル感じ

腰は痛い

坐骨はピリピリ

モモから下は突っ張りと神経痛

足指は相変わらず引きつる

かかと痛い

その他色々・・・

長年飲んでいたベンゾジアゼピンの影響か

線維筋痛症？

でも寝てる時痛み無し

眼の症状から考えると・・・脳の伝達かな

主人は・・・今の症状を受け入れて

体に良い事して、楽しい事する

自律神経だよ。。。と

イチイチ出る症状を観察しないで流して深く考えない様にしたら？と言う

分かるけどね＾＾；

病名を特定しようとしなくても良いんじゃないの？と言う

色々なドクターに話しても？？？ってなるんだから

薬では治しようが無いと思うよ・・・と

私の体どうなってるんだろう

 もうすっかり桜も散りましたが

家でも桜を満喫出来ました

桜餡を使って

生地には抹茶を入れて

ねじり桜餡パン焼きました(´▽｀*)

最近・・・パン生地に大豆粉を２０％入れてます

そして

前から作って見たかった。。。桜羊羹

思ったよりも簡単に出来た

羊羹用の容器が無かったので

四角のお皿で作ったら

いい感じ

オリーブ地方の桜も散り始めました🌸

が

今年は良いタイミングで見に行く事が出来ました＾＾

風も穏やか

奥には浅間山が見えます🗻

ポカポカ陽気でオリーブも殆ど寝てました(笑)

満開🌸

平日だったので

人も少なく蜜にならず(笑)

最近は一人で毎日ウオーキングをする様にしてます

オリーブがシニアになり家で寝ている方が良いって言うのです(笑)

近所でもこんなに素敵な桜が楽しめます(*^-^*)

しかも誰も居なくて

独り占め🌸

先日、枝垂桜が素敵な病院へ行ってきました。

１０年前の東日本大震災時

主人と一緒に救護活動をした方で、その後は飲み友達になりました(笑)

漢方やヨガ食育に興味をもってるドクターで

患者さんとも一緒に運動やヨガが出来る場所を選び開業したようです

私が心療内科のお薬を辞める時にも呼吸法やら。。。色々と相談に乗ってもらい本当に感謝してます

そして

去年１１月インフルエンザ予防接種時

眼頸痙攣の事を話したら

他の不調を改善するのも手助けになるかも

と言ってくれました

多分、機能性ディスペシアの私＾＾：

ストレスも眼頸痙攣悪化に繋がるらしいので胃腸も改善出来れば

と

腸内フローラの検査結果してみました

タイミング良く枝垂桜が満開で

待ち時間一時間以上だったけど、全然飽きませんでした(笑)

当日の最後の患者だったので診察後は枝垂桜も独り占めで見られました!(^^)!

腸内フローラの結果は

Ａ判定で良好

内容は少し気になる所もありですが＾＾；

多様性では均等度は高めだけど。。。保有菌は改善の余地あり

ビフィズス菌を意識して食べると良いかも

口腔常在菌。。。こちらも工夫次第で改善できそうです

気になるダイエット、美容

太りやすさは高い(;・∀・)

しかし痩せ菌と言われる、アッカーマンシアはあり

太りやすいけど。。。痩せる体質でもあり(笑)

普通に生活してたら太りやすいって事かな＾＾：

そして・・・エクオール生産菌はあり！

大豆食品や豆乳を意識してとってたけど・・・ありで嬉しい(＾◇＾)

更年期障害にも良いのかな？

腸内環境は悪くは無いらしいので

今の不調を他の事からも改善したい(´▽｀*)

今日は風も穏やかでだったので

オリーブをカートに乗せて近所の散歩に行ってきました

少し桜も咲いていました🌸

そのまま近くの実家の庭へ

雪柳が満開です

実家の庭に咲いている椿を飾りました＾＾

少し前に行った公園には

ソメイヨシノよりも早く咲く

おかめ桜が満開でした♪


 

どうしたらいいのかな(笑)

最近、主人が紅茶にはまって

大きな缶の紅茶が届いた(笑)

紅茶って交感神経と副交感神経のバランスを良くする作用があるらしい🎶

あと一緒に頼んだジャム

レモン＆バニラ

バニラにも鎮痛作用と筋弛緩作用があるらしい


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