･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･ https://ameblo.jp/olol1234567/ ブログの説明を入力します。 ja 昨日の・・・
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0541.gif
 
 
おはよ～(*´∀｀)ノ
 
いゃ、こんにちわ～(*´∀｀)ノ
かな??(´-ω-`)
 
 
 
昨日の体重のっけて
なかったんでダウン
 
 
昨日は、49㎏ダウンダウン
 
 
増えてるー･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0498.gif
 
最近アイスとか
食べてたからかな？
 
あかんなぁ･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0922.gif 
 
今日はWiifitをやりまくる･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
頑張る･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0338.gif･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0337.gif
 
 
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-pot201110_018.gif
 
今日も朝ごはん食べてない･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
間食は
 
じゃがりこ
と
ゼリー
 
 
これがあかんねんな･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
昼ごはんはまだ食べてない･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
 
以上･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0542.gif
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11314794098.html Sun, 29 Jul 2012 13:08:45 +0900 2012/07/28
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0922.gif
 
 
今日は朝ごはん食べてないダウン
 
 
朝ごはん食べへんのって
よくないよなぁ(´-ω-`)
 
 
昼ごはんは
うどんﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
そのうえに、海老てんが
のってたﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
あと、いなり寿司ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
晩ごはんは
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J059100010001.jpg
豚しゃぶサラダ
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J059200010001.jpg
そうめん
 
 
 
以上ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
間食は・・・
 
アイスとデカビタと
コンニャクゼリー2コ
 
食べたダウン
 
 
今日は食べすぎやなぁ(´-ω-`)
 
 
気をつけないとダウン
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11314233853.html Sat, 28 Jul 2012 19:57:14 +0900 2012/07/27
 
 
(*´∀｀)ノ
 
 
昨日ブログ更新
するの忘れてました･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0968.gif
 
 
昨日の晩ごはんは
(写真なし)
 
八宝菜
 
以上･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
今日の朝ごはん
 
おにぎり1コ
 
 
 
昼ごはん前に
アイス食べてしまった･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
お昼ごはん
 
豆腐
 
 
以上･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
 
あ、昨日の体重が
48.8㎏でした･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0177.gif
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11313125037.html Fri, 27 Jul 2012 13:28:22 +0900 (*´∀｀)ノ
 
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0951.gif
 
 
 
今日の朝の体重は48.8㎏･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0882.gif
 
 
朝ごはんはバナナ･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
それから友達と約2時間？
歩いた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0874.gif･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0875.gif
 
 
帰ってきてアイス食べた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
それから部活行った･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
めっちゃ暑かった･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
あと、眠かった･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-chg201108_063.gif
 
 
帰ってきてお昼ごはん食べた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J058900010001.jpgお弁当･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0177.gif
 
 
以上･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11312328314.html Thu, 26 Jul 2012 14:34:02 +0900 2012/07/25
 
 
 
 
今日は間食に
シャカシャカチキンを
食べてしまった･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
今では我慢すればよかった
と後悔(´-ω-`)
 
 
 
晩ごはんは、全部写真とるの忘れた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
*サラダ *豆腐
*何か揚げもの
 
以上･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
 
明日は朝走るε=ε=┏( ・_・)┛頑張ります･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0177.gif
 
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11311800822.html Wed, 25 Jul 2012 21:39:54 +0900 お昼ごはん
 
 
(*´∀｀)ノやぁ
 
 
お昼ごはん↓↓
 
 
*うどん*
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J058700010001.jpg
 
写真ないけど
おにぎり1コたべた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
あかんな･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
てか、どうやったら
体重へるんやろ～(´-ω-`)
 
 
誰か教えておくれ･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0177.gif
 
 
今から足のマッサージしよｗ
頑張ってきます(*´∀｀)ノ
 
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11311393787.html Wed, 25 Jul 2012 12:08:46 +0900 おはようさんっ♪
 
 
 
おはよー(*´∀｀)ノ
 
 
 
昨日夜、体重はかるの
わすれてた(´-ω-`)
 
 
 
えーと・・・
今日の体重は
 
49㎏でした･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0177.gif
 
 
増えてる･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
朝ごはん食べてから
はかったからかな？(´-ω-`)
 
 
どうやったら痩せるやろ？
 
 
あ！
今日からWii fit
はじめようかなぁ～･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
よし！！そうしよう！ｗ
 
 
 
 
朝ごはん↓
 
 
*バナナ*
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J058500010001.jpg
 
*おにぎり*
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J058600010001.jpg2コ食べてもぉ～た(;´д｀)
 
 
それと、お茶を飲んだ･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0179.gif
 
 
以上･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
 
今日も部活ある(;´д｀)
頑張って青春の汗をながしてきますっ!!←
 
 
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-壁からのぞくキティ.gif
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11311253497.html Wed, 25 Jul 2012 07:49:12 +0900 晩ごはん
 
 
(*´∀｀)ノやぁ
 
 
今日は晩ごはん食べる前に
バナナ食べた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
 
晩ごはん↓↓
 
 
*サラダ*
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J0580000100010001.jpg
 
 
*豆腐*
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J0583000100010001.jpg
 
 
*ごはん*
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J0582000100010001.jpg
 
 
*肉*
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J0581000100010001.jpg
(3分1食べた)
 
 
以上･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
食べすぎかな?
 
 
あと、桃もちょっと食べた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
食べすぎやな(;´д｀)
 
 
 
 
今日は足のマッサージしてた･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0177.gif
 
 
でも、しかたがわからん･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
ま、頑張ります･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0179.gif
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11310941672.html Tue, 24 Jul 2012 21:22:58 +0900 お昼
 
 
(*´∀｀)ノやぁ
 
 
お昼ごはん↓
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J057600010001.jpg
 
お弁当･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0179.gif
 
 
こう見ると野菜がない･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
野菜も食べなあかんな･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
今日部活で友達と
どうやったら痩せるかな～？
ってずーと言ってたｗ
 
 
とりあえず
私は、間食をなくさないと･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
頑張りますキラキラキラキラ
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11310553102.html Tue, 24 Jul 2012 12:29:37 +0900 おはよー(*´∀｀)ノ
 
 
 
おはよー(*´∀｀)ノ
 
 
まずは、朝ごはん
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J057100010001.jpg
これを２コ食べて
レモンティーをちょっと飲んだ
 
 
 
それから、友達と
走りにε=ε=┏(* ・ω・)┛
 
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J057200010001.jpg
公園･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0879.gif
 
 
8割あるいてたｗ
 
 
携帯の万歩計みたら
 
6280歩やったｗ
 
 
友達は8870?ぐらい
いってたのに･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0881.gif
 
 
このさは何や??ｗ
 
 
あ、もう1コ写真
 
 
･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-SH3J057300010001.jpg
影･｡*∮ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ∮*｡･-ファイル0177.gifｗ
 
 
しょーもないなっｗ
 
家帰ってきて体重はかると
 
 
49㎏
 
 
ありゃ？(´-ω-`)
 
ふえてる(´-ω-`)
 
 
なぜだい？？
 
朝ごはん食べすぎたかな？
 
 
 
 
 
 
じゃ、部活なので
いってきま～す(*´∀｀)ノ
]]> https://ameblo.jp/olol1234567/entry-11310407212.html Tue, 24 Jul 2012 08:23:04 +0900