日中はまだ暑いと感じる日もありますが、
風が心地よくなってきて
汗だくになるような日も
無くなってきました。

朝晩などは、寒く感じるくらいで、
布団をきなくてはいけない日も
ありますよね。

秋といえば、
やっぱり食欲の秋です。

秋は美味しいものが目白押しで
くいしんぼうの私は
食欲を抑えるに、
困ってしまう季節です。

でも、１年の中で
秋が一番好きですね～(✿◕ ‿◕)

ところで、酵素ダイエットについて
いろいろと調べていく中で
疑問に思ったことが出てきたんです。

それは、酵素ドリンクでプチ断食に挑戦するという

記事を呼んだ時のことなんですが、

食事制限とプチ断食は
どういう違いがあるのかということです。

ひとくちに食事制限といってもいろいろありますし、
プチ断食という最近聞くようになってきた方法と
どのような方法の違いや効果の違いなどがあるのか
調べてみようと思います。

似ているような、違うような・・・

気になりますね！！

ただ、まだ日中は
太陽がジリジリと照りつけて、
まだまだ暑いですけど・・・(;´Д｀)

ところで、今まで酵素ダイエットについて
いろいろと調べてきましたが、
そもそも私はどうして
痩せにくいんだろうなぁと
ずっと思っていたんです。

そこで、痩せにくい原因って
どういうことが考えられるのかなと思い
調べてみたところ、
代謝が悪いということが
原因のひとつだと分かったんです。

今まで色んなダイエットに挑戦しては
残念な結果に終わって
挫折してはリバウンドという道を
何度も繰り返してきたので、
原因のひとつがわかって
なんだかすっきりとしました。

なるほど～といった感じです。

根本的に代謝が悪いと
痩せにくいので、
代謝を上げることが
痩せやすい身体をつくる第一歩だと
いうことですよね！！

新たな発見です☆

雨は午後からって天気予報で言ってたのに、
案外天気予報も

当てにならない時がありますよね(;´Д｀)

そうそう、この前からここで言っている
酵素ダイエットのことなんだけれど、
あれから私なりにかなり興味を持って
積極的に色んなところから情報を集めていたんです。

かなり真剣に酵素ダイエットに挑戦してみようかと
考えているんですけど、
そこで気になったのが
“酵素ダイエットのデメリット ってどんなことがあるのか”
ということ。

そこは、知っておきたいなと思って。

だって、どんなことでも良い面ばかりじゃないもんね！

きちんとデメリットも知った上で、
酵素ダイエットに挑戦する方が
きっと効果もきちんと出るような気がするので・・・

早速、酵素ダイエットのデメリット について
検索してみようと思いますｍ９(・∀・)

こんなに暑い中

どうしても出掛ける用事があったので

外に出たんです｡

朝からすごく暑かったので、
行きたくないなぁ～と思いつつ

歩き出したのですが、
しばらく外を歩いていたら

暑さで頭がクラクラするわ、

汗が滝のように流れて化粧が大方落ちるわで、

大変でした(*_*)

だから私は夏は苦手なんですよね(;´Д｀)

そうそう、この前ここでも話した酵素ダイエットの
ことなんだけど、色々とネットで調べたり、
本を読んだりしてみました｡

酵素ダイエットは
身体の中からキレイに痩せられるみたいなので、
かなり期待大です☆

その中で、ベジーデルっていう酵素ドリンクが

私はかなり気になりました。

早速、ネットでベジーデルの口コミ を

調べてみたいと思います！

やっぱり、実際に試したことのある人の感想って

参考になりますもんねo(^-^)o

１日家でまったり過ごしていました～☆

お昼近くまでゆっくり寝て、それからのんびりとDVDをみるのが
私の大好きなお休みの1日です｡

やっぱり、休みの日は家に引きこもって

ゴロゴロするのが一番！！

でも、こうやって1日ゴロゴロしてるのが、
この全身のぽちゃぽちゃのお肉の原因なんだろうなって
分かってはいるけれど、

このゴロゴロする休日をやめられない私・・・｡

そういえばこの前、ゴロゴロしながらテレビを見てた時、
浜田ブリトニーが出てて、

酵素ダイエットで痩せたって言って出てたなぁ～。
ほんとすっかり細くなって、若干かわいくなってた～！

でも、実際のところ酵素ドリンクって、本当に効果あるのかな？

今、１番人気の酵素ドリンク はどんな感じの物なのかな？

興味湧いてきたから早速調べてみよ～っと！