妊娠前→52.5kg

【術後13日目】

足のむくみはだいぶ良くなりました！

ふくらはぎはまだむくむけど、足の甲はむくみが目立たなくなりました

手のむくみは相変わらずあります。。

お腹もだいぶ凹んできたけどまだ妊娠5ヶ月くらいのお腹の大きさです。。

【術後16日目】

ふくらはぎのむくみはほとんどなくなりましたが、手のむくみは良くならず、指輪が入りません。。

ごはんたくさん食べているのにどんどん体重が落ちて行くので、産前体重クリアを目指したいです！

わたしはべビズがNICUにいるので直接母乳をあげられないので、毎回搾乳機が必要になります。

なので手も疲れちゃうけど、お子さんが健康で母乳をすぐに上げられるのであれば手動で十分だと思います

わたしは両親が見兼ねて電動搾乳機をプレゼントしてくれました

ピジョンの電動搾乳機で、1万円ほどだったようです

このおかげで手が疲れなくなり、快適に搾乳しています！

写真にある卓上ライトは夜の搾乳用でこのライトをつけて、旦那さんを起こさずに搾乳することができます

ライトはIKEAで1200円くらいだったかと思います

ビキニラインよりも下で毛がギリギリ生えているところなので傷も目立たなそうな感じ？です

手術後とめてあったホチキスを抜いて、先生が横切りに対してテープを縦に7本くらい皮膚と皮膚を寄せて貼ってくれました！

このシールは勝手に剥がれるまで剥がしてはダメで、剥がすと傷が広がってしまい、ケロイドっぽくなってしまうそうです。

剥がれたら3Mから出てるマイクロポアロというテープを貼ると傷が綺麗になるみたいです。

大体3ヶ月～6ヶ月はこれを繰り返したほうが綺麗さが、アップするらしい

シャワーは毎日浴びて傷の周りの垢などを落とした方がいいそうです。

傷の洗い方は洗顔する時のように細かい泡をしっかり泡だてて傷を泡で洗うようにします

絶対にゴシゴシ洗ってはダメです！

傷の経過また報告しますね！

傷跡が綺麗になるように頑張りたいです

<お産セット>

の中に入っている、産後用パッド大(生理用品の大きなバージョンお尻全体が隠れるくらいの大きさ)を産褥ショーツに着けてもらいはかさてもらったみたいです。

←麻酔ではかされたこともわからなかったです

こ、怖い、、、、。

なので悪露が出ている間は必ずトイレの度にパッドを替えて、清浄綿で拭いて綺麗に保ちます。

これをしないと、子宮内感染症とかになってしまうので気をつけなければなりません！

術後10日目はパッドに悪露が着くか着かないかくらいで、トイレに行くとティッシュにまぁまぁ着くといった感じです。

パッドと清浄綿の消費が激しいです！

三時間起きの搾乳ですが、病院よりだいぶ眠れています

さっそくNICUへ搾乳した母乳を届けに行きました

母と旦那さんとで一週間の私の送りスケジュールを組んでくれました

まだ傷の痛み、子宮収縮の痛みが強くてまともに歩けないので車で搾乳した母乳を届けます

月•••退院日 旦那さん

火•••午後 旦那さん

水•••夜 母

木•••夜 母

昨日まで二人ともNICUで隣に並んでいましたが、今日から妹ちゃんがGCUに移動になりました。

双子離れ離れです

そして、NICUからGCUの部屋には行けるのですが、GCUからNICUには行けないので、最初にNICUにいるお姉ちゃんに会ってから妹ちゃんに会いに行く感じです。

看護師さんはみな優しくて安心してお任せできます。

面会を終えて三階にある搾乳•授乳室で搾乳！待ってる間旦那さんは爆睡していたみたいです笑

売店で搾乳バッグを買い足して帰宅。

途中旦那さんがスーパーで夕食と翌日の朝食、わたしの昼食を買ってきてくれました。

さ、今日も搾乳がんばりましょう！

40mlとれるときもあります！

今日退院なので頻繁にNICUの双子に会いに行けなくなるから、夜中や明け方に4回も会いに行ってきました

朝と晩でも顔が違って見えて、ずっと見ていたい。

あくびしても、ムニャムニャしただけでも可愛くて可愛くて仕方がありません。

明日からは家が遠いいため、1日に一回しか会えないから昨晩は私の気が済むまで会いました。

でもね、結局気が済まない！笑

7:00朝食

モリモリ食べました！

母乳のためちゃんと食べなくちゃ

退院にむけて身支度

三ヶ月ぶりくらいにお化粧しました。

お化粧の仕方忘れてる、、、、、笑

でもお化粧してなかったからか肌のキメが整ってお化粧のノリがいい！

荷物をまとめて、搾乳

旦那さん登場。

もろもろ手続きしに行ってくれました！

検診の時からお世話になっていた先生が会いに来てくださった

今はチームが変わって私の担当ではないのに気にかけてくれるのが涙が出るほど嬉しかったです。

荷物をまとめたり、搾乳したり。

担当の先生がお部屋に来てくださいました！

私興奮気味に先生の手を取り、感謝の気持ちを伝えました。

先生が担当でよかった、成育で産めて本当によかったと。

次妊娠したら先生にまたお願いしたいと伝えました

旦那さんが会計をすませてくれている間に、切迫早産で入院中にお世話になったナースステーションの皆さんに、お菓子と特にお世話になった看護師さんにお手紙とハーブティを渡しに！

皆さん暖かく迎えてくださって嬉しかったです。

しかも、腹帯や晒しの巻き方まで教えてもらって、そのまま貸して下さいました！

ありがたい～

本当にやさしい！

お部屋のチェックを終えて、手首についていたバーコードがついているリストバンドを切ってもらい、ついに退院です！！

手続き関係は時間が本当にかかる！

やっと、NICUへ。

あ～本当、可愛い。頻繁に会えなくなるとおもうと胸が痛い。。

たくさん話しかけてきました。

いざ、外へ！

二ヶ月振りの外の空気、、、、

お、お、おいしいーーーーーー！

もう暖かいんだぁ～

空気をたくさんすいました。

お昼は回転ずし！

自分で食べたいものを選んでたべる、、、

それすら歓迎！！！

ただ、車の乗り降りはお腹が痛みます。。

やっとやっと自宅に帰って来られた

さっそく両親が買ってきてくれたピジョンの電動搾乳機を試してみました！

ものすごく楽！！

50mlもとれたー！！

手動は手が痛くなって辛かったから本当にありがたい！！

これで夜中の搾乳のつらさも軽減します

夜、母がきてくれて夕食を用意してくれたり、洗い物をしてくれました。

仕事で疲れているのに本当に感謝です。

私が双子のためならなんでもできるなぁと感じているように、母もそうゆう思いで居てくれるのかなと思うと涙がでます。

今夜も搾乳がんばるぞ！！

なかなか増えていかなくて、心配。、退院前に増えて欲しいなぁ。

今日は朝から検査

尿検査、体重測定、採血、血圧

ショックなことが、、、、

双子を出産したのに体重がぜんぜん減ってない。。。

どうゆうこと？？

体重についてはまたべつに書きますね！

搾乳→28ml

NICUに面会へ。

二人ともぐっすり寝ていました

かわいい～

7:00朝食

写真撮り忘れました

寝不足と疲れのせいか食欲がない、、

気持ち悪いけど母乳のために食べる。

そして、ビビリまくってる帝王切開の傷を固定しているホチキス15コを取る時がやってきた。。。

診察室待ちのドキドキ半端ない！

今血圧計ったらすごいことになりそう

いざ！

ベットに横になり先生を待つ。

やった！担当の先生だぁ

先生ならきっと大丈夫！

リラックスできた。

では抜いて行きますよー！

あ、あれ？

ぬいてますか？？

ぜんぜん痛くないし、むしろ今抜いてますか？状態

ぜんぜん痛くなーーーい！！

帝王切開をされる予定のみなさん！

ぜんぜん痛くないので心配不要です

あんなに不安だったのがバカみたいです

そのあとは、内診。

エコーをして子宮内に残留物がないか診てくれます。

問題なし！

ただ、朝の血液検査の結果で、以下の抗体が低いことがわかりました。

☆水痘→水疱瘡

☆風疹

☆麻疹→はしか

え！？わたし1年前以内に風疹の予防接種したのに！？

先生に伝えると、

あー残念ながら抗体がつきにくい体質なのかもねー

とのこと！

そんなことってあるんだ！？

一ヶ月検診の時に上記3つの予防接種も受けることとなりました

値段聞かなかった！高そう、、、、

でも双子のためにもきちんと抗体をつけておかなきゃね！！

搾乳→30ml

11:50両親到着。

必要なものを西松屋でたくさん買ってきてくれた！

☆自動搾乳機 ピジョン

☆おしりふき10袋

☆搾乳バッグ

☆洗浄綿2箱

☆搾乳機、哺乳瓶電子レンジ消毒ボックス

☆搾乳カップ メデラ ※1

☆へその緒入れ

※1

手で母乳を絞る時に母乳をすくうカップです。

へその緒入れは病院からもらえるお産セットに、一つ入っていますが双子なのでもう一つ買い足しました！

12:00お昼

わぉ！鰻でしたー！豪華

両親と一緒にNICUへ。

父が一眼レフと動画で双子の写真をたくさん撮ってました。

父が双子が生まれた時の新聞をとっておいてくれてるみたい。

思いつかなかった！

お父さんありがとう！

両親帰宅。

搾乳→30ml

すごく疲れてるけどシャワーへ。

傷は泡がモコモコになるまでボディソープをあわ立てて傷の上を泡で洗って流します。

シャワー入った後胸からポタポタおちるものが、、、、

そうです！母乳！

体があったまって母乳が勝手に出てきます搾乳の時にでてーーーー！笑

NICUへ。

二人ともグッスリスヤスヤ。

明日退院したら一日にこんなにたくさん会いに来られないから今日はたくさん会っておきたい！

搾乳→40ml

わー！増えた！うれしい！！

夕食

でも、、、、

だんだんと母乳が、減ってきました。。

30ml→25ml→20ml、、、、。

凹みます。。

焦るのは良くないとわかっているのですが、今は双子に母乳を搾乳することしか私にはできないのでこのまま出なくなったらどうしようと心配してしまいます。

昨夜母がタンポポ茶を買ってきてくれました。

あとで試してみようと思います！

7:00朝食

メロン、パン、クロワッサン、サラダ、小松菜のスープ、ウインナー、牛乳

それにしても、痛み止めの飲み薬がきれるとやっぱりお腹が、痛みます。。

ズキンズキンという感じです。

そして、やっぱり今日も仮眠をとってからとか、長く座ってからの歩き出しは痛みます。。

明後日これで退院できるのかな、、、

搾乳→25ml

やっぱり、量が増えない。。

午前中のうちに、シャワーへ。

なんか昨日より楽にシャワーできている！

よくなってきてるのかも！

搾乳→25ml

やっぱり同じ量しかとれない

旦那さん登場！

退院用の服を持ってきてもらった。

名前の候補を絞りました！！

12:00昼食

搾乳→25ml

搾乳した母乳を持ってNICUへ面会へ！

二人とも足をバタバタ！

担当の先生方とお話をして、気になってたことを確認してスッキリ！

旦那さんも二人に会えて嬉しそう～

病室にもどって旦那さんと野球見ながらおしゃべり。

家に戻ったみたいですごくリラックスできた！

母が買ってきてくれたたんぽぽ茶を飲み始める。

旦那さん帰宅。

搾乳→30ml

少し増えた！うれしい～

それにしても、この、搾乳バックが高い！！

25ml→10袋  値段540円くらい。。

一日で6回は搾乳するので一週間で、2268円。。。

高すぎる、、、、、、

少し横になる

18:00夕食

搾乳→28ml

また少し量が減った

NICUに、面会へ。

本当、日に日に可愛さがまして愛しくてたまらない！

痛みはだいぶ良くなってきた！痛み止めが切れると痛い。。

寝返りはまだ痛くてスーパースローで慎重にする。

7:00朝食

ホットケーキ、牛乳、ゆで卵、ツナサラダ、お豆のスープ、インゲンとコーンと玉ねぎのバター炒め、牛乳、ライチ

食べてすぐ、また搾乳。

立ち上がって歩く時の痛みが少し減った気がする！

歯磨きなどを済ませて、旦那さんと電話で報告会。

搾乳した、母乳を持っていざNICUへ。

昨晩から今朝にかけてとれた母乳

NICUに、行くとべビズは検査中とのことで外で待つ。

なにもありませんように。。。

二人にやっと会えた！

お姉ちゃんがちょうどシーツ交換で、抱っこできることになった！

初めての抱っこ緊張！！

小さいけどずっしり、重い、、、

感動。

私が抱っこしている間に看護師さんが素早くシーツを交換してくれました。

妹はずーっと、寝ていて私が人差し指を手に当てるとずっと、ギュッと握り返してくれました。

部屋に戻って搾乳！

今回から搾乳機を使って行うことに。

medelaの、手動搾乳機を貸してもらいました。

今まで親指と人差し指を使って搾乳してたので、手動搾乳機はとっても楽！！！

11:15退院後の生活指導。

搾乳時間とかむくみ対策とか。

衝撃的だったのが、トイレのビデはカビてることがよくあるってこと！

こ、こ、こわい、、、、

なのでビデは使わずにトイレに行くたびに悪露シートを変えて、ティッシュで拭いたあと陰部から肛門に向かって洗浄綿で拭くことを続けるように指導されました。

11:35お祝い善

洋食と和食をえらべますが、私は母乳によさそうなメニューの和食をチョイス。

ちなみに、洋食はステーキです。

紅茶がポットに入っていて温かいのが嬉しかった～

13:00搾乳

別の手動搾乳機を貸していただいて搾乳。

25mlとれたー！

13:30退院後の栄養指導

必要なカロリーや栄養成分を教えてもらう。

14:30仮眠

地味にお腹痛い。。。

眠れず

15:30シャワー

疲れてしまって頭を洗う元気なし。

傷口をシャワーで流して軽く体を洗いました。

16:00搾乳

今度は電動搾乳機のmedelaのハーモニーを貸してもらった。

看護師さんが付き添ってくれて試して見たけど、取れにくいから手動に変更。

どうやら私はカネソンの手動搾乳機が合うみたい！

25ml搾乳できました。

17:20回診

主治医の先生が体調大丈夫？？

ときいてくれる、ほんと優しい。

土日挟むけど退院の日に、また顔をだしてくれるらしい。よかった！

痛みはやはり、歩くと痛い。。

まだ、しばらく、座っていたり、寝ていたりしてからの歩行はまともに足を踏み出せなくてよろよろ。。

しばらくすると慣れてきてゆっくり、バランスを取りながら歩ける感じ。

18:00夕食

お魚の煮付け、おすまし、バナナ、里芋とこんにゃくの煮物、赤カブ漬け

搾乳！30mlとれたー！

母が来てくれた！

心配してくれている。

水やジュース、ケーキ、お菓子、イチゴ、菓子パンを差し入れてくれた。

嬉しい。

一緒に旦那さんが考えてくれた双子の名前の画数などを調べてみた。

そして、母と一緒に搾乳した母乳を持ってNICUへ。

二人とも足をバタバタさせてすごい！

母も会えて喜んでいた。

嬉しい。

だいぶ歩くのにも慣れてきた。

とはいっても、まだ痛みはあるからゆっくりゆっくりだけど。

母帰宅。

また搾乳に励まむぞー！

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双子の現状などはアメンバー限定とさせていただこうと思っているためご協力、ご理解のほどよろしくお願いいたします

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