久々のブログ・・・・忙しいのと体調不良にいかこつけて・・・（笑）

早々今日のお弁当出来上がり、りんごまだ塩水に浮いているけど（笑）これからつめます。

　　湯葉ちりめんおにぎりと梅わかめｉｎ梅干おにぎり。
　

焼おにぎり

￥6,930

セントラルキッチン

　　今日の夕飯は、カレー。

野菜たっぷり体思いカレー＋山盛りサラダ。カロリーは気になるけど簡単早いから市販ルー使用、でも醤油とコンソメ適量でルー少なくし、野菜沢山だから十分美味しい。

　お米は、玄米５０％胚芽米５０％。

久々カレーは、美味しかった（笑）

　　今日のおやつは、ｃｏ豆さんのリクエストでブルネンのシフォンケーキ。

今日はオレンジシフォンが焼いてあった。紅茶オレンジシフォンと迷ったけど今日はオレンジ。

紅茶のシフォンほど袋を開けた時香りはしないけど、ほんのり甘～い香りがする。

　　おやつは、資生堂パーラーのマカロン。

味はキャラメルとオレンジジンジャー。私はキャラメルの方が好き。
　　二個なのにご丁寧にシールまで貼ってくれて（笑）恐縮です。

　　朝からカステラ。凄い雨、暗いし、朝に人工的な光はちょっと嫌。朝は太陽の光がいい。

だから、朝からカステラ、ふわふわしっとり甘～い物でいい気分に！そして雨の日を始めようっと。

　　　　　　カステラ＋飲み物は何だろう

　私はやっぱり牛乳（けど牛乳苦手なので無脂肪です、笑）

　　　今日は新宿までお出かけだったので、高島屋のジェラート屋さんで休憩。

ラムレーズンとカフェオーレのジェラート。
　　　　　　美味しいっ。

もっと味あればいいのに・・・

　　朝はセーグルにメープルシロップと干し柿。

セーグルは、チーズで食べるのがいい。後はチーズ＆苺ジャムがお気に入り。

メープルはちょっと・・・合わないかな。

　干し柿は、きざんで干し柿ヨーグルトにしました。

これが美味しい～。ヨーグルトはプレーンで。

　　お昼は、久々にフランスパン系のパン。オレンジショコラ。ここのパンはやっぱり丁寧な味がして美味しい。

ビターチョコレートとオレンジピールが最高でフランスパン生地がカリカリ、ぱりぱりで本当に美味しい。

　　あっという間に食べてしまい、後でか、明日にでも食べようと思って一緒に買ってきたセーグルまで食べてしまいちょっと罪悪感（笑）

　パンとお菓子作りしたいけど台所が狭すぎて・・・料理をする人には不向きな台所のここを引っ越したいと考えるこの頃です（笑）でも引越しは大変な肉体労働でそれを考えると無理かな～（笑）

　　今日の朝はお米を炊飯器で炊かず、レンジでご飯を作ってみました。

簡単、一人分、干し柿ご飯、胡麻塩をたっぷり。

　干し柿が沢山あるのでどう食べようか考えて生み出したお料理です（笑、そんなに大したもんじゃない、耐熱ボール一つで出来るし）

干し柿の甘さでお米はつやつやに、レンジで炊くお米は少し芯が残る感じで、まさにおこわ！

絶対、干し柿ご飯にはレンジで！このご飯に胡麻塩は絶対です（笑）

　　朝から甘いご飯だけど、朝だからいいご飯かも。脳が動くかも～（笑）

　　　今日のおやつは、キャロリーヌ（練馬区にあるよ）のブルターニュ産塩味のバターミルクキャラメル。

美味しそうでしょ～う？

　美味しいのです（笑）カラメルの苦さと・・・にがい、しょっぱい、甘い（笑、早く言ってみて、こんな感じで味がする気がしました笑）

　　　　また食べたくなるキャラメルです。