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<title>OmaMi★さんの楽しく節約ブログ〜ただいま結婚式の準備中〜</title>
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<description>みんなでやろうDIY節約(^o^)/♪1週間2人で食費は、2000円♪結婚式は、手作りで愛を込めて♪使えるものは、使うぞっ(^o^)/♪みんなで頑張ろうー♪</description>
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<title>ツンっと冷たさが擽る</title>
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<![CDATA[ <article>「Ｌ・ＤＫ（２）」<br><font color="#f00">★★★★★</font><br><br>ツンっと冷たさが擽る<br>柊聖の葵をからかうところ大好きです。それについて葵のみせる逆ギレ！強い女の子なんだけど、時に現れるか弱い姿。それをグッと引っ張る柊聖にキュンっとしっぱなしのものがたりです！<br><div style="width:90px; height:auto; margin: 0 auto; position:relative;"><a href="https://api.dokusho-ojikan.jp/reader.html?cid=7781"><img src="https://fbook.dokusho-ojikan.jp/thumbnail/7781.jpg" width="90" style="margin:0;"><img src="https://dokusho-ojikan.jp/img/common/btn-readmore-01.png" width="40" alt="続きを見る" style="margin:0;position:absolute;bottom:-3px;right:0;"></a></div><br><br>カラダが触れ合えばココロも触れ合う。——ドキドキ・アクシデントの連続で、二人の同居生活は早くも大混乱（パニック）!!　柊聖（しゅうせい）の意外な一面を知るたびに惹かれていく葵（あおい）だけど……。心を乱す、思わぬ事態が!?　とまどい揺れる、ひとつ屋根の下・青春ラブストーリー。(提供：<a href="https://dokusho-ojikan.jp/">読書のお時間です</a>)</article>
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<pubDate>Mon, 29 Dec 2014 08:47:47 +0900</pubDate>
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<title>節約ごはん献立★やきそば♪家族仲良く鉄板の日</title>
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<![CDATA[ <div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">～2人で1週間2000円ごはん～<br></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">★今週のメニュー★</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11916052806.html"><b><font color="#ff3692">月曜日</font></b></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">→ボリュームえびチリ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">たまごスープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">火曜日→やきそば</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">水曜日→チキン南蛮</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">木曜日→ちらし寿司</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">わかめスープ </span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">金曜日→さぬきうどん(いただき物)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">おにぎり </span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">土曜日→オムライス丼(先週流れたので)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">サラダ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">日曜日→鶏の肉じゃが風</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">ごはん</span></div><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">★火曜日★</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">鉄板焼きそば</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><div style="TEXT-ALIGN: center">OmaMi★家では、旦那くんが</div><div style="TEXT-ALIGN: center">休みの時は</div><div style="TEXT-ALIGN: center">仲良く鉄板で料理することが多いです♪</div><br><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">鉄板一つでできるものにし</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">洗い物を減らし</span><font style="-webkit-text-size-adjust: auto" color="#ff0000"><strong>時間節約♪</strong></font></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">あまった時間は２人でゆっくり♪</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">火曜日は旦那くん休みの日だったので</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">鉄板やきそば！！</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">炒めるだけと簡単なので</span></p><br><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">旦那くんが汗かきながら</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">炒める！！がんばれ旦那くん！！</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"></p><div id="{EECE147A-8B7F-4B0C-886D-7AAF515D58D9:01}" style="TEXT-ALIGN: center"><div align="left" style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/1b/42/j/o0480064013054653453.jpg"><img border="0" alt="{EECE147A-8B7F-4B0C-886D-7AAF515D58D9:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/1b/42/j/o0480064013054653453.jpg" width="300" height="400"></a></div></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span><br><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">ちょいと旦那くん初登場♪</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"></p><div id="{12A18F4E-BD2B-46A5-8D62-3446E1B7D277:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div id="{12B94C48-4512-43C7-B1BD-A2563B449C11:01}" style="TEXT-ALIGN: center"><div align="left" style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/57/1a/j/o0480064013054653401.jpg"><img border="0" alt="{12B94C48-4512-43C7-B1BD-A2563B449C11:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/57/1a/j/o0480064013054653401.jpg" width="300" height="400"></a></div></div><br></div><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">最後は卵を落とし・・・</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">う～～ん♪おいしそう♪</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">買い物DAYの時に</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">なぜか当たったスーパードライで</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">乾杯しながら</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"></p><div id="{E873C51E-6620-45FA-9ED4-1013C5B55960:01}" style="TEXT-ALIGN: center"><div align="left" style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/fb/61/j/o0480036013054653345.jpg"><img border="0" alt="{E873C51E-6620-45FA-9ED4-1013C5B55960:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/fb/61/j/o0480036013054653345.jpg" width="300" height="225"></a></div></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span><br><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">夫婦の時間を楽しみました♪</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">試飲品なのにうまいー!!!!</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"></p><div id="{900A3329-2BBA-403B-904D-4DA02C5A400E:01}" style="TEXT-ALIGN: center"><div align="left" style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/94/12/j/o0480064013054653365.jpg"><img border="0" alt="{900A3329-2BBA-403B-904D-4DA02C5A400E:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/21/omami08/94/12/j/o0480064013054653365.jpg" width="300" height="400"></a></div></div><br><br><br><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">家族が増えても</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">絶対１か月に２，３回は</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">仲良く鉄板の日をつくりたいな～と…♪</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">１袋１５円の安い麺！！</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">火曜日は、２人で</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">３００円ぐらいでできました♪</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><br><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><div style="TEXT-ALIGN: center">節約だいすきっ♪</div></span><br><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">みんなでこれからも</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">楽しく節約しましょう♪</span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">それではまたぁ★</span></p>
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<pubDate>Tue, 02 Sep 2014 21:33:22 +0900</pubDate>
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<title>節約ごはん献立★ボリュームえびチリ★</title>
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<![CDATA[ <div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">まずは、おあび…</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">パソコンの調子が悪くて</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">かーなり放置してました！</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><font size="1">だれだょ！この次でー！</font></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="1">って放置したやつー(￣▽￣)</font></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ほんとすいません！</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日に追いつくように</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">更新がんばりまーす！</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">では、いっきにいきましょー!!!!</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">～2人で1週間2000円ごはん～<br></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">★今週のメニュー★</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">月曜日→ボリュームえびチリ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">              たまごスープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">              ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">火曜日→やきそば</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">水曜日→チキン南蛮</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">               味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">               ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">木曜日→ちらし寿司</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">               わかめスープ              </span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">金曜日→さぬきうどん(いただき物)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">               おにぎり             </span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">土曜日→オムライス丼(先週流れたので)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">               サラダ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">日曜日→鶏の肉じゃが風</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">               味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">               ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">★月曜日★</span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">ボリュームえびチリ</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">たまごスープ</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto">ごはん</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><div id="{2ECBFC09-701A-4677-8DFE-B21FACF5BD65:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140827/19/omami08/b2/05/j/o0480036013048244616.jpg"><img border="0" alt="{2ECBFC09-701A-4677-8DFE-B21FACF5BD65:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140827/19/omami08/b2/05/j/o0480036013048244616.jpg" width="300" height="225"></a></div></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div>えびチリにれんこんを</div><div style="TEXT-ALIGN: center">加えて歯ごたえアップ！</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center">れんこんは、冷凍れんこんを使用！</div><div style="TEXT-ALIGN: center">OmaMi★御用達のスーパーでは、</div><div style="TEXT-ALIGN: center">500グラムも入って170円と</div><div style="TEXT-ALIGN: center">お得！</div><div style="TEXT-ALIGN: center">だから煮物などに良く入れます！</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center">ここだけの話…</div><div style="TEXT-ALIGN: center">うちの旦那さま…</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center">体重がら3桁…ビッグ!!!!</div><div style="TEXT-ALIGN: center">。・°°・(＞_＜)・°°・。</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center">みなさん内緒ですょー！</div><div style="TEXT-ALIGN: center">「OmaMiさんちの旦那さん3桁ですって」</div><div style="TEXT-ALIGN: center">とか広めちゃダメですよー</div><div style="TEXT-ALIGN: center">(￣▽￣)笑</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center">そんな旦那くん為に</div><div style="TEXT-ALIGN: center">重増しはうちでは、必須！</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center">だから今回えびチリも</div><div style="TEXT-ALIGN: center">重増ししましたー＼(^o^)／笑</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center">では、レシピ♪</div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div id="{356E39B2-5386-46E1-8759-2B2F78986F86:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left" style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140827/19/omami08/85/9a/j/o0480036013048253175.jpg"><img border="0" alt="{356E39B2-5386-46E1-8759-2B2F78986F86:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140827/19/omami08/85/9a/j/o0480036013048253175.jpg" width="300" height="225"></a></div></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: left">～材料～</div><div style="TEXT-ALIGN: left">エビ→１０尾</div><div style="TEXT-ALIGN: left">セロリ→適量</div><div style="TEXT-ALIGN: left">れんこん→６センチ</div><div style="TEXT-ALIGN: left">卵→２個</div><div style="TEXT-ALIGN: left">酒→大３</div><div style="TEXT-ALIGN: left">おろししょうが→大１</div><div style="TEXT-ALIGN: left">おろしにんにく→大１</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: left">★酒大３</div><div style="TEXT-ALIGN: left">★酢→大１</div><div style="TEXT-ALIGN: left">★砂糖→大２</div><div style="TEXT-ALIGN: left">★豆板醤→大１</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><div style="TEXT-ALIGN: left">水→大５</div><div style="TEXT-ALIGN: left">片栗粉→大１</div></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: left">～作り方～</div><div style="TEXT-ALIGN: left">１、エビの殻をむき背わたをとり、塩、片栗粉をもみこみ洗う。水気をふき取る。</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: left">２、フライパンにサラダ油・おろししょうが・おろしにんにくを入れて中火にかける。</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: left">３、香りが出てきたら、エビ・セロリ・れんこんを入れ軽く炒める。酒を入れ、エビの色が変わるまで、しっかり炒める。</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: left">４、卵を別のフライパンで炒める。</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: left">５、④を入れたあとに★を合わせて入れ、水とき片栗粉を絡めたら完成♪</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><strong>＼節約ポイント／</strong></font></div><div style="text-align: center;"><b>冷凍れんこん</b></div><div style="text-align: center;"><b>たまごで量まし♪</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;">たのしくみんなで</div><div style="text-align: center;">今日も節約しましょー♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それでは、またー（≧∇≦）</div><div style="TEXT-ALIGN: left"><br></div><br><br><br><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><br><br></div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto"><br></span></div>
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<pubDate>Tue, 02 Sep 2014 21:33:01 +0900</pubDate>
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<title>材料費は、包装紙のみの3段ボックス！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんにちは</div><div style="text-align: center;">節約大好きOmaＭi★です(^ ^)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">みなさん今日も</div><div style="text-align: center;">楽しく節約してますかー？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">節約の先には<font size="5" color="#ff3692"><b>夢</b></font>がありますょね♪</div><div style="text-align: center;">家を買いたい！</div><div style="text-align: center;">車を買いたい！</div><div style="text-align: center;">結婚式をあげたい！</div><div style="text-align: center;">子どもの子育てに…などなど♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">OmaMi★は、</div><div style="text-align: center;">3ヶ月後→結婚式をあげ♪♪</div><div style="text-align: center;">1年半後→子どもを産み(夢)</div><div style="text-align: center;">10年後→家を買う!!!!!!!!!!!!!</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">という<font color="#ff3692" size="5"><b>夢</b></font>があります♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">だから新居にこしてきたばかり</div><div style="text-align: center;">だけど</div><div style="text-align: center;">10年後の引越しを考えて</div><div style="text-align: center;">必要最低限の家具以外</div><div style="text-align: center;"><b>家具は、増やさない！</b></div><div style="text-align: center;">と決めています＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そこで、今回ＤＩＹしたのは、</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff2a1a"><b>引っ越す時には、資源ゴミとして</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff2a1a"><b>捨てられる</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff2a1a"><b>段ボール版、3段ボックス</b></font></div><div style="text-align: center;">をつくりましたー＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">完成品は、こちら♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{E4CD4982-D9C9-4547-A92F-498E1AE42996:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140826/13/omami08/4e/59/j/o0480064013046974773.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140826/13/omami08/4e/59/j/o0480064013046974773.jpg" alt="{E4CD4982-D9C9-4547-A92F-498E1AE42996:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>こやつを作った理由は、<br></div><div style="text-align: center;">旦那さんの靴を入れるため！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">靴箱の横のスペースに</div><div style="text-align: center;">作りました＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>材料は</b>、</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff2a1a"><b>同じ大きさの段ボール3つ</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff2a1a"><b>プレゼントを包装する包装紙</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff2a1a"><b>両面テープ</b></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">以上！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">包装紙は、100均です。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">両面テープで包装紙を貼り</div><div style="text-align: center;">段ボール同士をくっつけて</div><div style="text-align: center;">出来上がり♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">中に収納の箱？</div><div style="text-align: center;">引き出しみたいなのを</div><div style="text-align: center;">入れてもいいと思います♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">段ボールなので</div><div style="text-align: center;">重たい本などをいれると</div><div style="text-align: center;">耐えられないと思いますが</div><div style="text-align: center;">おもちゃ入れ等には、</div><div style="text-align: center;">使えると思います♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">汚れたらまた、</div><div style="text-align: center;">違う段ボールでつくればok♪♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そして、古いものは、資源ごみへ♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">OmaMi★は、靴いれなので</div><div style="text-align: center;">目隠しカーテンをつけました！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{D39E19F4-1D17-4D68-A06D-66821F55EC9A:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/44/50/j/o0480064013047988509.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/44/50/j/o0480064013047988509.jpg" alt="{D39E19F4-1D17-4D68-A06D-66821F55EC9A:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>黒いカーテンなので</div><div style="text-align: center;">見えにくいですね(&gt;_&lt;)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">カーテンの付け方は、</div><div style="text-align: center;">こんな感じに1番上の段ボールに</div><div style="text-align: center;">穴をあけます！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{C48520D2-9CBF-4E80-883A-8AFF1247D570:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/7b/4a/j/o0480036013047988504.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/7b/4a/j/o0480036013047988504.jpg" alt="{C48520D2-9CBF-4E80-883A-8AFF1247D570:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>両端に2箇所</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そこにリボンを端に縫った</div><div style="text-align: center;">カーテンをつけてできあがり♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">さらに…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">お客様用スリッパ入れとして</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">100均に売っている</div><div style="text-align: center;">タオルかけを2箇所貼り</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{A3AFF9FF-22D3-4382-BF9E-6EC91B29C770:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/29/ab/j/o0480064013047988493.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/29/ab/j/o0480064013047988493.jpg" alt="{A3AFF9FF-22D3-4382-BF9E-6EC91B29C770:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><br><br></div><div style="text-align: center;">こんな感じに…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuutyalove/4434646.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今回使用したのは、</div><div style="text-align: center;">ダイソーさんのタオル掛け</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">すでに両面テープが</div><div style="text-align: center;">ついてるのでかなり助かります♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{C41C906B-6831-46A0-A462-DCAFEA9AA4B1:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/5d/20/j/o0480064013047988478.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140827/14/omami08/5d/20/j/o0480064013047988478.jpg" alt="{C41C906B-6831-46A0-A462-DCAFEA9AA4B1:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">カラーボックスを買うと</div><div style="text-align: center;">安くても600円は、するところを</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">お客様用のスリッパ置きまでついて</div><div style="text-align: center;">材料費</div><div style="text-align: center;"><b><font size="5" color="#ff2a1a">＼300円／</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">誰でもできるし</div><div style="text-align: center;">簡単です♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">みんなで楽しく節約</div><div style="text-align: center;">がんばりましょう＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それでは、またぁ♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><br><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/omami08/entry-11915438913.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 14:14:08 +0900</pubDate>
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<title>節約ごはん献立★1週間の買い物と献立★</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★今週のメニュー★</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">月曜日→ボリュームえびチリ</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; たまごスープ</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ごはん</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">火曜日→やきそば</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">水曜日→チキン南蛮</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">木曜日→ちらし寿司</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;わかめスープ</span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; ">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">金曜日→さぬきうどん(いただき物)</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;おにぎり</span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; ">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">土曜日→オムライス丼(先週流れたので)</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;サラダ</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日曜日→鶏の肉じゃが風</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんな感じです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">買い出しは、</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日曜日にしました！</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">月曜日の仕事終わりが多い</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">OmaMi★なんですが</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">実は旦那さんのお仕事が</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">夜勤などがあるお仕事で…</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">夜勤の時は</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お弁当と夜ご飯を</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">同時進行で作るため</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">時間がないのですぅぅう。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">だからこんな時は、</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">仕事がお休みの時に買い出しします</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">＼(^o^)／</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff2a1a">＼節約ポイント／</font></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>時間もお金も</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>計画たてて</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>★せつやく★</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">献立をたてて</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">買い物リストつくって</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ぱぱーっとお買い物したのが</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">＼こちら／</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><div id="{E9ED52C6-1939-418C-A98F-24C85A406938:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140826/21/omami08/a5/36/j/o0480036013047406776.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140826/21/omami08/a5/36/j/o0480036013047406776.jpg" alt="{E9ED52C6-1939-418C-A98F-24C85A406938:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>冷凍ブロッコリーは、</div><div style="text-align: center;">お弁当のお供ですー♪</div><div style="text-align: center;">先週、たまご1パックしか</div><div style="text-align: center;">使わなかったので</div><div style="text-align: center;">今回は、1パックだけ♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">さぁて、気になるお値段は…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{A4542630-322D-4E61-BA15-D5BAAE04ABD0:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140826/21/omami08/e7/f8/j/o0480064013047406764.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140826/21/omami08/e7/f8/j/o0480064013047406764.jpg" alt="{A4542630-322D-4E61-BA15-D5BAAE04ABD0:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><b><font color="#ff2a1a">＼2人で1976円／</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br>お店に入って</div><div style="text-align: center;">10分くらいで買い物してた(^ ^)</div><div style="text-align: center;">時短、買い物には、</div><div style="text-align: center;">やっぱり、<b>リスト</b>は、大事ですね！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">いつかのリスト…</div><div style="text-align: center;">汚ったない字でごめんなさい…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{A21ACA79-0AEB-43F7-AA53-F3E9C7D7D96D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140826/21/omami08/1f/74/j/o0480064013047406738.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140826/21/omami08/1f/74/j/o0480064013047406738.jpg" alt="{A21ACA79-0AEB-43F7-AA53-F3E9C7D7D96D:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">これで、OmaMi★は、</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">人参何本いるな～とか</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">肉は、これくらいかな～と</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">考えながら買い物する物を</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">決めています( ^ω^ )</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お仕事してる主婦のみなさま</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お仕事しながら子育てしてるままさま</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">いつもお疲れ様です！</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">いやー、本当大変ですよね…</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">時間ってやっぱり1分でも</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大事!!!!(&gt;_&lt;)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ブログを見てるパパさま方</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">明日から</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">一言<b><font color="#ff3692">「ありがとー」</font></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff3692">「美味しいね」</font></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">美味しいじゃなくても</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">料理に少しコメントしてくれたら</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">かなり嬉しいです！</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">だってだって</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">美味しいか、なにをおもってるか</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">不安なんだもーん!!!!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">だから<font color="#ff3692"><b>一言！</b></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; ">これだけで頑張れますので</span><br></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">照れずにいってあげてくださいねー♪</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">月曜日のレシピを</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">載せようと思ったんですが、</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">長くなってしまったので</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">また次回(^ ^)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">みんなで楽しく節約♪</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">がんばりましょー♪</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">それでは、またぁー♪♪♪</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div>
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<pubDate>Tue, 26 Aug 2014 21:10:04 +0900</pubDate>
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<title>節約ごはん献立〜冷やし中華〜</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">～2人で1週間2000円ごはん～</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★今週のメニュー★<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11912155507.html"><font color="#ff3692">月曜日</font></a>→鯵の南蛮漬け</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913014884.html"><font color="#ff3692">火曜日</font></a>→カレーライス</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>かぼちゃスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ブロッコリーサラダ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913037468.html?frm_id=v.home-recent-apli"><font color="#ff3692">水曜日</font></a>→<strike style="color: rgb(0, 0, 0); ">大根と手羽元の煮物</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>味噌汁</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ！ たこ焼きに変更！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913670727.html"><font color="#ff3692">木曜日</font></a>→<strike style="color: rgb(0, 0, 0); ">天津飯&nbsp;</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>わかめともやしのスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;大根と手羽元の煮物</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11914580212.html"><font color="#ff3692">金曜日</font></a>→<strike style="color: rgb(0, 0, 0); ">もやしと豚肉のニンニク炒め</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>卵スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;天津飯&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;わかめともやしのスープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11915022405.html"><font color="#ff3692">土曜日</font></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">→<strike>冷やし中華</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>めかぶ春雨スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;もやしと豚肉のニンニク炒め</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>卵スープ</strike>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日曜日→<strike>オムライス丼</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>サラダ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;冷やし中華</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; めかぶ春雨スープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★日曜日★</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">冷やし中華</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">めかぶ春雨スープ</span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{C48ECA0F-A93A-45A6-B6A1-D0C8EF93AA07:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140825/21/omami08/e1/e4/j/o0480036013046352405.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140825/21/omami08/e1/e4/j/o0480036013046352405.jpg" alt="{C48ECA0F-A93A-45A6-B6A1-D0C8EF93AA07:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>こちらは、1袋74円の</div><div style="text-align: center;">市販の冷やし中華の麺を</div><div style="text-align: center;">2人で2袋使いました＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">だから、レシピは、</div><div style="text-align: center;">この袋に書いていた通りですww</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">さぁーて、来週も</div><div style="text-align: center;">節約、節約</div><div style="text-align: center;">楽しんでがんばりましょー♪♪♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それでは、またぁー♪♪♪</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; "><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/omami08/entry-11915035426.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Aug 2014 17:11:01 +0900</pubDate>
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<title>節約ごはん献立★もやしと豚肉のにんにく炒め★</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">～2人で1週間2000円ごはん～</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★今週のメニュー★<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11912155507.html"><font color="#ff3692">月曜日</font></a>→鯵の南蛮漬け</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913014884.html"><font color="#ff3692">火曜日</font></a>→カレーライス</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>かぼちゃスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ブロッコリーサラダ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913037468.html?frm_id=v.home-recent-apli"><font color="#ff3692">水曜日</font></a>→<strike style="color: rgb(0, 0, 0); ">大根と手羽元の煮物</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>味噌汁</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ！ たこ焼きに変更！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913670727.html"><font color="#ff3692">木曜日</font></a>→<strike style="color: rgb(0, 0, 0); ">天津飯&nbsp;</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>わかめともやしのスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;大根と手羽元の煮物</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11914580212.html"><font color="#ff3692">金曜日</font></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">→<strike>もやしと豚肉のニンニク炒め</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>卵スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;天津飯&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;わかめともやしのスープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">土曜日→<strike>冷やし中華</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>めかぶ春雨スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;もやしと豚肉のニンニク炒め</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>卵スープ</strike>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日曜日→<strike>オムライス丼</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>サラダ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;冷やし中華</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; めかぶ春雨スープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★土曜日★</span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">もやしと豚肉のニンニク炒め</span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">味噌汁</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大根と人参の酢の物</span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ごはん</span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><div id="{F7DA0E67-B577-4BB0-AC08-AB63F3C883FF:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140825/16/omami08/4f/9d/j/o0480048013046090888.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140825/16/omami08/4f/9d/j/o0480048013046090888.jpg" alt="{F7DA0E67-B577-4BB0-AC08-AB63F3C883FF:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>卵スープがよかったけど</div><div style="text-align: center;">旦那くんが味噌汁がいいー！</div><div style="text-align: center;">という希望にお答えして</div><div style="text-align: center;">味噌汁に(^ ^)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日のレシピは、</div><div style="text-align: center;">もやしと豚肉のにんにく炒め</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;">～材料～</div><div style="text-align: left;">もやし…1袋と半分</div><div style="text-align: left;">人参…小1本</div><div style="text-align: left;">豚肉…適量</div><div style="text-align: left;">にんにくチューブ…2㎝</div><div style="text-align: left;">醤油…小2</div><div style="text-align: left;">ごま油…小1</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">～作り方～</div><div style="text-align: left;">1、ごま油とにんにくをフライパンで熱し、豚肉を炒める。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">2、もやし、人参を入れ、さらに炒める。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">3、醤油、塩コショウを加えて炒めたら完成。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">とってもヘルシーで簡単♪</div><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">もやしって安いから</span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">たくさんかつようしたいですよね♪</span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff2a1a">＼節約ポイント／</font></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>油がでるものを炒める場合は、</b></span></div><div style="text-align: center;"><b>油は、香りつけて程度！</b></div><div style="text-align: center; "><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">みんなで楽しく節約</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">脂肪も少なく♪</span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">＼(^o^)／</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">それでは、また♪</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div></div></div>
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<pubDate>Mon, 25 Aug 2014 16:36:23 +0900</pubDate>
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<title>手作りリングピロー ★ビーズをつかって…</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;">リングピローを公開＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ビーズが好きなOmaMiさん</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんな感じです♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">これは、、、</div><div style="text-align: center;">かなり頑張りました(^◇^;)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">＼じゃーーん／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{82808288-B1B6-4348-984F-ED2E5873BD61:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140824/23/omami08/10/bd/j/o0480036013045500786.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140824/23/omami08/10/bd/j/o0480036013045500786.jpg" alt="{82808288-B1B6-4348-984F-ED2E5873BD61:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>一つ一つお花をビーズで作り</div><div style="text-align: center;">かなり時間かかりました！！笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">少しあっぷ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuutyalove/4434646.gif"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{91795A08-0C8B-4793-9C9A-F9E8A9803E4A:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140824/23/omami08/d4/27/j/o0480064013045500806.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140824/23/omami08/d4/27/j/o0480064013045500806.jpg" alt="{91795A08-0C8B-4793-9C9A-F9E8A9803E4A:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>のこり3ヶ月!!!!</div><div style="text-align: center;">がんばりまーす＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 24 Aug 2014 23:46:32 +0900</pubDate>
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<title>節約ごはん献立〜8月22日〜</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">～2人で1週間2000円ごはん～</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★今週のメニュー★<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11912155507.html"><font color="#ff3692">月曜日</font></a>→鯵の南蛮漬け</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913014884.html"><font color="#ff3692">火曜日</font></a>→カレーライス</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>かぼちゃスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ブロッコリーサラダ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913037468.html?frm_id=v.home-recent-apli"><font color="#ff3692">水曜日</font></a>→<strike style="color: rgb(0, 0, 0); ">大根と手羽元の煮物</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>味噌汁</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ！ たこ焼きに変更！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913670727.html"><font color="#ff3692">木曜日</font></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">→<strike>天津飯&nbsp;</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>わかめともやしのスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;大根と手羽元の煮物</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">金曜日→<strike>もやしと豚肉のニンニク炒め</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>卵スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;天津飯&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;わかめともやしのスープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">土曜日→<strike>冷やし中華</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>めかぶ春雨スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;もやしと豚肉のニンニク炒め</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;卵スープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日曜日→<strike>オムライス丼</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strike>サラダ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;冷やし中華</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; めかぶ春雨スープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★金曜日★</span></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; "><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; ">天津飯&nbsp;</span><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;わかめともやしのスープ</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><div id="{D042A001-A3A9-4F9F-B7A2-88469B152CC1:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140824/18/omami08/75/0c/j/o0480036013045074594.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140824/18/omami08/75/0c/j/o0480036013045074594.jpg" alt="{D042A001-A3A9-4F9F-B7A2-88469B152CC1:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; ">～天津飯の作り方～</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">【材料】</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">卵…一人２個(4個)</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">いんげん…4本</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">しめじ…4分の1パック</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">人参…3分の1本</div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; ">～餡作り～</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">水…250ml</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">★ウェイパー…大2</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">★酢…小1</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">★砂糖…小2</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">水溶き片栗粉</div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; ">～作り方～</div><div style="text-align: -webkit-auto; ">1、いんげん、しめじ、人参を切り、ごま油で炒める。炒めたら皿に取り出して置く。</div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; ">2、フライパンにバター少量をいれ卵を溶き、入れる。箸で混ぜながらふわふわにしながら焼く。ある程度かたまったら火をとめ予熱で固める。</div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; ">3、ごはんを器に盛り、その上に<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif" alt="2">をかぶせる。</div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; ">4、餡作り。フライパンに水を入れ火にかける。★と<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif" alt="1">を入れ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。</div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: -webkit-auto; ">5、<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif" alt="3">に餡をかけ、完成♪</div><div style="text-align: -webkit-auto; "><br></div><div style="text-align: center;">とろとろふわふわの</div><div style="text-align: center;">天津飯＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">旦那くんも大好物です♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">読者登録ありがとうございます♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">節約の先には、夢がある！</div><div style="text-align: center;">みんなで楽しく節約</div><div style="text-align: center;">がんばりましょう♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それでは、またー♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div>
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<pubDate>Sun, 24 Aug 2014 18:10:00 +0900</pubDate>
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<title>節約ごはん献立〜8月21日〜</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">～2人で1週間2000円ごはん～</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">★今週のメニュー★<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); "><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11912155507.html"><font color="#ff3692">月曜日</font></a>→鯵の南蛮漬け</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913014884.html"><font color="#ff3692">火曜日</font></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">→カレーライス</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <strike>かぼちゃスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ブロッコリーサラダ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><a href="http://s.ameblo.jp/omami08/entry-11913037468.html?frm_id=v.home-recent-apli"><font color="#ff3692">水曜日</font></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">→<strike>大根と手羽元の煮物</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>味噌汁</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ！ たこ焼きに変更！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">木曜日→<strike>天津飯&nbsp;</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <strike>わかめともやしのスープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大根と手羽元の煮物</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;味噌汁</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">金曜日→<strike>もやしと豚肉のニンニク炒め</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>卵スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<strike>ごはん</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">天津飯&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;わかめともやしのスープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">土曜日→<strike>冷やし中華</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <strike>めかぶ春雨スープ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;もやしと豚肉のニンニク炒め</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;卵スープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ごはん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日曜日→<strike>オムライス丼</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <strike>サラダ</strike></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;冷やし中華</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; めかぶ春雨スープ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">★木曜日★</span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大根と手羽元の煮物</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">味噌汁</span><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ごはん</span><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><div id="{D218E886-8BDF-43B6-978F-DD37A94E7E29:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140822/23/omami08/b7/1f/j/o0480036013043279083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140822/23/omami08/b7/1f/j/o0480036013043279083.jpg" alt="{D218E886-8BDF-43B6-978F-DD37A94E7E29:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>大根と手羽元の煮物</div><div style="text-align: center;">には、人参とごぼう</div><div style="text-align: center;">先週買ってたこんにゃくで</div><div style="text-align: center;">重増し♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;">～材料～</div><div style="text-align: left;">手羽元…8本</div><div style="text-align: left;">大根…3分の1</div><div style="text-align: left;">★出汁…1カップ</div><div style="text-align: left;">★醤油…大3</div><div style="text-align: left;">★みりん…大2</div><div style="text-align: left;">★酒…大2</div><div style="text-align: left;">★砂糖…大1</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">～作り方～</div><div style="text-align: left;">１、手羽元は、フライパンで焼き色がつくまで焼く。</div><div style="text-align: left;">(油は、ひかない。手羽元から脂がでる！)</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">2、大根を食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れレンジで4分！</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">3、★を鍋に入れ、大根と手羽元を入れ中火で煮込む。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{1708180C-8D20-45F6-893D-68CF1B7F7C7D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140822/23/omami08/d1/91/j/o0480036013043279066.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140822/23/omami08/d1/91/j/o0480036013043279066.jpg" alt="{1708180C-8D20-45F6-893D-68CF1B7F7C7D:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><b><font color="#ff2a1a">＼節約ポイント／</font></b><br><br></div><div style="text-align: center;"><b>他の歯ごたえのある野菜を入れて</b></div><div style="text-align: center;"><b>ボリュームあっぷ</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: center;">美味しくいただきました♪</div><div style="text-align: center;">また明日も楽しく</div><div style="text-align: center;">節約しましょー♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">いいね♪</div><div style="text-align: center;">読者登録！</div><div style="text-align: center;">ありがとうございます＼(^o^)／</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">OmaＭiもみなさんのように</div><div style="text-align: center;">立派な主婦に</div><div style="text-align: center;">なれるよーにがんばります♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">これからもよろしくお願いします♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><span style="text-align: -webkit-auto; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 22 Aug 2014 19:08:16 +0900</pubDate>
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