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<title>3日坊主を10回続けて、心身スッキリボディに！</title>
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<description>今まで、数々のダイエット情報を聞いても、「なるほど！」と思うものの長続きしませんでした。先日、ある方から三日坊主でも10回続けたらどうなる？と聞かれ、なるほどと思わず納得。</description>
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<title>ケーキの思いで</title>
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<![CDATA[ <p>先日、子供が自分の誕生日ケーキを買ってきた。（２？歳）</p><p>何と48人分との事⁉‼</p><p>「えっ、家族4人でどうやって食べるの？」</p><p>「どんどん食べて良いよ」と早速、ケーキの食べ放題が始まる。</p><p>さすがにダイエットを気にしている身でもあり、少し大きめに切ってもらったのを美味しく食した。</p><p>今、子供の成長を感じ、感謝しながらふと思い出した。</p><p>&nbsp;</p><p>その昔、50年近く前のクリスマス時期に「食べきれないから」と近所の方からホールのクリスマスケーキ半分を頂いた。当時、母子家庭で兄弟三人と大喜び。</p><p>既に母が用意してくれていたケーキもあったのだが2種類も食べられるとあって何も考えず喜んで食べ比べていたのだ。</p><p>&nbsp;</p><p>長男であった自分が、</p><p>「うちは、父親がいないから、かわいそうだから、くれたんだね」</p><p>又頂いたケーキに対して</p><p>「やっぱり、生クリームはこんなに美味しいんだ！」と悪気無く解説。</p><p>どんな思いで母は聞いていただろう。</p><p>今は亡き、母に聞いてみたい。</p><p>&nbsp;</p><p>現在、とても出来た妻と2人の子供たちに恵まれ、家族に迷惑をかけながら生きている自分。</p><p>&nbsp;</p><p>出来た妻は、ブーブー言いながら、残りのケーキを冷蔵庫にしまっている。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/19/omasenainko123/62/e3/j/o1024102315028991797.jpg"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/19/omasenainko123/62/e3/j/o1024102315028991797.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Tue, 09 Nov 2021 19:57:55 +0900</pubDate>
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<title>行政は被災者にとり邪魔者でしかなかった。</title>
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<![CDATA[ <p>今朝のTwitterで目に留まり、今後忘れたときの為に記録しておく。</p><p>昨日は、阿蘇山で噴火。先日からの地震も気になる。</p><p>&nbsp;</p><p>この国は非常時にどうなってしまうのか？</p><p>&nbsp;</p><p>全く他人事の様にいつも、書いているが下記に記す文章を書き、分析できる方がいる事はこの国の財産だろう。</p><p>&nbsp;</p><p>最後に筆者が書かれたような高齢者になりたい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://note.com/shinshinohara/n/n5a2fec1bc22a" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">全体を見渡し、欠落を見つけ、それを補おうする力｜shinshinohara｜note</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">阪神大震災のとき、現役京大生が救援物資の在庫管理を担当。すべての物資の種類、数を把握し、1500名いる被災者の消費量を計算してどの物資がどのくらい不足するかを予測し、ボランティアに的確に指示を出すので「歩くコンピューター」と呼ばれ、被災者の子どもたちに人気だった。 しかし1500人もの人たちを支える救援物資の膨大さ、しかも全国から送られる救援物資は、ダンボ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">note.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/production/social_images/c937d63358bc5ffb6b1dfc0e4b0a84139173de19.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p name="Xrejz">阪神大震災のとき、現役京大生が救援物資の在庫管理を担当。すべての物資の種類、数を把握し、1500名いる被災者の消費量を計算してどの物資がどのくらい不足するかを予測し、ボランティアに的確に指示を出すので「歩くコンピューター」と呼ばれ、被災者の子どもたちに人気だった。</p><p name="pCQX7">しかし1500人もの人たちを支える救援物資の膨大さ、しかも全国から送られる救援物資は、ダンボール箱を開けてみないと入数と種類も分からない。種類ごとに分別もしなきゃいけない。あまりの過労でぶっ倒れてしまった。</p><p name="7NXI1">新しい物資担当は、左官の若者（その京大生と同じ年）。<br>「とてもじゃないけどあの人のマネはできません。僕のやり方でやらせてもらっていいですか？」<br>人がいなくて代わりはいない。みんな、彼にお任せすることにした。その「やり方」は。</p><p name="HNskb">品物ごとに山を作った。服の山、毛布の山、ラーメンの山、ミネラルウォーターの山。面積が必要になるけれど、ざっくり山の大きさを見れば物資の在庫量が一目でわかる。「あの物資は３日もたないな、じゃあ今度はあの物資を確保してこよう」と、各ボランティアが自発的に動くようになった。</p><p name="w9MdV">来る物資は片っ端からそれぞれの商品の山に積んでおく、というルールだけ承知すれば、誰でも物資管理ができた。左官職の若者が物資管理の担当になってから、物資管理をする必要がなくなった。</p><p name="WXEhT">熱が下がり、京大生が現場に戻って来たときには、もう物資管理の必要はなくなっていた。彼は驚いていた。物資の種類と数は自分しか把握しておらず、どの物資がどれだけ不足しそうかということも京大生に聞かないと分からなかったのに、その必要がないシステムに変わっていたことに。</p><p name="Lotos">なんでこのシステムを思いついたの？と左官職の若者に聞いたら「仕事でやってるんすよ」と。材木やクギなど、種類別に在庫管理して、誰の目にもどのくらいあるのかわかるようにしておけば、気づいた人間が補充するというやり方で在庫切れを防止してるらしい。なるほど。</p><p name="ZOlbs">この事例から、「頭がいい」って何だろう？と思うようになった。学業に関してなら、その京大生は卓抜していて、同級生の私なんかはるかに及ばなかった。すべての物資の種類と量を把握し、消費スピードまで計算に入れるなんて芸当、私にはムリ。他方。</p><p name="CZMoB">左官職の若者が導入した「物資ごとの山」は、私も京大生の同級生も思いつかなかった。管理の容易さ、誰もが自発的に物資管理を行える機能性、何をとってもこちらの方が仕組みとして優れている。「頭がいい」というのは、なるべくシンプルな答えを出す力なのだな、と痛感した。</p><p name="t580f">阪神大震災では、それぞれの「個性」が大切なのだな、ということがよくわかった。左官職の若者は暴走族のボスを束ねるボスで、みんなやかましいバイクを乗り回す中、自分はチャリンコ（自転車）という実にコミカルなことをやっていた人物。コワモテおじさんが現れても圧倒可能。</p><p name="e3Efm">他方、シャキシャキ動かない、物静かな人なんだけど、その人がいると春風が吹いてるような、安心感がその場に広がる。みんなが青くなるような事態が起きても、その人がいると「ま、慌てても仕方ない。なんとかなるさ、なんとかしようやないか」と落ち着くことができた。</p><p name="V58no">件の京大生は、子どもたちからとても人気だった。この人は絶対裏切らない、という絶大な信頼感があったらしい。震災が起きてすぐ常駐し、ぶっ倒れるまで必死に取り組んだその姿勢が、絶対的な信頼感になったのだと思う。</p><p name="brw15">「お母さんからちゃんと料理を教えてもらっておけば良かった」と言いながら、絆創膏だらけの指で黙々と台所で食材を切り続けるボランティア。<br>被災者が暖をとれるよう、黙々と木材を割り、大型トラック分くらいの薪の山を築いたボランティア。実に様々な個性を発揮していた。</p><p name="8YQC6">阪神大震災では、「ビバ！個性！ビバ！多様性！」と、心から痛感した。みんなが全体を見渡し、不足している部分をみつけ、自分がみんなのために最も役に立ちそうな場所を見つけ、そこで自分なりのパフォーマンスを発揮した。それぞれが個性を発揮し、その個性がかみ合って全体をなんとか動かしていた。</p><p name="rCIZK">何人かで山に登り、キャンプ場に着くと、自然と「水汲みにいくわ」「じゃあ僕らは薪を」「窯を作るね」「テント張っておく」「料理の下拵えしておくね」と、全体を見渡し、自分の仕事を見つけ、システムとして動く。これ、案外優等生ができなかったりする。ボーッと突っ立ったままだったり。</p><p name="6s8AR">阪神大震災で機能したのは、この力だったように思う。全体を見渡し、弱点、あるいは欠落してる機能を自分が補う、ということを、各人が自発的に行える力。これがあれば、社会人になってからでも通用するように思う。</p><p name="YYsfQ">戦後まもなくの企業は、焼け野原になって物資も何もない中でビジネスを始めねばならなかった。学歴もなく専門家でもない人が「なんとかこの製品をモノにしなければ」と、外国製品を分解して調べたり、大学の先生を訪問して聞きまくったりして、なんとか形にしていた。「欠落」は自分が埋めねば、と。</p><p name="77Hfw">私は、学歴（学校歴）って、どうでもいいんじゃないかな、と思っている。全体を見渡して欠落を見つけ、その欠落を自分が埋めねば、と考える人間がたくさんいるなら、必ずどうにかなる。one for all, all for oneが実践できるチームは強い。阪神大震災は、使命感がたくさんの若者を変えた。</p><p name="TXUgY">全体を見渡し、欠落を見つけ、それを自分なりに補う。自力で足りなければ「誰か一緒にこの欠落補って！」と声を上げるだけでも良い。そうした人材を育てられたら、日本はまだまだムチャクチャ強いと思う。そして日本はたぶん、性分としてこれが合ってるように思う。</p><p name="2YTkX">ボランティアではなく被災者だけど、「私にはこれくらいしかできないから」と、毎朝ホウキで掃除していたおじいさん、いつも温かい飲み物を飲めるように火の番をしながらずっとお湯を沸かし続けてくれたおばあさん。何も言わず、寡黙だったけど、とても立派。こんな高齢者に、私はなりたい。</p><p name="H522e">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/omasenainko123/entry-12705165349.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Oct 2021 07:20:33 +0900</pubDate>
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<title>「正しいことが正しいと言えない社会はおかしいと思います」に「はっ、」とする。</title>
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<![CDATA[ <p>いよいよ、選挙戦が始まった。</p><p>&nbsp;</p><p>正直なところ、候補者の中から、どの様に選べばいいのか、よく解らない。</p><p>先日のインターネットのニュースで、取り上げていた話題に目が留まり、読んでみたところ、「なるほど。」と納得。</p><p>&nbsp;</p><p>普段、テレビのニュース等でしか、世間の情報を入れていなかったので、「こんな事はテレビではやってなかったよな？」と、違和感を感じた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://news.yahoo.co.jp/articles/405d9be0cff8033f9089e6b76ef73ff3abffe6c8" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">赤木雅子さんの“総理への手紙”が生んだ奇跡　森友問題が衆院選で最も重視するテーマ1位に〈dot.〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">　1通の手紙が今、話題を呼んでいる。便せんに1枚と少々。短いけれど手書きで丁寧に思いをつづっている。 </span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">news.yahoo.co.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20211012-00000074-sasahi-000-22-view.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 17 Oct 2021 13:44:37 +0900</pubDate>
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<title>「人の話を聞くのが得意」</title>
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<![CDATA[ <p>先日の日本の某、総理大臣の言葉が、とても印象的だった。</p><p>&nbsp;</p><p>「人の話を聞くのが得意」　本来、国民全員が何かしら人とかかわって生活</p><p>&nbsp;</p><p>をしている訳だから、全員共通の課題であり、理想的な発想の言葉だと思</p><p>&nbsp;</p><p>う。あとは、それをどの様に実行できるか、どうか。</p><p>&nbsp;</p><p>立場が上であればあるほど、周りからの視線が厳しくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>と言う私も、夫目線、親目線でどれだけ期待を裏切ってきた事か。残念でな</p><p>&nbsp;</p><p>らない。</p><p>&nbsp;</p><p>今日、衆議院が解散される。</p><p>&nbsp;</p><p>国民の声を聞いてくれるのか？</p><p>&nbsp;</p><p>本当に期待したい！</p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div>
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<link>https://ameblo.jp/omasenainko123/entry-12703686225.html</link>
<pubDate>Thu, 14 Oct 2021 01:07:07 +0900</pubDate>
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<title>やっぱり、三日坊主</title>
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<![CDATA[ <p>先日の10/7の地震には、本当にびっくりした。＼(◎o◎)／！</p><p>&nbsp;</p><p>丁度、机で書き物をしていたので部屋に積んである色々な物が落ちてきそうになり、「天井が落ちてきてしまう</p><p>&nbsp;</p><p>のでは？」という恐怖から、「人生もこれで終わりか！」　と一瞬、思った。</p><p>&nbsp;</p><p>自分の中では、特に運が良いとは思っていないが、周りの人達にかなり、助けられて来た事を振り返る。</p><p>&nbsp;</p><p>このブログの存在もすっかり忘れていて、たまたまパソコンの中のメールを整理してしていたら、思い出した</p><p>&nbsp;</p><p>次第。</p><p>&nbsp;</p><p>今、見直してみると、とっても恥ずかしい。最後の書き込みから、何と５年も経過している。ハア？って感じ。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな訳で、本日のタイトルは「やっぱり、三日坊主」になってしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>せっかくなので、気楽に書き込み、人生を振り返ってみようと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、一応、ダイエットは一部成功しているようだ。</p><p>&nbsp;</p><p>当時の体重から現在、約１５ｋｇ体重を落としている。まずまずかな。(^_-)-☆</p>
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<pubDate>Tue, 12 Oct 2021 06:30:51 +0900</pubDate>
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<title>冷や汗！</title>
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<![CDATA[ 最近、夜ジョギングを始めた。<br>一昨日の夜の出来事だ。<br>夜11時過ぎに一通り終えて駐車場から自宅へ向かうと、どこからか、キュッ、キュッと音がしてくる。「ふ～ん」とあたりを見渡すが何も見えない。段々と音も近づいて来る。内心、ドキドキしながらゆっくりと歩く。<br><br>次の瞬間、駐車場フェンス脇から大きな人影が。<br>思わず、声が出そうになってしまった。<br>何と親子三人で真ん中に小さな子供が両親と両手をつないで歩いていたのだ。<br>音の原因は、子供のサンダルの音。<br><br>平静を装い無言で通り過ぎたが、一人にんまりと歩きながらほっとした安心感もあり、さわやかな爽快感が身を包んだ。<br><br>この気持ちよさのまま、体重計へ。「まあ、こんなもんでしょう」と納得しながらも、何でこんな時間にあんな小さな子供が歩いているの？
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<pubDate>Wed, 25 May 2016 12:19:15 +0900</pubDate>
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<title>気持ちの良い朝！</title>
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<![CDATA[ 昨日、今日と非常に気持ちの良い朝を迎える。<br><br>仕事前にすき家の納豆定食。300円でまずまずの満足感。（本当は220円のたまごかけにするか、迷った）<br><br>納豆に卵、生姜を入れて普段食べられない食べ方でとても、得した気持ちになった。<br><br>先日は、松屋で牛定食を注文、脂ぎった牛肉にポン酢をかけて一気に食べる。<br><br>最後に味噌汁が残っていたので蓋を開けて飲んだ味噌汁に感動。<br><br>熱が冷めてなく熱い状態で飲めたから。これで590円。<br><br>いつも、気にしていなかったが蓋がついていて熱い味噌汁を食べれた事に感動した。<br><br>ダイエットを意識して食べ過ぎ防止に努めようと思っているが、食べだすと止まらない。<br><br>こうしてブログに残すことで少しづつ反省ができる。<br><br>食べる時に余裕をもって食べれた事が食べた満足感を倍加するのかな？的な自己分析。<br><br>食べ物に感謝したり、作ってくれた人に感謝したり。<br><br>昔から、松屋の牛定食ファンの一人として懐かしいのが今の様にサラダの器が別れていなく、大きなお皿に焼き牛とキャベツ等の野菜が載っていた時代。<br><br>野菜にフレンチドレッシングをたっぷりかけ、牛肉には卸ポン酢をたっぷりかけて食べていた時にフレンチドレッシングの酸っぱさが卸ポン酢つきの牛肉にものすごくマッチングしていて食を進められていた事が懐かしい！牛定食万歳！<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 13 May 2016 08:52:41 +0900</pubDate>
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<title>220円に感謝！</title>
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<![CDATA[ 今朝、子供を駅まで送るために朝食抜き抜きとなる。<br>月末の金欠病で非常につらいところを今年もさんざんお世話になった<br>「すき家」の看板が目に留まり入店。<br><br>普段、あまり食べることのない朝食メニューに220円の数字が。<br>（いつもは牛丼並みサラダセットしか注文していないので）<br>※10:30までのしか注文できない。<br><br>内容としては、並ご飯に生卵、味海苔3枚、味噌汁、ひじきの小皿盛り。<br>しょうがを大盛りにして卵かけご飯が、またおいしい！<br>これで220円（税込）本当に感謝！！<br><br>昼は、先週会社で頂いて車に置きっぱなしのリンゴ1つ。<br>今、会社帰りにブログを書き込んでいるが夜食は、スーパーで購入したリンゴ2個。<br><br>なんとリンゴダイエットが続いている。エライ。<br>思わず、自分を褒めてしまった。<br><br>そんな中、インターネットのニュースで<br><br>「米家庭クリスマス電飾の消費電力量、途上国の年間使用量超える」と言う<br><br>タイトルのニュースが目に留まった。<br><br>世間では、クリスマスイブを楽しんでいたことであろう。<br>自身の1日の振り返りをしながら虚しさも感じているが、今日も一日無事故でいられる事に感謝する！<br>http://www.msn.com/ja-jp/money/news/%e7%b1%b3%e5%ae%b6%e5%ba%ad%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%e9%9b%bb%e9%a3%be%e3%81%ae%e6%b6%88%e8%b2%bb%e9%9b%bb%e5%8a%9b%e9%87%8f%e3%80%81%e9%80%94%e4%b8%8a%e5%9b%bd%e3%81%ae%e5%b9%b4%e9%96%93%e4%bd%bf%e7%94%a8%e9%87%8f%e8%b6%85%e3%81%88%e3%82%8b/ar-BBnRPAO?ocid=spartanntp
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<pubDate>Thu, 24 Dec 2015 23:52:15 +0900</pubDate>
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<title>リンゴダイエット！</title>
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<![CDATA[ 天皇誕生日、世間的にはクリスマス前、年末と非常に忙しそうな雰囲気。<br>自分は、昼過ぎまで寝てしまい、妻に布団をはぎ取られ、「いつまで寝てんの！」とどやされる。<br><br>世の皆さんが、経験していることだと思うが、なぜか寝ているだけでも、お腹は減ってしまう。<br>朝食抜きの昼飯を午後2時半過ぎに食し、夕食午後8時ごろ済ませる。<br><br>夕食後はなぜか空腹感を抑えられず、台所周りを探っていたところ、しなびたリンゴが2つあった。<br>思わず、リンゴダイエットを思い出して空腹を抑えられればと思い、しなびたリンゴ2つを食する。<br><br>思った以上に空腹感を抑えられたのでびっくり！<br>リンゴダイエットは、インターネットで調べたところ、3日間と乗っていたので自分にとって非常に都合が良い。<br><br>3日後は、どうなる？<br><br>
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<pubDate>Thu, 24 Dec 2015 14:20:01 +0900</pubDate>
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<title>いいね！ありがとうございました。&lt;m(__)m&gt;</title>
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<![CDATA[ 先日、初めてブログを書いた次第で、恐る恐る翌日ブログを開いてみると、何と「いいね！」をし<br><br>てくれた人が7人もいた事にびっくりしました。<br><br>（やり方を知りたくて操作したら自分でいいね！を押してしまった、8人目、笑い）<br><br>逆に、「ブログを書いて公開する」という事は見られている。と思うと、とても緊張してしまう。<br><br>今まで、仕事等のストレスを理由に思いっきり食べてしまう生活を改めようと決意するもいつも挫<br><br>折していたので、基本的には「自分の意思が弱いから、自分はダメなんだ」と結論を出しておりま<br><br>した。<br><br>早速、昨日からブログにアップするためにも「何を食べたのか？」「一日に必要以上のカロリーを<br><br>摂っていないか？」を実践しています。一般的には、レコーディングダイエットなりますででしょ<br><br>うか？<strong>頑張るぞ！</strong><br><br>少し、長くなってしまいますがラジオで「マイノリティー映画祭」というのが今やっていて先日は<br><br>『泥の河』（監督：小栗康平）というのを上映していたそうです。戦後、昭和30年代の大阪を舞台<br><br>に当時の一般庶民の生活が描かれているそうで、ラジオで語られる内容に思わず涙が出てきてしま<br><br>いました。ちょうど時期的にニュースでもやっていたと思うのですが、幼い姉妹が空腹を紛らわす<br><br>ためにティッシュペーパーを食べていたと。<br><br>ちょっと、ブログを書きながら考えてしまいました。<br><br>世界で紛争等が起こっている現実、日本でも貧困の実情。<br><br>食べたいものを食べたいだけ食べて、今度はダイエット？<br><br>こんなわたくしですが、またよろしくお願いいたします<m(__)m><br><br>https://www.cinra.net/news/20151021-nipponminorityeigasai<br><br></m(__)m>
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<pubDate>Tue, 22 Dec 2015 21:42:53 +0900</pubDate>
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