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<title>まつおっさんのランニング通信</title>
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<description>目指せ福岡国際＆ＵＴＭＦ</description>
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<title>ここ最近。。</title>
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<![CDATA[ 全然走れてません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>福井出張があったり、<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/48/43/j/o0480064012587917633.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/48/43/j/o0480064012587917633.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/a3/e4/j/o0480064012587917584.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/a3/e4/j/o0480064012587917584.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ランニング仲間の結婚パーティーがあったり、<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/ca/b1/j/o0480064012587917620.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/ca/b1/j/o0480064012587917620.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>今月の月間走行距離、25日現在で36kmです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif" alt="[みんな:02]"><br>鏑木さんのセミナー以来、<br>山にも行けず教わった事忘れてしまいそう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" alt="[みんな:03]"><br><br>仕事忙し過ぎて、<br>先週の日曜日は久々のオフ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>相方さんと、江坂のルヴェールフレで<br>ランチして<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/f4/33/j/o0480036012587917655.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/f4/33/j/o0480036012587917655.jpg" alt="photo:04" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>パタゴニアで新しいウェアを購入<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/a7/a2/j/o0480064012587917606.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130625/14/omatchama/a7/a2/j/o0480064012587917606.jpg" alt="photo:05" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>久々にゆっくりできました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/1631.gif" alt="[みんな:05]"><br><br>ハセツネに向けて、バックパックとシューズも買う予定！！<br><br>モチベーション上げてこー<br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/omatchama/entry-11560254431.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Jun 2013 14:28:42 +0900</pubDate>
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<title>鏑木さんのセミナーに行ってきました^o^</title>
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<![CDATA[ <br>今日は、楽しみにしていた鏑木さんのセミナーに行ってきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>イケメンスピードランナー山本大賀さんもスタッフとして参加されていました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>今回は、初級者編という事で出町柳スタートで蹴上ゴールの10kくらいだったので、午前中で終わる感じかなーと思っていましたが、鏑木さんが熱心にレクチャーして下さり、15時頃解散となりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>今まで以上に鏑木さんファンになっちゃいましたー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>鏑木さんの言う通り、サイドステップを使うと下りがむっちゃ楽しめる事に気がつきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:03]"><br><br><br><br>ハセツネに参加される方も4人いらっしゃって、情報交換もできました。<br><br>ノースフェイスのスタッフの方でサブ10の方がいらっしゃって、装備の相談乗ってもらいました。<br><br>ハセツネ対策で私が購入しなければいけないであろうギアは、優先順位の順に<br>レインウェア⇒シューズ⇒バックパック<br><br>10月やし、標高1,000m超えるし夜は結構冷えるみたいで<br>軽装で2分休憩したらアウトみたい(*_*)<br>補給はやはり30分に1回かなー。<br><br>ハセツネまであと4か月ー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" alt="[みんな:05]"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130603/16/omatchama/73/bf/j/o0480064012562723831.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130603/16/omatchama/73/bf/j/o0480064012562723831.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>今日のトレランアフターは、四条のサンチュでハンバーグ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:06]"><br>ジュワッと肉汁が出てきてうまかったー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:07]"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/omatchama/entry-11543781402.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Jun 2013 11:07:52 +0900</pubDate>
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<title>まさかのハセツネ0関門突破</title>
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<![CDATA[ <br>ハセツネエントリー完了しました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:01]"><br>今年は、エントリー開始が土曜日という事で、例年以上に激戦となった0関門。<br>しかも私、仕事となってしまい<br>エントリーは相方に代理をお願いする事に<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" alt="[みんな:02]"><br>エントリー開始の10時から5分後、<br>10時5分にLINEが鳴り、なんとなんと<br>エントリーできたとの知らせが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><br>感謝感謝<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:05]"><br><br>憧れのハセツネ、走れる事になりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/90/906530928115/4387577.gif" alt="[みんな:03]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/90/906530928115/4387580.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>やったーーーー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/1631.gif" alt="[みんな:06]"><br><br>71.5km、エイドなし、夜間走行あり。。<br>どうなる事やら<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>しっかり準備して完走するぞー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:08]"><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/omatchama/entry-11542792523.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Jun 2013 23:10:34 +0900</pubDate>
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<title>高野山ラン！</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は、高野山でトレイルランニングしてきましたー<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>出発は、南海高野線の九度山駅<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/21/67/j/o0800060012552743574.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/21/67/j/t02200165_0800060012552743574.jpg"></a><br></p><p>こんな竹林を抜けて</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/f9/8e/j/o0720096012552743575.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/f9/8e/j/t02200293_0720096012552743575.jpg"></a><br></p><p>この町石（ちょういし）が、高野山大門へ続く道の道しるべになっています。</p><p>町石には番号が振られていて、九度山の慈尊院が１８０番、ゴールの大門が１番。</p><p>九度山をスタートするとだんだん番号が小さくなっていきます。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/86/46/j/o0720096012552743576.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/86/46/j/t02200293_0720096012552743576.jpg"></a><br></p><p>舗装路を抜けると、割と平坦な地道になります。道幅がむっちゃ広くて２人３人並んでも走れる広さ！</p><p>こんなに整備された山道を走るのは初めてです！！</p><p>山走りに慣れていない方でもガンガン走れます！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/13/omatchama/0b/2c/j/o0720096012552759202.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/13/omatchama/0b/2c/j/t02200293_0720096012552759202.jpg"></a><br>美しい新緑！</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/ef/6b/j/o0720054012552744823.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/ef/6b/j/t02200165_0720054012552744823.jpg"></a><br></p><p>20kmくらいで、大門に到着^o^</p><p>大迫力！！スピリチュアルです！！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/01/fe/j/o0720054012552744824.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/01/fe/j/t02200165_0720054012552744824.jpg"></a></p><br><p>そして、町石の１番発見<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/13/omatchama/2c/6c/j/o0800111412552764244.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/13/omatchama/2c/6c/j/t02200306_0800111412552764244.jpg"></a><br></p><p>高野の塔！オレンジが鮮やか！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/39/83/j/o0720096012552744826.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/39/83/j/t02200293_0720096012552744826.jpg"></a><br></p><p>名物のごま豆腐！濃厚でおいしかった<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/04/cc/j/o0720096012552744825.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/04/cc/j/t02200293_0720096012552744825.jpg"></a><br><br>この上にも高野三山がオプションコースでありましたが、今回はやめて極楽橋に下山！</p><p>九度山駅～極楽橋のトータル所要時間は観光含めて９時間でした。</p><p>また秋に涼しくなったら来たいコースでした！！</p><p>ご一緒頂いた、Ｏ崎さん、Ａ野さん、Ｗ田さん、Ｏ崎さんありがとうございました！</p><br><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/da/b5/j/o0720096012552744827.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/12/omatchama/da/b5/j/t02200293_0720096012552744827.jpg"></a><br>打ち上げは、今回も王将！！</p><br><br>
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<pubDate>Sun, 26 May 2013 12:45:09 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして！</title>
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<![CDATA[ <p>はじめまして！しがないサラリーマンランナーのまつおっさんです(・∀・)</p><p>ロードを走って丸３年、山を走って丸１年。。</p><p>トレイルランナーに憧れている、ロードランナーです<img alt="非常口" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4229.gif"></p><p>思い立ってしまいました。ブログを始めます<img alt="ムンクの叫び" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif"></p><p>よろしくお願いします<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今、残業中<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16">今週末高野山<img alt="ガチャピン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/grimous/1029.gif">に行くために必死のパッチで仕事を片付けているところです。</p><p>さーがんばろー<img alt="かお" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif"></p><br><p>写真は話とまったく関係無いけど、先週末大阪城で開催されていたタイフェスティバルで食べた</p><p>タイ料理とシンハービール<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16">辛かったー<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/omatchama/de/52/j/o0320024012549920483.jpg"><img border="0" alt="まつおっさんのランニング通信" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130523/23/omatchama/de/52/j/t02200165_0320024012549920483.jpg"></a> <br></p>
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<pubDate>Thu, 23 May 2013 23:10:28 +0900</pubDate>
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