カーチャン https://ameblo.jp/omc1126/ 気がつけば52才。体調は、すこぶる良好。健康診断もほぼA...体重が重いからBMIが30.7…なので総合評価C…小学校からこんな感じ…世の中のアラフィフは、肩や腰、足が痛いとか聞くけどよくわからない ja 独身女のひとり言 痩せない…

雑穀米の食事
ホットヨガ
通勤は駅まで30分徒歩
バイトだから週3回くらい

身長159㎝
体重76kg

ギャル曽根ちゃんが羨ましい❤️

でも、52才だからしかたないかな。
健康診断ほぼA評価
BMIが高いから総合C評価

なんだかな😞😞😞

]]> https://ameblo.jp/omc1126/entry-12423770623.html Wed, 05 Dec 2018 09:49:15 +0900 糖質オフ 88キロから58キロまで頑張りました。
その後、毎年１から2キロリバウンド。今や76キロ。また始めようかな、糖質オフ。
でも、もう52才だから、昔みたいに痩せない。
今日も呑んだくれて、せんべいクッキー食べたくなって…やっぱ無理だな糖質オフ。
頑張ってる人、エライ！
尊敬する。

]]> https://ameblo.jp/omc1126/entry-12408463200.html Sat, 29 Sep 2018 21:27:43 +0900