まいにちブログ https://ameblo.jp/omdoi/ 20代後半　三人暮らしダイエットの記録や日々のことを書きたいと考えております。 ja 【二週間経過】アップルサイダービネガー


アップルサイダービネガーを飲み始めて
だいたい二週間が経ちました
軽く食事制限はしていますが…
（本当に軽いです、不安）
まだ体重は何も変化してないです

でもね！

私、ここ何日かイベント？があって
結構ガッツリ食べたり飲んだりしました
それなのに体重増えてないのはすごい？かもしれないと、思っていますひらめき

お酢は最低でも12週間は飲み続けないと効果出ないみたいです





実はもうすでに一本飲み終わってて二本目です


一本目のとは種類が違うのですが、

（また後ほど書かせて頂きます！）



こちらの商品は非常に香りが独特で

私は少し苦手でした…

水で割って飲むなら蜂蜜とか混ぜれば多少は

誤魔化せるかな？って感じでした



Braggアップルサイダービネガー


海外でもとても有名ですよね


本日の体重51.10kg





]]> https://ameblo.jp/omdoi/entry-12766359566.html Mon, 26 Sep 2022 20:03:52 +0900 はじめまして


はじめまして、

みやざわと申します！



20代後半、女、です笑



もうすぐ子どもは３歳になりますが、

私の体重は産前から6？7？キロほど太ってしまい

なかなか痩せません



歳を重ねると代謝が落ちてきますよね？悲しい

私だけかな…

もう本当に体重が落ちてくれないです



そして、夫も私に釣られて太りました

夫はなんと10キロも…泣き笑い

産後じゃないのに。何故？？？笑



私のダイエット記録とついでに夫の記録も書いていこうと思っています


今、夫婦ではじめているのは


お酢ダイエット！です


昔流行ったのかな？どうなのかな？


私はアップルサイダービネガーが気になっていたので、iHerbで購入してみました


夫はスーパーに売っている黒酢を！



詳細はまた後ほど書かせて頂きます




運動も頑張りたいのだけど、とりあえず食生活を見直していこうかと思っています



今のところは

私　156センチ　体重51キロ

夫　170くらい　体重78キロ


です！頑張ります不安不安



よろしくお願いします！



]]> https://ameblo.jp/omdoi/entry-12766234617.html Mon, 26 Sep 2022 00:15:19 +0900