負けない組会長代理の負けないためのブログ

負けない組会長代理の負けないためのブログ https://ameblo.jp/omeate/ 負けない方法を探るブログ　　勝つ前に負けない(笑) ja ダイエット

理想の体型を意識して毎日をおくるのと、そうでないのとでは体型や姿勢のも大きく差がでます。

意識していれば、自然と姿勢や食べるものにも気を使うものです。

しかし、何も意識せずに生活をしていればだらだらとした自分になります。

例えば、買い物をする時、貯金をしたい！と常に思っていれば、衝動買いは減り必要なものだけを買うことができます。

しかし、色々見ているうちに衝動買いをしてしまい、後で後悔することありませんか？

そこがきちんと意識しているか、していないかの差なんです。

貯金したいと強く思っていたら必要以上に買うなんてことはないはずです。

ダイエットも同じです。

あなたが常に理想の体型を意識していれば、それに向かって日常生活にも気をつけるはずです。

下っ腹のお肉が気になり減らしたいと常に思っていれば、お腹をへこませて姿勢をよくする。

最初は意識してやっていても、意識し続けることで、それが無意識のうちに行動にでます。

そして続けることでお腹はへこみ、姿勢までよくなります。

私の場合お尻のヒップアップをつねに意識しています。その為立っているときはお尻に力を入れる事を続けているんです。

初めはつい忘れてやらない事が多かったですが、「お尻たれてきたよ」

主人の一言が悔しくて、その日からは常にお尻のヒップアップを意識することを始めました。

今では立っている時は自然とお尻に力を入れられるようになり、実際にお尻が小さくなったとほめられました。

意識するだけでもダイエットはできるんです！！

ダイエットを始めるなら、まずはどんな自分になりたいのかしかっりとしとした目標をもつ！！

そしてそれを意識し続けて下さい。

しっかりとした意識があなたのダイエットを成功させる秘訣ですよ！

エリカ式ダイエット
⇒　http://123direct.info/tracking/af/235772/GgQP04gO/ ]]> https://ameblo.jp/omeate/entry-10479045970.html Thu, 11 Mar 2010 13:52:49 +0900 新生活が始まる今朝あまりの寒さに目が覚めて、窓の外に目をやると・・・

雪が積もってる　雪よりも寒さに敏感な会長でした（笑）

あと２か月もすると卒業シ－ズンですね！新入学に新社会人、結婚での新生活を

始められる方も。新生活の準備は始めてますか？

今回はそんな方たちにお得感２００％情報です。

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]]> https://ameblo.jp/omeate/entry-10433267683.html Wed, 13 Jan 2010 12:18:57 +0900 先日息子と先日息子と約束していた映画を観に行ってきました。

夏休み、冬休み、春休みに恒例行事となっています。

毎回ポップコーンとコーラを買って・・

必ずといっていいほど爆睡です（笑）

しかし今回は違いました！

何を観たかというと、『カールじいさんの空飛ぶ家』

３Ｄです！カールじいさん以下いろんなものが

スクリーンから飛び出てきました！

なかなか楽しめた映画でした。

]]> https://ameblo.jp/omeate/entry-10432290710.html Tue, 12 Jan 2010 00:39:58 +0900 負けたくない対象は・・？負けたくない対象はありますか？

例えば・・

職場の同僚や学校の同級生、部活や

サークル内の相手が人間だったり

自分や自分の大切な人の健康的な

事だったり

自分自身の境遇や環境だったり

様々ですよね

いま私には大切な人がいます。

その人とは生涯付き合っていくと決めています。

その人は私に病気の事を告白してくれました。

電話の先でその人は泣きじゃくってましたが、

私の口から出た言葉は、『一緒に治そうよ』

病名を聞いた時、不思議とマイナスの想いは

全くなかったので自然とその言葉でした。

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]]> https://ameblo.jp/omeate/entry-10431539947.html Mon, 11 Jan 2010 01:54:00 +0900 負けない組会長代理の負けないためのブログお初ですo(^-^)o

人生の中ではいろんな事があって

くじけそうな時や,投げやりになりそうな

時がありますよね。

そんな負けそうな時に励みになる

内容を綴っていきます。

勝ち組になる前に

先ずは『負けない組』になりましょう♫

組員も募集してます、

ノリでご参加くださいませ。

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]]> https://ameblo.jp/omeate/entry-10431455686.html Sun, 10 Jan 2010 23:52:01 +0900