omegu04のブログ https://ameblo.jp/omegu04/ ２０２１年８月からブログ始めました！保健師の仕事をしています。日々の思っていることや、健康情報を載せていきたいと思います☺ ja 新型コロナワクチン2回目接種
1回目は全然大丈夫だったのですが、今回はかなりしんどかったです。
発熱、倦怠感、間接痛もあり、インフルエンザにかかった時みたいでした💧

副作用とはいえ辛かった😅
コロナになったら、この何倍もしんどいのかと思うと恐ろしいです。

3回目は打ちたくないな。次の順番が来る前に収まったらいいなと思いました❗️ ]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12701855429.html Mon, 04 Oct 2021 20:47:37 +0900 久々に映画鑑賞 木村拓哉と長澤まさみ主演のマスカレードナイト！
前作、マスカレードホテルも面白かったですが、今回も面白かったです✨

主演の二人のホテルマン姿♥️とっても素敵でした。
脚本もしっかりしていて、ミステリーとしても楽しめました❗️
途中、登場人物がいっぱい出てきて、分からなくなった所もありましたが、全体的に満足できました😁

やっぱり大画面で見る映画は格別ですね。 ]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12699726586.html Thu, 23 Sep 2021 19:51:51 +0900 腕が上がりません
昨日、新型コロナワクチンを打ってきました。
おかげさまで、大きな副反応はなかったのですが、
1日中左腕が痛かったです。

鍋を冷蔵庫に戻す時に、片手じゃ上の方まであげれなかったり、バケツが持てなかったり。こんな日に限って、電球が切れてしまい…結局そのままになってます笑

意外と、左腕が使えないと不便だなぁと思いました💦 ]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12697595187.html Sun, 12 Sep 2021 20:56:05 +0900 新型コロナウイルスワクチン接種してきました！ 今日、新型コロナウイルスの1回目のワクチン接種をしてきましたニコニコ

 

今の所、発熱や痛み等の副作用もなくよかったですビックリマーク

インフルエンザの予防接種よりも痛みはなかったです。

 

さすがに、打った直後は気分が悪くなるんじゃないかと心配でした汗

今日は激しい運動は控えておとなしくしていたいと思います。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12697351378.html Sat, 11 Sep 2021 16:09:53 +0900 新型コロナワクチンについて
周りの方の話を聞いても、若い方はほぼほぼ副作用が出てるみたいです。

どんな症状が出るか不安ですが、コロナにかかって重症化するのも怖いので、ワクチン打ってこようと思います。

厚労省の発表では、8月8日までにコロナワクチン接種後、死亡した報告があった方が1002人います。

そのどの事例においても、接種と死亡とに因果関係があると結論づけた方はいませんでした😱

一体、どういう証拠を出したら、因果関係が認められるんでしょうね。

ワクチンを接種するのもしないのも、個人の責任です。未知のワクチンなのでしょうがないですが、怖いですよね😢 ]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12697128624.html Fri, 10 Sep 2021 12:29:42 +0900 東京パラリンピックについて  

東京パラリンピックも、いよいよ明日で終わってしまいますねえーん

 

今までオリンピックは見ても、パラリンピックを生放送で見ることがなかったので、

今回初めて色々な競技をテレビで観戦しました。

 

特に、車いすバスケットボールは毎試合応援しています音譜

 

最初は選手がどんな障害を持っているのかや、こんな激しいスポーツ大丈夫だろうかという心配の目で見ていましたが・・・応援しているうちに、単純にスポーツとして面白いビックリマークビックリマーク

車いすバスケは、スピーディーでアグレッシブでスリーポイントが入った時なんかは大興奮です爆　　笑

 

自分のため、チーム仲間のため、そして支えてくれる人に感謝の気持ちを伝えるため、それぞれの選手がそれぞれの立場で一生懸命頑張っている姿に感動しました。

 

そして、日本が強いラブラブラブラブ

決勝戦アメリカには勝てないかもしれませんが、最後まで自分の力を出し切って頑張ってほしいなと思います。

 

選手の皆さんの頑張る姿に勇気をもらいました。このパラリンピックをきっかけに、パラスポーツの認知度が上がってほしいなと思いますニコ

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12696019136.html Sat, 04 Sep 2021 14:44:05 +0900 （新型コロナウイルス）療養後の検査は必要？？  

住民さんからこんな質問がありましたニコニコ

 

「職場の部下が新型コロナウイルスにかかって、10日間の療養が終わったのですが、社会復帰するのに、PCR検査は必要ですか？」

 

皆さんはどう思いますか？

 

答えはビックリマーク

療養後、特に体調の変化がなければ再度PCR検査を行う必要はなし！です。

 

えっはてなマークほんとに大丈夫？復帰してからほかの人にうつすんじゃないの？と思う方もいると思います。

 

なぜならダウンダウンダウンダウン

新型コロナウイルスに感染後、体内のウイルスは発症から10日程度で死滅するためです。

 

実は、発症前や症状が出始めた直後が最も感染力が強く、熱や咳が出る頃には急速に感染力は低下するんです。

 

PCR検査は、精度が高く死滅したウイルスのかけらにも反応するため、長い時間、疑陽性になってしまいます。

ですので、隔離期間が終われば日常生活に戻ってもらってOKです！

 

ただし、症状がでれば再度検査が必要ですので、保健所の指示に従ってください。

 

新型コロナウイルスの療養から復帰された方がいたら、安心して温かく迎えてあげてくださいね照れ

]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12695125668.html Mon, 30 Aug 2021 19:26:30 +0900 危険な食品添加物  

皆さん、朝食はパン派ですかはてなマークご飯派ですかはてなマーク

 

私はパン派です。食パンにバターやあんこ、ジャムを塗って食べています。

食パンは菓子パンじゃないし、

シンプルな食べ物だから、色々気にしなくて大丈夫だろうと思っていました。

 

しかし、原材料名を見ると・・・

ショートニング、マーガリン、PH調整剤、着色料　などなど

 

えっビックリマークマーガリンって体に悪いっていうからバター塗ってたのに、

食パンに入ってるじゃんガーンガーンガーン

衝撃を受けまして。食品添加物について、勉強してみようと一念発起しまとめてみました爆　　笑

 

【食べてはいけない物】

①（コンビニの）おにぎりやお弁当、菓子パン、インスタント食品

　バツブルー亜硝酸ナトリウム・・・ハムやベーコン、明太子等に含まれ、赤い色を鮮やかに保ちます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　肉や魚卵に含まれるアミンと結びついて、ニトロソアミン類という強い発がん性物質に変化します。

 

　バツブルーソルビン酸K・・・ハム、ソーセージ、漬物、菓子パン（ピーナッツ・クリーム）等に含まれる保存料ですが、染色体に異常をきたし、

　　　　　　　　　　　　　発がん性物質に変化させます。

 

　　さらに、漂白剤、調味料（アミノ酸等）、着色料、増粘多糖類　などなど

　

　　添加物のオンパレードですうずまき

 

②カロリーゼロのダイエット甘味料や清涼飲料水

　バツブルーアスパルテーム・・・砂糖の２００倍の甘さ。身体の中で分解されず、排泄されず、腎臓や肝臓に蓄積。

　　　　　　　　　　　　　　　　メチルアルコールという毒を発生させる。脳腫瘍や白血球、リンパ腫の発生が見られますドクロ

 

③外国産のオレンジ・レモン・グレープフルーツ

　バツブルーOPPやOPPーNa等・・・外国から船で輸送するため、腐らないように防カビ剤を使用しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらは、動物実験で発がん性や毒性が認められたにも関わらず使用されています。

 

　まだまだ危険な添加物はありますが、

　特に個人的に危ないなと思ったものをまとめました！【「食べてはいけない」「食べてもいい添加物」渡辺雄二著参照】

 

　私たちの周りには、食品添加物であふれています。

　こんな風に言われたら、食べれる物が無くなると思うかもしれません。

 

　しかし、冒頭で記載した食パンについても、

　商品によって入っている物が全然違います。

 

　私たち消費者が食品表示を見て、危険な添加物を極力食べないように。

　食品を選んでいくことが大事です！

 

　私は、これを知ってから、コンビニのお菓子は怖くて食べれなくなりました。

　知らないことほど怖いことはありませんねガーン

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12694728460.html Sat, 28 Aug 2021 16:48:27 +0900 自宅療養者の増加
関東では医療が逼迫し、自宅療養者が増えています。
テレビを見ていても、自宅で酸素を吸いながら、病院に入院できないなんて。
とんでもない状況だと思います(*_*)

医療現場や保健所の皆さんは、何とか目の前の命を救うために、一生懸命仕事をして下さっていると思うのですが。

オリンピックやお盆で、人が動いた反動である事は間違いないかと。

人ごとではなく、自分ごととして考えていかなければ。私たちにできる事は、感染をしない、させない、広げないように！
人との接触を減らす、感染予防行動(手洗い、アルコール消毒)をとる等、基本に立ち返って自己防衛しないといけないと、改めて思いました。 ]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12693598843.html Sun, 22 Aug 2021 12:41:18 +0900 今年のお盆は・・・  

新型コロナウイルスの影響で、

今年のお盆はどこへも行けず、夏休みも終わってしまいましたえーん

 

旅行も　海も

夏らしいこと何もできなかったな。

お墓参りも行けずに、ご先祖様ごめんなさい🙇

 

お盆休み最後の日なので、

今日はテイクアウトでスシローのお寿司を持ち帰りしました。

 

余っていたGOTOイートの券で

お得に買えましたビックリマーク

 

お盆だし、ここは奮発して特上を買おうと思ったけど、

やっぱりいつものスシローセット買っちゃうんですよね爆　　笑

]]> https://ameblo.jp/omegu04/entry-12692362856.html Sun, 15 Aug 2021 17:50:14 +0900