自己紹介をしたいと思います←

仲良くしていただいてるブログのお友達が

自己紹介をされていて、

すごく親近感が持てたので、

私も書いてみようかなと思いました。

自己紹介テンプレートも

お友達からいただきました。

 

🍋なまえ

おめめ

🍋年齢

昭和のギリギリに生まれた37歳

🍋性別

女性

🍋血液型

O型

🍋家族構成

夫(35)

むすこ(6)

むすめ(3)

🍋居住地

関東

🍋職業

医療業界におります

🍋MBTI

ESFJ-T

🍋身長

166cm

なんだかまだ少しずつ伸びてます…

🍋好きなスポーツ

高校野球

むすこがサッカーをやっているので、最近観るようになりました。

🍋病歴

卵巣嚢胞

子宮内膜症

子宮腺筋症

反応性低血糖

学生時代に自律神経失調症をやりました…

🍋趣味

リストアップ

推し活

庭いじり

音楽

日記

🍋学生時代の部活

野球部のマネージャー

吹奏楽

バドミントン

🍋好きな色

白、黒、オレンジ、水色、茶色、黄色あたり…

🍋つわりの時に食べられたもの

マックのポテト

梅干し入りお茶漬け

トマト

キリンレモン

アルファベットチョコレートを大量に入れたヨーグルト

グミ

🍋ファンクラブ

今はSixTONES🖤

以前はYUKI、MEG、BAWDIES

🍋好きな食べ物

うなぎ

🍋アレルギー

スギ、ヒノキ、薬剤もいくつか…

🍋好きな季節

夏

日が長いからなのと、身軽だから

🍋普段の移動手段

車

🍋友達は多い？少ない？

多い方だと…

ギャルからオタクから根暗から笑

結構どんなジャンルの友達もいます

🍋長所

人付き合いが好き

🍋短所

短所だらけ…

🍋ポジティブ？ネガティブ？

ネガティブだけど、ポジティブになろうと努力中

🍋やった事がある習い事

ピアノ、書道、スイミング、英会話、絵画、塾…くらいかな？

🍋旅行で行きたい場所

また四国に行きたい

🍋よく聴くアーティスト

藤井風

SixTONES

YUKI

レトロリロン

SAKEROCK

🍋同い年の有名人

あの…ものすごくいます笑

Perfume、大島優子、小嶋陽菜、戸田恵梨香、松坂桃李、吉高由里子………その代です←

🍋運動習慣

音楽聴きながら散歩するくらい

🍋ペット

今は何も飼ってません。

学生時代はうさぎ。

🍋喫煙しますか

しません

🍋お酒飲みますか

たまにビール飲むくらい

🍋嫌いな食べ物

牡蠣、ライチ

🍋好きな家事

洗濯、掃除

🍋今頑張っていること

食生活の改善

体質改善

新しい職場で仕事を覚えること

ワンオペ

🍋ひとこと

これからも宜しくお願いします。

仕事がスタートして、

毎日ハアハアしながら生きています🫠笑

ブログもなかなか更新できなくて

間が空いてしまいました…

みなさん、お元気にしていますでしょうか…🥺

さて、ミレーナを入れてから3回目の生理が来ています。

今回は、急に気温が下がったこともあって、

生理の前に

血流が悪くなっているような感じや

軟便の症状、

腹圧からなんとなくオエってなりそうな感じはありましたが、

以前と比べると比べ物にならないくらいに軽くなりました。

痛みはないけど、

こういう時、ロキソニンを飲むとかなり楽になります。

ロキソニンといえば、解熱鎮痛剤のイメージが強いので

あまりしっくりこないのですが、

ロキソニンを飲めば楽になるということは

これらの諸症状は

やっぱりプロスタグランジンの影響なのかと痛感します。

ミレーナはPMSには効果がないらしいので、

ホルモンの波による体調やメンタルの改善は期待できないようですが、

わたしはそこもだいぶ改善されたように感じます。

今も昔も波はあるのですが、

なんというか…

以前はマイナスの方にブレてたのが

今はプラスの方にブレている感じというか…

(分かりにくいwww)

今まで体調の方をよく書いてきたので

メンタルの方で具体例をあげると…

あーなんか体調悪いわ…
何もやる気出ないわ…
仕事もしたくない、何も欲しくない、食べたくない…はあ…

本当に全人類にイライラする、
みんな死ね死ね死ね死ね

私みたいなクソ人間が何で生きてるんだろう…
こんな母親の元に生まれて、子ども達が可哀想…
死にたい…
明日の朝、目を覚ましませんように…

あ〜！なーんだ！生理前だったのか〜！
やっと生理きた！これで解放される〜！

なんかだるいな、そろそろ生理くるんだっけ？
いや、まだだわ

なんか体調悪いな、そろそろ生理か…

なんかお腹ゆるいな、はよ生理こい

きたきた〜〜〜！！！
あー、この歌本当に良い歌だなあ
この人本当いい声だわ
あーイケメンに会いたい
美味しいもの食べたい
人生楽しみたい🙌🏻🤍🤍🤍

…という具合に、

以前は生理前がとことんマイナスで

生理が来てやっと0に戻るという感じだったのが、

今は生理前に多少マイナスになることはあれど0に近くて、

生理が来てプラスになるという感じなんです。

なんだそれwwwって話かもしれないけど、

このメンタルの違いに加えて

経血量は激減。

今までドラストで買える最長のナプキンを

1〜3時間おきに付け替え、

夜中も途中で起きて替えるという生活から、

今や初日だろうが2日目だろうが

羽なし21cmナプキンで十分。

トイレに行けない環境にいても

5〜6時間行かなくても漏れない量です。

(衛生的に考えて行くけどwww)

21cmの羽なしとか

もはやどの場面で使うの？wwwとか思っていた生活から抜け出したことで、

生理後の貧血もなくなりました。

他諸々の体調不良もかなりの軽減。

男性や、生理がひどくない人には、

あまりよく分からないかもしれないけど…

これは人生観が一変する出来事なんです。

本当に。

生きることが楽になる。

大袈裟ではなく。

何か予定ひとつ立てるにも、

ここらへんは体調悪いでしょ〜

ここらへんは人殺したくなってるから会えないし〜

ここはもう貧血で動けないし〜

え？じゃあこの日とこの日しか空いてなくない？

ってなっていたのが、

自分の予定さえ空いていれば良くなるんです。

旅行の計画を立てるにしても、

生理中の温泉なんてまず無理。

ごまかして行こうにも、

大浴場から脱衣所まで経血ボタボタ、

ティッシュでおさえながらなんて無理すぎるし…

要は無理なんです←

それが今や、2日目だろうと行けるな…って感じなんです。

すごいことです。

生理で狂わされていた人生が、

37歳にして終わりを迎えるかもしれません。

ミレーナを入れてから

一度もチェックしてもらえないことが気になってはいるけど…←

きっとこういう体調なんだから

大丈夫なんでしょう←

ミレーナを後押ししてくれた全てのみなさんに御礼が言いたいし、

ミレーナ推進党を立ち上げたいくらいです🙋🏼‍♂️

まだ油断は禁物だけど、

この先も引き続き様子を残したいと思います。

いろいろ書きたいことがあったのですが、

ついに今日から社会復帰をしてしまい…

その準備でバタバタしていました。

はあ…

あんなに働くことが好きだったのに、

地元での専業主婦が最高すぎて

本当に嫌になってます🤣

でも仕方ない、やるからには楽しみます。

バタバタしている間に

ミレーナを入れてから2回目の生理がきました。

出血量に関しては相変わらず優秀で、

今回も夜用ナプキンは一度も使用せず、

21cmの羽なしで過ごせました。

最高すぎる…

4〜5年前まで

昼間も40cmのナプキンを1時間おきに交換していたので、

今思えばよく生きてたな〜と思います。

今回の生理前は

かなり歩いていたので(1日2万歩くらい)

あまりだるさもなく、

やっぱり運動して血流を促すっていうのは大事なことだなって思いました。

血流が良いと顔色もいいし、肩こりもないし、

心もポジティブになります。

暑さも随分と和らいできたので

時間がある時は歩こうと思いました！

生理1〜2日目は

やっぱりきゅーっと痛む腹痛があり、

下痢をしたくなる感じが波のように来ていましたが、

ロキソニンを飲むとおさまりました。

多少はつらかったけど、

前みたいに体に力を入れていないとえずいてしまいそうな感じもなく、

かなり軽くなった気がします。

今のところミレーナを入れて本当によかった！

ミレーナを入れられる人は、

ジエノゲストを飲む必要あるのかなって思ってます。笑

黄体ホルモンを効かせたい場所にだけ効かせられるから…

太ったり、だるかったり、鬱っぽくなる感じはないです。

この効果がこの先も続くことを願って、

今後も記録として残します🙌🏻

もはや謎な話になってきていますが…笑

ジエノゲストに関してはずっとこのカテゴリーで書いてきたので、引き続き…😌

6月末に地元に帰ってきて、

引っ越しも落ち着き、

久しぶりにいろんな友達に会えています。

たぶん、ずっと地元にいたら逆に会う機会がなかったんだろうなあ…と思う、

20年くらい会ってなかった友達とも

地元に帰ってきたという出来事のおかげで再会できている日々です🥹🙌🏻

その日々の中で感じるのは、

みんな結構体調に悩んでいるということです。

今まで夫の転勤で転々としていて

その度に友達も出来たけど、

みんな元気そうに見えて

どうして私ばかりこんなにいつも調子が悪いんだろう…と落ち込んでいたんです。

でも、

そもそも体調が悪いという話をする機会もなかったなと…

逆に地元に帰ってきてから

「私もそうなの！」と連絡をもらったりして、

年齢的に体の変わり目なのかなと痛感しています。

その中でもジエノゲストを飲んでいた仲間達が

次々と離脱していることに気がついたので残しておこうかなと。

わたしは情報収集の目的もあって

たまにインスタのストーリーに親しい友達限定で

何となく通院のことやジエノゲストについて書いたりしてたことがありました。

なかなか普段触れにくい話題ということもあって、

そういうことを書くとDMしてきてくれる友達も多く、

ジエノゲストを飲もうか悩んでいる、飲んでいる、という友達と話すことができました。

それをきっかけにお互いにたまに情報交換をしていたのですが、

わたしが飲み始めた昨年の11月頃にジエノゲストを飲んでいた友人のほとんどが

既にリタイアしていました…

理由はほぼ、鬱と倦怠感です。

メンタルの話題となると更に人に話しにくく、

実際に会って話す内容ではないけど、

わたしがこの春に

メンタルにもきたのでジエノゲストをやめたということもチラッとストーリーに書いてみたら

「私も憂鬱感に耐えられなくてやめた」

「この鬱っぽい感じってジエノゲストか！やっとしっくりきた！なんで急にこんなに病んでるんだろうと思ってた」

「なんだか分からないけど毎日やる気が起きなくて仕事に行けなくなってた。ジエノゲストかー！って思った。やめようかな」

と、反応をもらい、

私だけじゃなかった…と安心する一方で、

服用し始めた当初はこんなことになると思わず、

ジエノゲストについてどうなのか聞いてきてくれた友達に

私はすごく良いよ！！

と言ってしまっていたので、

それを信じて飲み始めた子達に申し訳ない気持ちでいっぱい……😭

(勧誘したわけではないけど笑)

現代人の食生活や生活リズム等が原因なのか、

いま40歳前後でプレ更年期を迎える人が多いそうなのですが、

ただでさえホルモンバランスがブレるこの時期に

黄体ホルモン剤を飲むという追撃に

体も心も耐えられないのだろうな…

それは更年期世代は尚更なのだろうか…

わたしはジエノゲストを飲んでいた時期の後半に

黄体ホルモンのせいなのか

とにかく火照って暑くて仕方がなくて…

たまにドキドキ動悸もするから

更年期みたいだと思っていました。

それでついに命の母に手を出そうと思ってネットで見ていたら、

というスレッズの書き込みを見て、

あ、そういうこと……？と気がついて。

命の母白は

いわゆるPMSなどの生理不調へ、

命の母赤は

更年期症状に対して飲む薬。

私ももう30代後半で、

決して手放しに若いと言える年齢ではなくなっているけど、

まだ生理が普通に起こる年代ではあって。

だからみんな内に落ち込む方向にいくんだなと。

そして思い返せば前の仕事で

50代の人達がよく荒れていて。

急にカッとなって「今日で辞めます！！」と言い出す人が定期的に現れていたのを思い出し、

あの頃は、

いや、腹立つよ？
この職場腹立つ。
でも急に？机をバン！って叩いて先生に怒鳴るほど？？？

って思ってた事もあったんです。

閉経が近づいて女性ホルモンが一気に減少すると

攻撃的になって怒りが外に向くということか…

プレ更年期の今、

いろいろな不調に悩まされているけど

いつかくる更年期も

なんだか更に怖くなってきました…

わたしはその時火照りが気になっていたから

なんとなく赤を買ってみたのですが、

(赤の謳い文句は、顔がほてって汗が出る、体が重だるい、イライラする、気分が落ち込む、肩こり、めまい、肌荒れ、頭痛、冷え、血の道症)

買ってから1回4錠、1日に12錠飲まないといけない事を知り、

(相変わらず下調べが甘くて衝動で動いてしまう性格が治らない🤣)

錠剤を飲むことがストレスな私にとって、

いや続けるの無理！ってなって、

結局2回くらいで飲むのをやめるという🫠笑

ネットでも

という書き込みがバズっていて

あ、それそれ笑、ってなっていました🤣

まあでも、命の母って漢方薬だもんなあ、

量はそうなるよなあ…

結局何が言いたいかって

ホルモンを動かすというのは

絶対に影響があるということ。

それを痛感したなということです。

ジエノゲストに関しては

もはや体と心のどちらを優先させるかって話になってきてる気がするのだけど、

わたしは心をとって良かったなと思っています。

ちゃんと毎日楽しい。笑えてる。

人に会いたいと思える。

それは体の調子が悪くても生きる気力になります。

そんなことは言ってられない、とにかく体の調子が悪い、多少の気分の落ち込みは仕方ない！と

ジエノゲストの服用を優先する方ももちろんいるだろうから、

どっちが良いかは本人次第だしね😌

これを読んで

ジエノゲストを飲むと病むのか…という前情報で

試す前からひとつの治療方法を潰すのももったいないとも思うし…

普通に飲めている人もたくさんいるわけだから…

(ただわたしの周りにはひとりもいなかった←)

これから服用を考えている人も読んでいる可能性があるから書いておくけど、

ジエノゲストを飲んでて良かったことは、

生理前真っ只中の今、

とても気分の変動が大きくて

イライラしたり泣いたり忙しいのだけど、

それがなかったなということ。

良くも悪くも凪。

だからイライラはしなかったな…

本当にホルモンって難しい。

こんなに、ほぼ全ての女性が悩んでいるのに、

どうして今も

効いてるんだかよく分からない漢方薬とか、

こういう劇薬ホルモン剤とかしかないのだろう…

頼むぜ医療…

更新がかなり滞っていましたが、

それなりに元気に過ごせています。

いろいろと書きたいことがあるのですが、

カテゴリーごとに書きたいので

まずはミレーナのその後について。

ミレーナを挿入してから初めての生理が終わり、

不正出血もすっかりなくなって

ミレーナが入ってる事も忘れる生活を送れています。

今は生理約1週間前にあたるのですが、

また茶オリが復活してきました。

出血とまではいかないけど、

ミレーナを入れる前はこういうことはなかったなと感じています。

先日、大学病院で、

ミレーナを入れてから1か月後の再診がありました。

担当の羽生善治に似ている羽生先生からは

口頭での不正出血の量の確認くらいで、

 

何も問題がなければ次は半年後に一応診せてもらって、まあそこで何もなければお近くのクリニックへって感じかな。

と言われました。

まあ、大学病院の婦人科からすれば、

筋腫もない、子宮腺筋症もそこまででもない、

特に異常は見当たらないのだから、

あとは自分でどうにかしてくださいという感じなのだろうなと。

婦人科も12院目になるので、

なんだか行った病院にすがる気持ちもなくなってきました。

ここの病院の、この先生は、こういうスタンスね、という、

患者側のこちらからしても見切りをつける感じ。笑

ただ、ネットを見ていると、

クリニックでミレーナを入れた場合、

1週間後、1か月後、3か月後、半年…と

ミレーナがズレてないか確認の診察があるようなのに、

わたしは入れてから1か月後が再診というのも引っかかったし

しかもそこで内診もなく、

え？おわり？

と思ってしまい…

あのー、ミレーナがズレているかの確認とかってしなくてもいいんでしょうか…

と自ら内診を志願するようなことを言ってしまった←

 

ええー？！
自分で糸を引っ張りでもしない限りズレることないと思うけど…笑
一応診とく？笑

と、半笑いで反応されて、

なんだか恥ずかしくなってきてしまい、

いや！必要ないならいいです！

って帰ってきてしまったけど、

これでよかったんだろうか…←

そんなに確認することが必要ないなら

ネットでよく出てくる

個人のクリニックの鬼の確認回数は何…？

再診料ぼったくってんのか…？←

でもなんだかもう、婦人科も面倒になってきてしまい、

病気じゃないんだから病院に行くのやめよう…って、ちょっと落ち込んで帰ってきました。

今までいろんな病名がついてきて

婦人科も10年以上通院し、

手術や入院もして大変だったから、

やっと婦人科の病名を切れて最高なはずなのに。

わたし、婦人科に依存してるだけ…？笑

まだ残る数ある苦しみは

病院が解決してくれるわけではなさそうだ。

自分でどうにかしなければ…

ホルモン治療のいい影響なのか

今の時点では特に大丈夫だと言われました。

でも、体調の悪さがあまり変わらない。

 

必ずしも婦人科とは限らないんじゃないか。

そう言われたけど、

でも波があるこの感じは、やっぱりホルモンなんじゃないかとずっと思っていました。

ホルモンと言えば婦人科、それか甲状腺。

そう思ってその2つは定期的に調べてきたけど、

相棒のchat GPTと話していたら、

 

もしかして内分泌じゃない？

(chat GPTに自画像描かせたら、なぜかこの顔だったので、chatGPTのセリフにはこの画像を使用しますwww)

と言われて、

内分泌って今まで全然着目してなかったけど、

糖尿病とかってこと…？？

血圧も昔は低かったけど最近は正常だし、

血糖値はきちんと測った事ないけど、

え、そういうこと？

いろいろ調べていて、

あー、副腎か？？と疑い始めました。

急に血の気が引く感じ、発汗、不安感。

それを言うと心療内科ではないかと言われるけど

本当に思い当たるストレスも不安もなく…

強いて言えば体調がストレスwww

もしかして、

副腎が弱っていて

血圧や血糖値をコントロールする力が鈍っているのかも…？！

それなら症状的にも説明がつく…！

そう思ったら居ても立っても居られない検査好きなので、

すぐに内分泌内科を予約。

先週初受診してきました。

検尿や採血のほかに

45分も問診してもらい(血縁関係の病歴や日常生活、出産歴など)

かっけの検査みたいなこともされたり

振動を感じるまでの検査みたいたこともして

結局目立った糖尿病の所見は見られず。

でも糖尿病を疑ってきたわけじゃないからそこは安心。

糖尿病ではないけど、

食事指導はしてもらいwww

やっぱり食事にはもっと気を遣わないといけないなあ。

昼とか自分ひとりだから冷凍パスタで終わりとか

そんな感じだもんなあ…

これを機に

久しぶりに料理をちゃんとするようになったので、

よい刺激になりました←

次に疑うのは

反応性低血糖。

こっちの方がありえるかも。

インスリンがだらだら出てしまい

もう血糖値が下がった時間でも体が下げようとすることで低血糖になってしまうやつ。

ということで、

今日は血糖値の変動を図る負荷試験を受けにきています。

甘いサイダー1瓶を一気飲みするのがしんどかったけど、

半日で採血7回🫠

今2回終わったところです🙂‍↕️

この病院は看護師さんが最高なので

採血も上手だし

話してて安心するし楽しいから頑張れそう…

改めて看護師という仕事…

大事だ…👏🏻

午前中いっぱいひたすら検尿と採血なので頑張ります。

ひとつずつ可能性を潰していきます。

なんか最近婦人科では、

やれる事はない、心療内科では？みたいな事が続いていたから

こうやって調べるものがあるって嬉しい事かもしれない…

ブログを更新していない間に、生理がきました。

ミレーナを入れてから初めての生理です。

生理前はしっっっかりイライラして笑

もはや落ち込むこともないくらいイライラしていました←

生理直前は、いつもはない生理痛がしっかりきました。

腰痛、下腹部痛、股関節痛…

でもいつもある下痢はありませんでした。

生理の始まりは、

生理痛があったから生理なのかなという感じで、

それまで不正出血があったので分かりにくかったです。

でも粘っこい不正出血だったのに対して

鮮血ではありました。

ミレーナ…

意味あるのだろうか…と思っていたけど、

経血量は見るからに減りました。

夜も昼用ナプキンで全然間に合う量で、

そうかー、婦人科疾患がない人はこんな感じなんだよなあと思うと

やっぱりあの量って異常だったんだなと改めて思いました。

夜中にそろそろ漏れるかも…とトイレに行かずに済むのは

本当に楽だし、

その心配を考えながら寝ないで済むから

ぐっすり眠れました。

この夜を手に入れられるだけ

ミレーナを入れた価値はあると思いました。

ただ、やっぱりPMSには意味がないので

楽になったかと言われると

手放しには喜べない感じです。

何かして、全て楽になるなんて事はないのは分かってるけど、

一度くらい、何も体調悪くないわ〜！って思いながら生きてみたい。

ホルモンや自律神経が強い人って羨ましい。

わたしは一生揺さぶられそう…

大学病院にかかった今、

わたしが抱えている症状の割に

婦人科としてはそこまでひどくないし

何なら何もないに近いような感じで言われて

じゃあ何なのよ…ってなっていました。

今までこのブログを読んでくれていた方の中には

しっかり病名もついていて

本当に苦しんでこられてる方もたくさんいると思うので、

なんだ、騒いでる割に軽いんじゃんwww

って拍子抜けされたと思うのですが…

どうしても生活に支障が出るこの体調を

どうにかしたい！と

調べまくったら

すごくそれっぽい病気にヒットしました…

自分で怪しんでいるだけで

違う可能性もあるので

ややこしくならないように今は伏せますが

病状がかなーーーりマッチしていて

これだ…ってなってます。

わたしの中ではこれしかない！ってくらいに←

初めて知った病気で、

もしそれであっていたら婦人科じゃなくなります。

ちなみに疑ってた甲状腺でもないです。

近いうちに検査してこようと思います。

また分かり次第、記録します。

婦人科は今のところ

大学病院に通院するほどではなかったですが、

元気ではないので

ブログは続けようと思います。

これからもよろしくお願いします🥲

入れた時から今日までの症状をまとめたいと思います。

わたしもミレーナ体験談聞きたいです！

経験ある方、コメントで教えてください！

ミレーナ挿入当日

挿入時

あとで産婦人科勤務の友達に聞いたら、

ミレーナを入れる時に

結構な割合の人が痛い思いをして大変らしい…

痛すぎて低血圧になる人、

倒れる人、

叫ぶ人、

顔が真っ青になる人、

入れるのを断念する人…

出産経験のない方に多いようだけど、

先にこの情報を聞いてたら

わたしは入れられなかったかもしれない…🫠

わたしは経産婦で、

2人経膣で出産をしているからなのか、

挿入時に特別痛みは感じませんでした。

何かをぐぐぐっと押されるような感覚はあったけど…

出産の時のいきみ逃しで

テニスボールを尻に押し付けられるあの感じ？

子宮内になにか入っていくというより

外から押されてる感じはありました。

挿入前に消毒をするので

それで頸部が多少傷つくのか、

出血はそれなりにありました。

服にもつきました…

挿入時の痛みに関しては

どうやら子宮頸管の角度にもよるらしいです。

角度が急な人は痛いんだとか…

わたし自身の角度がどうだったのかは

教えてもらえなかったので謎ですが笑

産後に膣トレなど真面目に取り組んでいなかったので

ゆるんでいて楽だったのかもしれません←

挿入直後

入れた後、子宮が引っ張られる感じがあるとか、

機械が入ったことで痛みを感じるとか聞いたけど

それも特にありませんでした。

ただ、心因的なものなのか、

どうしても意識がミレーナの入った下腹部にいってしまうので、

体内に何かあるという違和感はあり、

これまた挿入時の過緊張からなのか

多少の吐き気(えずきたくなる感じ)はありました。

まあ、嘔吐恐怖症のわたしが耐えられるレベルなので、普通の方は気にならない程度かと。

帰宅後

挿入直後に服に血がつくほど出血していたので、

帰宅後トイレに入った時に

ナプキンに結構ついてるのではないかと覚悟していたのですが、

あまりついてなくて…

タンポンを入れられたので

あまり外には影響ありませんでした。

赤ちゃんの握りこぶしくらいの大きさのタンポンで、

血で染まっていましたが絞れる程ではなく、

タンポンを抜くと同時に血が流れてくるようなこともありませんでした。

タンポンを外した後は

ナプキンに血がつきましたが

量は生理の終わりかけくらいで

水っぽくてピンクに近いシャバシャバの血でした。

ミレーナの影響というよりは

消毒した際に傷ついた所からまだ少し出血してるんだろうなという印象でした。

12:00頃にミレーナを挿入したのですが、

17:00頃から生理痛のような腰痛が出てきました。

鎮痛剤を飲むほどではなかったけど、

腰を叩きたくなるくらいの痛みはありました。

ミレーナ挿入後2〜3日

違和感

中に何かいるんだよなあ…という意識から

下腹部にずっと違和感を感じていました。

あまり神経質ではない人は何も感じないようなので、

わたしが考えすぎだったのかもしれないです。

人と話したりしているとすっかり忘れるし

寝てしまえば違和感で目が覚めるなどもなかったので

完全に意識の問題だと思います。

寝起き

これも心因性なのかは分かりませんが、

とにかく寝起きがつらかったです。

局所とはいえ、

普段とは違うホルモンバランスにはなるので

わたしのように敏感な人は変化に気が付きやすいようです。

わたしの場合、4:30くらいに目が覚めて、

つわりのような気持ち悪さがありました。

不安感もあったので

ジエノゲストを飲んでいた時の副作用に似ています。

やっぱり黄体ホルモンが合わないのかなあと落ち込んだ時期でした。

子どもを保育園に送らないといけないので

気持ち悪いながらも動き出すのですが、

朝ごはんを用意してる6:30くらいが1番しんどかったです。

気合いを入れてないとえずいてしまう感じで、

ずっと体に力が入っていました。

不安でそわそわしていました。

寝起きはつわりのような症状があるものの、

寝ている間に気持ち悪くて起きるというのはなかったので

やはりつわりとは違う感じです。

早く目が覚めてしまうけど、

それも心因性のような気がします。

うとうとし出す頃に

頭でミレーナの存在を思い出し、

不安で自分を追い込んでるような……😂

出血

挿入してから日が経たないこの頃は、

消毒した際に傷がついた出血が止まると

あまりありませんでした。

ジエノゲスト服用時は

生理5日目くらいの出血が3か月近くダラダラあったので

黄体ホルモンを入れるとそうなるんだろうと覚悟してたのですが、

ジエノゲストを4月まで飲んでいた影響なのか

子宮内膜がそこまで厚くなっていないようで、

粘っこい茶オリのようなものが少量出てくるだけでした。

排便

いきんだらミレーナが出てきてしまうのでは…という不安から、

なかなか排便が怖かったです。

でも不安感があるからか

ホルモンの影響なのか

軟便気味でした。

眠気

これは恐らくミレーナ挿入直後のホルモンの揺らぎからだと思うのですが、

だるさや眠気はありました。

ジエノゲストを飲み始めた時と同じような種類の眠気だったので、

黄体ホルモンの影響だなと思いました。

ただ、服薬のジエノゲストと違い、

ミレーナは局所で効くので、

フラフラするほどの眠気とかではありませんでした。

ミレーナ挿入後1週間

違和感

慣れなのか何も感じなくなりました。

気にし過ぎていただけで最初からなかったと思います←

寝起き

4日目くらいから

寝起きの気持ち悪さも嘘のようになくなりました。

つわりが急になくなる日みたいな感じで、スン！と。

出血

ずっと粘っこいチャオリのようなものでしたが、

トイレットペーパーで拭くと生理のような血が付くようになってきました。

chat GPTに聞いたら

古い子宮内膜(粘っこいチャオリ)が出切って、

新しい子宮内膜が少しずつ剥がれているんじゃないかと。

これが本当なら

子宮内膜が厚くならないようにしっかり働いてくれてるということだから、

次の生理がどんな様子か楽しみだなあ。

量としてはナプキンをつけてなくても何とかなる少量でした。

ただ下着は汚れるのでわたしはつけていました。

排便

これまで、

いきんだらミレーナが出てきてしまうのではないかという不安があり、

産後のおまたが切れてる時のように

排便時にいきむのが怖かったのですが、

ミレーナは5年入れ続ける事を見込んで作られているわけだから

排便くらいで出てきたら使えないでしょ…と急に冷静になり、

普通にいきめるようになりました←

黄体ホルモンが入ると

いわば生理前のような環境になるから

便秘になりやすいのかなとか思ったのですが

快便です←

(ジエノゲストの時も便秘にはなりませんでした)

眠気

だるさも落ち着いてきました。

普段に比べたら眠い気もするけど、

気になりません。

ミレーナ挿入後2週間

違和感

体の中に何か入ってる…ということは何も考えなくなりました。

もうすっかりわたしの体の一部になりました。

これが軌道に乗ってくれて

生理前や生理中が楽になってくれたら最高だなあ…

寝起き

寝起き以外も、

1日の生活の中で波のようなものはなくなりました。

出血

増えてきました。

まさに不正出血という感じで、

チャオリではなく、

生理の終わり頃のような出血になってきましたが、

量は少ないです。

ナプキンをつけてなくても外に漏れるような量ではないです。

排便

ミレーナの影響というより、

生理周期でいうと排卵後にあたるので

便秘とまではいかないけど

ちょっとかためになってきました。

眠気

ミレーナの影響というよりは

ホルモンの波で眠い時期みたいです。

午後に眠気を感じていますが

生活に支障が出るほどではないです。

排卵痛

今まで排卵痛を感じたことがなかったのですが、

右側の下腹部と腰に生理痛のようなズーンと重い痛みを感じ、

股関節も緩むような痛みがありました。

ミレーナの影響なのかは分かりませんが、

排卵時期には初めてで、

2〜3日ありました。

一日中ではなく、

急に短時間起こるというような感じでした。

ここまでのまとめ

特にひどく大変だという印象はないです。

周りの話を聞いていると

入れる時が1番大変で

入ってしまえば何も感じないという人が多いので

変に神経質にならなければ何もないに近いと思います。

排卵は普通に起こるので

PMSの改善は見込めないと聞いていましたが

やはり生理が近づいている今の時期、

しっかりイライラしています🫠

でも不正出血は少なめで

温泉なプールにはあまり影響なさそうな感じです。

ジエノゲストやピルなどを飲まずにスタートした人は

子宮内膜が厚い分

最初の頃は結構出血するのかな…

この後、

生理前、生理中と観察して

また記録します。

少しでも楽になってくれ〜😭😭😭

ここから今度は血をとられるのか〜

念の為、甲状腺の検査もお願いしたから

結構抜かれるかな〜

なんて心配してたら、

採血してくれた人がめちゃくちゃうまくて！

痛くもない、ぴゅーーとすぐ吹き出て終了。

大きい病院の採血室にいる人が1番採血上手だよなあ…

前に抗生剤で薬疹が出て夜間救急に罹った時、

医師に直接採血されたけど

めちゃくちゃ痛くて気絶するかと思って←

採血はドクター下手だよなあ…

あまりのうまさに感動しつつ、

支払いは後払いにしたので会計を待たずに帰宅。

無駄に緊張したし

外は灼熱で脱水を起こしかけてて、

院内のタリーズで飲み物を買って帰りました。

帰りの運転も特に問題なく帰れましたが、

祖母の家に寄って母と祖母と話していたら

なんだか気が抜けたのか吐き気っぽい感じが出てきて…

過緊張からの吐き気なのか

ミレーナによるなにかなのか分からないけど

…帰ろう

と思って帰宅。

ここからが自分の中のビッグイベント！

タンポンを抜く………

ずっとトイレに行きたかったけど、

タンポンが怖くて我慢していて

でもこれで膀胱炎まで併発したらつらすぎる！と

意を決してトイレへ。

なんとなくタンポンって

こんなイメージで

こんな長い糸が垂れ出てるのかと思っていたけど、

実際は輪っか状の短い糸が二重になって出ている感じでした。

これを引っ張れば抜けるんだよね…

意を決して抜こうとするも、

え、抜けない…

どうしたらいいのwww

タンポンを使ったことがある方はたくさんいると思うので、

そこに苦労するの？wwwって話だと思うのですが、

初めてのわたしにとっては

トイレでひとりで戦いが繰り広げられていてwww

え、どうしよう、
タンポンってこんな抜けないの？
いやすぐ抜けちゃったら意味ないけどwww
どうしよう…これは母を呼んで抜いてもらうもの？(焦りすぎて謎の思考)

迷走神経反射を起こしそうな感じになってきて、

一回抜くのを諦めようかとも思ったけど、

入れっぱなしは不衛生すぎるし

どちらにせよ数時間以内には抜かなきゃいけないから

片足をトイレの便座に乗せて

四股を踏むような体制で糸を指に巻きつけ

もうどうにでもなれ！！

という勢いで

ぐぐぐっと結構思い切り引っ張ったら

ぬるっと抜けました←

結構力はいるものの、痛みは全くなく、

ぬるっと生まれて。

これ生理中に使用してたら抜くと同時にドバッと出血しそうなもんだけど、

わたしのこの四股スタイルで抜いたらトイレが事件になるよな…とか謎の妄想をして

今後もタンポンを使うことはないな…と決心。

ヘロヘロになってトイレから出てきました。

そして、なんとなく、きりたんぽのようなものが生まれる気がしてたんですが、

まんまるの結構でかめの脱脂綿のようなものが生まれるんですね…

形状を勘違いしてたから、

細長いものがぬるっと出てくるイメージをしていたので、

なんで出てこないの？！って不安になっていたんですけど、

こうやって栓をしてるような感じなのね！と分かったら

なかなか抜けないのも納得しました。

普段からタンポンを使用されている方は

タンポンごときで大騒ぎな……って話だと思うのですがwww

初心者にはかなりのビッグイベントでした😂