mihiyanのブログ https://ameblo.jp/omhro/ ブログの説明を入力します。 ja ５がつ17にち 今日の食べたもの


珈琲館のサンドイッチ

サラダ小


昼

クロワッサン　（シュガー）

ゆで卵１コ

ヨーグルト


夜

ゆで卵１コ


■運動■

ウォーキング３０分程

ｽﾄﾚｯﾁ


体重73.4キロ

体脂肪39％


今日の夜めちゃめちゃお腹減って

ご飯食べに行きそうになったけど

なんとか我慢してゆで卵で我慢したぁ＞＜


この調子で毎回我慢出来たら

いいんだけどなぁ＞＜


中々ダイエットって厳しいなぁ!!


週１で飲みに行きたいなぁ～


明日飲みにいってこようかなぁ～☆


たまには息抜きしてないと

続かないよね～


って言っても本気でやってるコ

なんかに比べたらそんな大した事やって

ないけどなぁ～＞＜


まぁ、とりあえず寝ます


おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11253573489.html Fri, 18 May 2012 02:28:35 +0900 昨日の続き 食べたものが増えちゃった＞＜


そうめんの残り半分と

その後、またそうめん１束食べちゃった☆

後、ポテトサラダ食べちゃったから

これから歩いてきます☆


そうそう

昨日誕生日だったんだが

やっぱりまとちゃんに会えなかったら

結構寂しいね＞＜


緑茶がきてくれて助かったよ；；


あいついなかったら

結構凹んでただろうからなぁ～＞＜



まぁ、これから２時間～３時間は歩けたらいいなぁ～


いってきます☆

]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11252681530.html Thu, 17 May 2012 00:55:50 +0900 半年間で２０キロ減するぞぉ 目標55キロ

現在体重73キロ


これでも、この５日で３キロ落ちました！


55キロになったら結婚するんだよ

だからそれまでにダイエット！☆


本日の体重73.5キロ

体脂肪38.7％


食べたもの

そうめん半分

ヨーグルト

バナナ１本

蒟蒻ゼリー２コ

そうめん半分の残りを

夜に食べる予定。。。


今日から毎日更新していくぞお！！

]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11252232194.html Wed, 16 May 2012 17:25:28 +0900 明日からさつまいも断食開始 お久しぶりだね☆


実家を出てから２週間経ちました＾＾

そして、また体重がどんどん増えつつあるみひろです☆


もう死にたいｗ


ダイエットまじでしようと思って

明日から友達と

さつまいも断食してみようと思います!!


私の今の体重が等々73.5キロまで増えてしまった＞＜

画像乗せてみよう。。。


正面写真

横写真


友達が体重54キロ

正面写真

横写真


乗せてみましたーー＾＾


って、初めてＰＣからブログ更新して

写真がちゃんと載ってるか分かんないけどね



まぁ、結構大きくなちゃいましたよ＞＜



明日はさつまいもと

岩盤浴に行ってこようと思うぜ＾＾


岩盤浴。ウォーキング。エステ

食事制限でなんとか痩せれたらいいかなとは

思うけどね


今まで、自分にお金をかけてなかった分

今回ちょっと集中して自分にお金と時間をかけて

綺麗になってみようと思います＾＾


うまくいけばいいんだけどなぁ(´；ω；`)



神様(´；ω；`)痩せますように


みぃたん綺麗になりたいの＞＜



お願いします。。。



ってな訳で３日間断食ダイエットやってみたいと思います＾＾



また、３日ごには報告致します＾＾



皆、ちゃんとブログ読んでよね！！！


ではでは、ばいばい

]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11244832533.html Tue, 08 May 2012 02:58:28 +0900 最近放送してないなぁ～ きっと、このまま放送辞めてしまいそうな感じだね

とりあえず、後何回かはしなきゃな！


ポイントも余ってるしもったいないｗ


ｼｬﾛたんがわざわざポイント入れてくれてるからなぁ～＾＾


３月２６日で今のアカウントも使えなくなっちゃうから

そしたら放送完全に辞めてしまうであろう！


ﾆｺ生も1年で終わりかぁ～


一年ってあっと言う間でしたわぁ～


そうそう、今こっそりダイエット中な訳でして

腰回しダイエットを始めて一週間でマイナス７ｾﾝﾁ！！


すごくない？？


いやぁ～まじすごいわぁ～


体重は少しづつしかおちてないけどね＾＾


まあ、夏にはまとちゃんと同棲始めるからそれまでに

痩せて貯金もしないといけないわぁ～


お金って中々たまらないよね＾＾


貯金の出来る女になりたいもんですわぁ～


後、掃除もｗ



でも、この前掃除してからちょこちょこ掃除してるから

まだ綺麗のまま！


掃除はこのまましていきましょう！


また散らかさないようにしなきゃね！！



掃除出来る女はいいぞ～


この調子でダイエットも貯金も掃除も頑張って継続していきましょう♥


よし、そろそろ仕事の支度でもするおするかな！



今週からレギュラーに変えてもらったから

日曜日しか休みない！


ずる休みしないようにしなきゃね＾＾


頑張ってやっていこおおおおおおおお！



じゃぁ、また更新致します！



おっふろ！おっふろ！

]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11178924818.html Wed, 29 Feb 2012 17:23:19 +0900 1カ月禁煙 友達と１カ月禁煙するの２万でかけたｗ

２万払うのはおしいから辞めてやるｗ


頑張って見せますよ！わたし

]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11155382755.html Sat, 04 Feb 2012 21:27:07 +0900 鍋パ 鍋パしてベロベロに
なってましたw

ちょっと飲みすぎたかなー(´Д` )
photo:01



途中で緑茶も来てから皆でワイワイ
してて楽しかったぜ！

photo:02



皆でゆっくりお酒飲むのはいいねー(●⁰౪⁰●)

金もかかんないし！

また、しーよーっと！ ]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11151993210.html Wed, 01 Feb 2012 11:08:10 +0900 お部屋掃除しました！ 脱出しました！

photo:01


photo:02


ほら、見てよこのきたなさ！

一生懸命掃除したわぁー(´Д` )
photo:03


photo:04


めっちゃ綺麗になったでしょ？

今日は観葉植物買いに
ホームセンターにいってきたんだよ！

photo:05



観音竹っていうの買ってきた！

パキラがほしかったんだけど
この時期はうってないらしいから(´Д` )

残念でした！

春になればパキラが出てくるらしい！

春に買いにいこうかな！ ]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11151194566.html Tue, 31 Jan 2012 14:58:15 +0900 食べたものと運動 おうちで晩酌したぁ！
photo:01



んで、暇なときに
300回以上
脚あげ腹筋したぁー(●⁰౪⁰●)

一ヶ月でお腹痩せるぞー！！

明日からウォーキングも
がんばろぉ！ ]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11141418386.html Fri, 20 Jan 2012 23:45:26 +0900 おうちで鍋ぱ 今日は、家で友達と鍋パしたぁ～！


今は個人個人好きなことしてて

結構自由な感じで楽しんでおります！


得に書くこともないんだけど

なんとなく書いてみました


あったまがまじで痛いんだけどｗ


明後日から仕事頑張らなきゃね



よし！

気合い入れて金曜から頑張りましょうよ

]]> https://ameblo.jp/omhro/entry-11139617640.html Wed, 18 Jan 2012 23:28:11 +0900