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<title>おみのワーママごはん記録</title>
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<description>会社員ワーママのごはんを記録していく、ゆるい日常ブログ。食べることだいすき。映えないけどリアルなごはんを記録してます♩</description>
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<title>ワーママランチ｜残り物の炊飯器パスタ</title>
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<![CDATA[ <p>　</p><p>今日のワーママランチは</p><p>冷凍パスタランチ（残り物）です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/22/omi-days/bc/26/j/o1046108015776343727.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/22/omi-days/bc/26/j/o1046108015776343727.jpg" alt="" width="1046" height="1080"></a><div><br></div><p></p><p><br></p><p>ボロネーゼ風（？）ペンネ🍝</p><p><br></p><p>これ、休日に作った残りを</p><p>丸ごと冷凍弁当にしたものです。</p><p><br></p><p>持っていくだけでいいから</p><p>やっぱりラクで助かる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>しかもこれめちゃくちゃ簡単で</p><p>炊飯器で作ったんです🍅</p><p><br></p><p>ペンネ、水、</p><p>その上にトマト缶、みじん切りの玉ねぎ、</p><p>合いびき肉、ケチャップ、コンソメ、</p><p>砂糖、オリーブオイルを入れて</p><p>ペンネ以外をちょっとだけ混ぜて</p><p>早炊きで炊飯するだけ♩</p><p><br></p><p>インスタで見たレシピを</p><p>参考にさせていただきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>ほったらかしでいいのが</p><p>ほんとに助かります（笑）</p><p><br></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 22:19:33 +0900</pubDate>
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<title>ワーママ朝ごはん｜ちょっとおしゃれもどきな朝</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>今朝はオレンジに癒された朝でした🍊</div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/09/omi-days/1a/1d/j/o0987108015776112301.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/09/omi-days/1a/1d/j/o0987108015776112301.jpg" alt="" width="987" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>オレンジブレッドはこれ↓</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/09/omi-days/3d/26/j/o0545060715776112305.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260428/09/omi-days/3d/26/j/o0545060715776112305.jpg" alt="" width="545" height="607"></a><div><br></div></div><div>普通にスーパーで売ってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png" width="24" height="24" alt="よだれ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>このオレンジブレッド</div><div>たまに食べるんだけど</div><div>オレンジの香りに癒される<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>デニッシュ系だから</div><div>1枚で食べごたえあります♩</div><div><br></div><div>たぶんカロリーも</div><div>普通の食パンより高いと思いますが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>写真だといつも通り映えてませんが、</div><div>なんとなーく</div><div>おしゃれな朝もどきでした（笑）</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 12:16:31 +0900</pubDate>
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<title>ワーママランチ｜昨日の残り物で何とか</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>昨日の残り物で済ませたお弁当です<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" style="vertical-align: text-bottom;" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260427/17/omi-days/b5/8a/j/o1080107115775900326.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260427/17/omi-days/b5/8a/j/o1080107115775900326.jpg" alt="" width="1080" height="1071"></a></p><div><br></div><p></p><p>&nbsp;</p><div>昨日の夜ごはんで残ったひき肉を</div><div>冷凍のほうれん草と炒めて</div><div>卵も炒めて</div><div>ごはんにのせただけ。</div><div>&nbsp;</div><div>楽メニューなんだけど</div><div>普段お弁当のときは</div><div>火を使わないことも多いから</div><div>今日はちょっと頑張った気になってます<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" style="vertical-align: text-bottom;" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>お弁当って、ちゃんと作ろうと思うほど<br>ハードル上がりますよね。</div><div><br>私だけじゃないはず…<img alt="昇天" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png" width="24"></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/omi-days/entry-12964328308.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 22:28:30 +0900</pubDate>
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<title>ワーママ朝ごはん｜結局私が消費したヨーグルト</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>今朝は普段食べないヨーグルトを</p><div>食べた朝でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png" width="24" height="24" alt="スプーンフォーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260427/09/omi-days/84/1d/j/o1080075415775762954.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260427/09/omi-days/84/1d/j/o1080075415775762954.jpg" alt="" width="1080" height="754"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>普段は無糖のヨーグルトに</div><div>グラノーラやラカント、はちみつなどで</div><div>甘みをつけてるんですが🥣</div><div><br></div><div>子どもが食べずに</div><div>賞味期限がきれたので</div><div>結局わたしが消費<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" width="24" height="24" alt="魂が抜ける" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ヨーグルト好きなので</div><div>いいんですが</div><div>こういう“誰も食べなかったやつ”って</div><div>だいたい自分に回ってきますよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:11:04 +0900</pubDate>
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<title>ワーママ朝ごはん｜日曜日なのに平日と同じ朝</title>
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<![CDATA[ 今朝は日曜日なのに<div>結局いつもの朝ごはんでした😂</div><div><br></div><div>安定の</div><div>フルーツグラノーラ＋ヨーグルト</div><div>＋黒ごまきなこアーモンド🥣</div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260426/22/omi-days/15/04/j/o0947108015775653702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260426/22/omi-days/15/04/j/o0947108015775653702.jpg" alt="" width="947" height="1080"></a><div><br></div></div><div>昨日の夜は</div><div>朝早く起きて～朝ごはん作って～</div><div>みたいに考えてたのに</div><div>なかなか朝起きられずに</div><div>結局平日みたいなバタバタさ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" width="24" height="24" alt="魂が抜ける" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>明日からまた月曜日始まるけど</div><div>ゴールデンウィークが</div><div>始まるって方も多いのかな？🥺</div><div><br></div><div>うちは特に予定はありません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 22:28:58 +0900</pubDate>
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<title>ワーママ朝ごはん｜バナナ消費の朝</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>結局バナナ全部こっちに回ってきた朝です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><div><br></div><div>普段朝ごはんを食べない夫が、</div><div>朝に食べる！とバナナを</div><div>買ってきていたのですが…🍌</div><div>案の定食べなかった（笑）</div><div><br></div><div>で、一緒に消費して！と</div><div>言われました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>といっても子どもは</div><div>バナナをそのまま食べるのは</div><div>好きじゃなくて💦</div><div><br></div><div>レシピを検索して</div><div>米粉バナナパンケーキに🥞</div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260425/22/omi-days/7f/8c/j/o1018108015775240828.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260425/22/omi-days/7f/8c/j/o1018108015775240828.jpg" alt="" width="1018" height="1080"></a><div><br></div></div><div>バナナ、米粉、卵、豆腐、</div><div>ベーキングパウダーと豆乳を混ぜて</div><div>焼きました🥞</div><div><br></div><div>甘さは控えめだったけど</div><div>ふわっと焼けておいしかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>強制的にバナナを使わされ</div><div>正直めんどうだったけど（笑）</div><div>おいしい朝でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 22:20:55 +0900</pubDate>
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<title>ワーママランチ｜カレー粉いれすぎたランチ</title>
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<![CDATA[ <p data-end="391" data-start="355">&nbsp;</p><p data-end="391" data-start="355">カレー粉入れすぎて、<br data-end="368" data-start="365">思ったよりスパイシーなランチになりました（笑）</p><p data-end="433" data-start="393">&nbsp;</p><p data-end="433" data-start="393">今日のお昼ごはんは<br data-end="405" data-start="402">レンジで簡単カレー風サラダ…</p><p data-end="433" data-start="393">にしたかったもの（！？）です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p data-end="439" data-start="435">&nbsp;</p><p data-end="439" data-start="435"></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260424/17/omi-days/b0/65/j/o1080107015774810885.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260424/17/omi-days/b0/65/j/o1080107015774810885.jpg" alt="" width="1080" height="1070"></a><div><br></div><p></p><p data-end="460" data-start="441">サラダといいつつ、下に雑穀米入れてます。</p><p data-end="460" data-start="441">&nbsp;</p><p data-end="503" data-start="462">そのままでも食べられるレシピなんですが、<br data-end="485" data-start="482">カレー粉をいれすぎて辛くなり、</p><p data-end="503" data-start="462">完全にご飯頼りに（笑）</p><p data-end="540" data-start="505">&nbsp;</p><p data-end="540" data-start="505">にんじんとさつまいもは<br data-end="519" data-start="516">濡らしたキッチンペーパー＋ラップでレンチン</p><p data-end="581" data-start="542">&nbsp;</p><p data-end="581" data-start="542">ひき肉、えのき、カレー粉、</p><p data-end="581" data-start="542">ケチャップ、コンソメを<br data-end="569" data-start="566">軽く混ぜてこれもレンチン</p><p data-end="581" data-start="542">&nbsp;</p><p data-end="594" data-start="583">最後に混ぜるだけです♩</p><p data-end="594" data-start="583">&nbsp;</p><p data-end="594" data-start="583">これもインスタで見つけたレシピを</p><p data-end="594" data-start="583">参考にさせてもらっています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png" width="24" height="24" alt="スプーンフォーク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>&nbsp;</p><p>思ったイメージとはちがいますが（笑）</p><p>おいしいランチでした<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/omi-days/entry-12964008256.html</link>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 22:22:55 +0900</pubDate>
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<title>ワーママ朝ごはん｜バタバタ朝のフルグラ</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>朝からバタバタで</div><div>とりあえず朝ごはんだけ確保しました💦</div><div><div>&nbsp;</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260424/09/omi-days/6e/ab/j/o0943108015774686078.jpg"><img alt="" height="1080" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260424/09/omi-days/6e/ab/j/o0943108015774686078.jpg" width="943"></a><div>&nbsp;</div></div><div>フルーツグラノーラ＋ヨーグルト</div><div>＋黒ごまきなこアーモンド🥣</div><div>&nbsp;</div><div><p data-end="421" data-start="377">朝はいつもバタバタですが、<br data-end="393" data-start="390">食べないとお腹がすきすぎて<br data-end="409" data-start="406">お昼までもたないんですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p data-end="421" data-start="377">&nbsp;</p><p data-end="441" data-start="423">だから意地でも何かは食べてます（笑）</p><p data-end="476" data-start="443">&nbsp;</p><p data-end="476" data-start="443">本当は素敵な朝ごはんに憧れるけど、<br data-end="463" data-start="460">そんな余裕も器用さもなくて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" width="24" height="24" alt="魂が抜ける" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p data-end="494" data-start="478">&nbsp;</p><p data-end="494" data-start="478">今日もいつも通りの朝でした（笑）</p></div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:20:31 +0900</pubDate>
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<title>ワーママランチ｜気分だけデリ風サラダ</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>今日はおしゃれに見える（！？）のに</p><p>簡単にできるデリ風サラダランチです🥗</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260423/17/omi-days/72/9b/j/o0974108015774489912.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260423/17/omi-days/72/9b/j/o0974108015774489912.jpg" alt="" width="974" height="1080"></a></p><div><br></div><p></p><p>さつまいものヨーグルトサラダ🍠</p><p>ゆで卵🥚</p><p>写真はないけどパン🍞</p><p>&nbsp;</p><p>映えないけど</p><p>おいしいんですよ！</p><p>映えないですけど…（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>さつまいもは焼き芋に<br>（今日はトースターで）</p><p>&nbsp;</p><p>その間にギリシャヨーグルトと塩麹を</p><p>混ぜておきます✨️</p><p>&nbsp;</p><p>さつまいもをつぶして</p><p>レーズンとヨーグルトを混ぜてできあがり♩</p><p>&nbsp;</p><p>なーんかデリ風じゃないですか？<img alt="笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ギリシャヨーグルトと塩麹を混ぜると</p><p>クリームチーズみたいな味わいになって</p><p>おいしいんです<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>気分だけはデリ風ランチでした（笑）</p>
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<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 22:43:00 +0900</pubDate>
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<title>ワーママ朝ごはん｜いちごが消える朝のリアル</title>
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<![CDATA[ <p data-end="686" data-start="676">朝ごはんのいちご、</p><p data-end="686" data-start="676">子どもにとられました（笑）</p><p data-end="686" data-start="676">&nbsp;</p><p data-end="717" data-start="688">ということで今日のワーママ朝ごはんは<br data-end="703" data-start="700">パンとヨーグルトといちご🍓</p><p data-end="723" data-start="719">&nbsp;</p><p data-end="723" data-start="719"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260423/12/omi-days/0c/e5/j/o1080077115774399949.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260423/12/omi-days/0c/e5/j/o1080077115774399949.jpg" alt="" width="1080" height="771"></a></p><div><br></div><p></p><p data-end="751" data-start="725">…のはずが、結局いちごは子どもに（笑）</p><p data-end="795" data-start="753">&nbsp;</p><p data-end="795" data-start="753">「いちごだ…」とじーっと見られると<br data-end="773" data-start="770">つい「食べる？」って聞いてしまう…<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></p><p data-end="795" data-start="753">&nbsp;</p><p data-end="818" data-start="797">結果、即「食べたい！」で回収されました<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></p><p data-end="818" data-start="797">&nbsp;</p><p data-end="888" data-start="825">昨日ちょっと</p><p data-end="888" data-start="825">強く怒ってしまったこともあって<br data-end="849" data-start="846">その分、今日は少しでも</p><p data-end="888" data-start="825">うれしい気持ちに</p><p data-end="888" data-start="825">なってくれたらいいなと思ってしまいました。</p><p data-end="888" data-start="825">&nbsp;</p><p data-end="949" data-start="929">こういう時ってつい譲っちゃいませんか？</p>
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<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:18:19 +0900</pubDate>
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