ダイエットと同時に

骨盤矯正はじめます(｀･ω･´)ﾉ

炭水化物抜きダイエットとか

色々聞くけどやっぱ日本人なんやけ

お米食べんとかウチには無理(ヾﾉ･ω･`)

だからお茶碗につぐんやなくて

ワンプレートにして野菜とおかずと

ご飯をお皿1つにまとめる！

そしたら食べすぎる事はないと思うし

しっかり噛む事で満腹中枢が

刺激されていいと思うんだよね♪♪♪

あとその時は必ずあったかいスープとか

味噌汁を付ける！お菓子も控えます！

それと食べる順番ね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

プラス適度な運動やね٩( 'ω' )و 

よし、頑張るぞー！

骨盤矯正はわざわざ整体とか

整骨院に行かなくても出来る方法を

仕事場の人に教えてもらったから

それを毎日ちゃんとしよう！

三日坊主にならんように(笑）

明日はゆうきくんの誕生日♡♡

喜んでくれますように！！！

はじめに、まりにょり20歳おめでと♡

とゆーわけでブログいきます！

あまりにも暇でね

昼から買い物行ってきましたよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

何を購入したかは秘密なんだけどね(笑）

一人ドライブもたまにはいいね♪♪

車では大好きなEXILEのＮＥＷアルバム

19をガンガンで聴いてました！

なんて幸せな時間(*˘︶˘*).｡.:*♡

DANCE INTO FANTASYハマってます！

車でも携帯でも鬼リピしてる(笑）

あれはかっこよすぎるよ(♡´艸`)

てかね、iPhone6にかえてまだ

1ヶ月も経ってないのにすでに

画面のカバーに傷が入ってる(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)

普段は大雑把なのにこんな時には

A型が出るちはるです！(笑）

まぢ落とさんように気をつけよ！

BPまで気付いたら2ヶ月切ってる(;ﾟДﾟ)!

参戦する人はどこ行きますか！？

ウチは5/28の福岡ヤフオクドームです♡

早く三代目に会いたい(✿˘艸˘✿)

Flowerも当選するといいなぁ♪♪♪

ネタがつきたので終わります！(笑）

明日も仕事頑張るぞー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

おはようございます！

今日は仕事休みです(｀･ω･´)ﾉ

しかも予定なくなって暇( ´∵｀)

一人でどっか出掛けようかな♪♪♪

たまには1人で出掛けるのもいいかも♡

ゆうきくん早よ仕事終わらんかな(♡´艸`)