つい先日私の父親（７０歳）は「肝門部領域胆管癌」と診断されました。

診断されるまではこれといった病気をしたことがない父。

まさか自分が…と思っていたんだと思いますが

父の父（私からすると祖父）は５０代でがんを患い

父が中学生のときに亡くなっているので、決して他人事ではありませんでした。

そんな父が体調不良を訴えたのは今年に入ってから。

まずは”体のかゆみ”でした。

本人は「布団のダニが酷いからかゆいんや」と思い込んでいたそうです。

※眠れないほどかゆかった時もあったそう。←そのとき言ってくれ…。

その後、食欲低下、だるさがありパートとして配達業務をしていたのですが

仕事量を減らしてもらえるように上司に打診したりしていました。

昔から大食漢だった父。

その父が食欲低下するなんて何かの病気に違いない、だから

病院に行った方がいい、と忠告していましたが

「わしは大丈夫や、健康や」の一点張りでなかなか病院にはいきませんでした。

そんなある日（８月上旬）

高血圧の定期健診があり病院にいったところ

医者から「黄疸が出ているからすぐに検査したほうがいい」と言われ

その場で検査・入院することに。

結果、肝門部に腫瘍がある、良性か悪性かまだ判断できないので

とりあえず、黄疸の処置を優先としてステントを入れます、と言われ

緊急手術をしてもらいました。

そのおかげで黄疸の症状も改善され、６日間ほどで退院。

１週間ほどして生検結果を聞きにいき「肝門部領域胆管癌」が確定。

別の病院でないと手術ができないため、紹介状をもらい

先日、受診。

またCT検査などをしてもらい、父が手術に耐えれるかどうかなどの

判断をしてもらうため２週間ほどの検査入院をする予定です。

こちらの病院の先生からは

転移はしているけど遠隔転移はしていない、とのことですので

まずは一安心…してもいいのかな？

胆管癌を患っている患者様、ご家族様の情報（ブログ等）が

少なかったため、私としても書き残してどなたかのお役に立てればと思い

書き綴りたいと思います。

前回のブログが１０月で更新止まっていました…。ひぇ…！

どうもお久しぶりです。おみずです。

妊娠中の内容を記録しようと書いていましたが

妊娠６ヶ月で終わっていました…。

あと少し書くのが遅かれば更新が１年以上滞っていたわけです…。

えっと、とりあえず報告としまして

無事に今年の２月に第一子を出産しました！

（出産予定日より１遅れての出産）

出産した感想としましては、尊い命を育んだ事、産んだ事

人生でいちばん嬉しかった・感動した・なんともいえない感情になりました…！

世の中のお母さま方を尊敬した瞬間でもありました。

出産前は「痛みにどうやったら乗り越えられるか…」「無事に出産できるか…」など

ネガティブな感情が押し寄せていましたが、出産予定日が近づくにつれ

「がんばろう！ドンとこい！！」と思っていました。

私の場合は夜中に破水したため（生理用のナプキンをあてていたのが功を奏した）

陣痛が後からきたのですが、その陣痛がなかなかこず…

促進剤を投与してもらいましたが、２日間待ちました。

薬をもらってもこなかったので、点滴を投与してもらい

その日の午後から陣痛がきたので夕方出産できましたが

その陣痛がまー痛いこと痛いこと！！

妊娠中に読んだ本の中で、呼吸法で陣痛を乗り切る（リフレクソロジー）を知り

試していましたが、途中からよくわからなくなり

痛い…！！！！だけど声に出すと余計に痛そうだからこらえよう…！！

と、思ったので声にせず「んんん”～！！！！」と息を殺しながら耐えました。

ほかの分娩室から声が聞こえなかったので、あまり大きな声出すのも気が引ける…と

なるべく静かにしていよう…！と思った部分もあります。

※実際はそんな事ないようです。

やっと陣痛がきてから子宮口が開くまで約６時間ぐらいかかったと思います…

子宮口が9.5ｃｍくらいになってから便意を感じ「うんちが出そうです…！！」と

助産師さんに伝えてところ、それがＧＯサインだったようで「いきんでいいよ！！」と言われ

呼吸法を教わりながら励んでいたら、ゾロゾロと他の看護師さんたちがそろい

先生もそろい３０分後には、娘を出産することができました！

私の場合ですが、出産の痛みより陣痛の痛みの方が強かったので

分娩時は「あれ…！思ったより痛くない！！」とクチに出したほどです。

出産後に胎盤をとるのに、中に手を突っ込まれた時の方が衝撃でしたｗ

あ、書いていませんでしたが、もちろん夫もいましたよ！！

コロナのため、立ち合い時間の制限があり、１時間ほどしかダメでしたが。

（本当は悶絶する私の姿を見るのが嫌だったので立ち合い不要、と言っていたんですが

看護師さんに促され自然と分娩室に入ってきたようです笑）

無事に産声を聞くことができ、安心したのと

お腹にいたのがこの子か～！

エコーのときまったく顔見せてくれなかったけど

こんなお顔だったんやね～！！と色々思いましたが

出産終わったー－－！！！！という達成感に満ちていました。

出産後、歩けたタイプだったので、看護師さんには驚かれましたが

しばらくは、間接が緩くなったりいつもと違うカラダの変化はありました。

（今は大丈夫です）

退院まではおいしいお食事をいただき、大変満足できました。

できれば二人目も産みたいのでがんばります！！

新生児期の娘がなつかしい…！！

いまは６ヶ月過ぎたのでめっちゃぽっちゃりしていますｗ

ちなみに完ミです（母乳でなかった…）

今日はゴミ出しの日だったので

起きてすぐ家の中のゴミを集めて

ゴミ捨て場へGOしてきましたっ！👏🏻

うちの夫は朝がとても弱いので

まだ寝てます…！

土曜日はいつもゴミ出し→コンビニを

はしごするのが密かな楽しみでして…

朝ごはんを買うのと

コンビニでカフェラテ（ホット）を

買うのがマイブームです☺️

妊娠中だとカフェイン気にしますが

カフェラテは牛乳の割合が多いので

１日一杯くらいだったら大丈夫だろう！と

決めつけてます😌❤︎

今日はローソンに行ってきたんですが

デザートコーナーに美味しそうなケーキ発見…

いや、もうこれ買って家で既に開けた写真w

お、美味しそう、、！！

生クリーム食べたくなったので

朝だし良いやろ〜！！と決めつけて

食べようと思います😍ｼｱﾜｾ

今日も１日楽しく過ごすぞ〜✊🏻❣️❣️❣️

（スッ○キリの天の声風）

平日の朝は早いのです。

出勤が早いので。

今日からいつもより

３０分遅くても良いみたいなので

気持ちゆっくりになりました。

本日で妊娠６ヶ月です〜！👏🏻ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

やった〜〜！！

赤ちゃんも嬉しいのか

朝からウネウネと動いてる感じです☺️

胎動激しくなって

『おお！これがウワサの！！』と

なってみたいですね〜

お腹のズッシリ感は以前より

増したなぁと思います。

どうやら、羊水が３５０mlぐらいに

なってるそうです。ｂｙたまひよ

女性の身体って神秘的ですね〜。

赤ちゃんの成長を促すためにも

ストレスをあまり感じないように

ゆ〜ったり過ごそうと思います！

今日も頑張るぞぉ〜〜〜✊🏻

１０月なのに朝晩寒くて

日中暑くないですか？？

うちの地域だけ？？

今日からまた平日が始まりましたね！

お仕事開始です。

家事もほどほどに、仕事も無理しない程度に

頑張ろう…！！！

昨日買い物行って念願だった

すき焼きを作りました！！

（すき焼き用の鍋じゃないけど…）

本当はもっとシンプルな水炊きとか

食べた方がいいのですが

先日、すき焼き作ったときに

ケチって牛肉のコマ切れを入れたんですよ。

そしたらまぁー、ボッソボソ！！！笑

本当に美味しくなかったです。

（夫よ、ごめんね）

そのリベンジがしたくて

ちゃんとしたすき焼き用のお肉を使って

作りました…！！！

これで心のモヤモヤが晴れた気がする！！

でも年齢のせいなのか

翌朝胸焼けしちゃいました。

夫は大丈夫だったのだろうか…。

次の日も食べれる量が残っていたので

２日続けてのすき焼きです！！

贅沢！！

突然ですが、食事の用意って

すごーーく面倒くさくないですか？！

買い物もめんどくさい

献立考えるのも邪魔くさい、、、。

仕事しながら『夜ごはん何にしよう』

昼ごはん食べながら『夜ごはん何にしよう』

冷蔵庫、なにあったっけ？？

残り物で何できるかな、、？

ん？？？この内容じゃ作れるもの無いよね？？

他何かあったっけ？？

ストックしてた袋麺くらい、、？？

結局買い物行かないとダメやん！！

と、このように毎日毎日ループしてます。

１週間買いだめして

月曜日はこれ作る！

火曜日はコレ！！

水曜日は、、

と、スケジュール組んで

買い物して夜ごはん管理されてる方が

いらっしゃいますが、ほんとーーに

尊敬します、、。

と言う事で、参考にしたい

料理研究家の方がいるんです。

（わたしと同世代の方をオススメしますね）

まずは王道、山本ゆり先生　！！

山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba山本ゆりさんのブログです。最近の記事は「ベストレシピはなんですか？思い出の味、得意料理、好物なんでもOK＊サンキュ！1月号募集（画像あり）」です。ameblo.jp

ブログも面白いし、Twitterもめちゃくちゃ面白い。

ユニークな文章で分かりやすいんです。

ファンの方の反応にも素早く対応されていて

とてもファン想いの方だなぁと見てて思います♪

syunkonカフェごはん 7 （e-MOOK） [ 山本 ゆり ]

楽天市場

924円

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りなてぃ先生　（Instagram貼りました）

書籍が発売される前に、Instagramで

色鮮やかな食事をアップされていて

『真似したいな〜』と思いフォローしてました！　１週間分の買い物レシートも載せてあるので

非常に真似しやすい！！

りなてぃの1週間3500円献立 （TJMOOK） [ RINATY ]

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858円

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りなてぃの一週間3500円献立 2 （TJMOOK） [ RINATY ]

楽天市場

858円

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料理研究家の方たちって頭良いですよね、、

どうやったら、こんなにたくさんのレシピを生み出せるのか。

尊敬するなぁ〜、、。

うちの夫は全く料理しない（できない）んで

私が作るしか無いんですが

正直、手間かけたく無いし面倒臭いんで

自分のテンション上がるには

どうしたら良いんかな？って悩んだ結果

『たこ焼き』に行き着きました。

（これ、自分の中では

わりと綺麗に出来てると思って

記念に撮りました。）

たこ焼き焼くの好きなんですよね〜！

ワクワクできる！！

鍋使わなくていいし

キャベツたくさん入れとけば

野菜摂ってる気がするし

（あとは味噌汁とかで野菜かさまししたりね！）

何より後片付けがラク！！！

ラクに走るのも大切だし、やっぱり

『ワクワク感』も大切にしたい！！！

そう思った今日この頃でしたっ！

晩ごはんで

皆さんは何か工夫されてたりしますか？？

タイトルふざけてないんですけど

思いついたのがこのタイトルでした(　˙-˙　)hahaha

現在、１９週に入りましたが

胎動がわかるようになりました〜！！⭐︎👏🏻ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

私少し肥満なので（いや、少しじゃないです）

お腹の肉が分厚いから

『胎動感じるのは、まだまだ先かな〜』

なぁんて思ってたんですけど、１９週になった日に

お腹の中がウネウネと動く感触が…！！

最初は腸動いたんかな〜？って思ってたんですが

おへその左下あたりがウネウネしてるんで

『これ胎動じゃない？！』と思うようになりました◡̈♥︎（思い込んでますw）

夫にも感じて欲しいんですけど

まだ触った時には分かりづらいんで

もう少し先かな〜！！！

段々お腹も大きくなってきてると思ってるんですが

元が太いんで正面から見ると『太っただけ？』と思うんですが

横から見ると出てますね（当たり前）

ストレート体型なので、肋骨が出てるからか

横から見るとグアッとしてるんですよ。

（写真載せないですけど🤣）

よくSNSに上げてる人達のような体型じゃないんで

余計に太っただけ？？って勘違いしちゃいます。

↑

ほんとこんな感じ。

（いつもブログに載せるイラストは

いらすとやさんから拝借してます。

ありがとうございます）

私は横幅もあるのでお腹は全体的にでっぷりしてくんだろうな〜。

一時期、今より太ってた時があって

その時のお腹みたいになりそう…

元から痩せてる人が羨ましい。

体重の増減もボチボチなので

この調子で最後まで駆け抜けたいのが本音…

果たして上手く行くのだろうか🙃

ホールケーキ食べたい。

どうも。おみずです。（突然何w）

妊娠前から食べたいって思いながら

胸焼けするし…と実現していない願望です。

つわりの時くらいですかね。

考えなかったのは。

通常時は食べる事ばかり考えてたけど

つわりのときは考える余裕無かった〜。

いつもより食べる量減ったけど

体重なんて変わらなかったし

つわりで-１０kgとか減っちゃう人

本当に本当に辛いだろうな…。

私、食欲旺盛なので

食べることばっか考えるし

甘いものに目がないので、すぐ太ります。

妊娠中は栄養面でも気にしないといけないけど

体重増加が心配…。

管理がんばろっと！

我が家には３〜４人掛けの

ソファがあるんですが、長時間座っていると

腰が痛くなっちゃうんですよね、、。

前まで脚がなかったので

それが原因かなぁ？と思ったんですが

脚をつけてみたものの

少しだけ改善されたくらい。

そんな中、こちらのソファを

買いました！

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大きく股を開いて背筋伸ばして

座ってると、立った瞬間

スカーーーッとするんです！！（股が）

ストレッチ効果もあるのかな？？

ずっと座るのはしんどいですが

ソファと行ったり来たりして使ってます♪

体重管理、運動不足に備えて

そろそろ身体動かさないと行けないな〜！！

お昼ごはん写真撮ったんで

載せまーす！！（突然）

ごはん、味噌汁、納豆、ピクルスです！！

土日はこんな感じで済ませます。

ラクだし。

夫はもちろん別メニュー。

平日は蒸したさつまいも一本と

ヨーグルトとか持ってってます！

夫の分のお弁当は作ってますが、自分の分は

面倒臭いのでこんな感じです！

たまにおにぎりとか

サンドウィッチとか持って行きます。

事務職なので、座ってることがほとんどだし

昼休みは寝たいので、手軽に食べれるやつが

良いんです。（ラク重視）

さつまいもは旬なのもあるけど

便秘解消に良いという意味も込めて食べます！

あと、甘いから余計なモノ食べる

欲を抑える意味でも食べます。

妊婦になる前からも便秘だったので

気をつけてます。

今は婦人科から便秘薬貰ってるので

毎食後飲んでますが、それでも毎日出ない、、。

水分も意識的に摂るようにしてますが

トイレ近くなるし便まで

水分行ってない感じなので一苦労😰

でもめげずに出すモノ出して健康維持しないと！