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４日目にしてドカ食いしてしまった……
チョコ、チョコ、チョコ、チョコレート！！！

チョココルネ1個、スナックパン１袋、
78%86%ハイカカオチョコのバラエティーパック
１袋…

総カロリー1000越えてない！？！(｀ロ´;)
気がついたらペロリといってました


罪悪感半端ない……

どうしたらドカ食い止められるんだろ

母乳にも悪いのわかっているのに…

どうしてこんなに自分に甘いんだorz



]]> https://ameblo.jp/ommo1106/entry-12015670219.html Sat, 18 Apr 2015 06:26:02 +0900
ひっさびさの49㎏台！！
キターーーーー(°∀°)

昨日はママ友とお茶会でした。
プリンとたい焼き(｀ロ´;)

ダイエット中とは思えないおやつですね(笑)

なので昨日の夜ご飯をスムージーにしました。
キウイ1/2、きな粉、豆乳、小松菜1株、オリゴ糖

さっぱりした味で少し物足りないかな～
と思ったけど美味しかったです！

]]> https://ameblo.jp/ommo1106/entry-12015275284.html Fri, 17 Apr 2015 07:22:05 +0900
減ってるーー！！(｀ロ´;)
やっぱり夕食をスムージーにすると
落ちるんだな。
いきなりの好スタートで嬉しい！


昨日のスムージーは
小松菜1株、豆乳、ヨーグルト、オリゴ糖
きな粉
でした。

朝は夕飯の残り
おからハンバーグ、白米、レタス
ガッツリです(笑)

朝に夕飯を食べるって感じですね。

今日は昼からママ友達とのお茶会なので
食べ過ぎない様にします！(;´д｀)

ママ友達はモデル並みに細いんだなこれが…
流石元CAだぜ…美意識が高い！
見習わないと！


6/6までにあと3.6㎏！(｀ロ´;)

]]> https://ameblo.jp/ommo1106/entry-12014878699.html Thu, 16 Apr 2015 07:29:13 +0900 52.0㎏

ガーーーーン(´；ω；`)(´；ω；`)
あれ？！51㎏じゃなかったけ？！？
増えてるやないかーーい！

プロフィールに51㎏って書いてしまってるよ！
初日からいきなり訂正だ…orz

き、きっと便秘だからさ…

とりあえず
今日の夕食はスムージーにしてみます。

いきなり運動すると膝腰を痛めるそうなので
まずは食事で数㎏落としてから
運動、筋トレをします！

妊娠前より約10㎏太ってしまったんだな…
体が重たいはずですわ…(´д｀|||)


]]> https://ameblo.jp/ommo1106/entry-12014608227.html Wed, 15 Apr 2015 14:58:13 +0900 と思っていました。
痩せていた頃は、食べ過ぎたら翌日セーブしたり
運動したり自分なりに調整出来ていたんですよ。

ですが娘を産んで育児が始まると
自分の思うように時間が全く取れません！
24時間オンコールです。
甘く見ていました…(｀ロ´;)
しかも母乳なのでお腹がめちゃめちゃ減ります！
いくら食べても満腹にならないのです。
満たされない→イライラ
結果食べ続けるんですよね。

夜11時にポテチを食べて
朝５時に空腹で目が覚め、自転車で
コンビニにチョコパンを買いに行ってました。
そら太るわ…

主人も『ちょっとポッチャリしてきたなぁ～』
『別に俺は気にせぇへんけどな』
と言ってくれていますが
本心は違うだろうなと(´д｀|||)

食以外でストレスを発散させる方法を見つけないと
駄目ですね…
]]> https://ameblo.jp/ommo1106/entry-12014223329.html Tue, 14 Apr 2015 16:16:53 +0900
現在152㎝51㎏のチビデブ体型。
妊娠前の体重は43㎏、標準的な体型でした(;´д｀)
出産直前51㎏→直後46㎏→現在51㎏
はい、完全に産後太りですね。

完母なのに！痩せるんじゃないの！？
って思っていたんですが
それ以上に食べているんですよね…
常に口が動いているんです。
食欲の鬼です。
菓子パン、チョコ、クッキー、煎餅何でも食べます。もちろん３食キッチリ食べます。

当然昔のデニムは入らず、膝が悲鳴をあげ
二の腕が女子プロの様に太たくましくなりました。
こんな自分に嫌気がさして
ダイエットブログをはじめました(｀ロ´;)

中間目標として
友人の結婚式(6/6)までに-5㎏を目指します！
]]> https://ameblo.jp/ommo1106/entry-12014193548.html Tue, 14 Apr 2015 14:44:12 +0900