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LINEスタンプの製作を始めました。
http://line.me/S/sticker/1008464

こんにちは！
月初にマラソンに参加して以降、全く走っていなのでそろそろ走りおさめをしないと・・・
言い訳をさせてもらうと、マラソン以降体調を崩して回復できずにいたのです。
（それは、沖縄でお酒を飲みすぎたというのが原因なんですけどね）

しかし、そろそろ体も軽くなってきたので、そろそろ・・・走ります！
走り治めます！！

◎朝５時に起きる→×

◎仕事を8時間以上する→×

◎10キロ以上走る、または自転車を1時間以上漕ぐ→×

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こんにちは！
アメブロの更新はかなり長い時間サボっていたので・・・
サボっていたのに、見ている人がいるという怪奇現象が起きてますね。
サイバーエージェントの社員さんが組み込んだシステムのおかげかな？（笑）

◎朝５時に起きる→○

◎仕事を8時間以上する→○

◎10キロ以上走る、または自転車を1時間以上漕ぐ→○

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こんにちは！
まったく手をつけていなかったアメブロの更新です！
更新というか、使いまわしの内容ですが。

◎朝５時に起きる→○

◎仕事を8時間以上する→○

◎10キロ以上走る、または自転車を1時間以上漕ぐ→○

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こんにちは！
今日は朝ランできず・・・雨が降っていました。
それにしても、夜のランニングと違って、朝のランニングはなんでこんなに体力の消耗が激しいんだろう？？

◎朝５時に起きる→○

◎仕事を8時間以上する→○

◎10キロ以上走る、または自転車を1時間以上漕ぐ→○

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こんにちは！
朝ランを実践し始めてから、1日というものが長く感じられるようになったなぁ！
まあ、それもとうぜんか。
今までより3時間は早く起きるようになったのに、寝る時間は同じなわけだから！（笑）
寝る時間を早くしないと倒れてしまいそう。（笑）

これからの時代・・・男性もだけど女性もお金を稼ぐのが大変ですね。
シェアハウスの女の子は、当たり前の様に朝はバイトで夜はキャバクラでバイト・・・だもんなぁ。キャバクラっていつまでも出来る仕事ではないのに、給料安いしね。
まぁ、それは当然だと思うけれど。いつまでも出来ないということは、新しい若い子がすぐに入ってくるわけだからね。
あと5年ぐらいしたら、若い世代が少なくなって、夜遊びするおっちゃんは増えてくるだろうから、若いこの時給は上がるだろうけどね。

◎朝５時に起きる→○

◎仕事を8時間以上する→○

◎10キロ以上走る、または自転車を1時間以上漕ぐ→○