エンゲル係数です。

砂糖断ち、グルテンフリーってモデルさんや女優さんなどでしているという方多いですよね。

砂糖とグルテンをやめると肌の調子が良くなる、

体重が減る、血糖値が急に上がらなくなることでイライラしなくなり、穏やかな性格になる…とか色々な説があります。

ということで、前から気になっていた砂糖とグルテンをやめるとどうなるのか自分の体で試してみることにしました。

いつまで続くかは定かではありません。

が、ブログにするだけでも続ける理由が増えると思いここに示しておこうと思います。

初めてのブログなので、

お手柔らかにお願いいたします。