やってしまいました

やっぱストレス溜まると

その解消のために

やってしまうんですよね

ストレスを違う場で発散させるか

そもそもあまりストレスを溜めないような

工夫をします

また頑張ります

このまま継続を心がけます

今後セクリセはカウントせずに

していくつもりです

彼女ができてから5カ月くらいたった

度々セクリセをしてるが

なんだかんだ自分でもしてます

そして問題なのが

若干ちろう気味な事です

多分長年のオナ猿習慣が抜けきれないから

だと思います

色々と調べてみたら

実際よりも強い刺激に慣れすぎると

そうなるみたいです

小さい頃から布団に押し付けたり

床オナが習慣化すると治りにくいようで

気をつけなくてはと思ってます

最近ではこうした男性が増えてるらしいですね

とりあえずオナ禁を復活させます

オナ禁による生活改善も勿論ですが

ちろう対策としてもやっていきます

同じような悩みや問題を抱えてる人が

もしいたら一緒に頑張りたいです

よろしくお願いします

今が耐えどきだと言い聞かせて

取り組んでいます

明日も地道に継続！

メンタルも多少やられぎみ

彼女はできたものの

なかなかオナ禁が徹底できず

モヤモヤした期間を過ごしてしまった

継続は力なりを信じて

まずはオナ禁を続けられる環境作りを

しっかりします

目覚めが良くなってきた

ここ５年程、女性と全く交流もなく

このまま彼女もできず

ずっといくのだろうかと

漠然と時が流れてきたのだが

たったこの三か月で色んな出来事、

生活の中での変化が起きた

オナ禁してなくてもそうなったかもしれないし、よく分からないが

結果的に何かが変わったわけで

まあよかったなと

これが新たなスタートなので気を引き締めて生きていこうと思います

今日で4日目

長期のオナ禁はできませんでしたが

今までがウソのように

結果的にうまくいきました

ただこれからも続けていきたいので

ブログは細々とやっていきます

あまりないです。

女性を冷静な目で見れている自分がいる

気がします。

今までは何とか気に入られようと

頑張り過ぎてました。

今は女性に興味は勿論あるけど

いやらしくガッついてる感がないです。

それが功を奏したのか

好きな子からLINEが高頻度でくるように

なってきました。

しかもこっちが全く送ってないのに

向こうから！ 

下手に積極的になるよりも

おな禁してジッとしてるほうが

色んなことが得られてます。

まあ結果論かもしれません。

その子はジャニーズのNEWSのファン

なんですが、とりあえずCDを貸してもらって聞いてみて、

とりあえずNEWSを褒めまくる笑、

あの曲はいい曲だよねとか言って。

あくまで距離を縮めるためのキッカケに

しているわけですけど、

正直そこまで自分は興味なくても

相手が大事にしていることに共感することは必要ですよね。自分も他の人にそうしてもらえるとうれしいですから。

でもこんなこともなければNEWSの曲を敢えてじっくり聴くことはなかったし、

聴いてみると意外といい曲あったりと

新しい発見はたくさんあります。

それくらいの心の余裕を常に持ちたいですね！

リセット時は、おかずなしで短時間で済ますことを意識することで、

リセット後のダルさや虚脱感はあまり出てません。

生活にもハリが出て、日常生活も楽しい瞬間が少しずつ増えてきました。

何せ１日１回は必ずリセットするような生活を数年間してきたわけなので、

週１回にしただけでも随分と効果が実感できています。

リセットするときはダラダラせずに

ササッとしたほうがいいというのは、

長期禁欲に成功している方のブログを見て実行してみました。

確かにダメージが少ない気がするし、

何より時間の節約になります。

女性との絡みですが、

最近は一緒に仕事してる20代前半の女の子6人と自宅で鍋パーティーを数回できました。

男は僕1人です。

女性が多い職場ではあるのですが、以前では考えられないような進歩は確実にあるのです。 

やっぱオナ禁はすごいのかも！

狙ってる娘とも2人でご飯に行けてます。

何とか成就したいです。

ちょうどキリがいいので

0日目カウントで頑張ってみます！

出直し！