今日はママヨガとかいうものに参加してきました☺️

地域のママが主催で、公民館で開催されました

久しぶりに身体を伸ばして、とても気持ちよかったなあ♡

ベビーヨガもあり、こなつ（娘）もニコニコで♡

参加してよかったー💓

きょとん。

ライオンキングのワンシーン？

べちゃ。

母、力尽きる。

うーん、とりあえず痩せたい😂

二の腕って絞るの難しいみたいね〜

とりあえず、

たくさん笑っていいホルモンが出た1日でした

今朝は初めての牛乳でした

かぼちゃに混ぜて…チンしました！

牛乳の量とかもとても適当だけど、いいのかしら。。

かぼちゃはチンして、角切りにしました！

地味にめんどくさかった…

でもパクパク食べていたのでよかった

今朝は…

納豆しらす粥

豆腐と野菜スープ

かぼちゃのミルク煮

きな粉ヨーグルト

でした

乳製品多め！😂

もうすぐ3回食か…

つかみ食べとか想像しただけで恐ろしい…

いつ頃から手づかみはじめるんだろ

今日も暑い〜

今日はベビーヨガ行ってきます！！

たのしみ

週末は友人のお宅に、こなつ（娘）とお泊まりに行っていました

その友人宅が広すぎて！！！！

こなつがどこにいるかわからない！！！

わかるか🤣

でもとてつもなく広くて、羨ましかったなあ。

友人は３人お子さんがいるので、走り回ったり、喧嘩して泣き叫んだりしても…

この自宅なら全然気になりませんでした！！

うらやましーー。

うちはマンションで、また一軒家とは違ったメリットはありますが…

一軒家もいいなあと思いました。

この前実家で、マスクを被せられて遊ばれていたこなつ。

かわい。

こなつ（娘）は、今朝初めてのスイカでした🍉

なんだかもう夏ですね〜。

（あれ、今日梅雨入りでしたっけ？）

スイカを口に入れた瞬間、、

おえぇーーーーーー

としてました。😂

が、ごっくんしました😂

そのあとも、

おえええぇえーーーー

からの

ごっくん。

の繰り返し。

おいしいの？まずいの？

はじめてだからびっくりしてるだけなの？😂

結局、半分残しました。笑

今はメリーにくっついてるクマさんを引きちぎろうと引っ張り、

一緒に倒れ込み、挟まれています。

最近、メリーに対する当たりが強い。🤣

今日は天気がイマイチですが、素敵な華金になりますように

こなつ（娘）は今朝、生後8ヶ月にしてはじめて…

ビブを付けられましたーー！！

初期から付けようとはしていたのですが、ビブが気になって気になって、

触りまくるわ、ひっくり返すわでご飯にならず…

半ば諦めていたのですが、今日なんとなく付けてみたらあっさり。

よかった…

今日まではスタイオンリーの離乳食でした。

スタイの手洗い毎日大変だった…

すぐスタイ臭くなって、抱っこするとたまに香る雑巾臭…

嬉しいはずなのに、そんな日々が突然終わるというのもなぜか寂しい。

いや、でも嬉しいか。

今朝のこなつ飯

ツナのそうめん粥

野菜たっぷり豆腐スープ

りんごヨーグルト

でした。

完食うれしい

今日も楽しい一日に！！

今朝の離乳食は、ツナが初登場しました。

食塩・オイル無添加がよいようで、こちらを使用しました。

いなば ライトツナ食塩・オイル無添加 3缶P

Amazon（アマゾン）

438円

大人には使わないけれど、一応内臓未発達の赤子なので。

ツナをみじん切りして、オイルと混ぜるだけで完成。

楽ちん✨

全体的に白くて、映えない。。

【ツナ飯】

7倍粥

ツナ

玉ねぎ

玉ねぎの甘さとツナの出汁でとてもいいにおい。

おなつ（娘）もがっついてました！

【野菜と豆腐スープ】

豆腐

白菜

小松菜

大根

出汁

大人もいけそうな味！

【メロンヨーグルト】

メロン

ヨーグルト

離乳食のヨーグルトは私的にはこれが断然おすすめです。

小岩井 生乳100%ヨーグルト400g　6個セット

Amazon（アマゾン）

1,750〜2,594円

とてもなめらかで、大人も一緒に食べられます。

プレーンなのにそのまま単品で行けちゃいます！

生乳100%おそるべし。

こなつも大喜び。

ひげ、愛しかあぁ。

夜は、

やはり映えない。

赤って大事。

【卵かけ納豆ごはん】

7倍粥

納豆

卵黄

一瞬でぺろり。

【高野豆腐スープ】

高野豆腐

大根

白菜

出汁

完全に、高野豆腐の使い方迷子。

味見したけど、まずい…

こなつはよく食べていたけど。（味覚音痴なのか？）

高野豆腐、どう使えばいいのか…

あとはデザート感覚でさつまいもを🍠

今日は録画していたノンフィクションを2本観ました。

生きるって大変だし、ときに苦しいけれど、

１００人いたら１００通りの生き方があって、幸せには優劣付けられないし、付けられる筋合いもない。

自分の捉え方次第なんだなあと。

他人の価値観に自分の幸せを当てはめがちな自分に、改めて気づいた日でした。

他人から幸せって思われたい自分、小さいなあ。

ちょっと考え方を変えてみようっと。

みなさんも、1日お疲れさまでした🌼

生後8ヶ月のこなつ（娘）は絶賛ハイハイ練習中です。

練習中！とか言って、彼女の意思とは関係なく親がさせてる感じですが。笑

さあがんばれ！！

おや？

こなつ（娘）は最近5時〜5時半起きが板についてきました。

朝日を崇む毎日。

妊娠以来ぶっ通しで寝ていない気がする。

（最近こなつは夜間の授乳はなくなったけど、何故かうつ伏せで寝ることが多くて、窒息してないか気になりすぎてちょくちょく起きてしまう…）

そんな母を横目に（いや全く見てないか）、

彼女は優雅に朝活をするのであった。

最近のお気に入りは、ティッシュの箱のよう。

今日も良い日になりますように！

今夜のこなつ（娘）のごはんは、

野菜うどんの卵とじ風

豆腐の豆乳風（どういう意味？）

きなこヨーグルト

です。

一応今のところ手作りなのですが…

離乳食のレシピには、

うどんを2mmに刻んで茹でましょう

と書いてありました。

おかげで（？）こなつはうどんをちゅるちゅるするのが上達しております。

【野菜うどん】

うどん　　80g

にんじん　25gくらい

大根　　　25gくらい

白菜　　　気持ち程度

だし　　　てきとう

とってもオススメなだしがあるので、それはまた別の記事で紹介します。

【豆腐の豆乳風】

豆腐　　　40g

トマト　　10g

小松菜　　5gくらい

粉ミルク　適量

味見したら、湯葉っぽくて勝手に感動。

【きなこヨーグルト】

ヨーグルト　小さじ2

きなこ　　　適当

ヨーグルトはいろいろ試しましたが、これがおすすめです。

小岩井ヨーグルトさま。

トロトロなのにサラサラで（どっち！）こなつの食いつきも一番良かったです。

なめらかで大人も楽しめました

みなさん、今日も一日おつかれさまでした。

本日、公認心理師試験の申込みをしようと思います

ていうかですね！！

まず、受験料…

たかすぎーーー

こりゃ記念に受けてみよう

という気持ちじゃダメだな！！！

気が引き締まりました。。

そして証明写真が必要なのね

パスポート更新とマイナンバーカード作成のときに撮ったやつ、どこ行った。

証明写真って必要なときに見つからないよね！！！

普段は机の上とかごちゃごちゃしてるところに落ちてるくせに。

ドトールも、あえて探すと無い気がする。

※個人の意見です

今日出そうと思いましたが、

800円出して撮り直すのは癪なのでとりあえず証明写真探そうと思います

受験生の皆さま、一緒に頑張りましょう〜！！

ちなみに私はG区分受験者（関係施設で5年以上の実務経験ありの人）です

G区分は来年度の試験までなので、チャンスですよ✨

もし今関係施設で働いていて、公認心理師に興味がある人はぜひ

G区分受験についてはまた改めて載せますね

さあ！！！

勉きょ…

…証明写真さがそ。