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<title>心理カウンセラーの一人言。　みんな、みんな、悩んでる！　無理して笑わず、時に怒っても、落ち込んだって大丈夫！！</title>
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<description>ハッピーな心の作り方には、いろんなテーマがあります。自分の心に正直に、たまにはマイナス感情の心と対面しながら、思い切り落ち込み悩んでみる事も必要な事。様々な心を、違う視点から光を当ててみるだけで、ずっと生き易くなることもあります。</description>
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<title>自分の前に現れる嫌な人や出来事は、あなたに意味があってやってくる。</title>
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<![CDATA[ <br><br>だから、嫌な事を言われたからと言って、他の誰かに言っては行けないのだ。<br><br><br><br>考え方は、人それぞれ。<br><br><br>誰かの行動にイラついている自分は、その嫌な人と何ら変わらない。<br><br><br><br>人は無意識に、自分の行動や考え方を誰かに認めて貰いたいと反応してしまう。<br><br><br>どうしても外に、自分の価値を求めてしまう。<br><br><br><br>嫌な人にも、出来事にも意味がある。<br><br><br><br>人生は、その度気づきながら、自分を磨いていく事に意義がある。<br><br><br><br>どんな自分も、今の自分を無条件に愛し始めた時から、嫌いな人も出来事も<br>いつの間にか少なくなって行くのだ。<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 20 Jun 2012 18:09:42 +0900</pubDate>
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<title>ネガティな感情に栄養を与えなければ、より幸せになれる。</title>
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<![CDATA[ <br>毎日私たちは、私といつでも会話している。<br><br><br>意識していなくても、瞬間に目の前の出来事や人に対して、自分の色をつけて見てしまう。<br><br><br>太っている人が電車に乗れば、何でこんなに太っているの？と相手を見下してしまい、勝手にプリプリ怒っている人に出会えば、何かストレスでも抱えているの？と、自分の価値観に合わせてしまう。<br><br><br><br>こんな出来事は日常にたくさん溢れている。<br><br><br><br>はたまた、朝なかなか起きられない自分に、つい私低血圧なのと言い訳しながら、慌てて家を出ていく。<br><br>あるいは、私は方向音痴だからと言って、全く地理を覚えない人もいる。<br><br><br><br><br>こんな日常にあるたくさんのいつもの事が、実は幸せを感じられない理由の多くを占めているって、知っていますか？<br><br><br><br><br>誰かに対してマイナスな事を考えている時、心は識別出来ないので、実は自分に対してマイナスイメージを送っている事になります。<br><br><br><br>ましてや、自分はこうだからと、平気で痛め付けてしまう言葉を言っている人は、要注意です。<br><br><br><br>自分の口癖に注目してください。<br><br><br><br>知らない間に言ってしまうネガティブな言葉の数を、少なくしましょう。<br><br><br>いつでも私は、ワンダフル。<br><br><br>私はいつでも若く、肌はピチピチです。<br><br><br><br>誰かにみられるわけではないし、たとえ現実がそうではなくても、まずいつでも自分を肯定しよう。<br><br><br>決して言っては行けない言葉は、<br><br><br><br>私はお金がない<br><br>です。<br><br><br>いつもそんな言葉を言っていたら、本当にそうなっちゃいますって。<br><br><br><br>だから私は、たとえ現状がどうあれ、いつでも豊かなのです。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 18:07:17 +0900</pubDate>
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<title>全ての出来事に、感動を。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今年の年末年始は、穏やかな季節の</font><font size="3">中、淡々と時間が過ぎていく。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こんなにも紅白を見ながら涙を流し、箱根駅伝を見ながら心が躍り、初詣に太陽が応援してくれる、そんな時は久しぶりだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨年、未曽有の大災害を迎えてしまったあの時、私は心から念じ、何かを成し、行動する年にするはずだった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だけど？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分の心がどんな状態でも、起こる事は起こり、叶えられる夢は叶うのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな出来事も、一見不幸に見える先に、実は劇的な喜びがある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ピンチの先には、いえ、隣には、いつでもチャンスがしっかりと寄り添っているのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">全ての出来事に意味があるように、どの感動にも、意味がある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どうせ、生きるなら、いつでも感じて生きていこう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ちょっと傍らを見れば、道端には美しい花が咲いている。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">少し上を向いたなら、透き通る青空が笑っている。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">遠くには、雪を抱く、完全にそびえたつ富士があり、どんな自然災害にもあきらめずに、何度でも何度でも立ち上がる、日本がある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どうせ生きるなら、日本を愛そう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">この国に今生きている奇跡を、かみしめよう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">幾度となく、様々な出来事にあっても、そこにある大切なものに思いをはせよう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう、どんな出来事にも、感動がある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨年暮れ大ヒットした、「家政婦のミタ」ではないが、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな家族にも温もりがあり、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">全ての人に、幸せがある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">さあ、今年を思い切り笑おう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">歌おう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、喜ぼう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/onayami-dialy/entry-11125343302.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 11:08:31 +0900</pubDate>
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<title>幸せは、感謝力で決まる。</title>
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<![CDATA[ <br>日々を生きていると、様々な場面に遭遇する。<br><br>すごく嫌なお客さんに会ったり、電車に乗ってると、勝手に怒っている乗客にあったり、道路交通が変わって走れない狭い道を、逆送し、チリンチリンとベルを鳴らしながら疾走する自転車族に会う事もある。<br><br><br><br><br>そんな時、自分の心がイライラしていて、幸せじゃないと、些細な出来事が大きな心の負担になることがある。<br><br><br>巷でよく見る、肩が触れただけでいちゃもんをつける多くの人は、実は今生きている事だけでも奇跡なのに、もっと貰う権利がある、私は特別なんだと思いたくてしょうがないのだ。<br><br><br><br>本当に心から今を楽しんで生きている人達は、実はすぐに怒らないものだ。<br><br><br><br>自分の目の前に現れる出来事は、自分の行動が連れてきていると、知っている。<br><br><br><br>だから、どんな小さな事にも、心から感謝できるんだよね。<br><br><br><br>自然に。<br><br><br><br>私もいつも心がけている事がある。<br><br><br><br>支払いの際、お釣りをもらったら、ありがとう。<br><br><br><br>水を持ってきたなら、ありがとう。<br><br><br>それを言うことが当たり前になっている。<br><br><br>その方が自分も気持ちがいいし、なんだか良い事したみたいで気分がいい。<br><br><br><br>もちろん見返りを求めてやっている訳じゃないけど、たまに感じが悪い人にサービスして貰うと、やっぱり気分よくないよね。<br><br><br><br><br>そんな時は、心に余裕があるなら、この出来事は、私の何を反射しているのだろうと、心模様を探ったりする。<br><br><br><br>この世に起きる事は全て、今の自分の、あなたの心に持っている感謝の量に比例する。<br><br><br><br><br>それなら、毎日やっぱり自分磨きが大事なんだと思う。<br>
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<link>https://ameblo.jp/onayami-dialy/entry-11118378271.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 09:08:25 +0900</pubDate>
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<title>私を成長させるのは、いつでも私自身。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そろそろ今年一年を総ざらえする時期。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">大掃除をしながら、いらないものを処分しながら、自分一年を振り返ってみることにしよう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あんなに辛かった夏が嘘のように、今体調はすこぶるいい。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あんなに嫌だなあって思った人とは、今は距離を置いている。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう言えば昨年すごくすごくイライラしていた会社にも、今はそんなにいやな感情がなくなっている。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな悩みも実は、時が必ず癒やしてくれるのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私にも反省する事は多々あるし、ストレスを感じて何でもかんでもイライラ人に八つ当たりしていたのは、その時すごく劣等感で心が溢れていたから。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">何で何だろう？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">多分自分で決めた理想とできない現実とを照らし合わせて、いつでも一番の批判者に私がなっていた気がする。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">変に頭ダンボになっていて、たくさん読んだ本の中から、ここができていない、ここはまだまだ、「ああ、今日も約束守らなかった。」なんて</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">毎日の家事一つとっても、やろうと思ってできなかった、いえ、しなかったことをすぐ自分に責めていたような気がする。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分の体ももちろん生き物だし、血が流れている。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">血圧もあるし、熱もあるし、誰にだってバイオリズムもあるし、実は心の浮き沈みもある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それが当たり前なことなんだけど、意外に気づかずにどうしても、違う人間になろうとしてしまう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">特に成功哲学をたくさん読んでいる人や、心を学んだ人の多くが、自分に対して余計に厳しく、そして多くを期待してしまう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それが、いつもの私の姿だった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だけど？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">実は人間って、何にもしなくても、一日ぼうっと家で過ごしてしまったとしても、それがだめなこと、生産力のなかった人になることは、ないんだよね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">決して。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな人も、生きているだけで、やっぱり奇跡なんだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">一日一日会社へ向かった私は偉いし、いやなこと言われても、ちゃんと耐えた私も偉いのだと思う。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だって、それが成長するってことだから。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">当たり前のことを当たり前にやり続けることの尊さ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当に素晴らしいなって、心から思ってしまう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう、どんな自分も自分でしかないけれど、だけど、必ず日々成長しているのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">一日一日。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それは、常に存在している。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/onayami-dialy/entry-11108619189.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 17:43:27 +0900</pubDate>
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<title>人を待つ心理。（懐かしいCMを見て思うこと）</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">冬になると思いだすCMがある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">新幹線に乗せて送る恋人たちの思いを表現したあの懐かしいCMが流れる度に、心躍った日々。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あのCMを見ながら、何度夢見たことだろう、自分のそばにいてくれるはずの恋人を。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、私なら絶対待っているいつまでも、あなたを信じているから。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">と、その当時いなかった彼を空想して、何度夢見ていたことだろう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">遠距離恋愛が、奇跡だったあの頃。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">恋人はどこまでもピュアで、疑うことなんてちっとも心配いらなかったあの頃。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">文明の利器、携帯電話が発明され、便利にはなったけれど、いつでも話ができると思う自由は、かえって繋がらない時疑いを増長させてしまう事もある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう、私自身がそうだったように。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">誰かとの約束の時間。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">鳴らない電話を持ちながら、ただしんしんと雪が降る。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな時代もあった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんなに待っても待っても来ない彼を、雪の中３時間もたち続けていたあの日。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">人を信じる心のなんと素敵なことなのだろう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">疑いを知らない透明な心には、きっと喜びが溢れると確信していたあの日。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あなたは誰かを、何時間も待った経験がありますか？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もしかしたら事故にでも巻き込まれたんじゃないかと、警察に電話した経験はありますか？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私は流行る気持ちを落ち着けながら、終電近くの電車に乗り、崩れそうな体をなんとか電車の窓に寄り添いながら、家路を急いでいました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ずっと嘘を疲れていた人を、何故あの時あんなに待つことができたのか？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今でも不思議です。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その時私が待っていたのは、彼だったのでしょうか？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今思えば、自分の自尊心そのものだったような気がします。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">待つ行為で自分がたとえ嘘を疲れた恋人でも、これほど愛していたんだって、心のどこかで証明したかったのでしょう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">振り返ってみると、もう一度おんなじ出来事があっても、私はきっと待たないでしょう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな状態でも連絡することはできます。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">駅でまっているのなら、構内放送をしてもらうことだってできるはず。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう、たとえ奥さんがそばにいたって、いくらでも連絡ってできたんですよね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なんて、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ふと「クリスマス・イブ」の音楽を聴くと、センチメンタルになります。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いつでもクリスマスはたくさんの人に夢を与え、恋を与え、そして痛みを与えるもの。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そのひとつ一つが、振り返れば全て懐かしくなるのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あの時私は、自分のありったけで、自分のその時できる恋愛を一生懸命したんだなって思うのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな人生も、過去は過去ですが、どんな不幸も、最期は幸せに変わります。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それを乗り越えた人にだけ、愛はいつでも降り注いでいるのです。</font></p>
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<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 12:55:37 +0900</pubDate>
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<title>今年の感情は、今年のうちに整理しよう。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">たとえば、今年誰かに言われてすごく傷ついた事や、</font></p><p><font size="3">思いっきり失敗してしまったこと、</font></p><p><font size="3">すごく恥ずかしくてたまらなかったこと、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして何より自分自身を許せなかった事を、</font></p><p><font size="3">暮れの大掃除のように、全てを整理し、来年に繰り越さないようにしよう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">実は私も今年はすごく嫌なことを言われてしまい、いつしか体調までを変化させてしまった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">人間はある点ではすごく弱い者で、人を憎めば憎むだけ自分の体と心を痛めつけてしまう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな人間も実は相手の価値観とおんなじに生きることは、絶対にできない。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それは様々な本や学校や社会生活でわかっているつもりでも、でも、突然予期せぬ事を</font><font size="3">言われたり、行動されたりすると、どうしていいかわからなくなるのもとても自然な摂理だ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな感情を心に宿してしまったなら、どうしても怒りがたとえ収まらなくても、</font></p><p><font size="3">自分を外から落ち着いて観てみる必要がある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私の場合、本当に様々な仲間に、彼に言われてショックだったことを伝えてしまった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まだ人間ができてなくて、自分をどうしても正当化させたくて。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、言われたその人の思いをそのまま形にしてしまうことへのジレンマもあり、</font></p><p><font size="3">すごくすごく辛かった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">実は今でも復活はしてないけれど、それでも、私のアイデンティティ、いろんな人に声をかけて、飲み会や集まりをすること、また今年もアクションしたんだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">彼がなんと言おうと、私を応援してくれる人もいるし、私はそれが私なんだしね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それでもショックなことを言ってくれた彼には、手紙を書こうと思う。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">あの後体調を崩してしまったこと、どうしてもすぐあなたの言葉に賛同できなかったこと、私のことを思って言ってくれたって本当はどうなの？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして一番言いたかった言葉は、大好きだってこと。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">大好きで大好きで私をいつも特別に気にかけてくれているって、勝手に一人で思っていたの。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">期待値が高いから。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな彼が同じ仲間のどっちかと言うと私が付き合いにくい彼女をすごく尊敬していて、いつも二人で飲んでいるんだって。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">嫉妬、嫉妬、嫉妬。。。。。。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当に悔しかった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">心からさびしかった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">って、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私手紙を書こうと思うの。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今年の感情は、特に心や体にまで反応した感情は、少し勇気がいるけど、ちゃんと今年中に、清算してしまおう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">心の大掃除。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今流行りのだんしゃりや、ときめき整理術よりも、即効果てきめんです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">家が汚くなるのも、物をため込んでしまうのも、オタクになるのも、コレクターになってしまうのも、実は心からきているの。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まずは、後一カ月で今年のネガティブ感情とはおさらばしましょう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">心に澱をため込まなくなると、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">人生が生きやすくなります。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/onayami-dialy/entry-11092701172.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 15:52:57 +0900</pubDate>
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<title>誰も私を傷つけはしない。傷つくのは自分！！！！！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">私はめっぽう、自分をコントロールしてしまう人種だ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こうあるべき、こうじゃなけりゃいけないと、自分基準が様々な場面である。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今まで生きてきた中での経験と、本や倫理観で判断してきた考え方と、普通一般的にはこうだろう？的感覚で、全ての人間関係や、仕事、そして引っ越し先や、生き方にまで制限を設けて生きてきた。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こうにう人間は、意外にたくさん存在するのかもしれないが、決して幸せな生き方とは言えないだろう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">現に私には様々な障害が現れては切り、裏切りには反論し、傷つき苦しければ逃げてきた。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな日々は、決して誰かに誇れるものではないこと、わかっているのに、なぜか、不幸体験を繰り返し話していた、その時々に友達と思っていた人に。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">何故人は人を平気で傷つけてしまうのだろう？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな人間にも感情がある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私あなたに何か悪いことしたかしら？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なんて、いつでも思っていた。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もちろん、私だけが悪い訳じゃない。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">相手が暴言を吐いたとしても、だからと言って、実はその原</font><font size="3">因は必ずしも、私からとは限らない。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">このことをわかるようになるまで、実にたくさんの時間と本代と、占いやちょっとカウンセリングに頼った事だろう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その時々の人間関係のストレスは私のお腹にやってきては、所構わずお腹が痛くなり、急な衝撃で心臓の鼓動は不規則になり。。。。。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、病院で下されたのは、いつも</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「どこも悪くないですね。いたって健康ですよ。返って丈夫な心臓の動きですね。」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">の言葉。。。。。。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当の病名は、私が勝手に「傷ついて苦しんでいた。」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だけ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">相手が自分の思い通りに行動しないと文句を言い、期待してした行動には、反論の嵐で。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それも陰で言われるのが、めっぽう嫌で嫌でたまらなかった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だけど？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな私を誰も傷つけたりはできないのだ、実は。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんなに意地悪な相手だとしても、その行動を私にした理由はその人しか知らない。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もちろん私が嫌いな訳もあるかもしれないが、いつでも私だけを気に</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">しているわけではない。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">意地悪な人にはそれ</font><font size="3">なりの、その人が乗り越えなければいけない問題があり、それは私が何かを変化させたとしても、実は変わることは絶対にないのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分を変えられるのは、自分。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分を悲劇の主人公にして、いじめられていると叫べば叫ぶほどに、余計にいじめられてしまうのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まずは、私の心から変えていこう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">他人にむしばまれないように、自分で自分をオブラートで覆い尽くそう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう、いつでも私が私を愛するようになれば、おのずと傷ついて苦しむこともなくなる。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分の窮屈な心は、いつでも変更することができるのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">たった一瞬で、</font><font size="3">私が私を愛するようになれば。</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/onayami-dialy/entry-11074198820.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 12:12:17 +0900</pubDate>
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<title>親切は、伝染する。</title>
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<![CDATA[ <br><br>先日電車に乗っていたら、以前では考えられないような光景が目の前で繰り返された。<br><br><br><br>みんなみんな心のどっかには、いい人遺伝子を持っている。<br><br><br><br>ただ恥ずかしかったり、きっかけがなかったりして、今までやってなかっただけなんだよね。<br><br><br><br><br>一斉にシルバーシートに座っている何人かが、動いた。<br><br><br><br>どうぞこちらへ。<br><br><br><br>今までは勝手にいい人は私だけなんて、偉そうにしていたけど、そんな心の方が、もしかしたなら汚かったのかもしれない。<br><br><br><br>自分が上で相手が下なんてなくて、みんなみんな素敵な心を持っている、素晴らしい人間なんだ。<br><br><br><br><br><br>今生きているのは、何かを学ぶため。<br><br><br><br>そんな風に考えると！もしかしたなら、多くのストレスは軽減し、たくさんの悩みも<br>色褪せて来る。<br><br><br><br><br><br>全ては、鏡なのだから。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/onayami-dialy/entry-11072259094.html</link>
<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 11:09:04 +0900</pubDate>
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<title>新しい発想や夢は、必ず反対される　。それが、素晴らしければ素晴らしいだけに圧倒的に。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">以前ゼミ仲間と飲みながら話をしていたら、つい私の夢の話になって、こんなことがやりたいみたいなことを、熱く語ったら、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">即その彼女からは？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「それ、難しいよ。」</font></p><p><font size="3">「できっこないし、あなたが傷つくんじゃない？」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なんて、言われてしまった。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな時以前の私はとっても弱くて？？？？？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なかなか反論できなくて。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんなこと言わなくたっていいのに、なんて思いながら、その彼女の前では夢の話はしない方がいいぞ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">と、勝手に差別していた気がする。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分が大切に育んだ心の中から、言葉にして夢を語るのって、すごく勇気がいるし、恥ずかしかったり、本当にできるか疑心暗鬼な所も存在するのもたしかだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だけど、即座に相手の夢を否定する人との付き合いは、少し危険がある。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今の自分の状況と過去の経験と、その人の冒険したくない気弱な心から発せられる言葉で、自分のフィルターを相手に覆いかぶせる可能性をたくさんはらんでいる。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">人間がまだ未熟なままだと、先に自分の夢に近いことを相手が叶えてしまったら、すごく焦ったり、嫉妬してしまうから、気の弱い私のような人には、始めにブレーキをかけておこうと、思っているかもしれないのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こんなことが会社だったら？？？？？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もっと恐ろしくなる。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">この世に今までなかったもの。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それがすごく斬新で画期的で、そして魅力的な発明や夢や創造品だったとしたなら、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まず、今までそんなものはないから、やめた方がいいと、言われてしまうのがおちだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、そこであきらめなかった人や物たちが、今の世の中のトレンドや、なくてはならないものになったりするのだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だから、もしも大きな夢があるなら、たとえ親や友達や仲間や先生が反対したとしても、そこには無限の可能性があるかもしれない。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">アップルの創設者のように、松下幸之助さんのように、南極に基地を作った人たちのように、富士山の頂上にレーダーをとりつけた人たちのように、不可能を可能にできるのは、私たちの思いそのもの。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どうせ見るなら、でっかい夢や素敵な物を創造しよう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">思いっきりみんなに否定されたって、返って勇気が湧いてくる。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そうだ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私も夢の途中。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">心に宿した優しさの種を形にして、日本を世界を穏やかな微笑みで溢れさせたい。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/onayami-dialy/entry-11071666406.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 18:21:48 +0900</pubDate>
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