https://ameblo.jp/oncharn/ 夏に負けるな～♪ ja けっこう甘い味でおいしく飲めるんですよね。

だけどやっぱり、甘くてとろ～んてしているのて、
味が飽きがきやすくて飲むのがおっくうになってきます。


これ、薬だと思えば美味しいって気分になりますね。
でも、最初から「おいしいドリンク」と思ってしまうと、
さっぱり系のほうがいいな～てなっちゃう＾＾；


効果はどうだったか？というと、
飲んでいた２日間、信じられないくらいに
お腹の調子がスムーズに！

偶然かと思いその後３日飲まずに試したら…
出ないんですよね。これが・・・・

ってことは便通は美容ドリンクのおかげ？ということに
なりますかね。

とりあえず今日からまた飲んで
お腹の様子を見てみようと思います。



テンデシカ 炭酸泡洗顔　　 ]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11894063435.html Mon, 14 Jul 2014 16:46:12 +0900 前触れなのでは？と思うことが多い私です。


改善策はないのかな？と調べるも、
ほとんどが病院で処方してもらう
薬の詳しい説明とかばかり・・・


もっと調べていくと、食事や運動法が出ていたので、
ちょっと参考にと思ってみてみました。


更年期障害を運動で改善するには、
やはり、適度な運動が良いらしく、
私が以前毎日家でやっていたストレッチも、
けっこう効果があるらしいですね。


気を付けたいのが
「過度な運動は更年期障害を悪化させる」
という可能性があるということでした。

リラックスできる程度の運動がよいそうで、
歩いたりというのが１番のようですね。

]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11892046843.html Sat, 12 Jul 2014 20:38:46 +0900 時々もみほぐしをしてもらっている友人がいるんですが、
なんてリッチなんだろう、といつも思ってしまいますｗｗ


正確に言うと私の友人がではなく、
体の調子が悪い旦那さんが呼ぶらしく、
せっかく来てもらったからついでにヤってもらったら？
みたいな感じなんだそうです。


実は私の友人は学生時代から、
常に首とか肩が凝っていて
すごく大変そうな感じなんですよね。


若い頃もあまりにもひどくて、
たまーにマッサージしに行っていたらしいんですが、
マッサージ師の人にいちど
「こんなに凝っている背中と肩今まで見たことも無い」
と言われたぐらいなんだそうです。


私も家に呼んで、とまでは言いませんが、
たまーに誰かに体を揉みほぐしてもらいたいなぁ。

]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11892046499.html Thu, 10 Jul 2014 18:55:08 +0900 今日はなんとなくからっとしないような天気。
曇っていたからでしょうかねー。
それでも北海道なので
多分他所のところと比べると
じめじめ感て全然ないんでしょうね。


だけどわたし的にはちょっと湿気のあるような、
すっきりしない暑さの1日となりました。

曇っているのに暑いって、
なんだか気分はどんよりしちゃうし嫌な天気。

暑いなら暑いで、お日様ピカピカで、
じりじりしたような夏みたいな方が
わたし的には好みでしょうかねー。


いっそのこと雨でも風っちゃえば？
とか思ってみたりして。
とにかく曇り空ってあまり好きじゃないんですよ。


どうしても買い物行かなくてはいけなくて外へ出たら、
知らない間に顔にまで汗書いちゃってましたよ。

]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11890451392.html Mon, 07 Jul 2014 20:03:08 +0900 余ったご飯って、小分けにしてラップで包み
冷凍保存をいつもしているんですが、
解凍すると当然ですがやっぱり味が落ちますよね。


冷凍保存しておくとおいしいまま食べられる
とよく見聞きしていたんですが、
冷凍の仕方が悪いんでしょうかねー？

どうも私は苦手ですね。


なので今度からはタッパに詰めて、
チャーハンを作る時のご飯に使おうと思います。

これならあまり食感とか味とか
気にせずに食べられそうですもんねぇ。

小分けにして一つ一つラップで包むと、
結構ラップが勿体なかったりするんですよね＾＾；

平べったい形のタッパを用意しました。
これに入れて冷凍しておくと
解凍する時もちょっととかしやすいかなぁ。


洗顔 20年ホイップ ]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11888792683.html Fri, 04 Jul 2014 18:19:22 +0900 酵素ドリンクをネットで見て選んでいたら、
あっという間に2時間も経ってしまいました。

かなり真剣にはまってしまいましたねぇｗｗ
はっと気がついて前のめりになっていた体を起こすと、
首や肩がかなり凝っていて
背中も張り詰めた様に硬くなっていました。


結局2時間も探していて、
これ、というものが見つからなかったんですが、
やっぱ、決め手にかける時は有名なものを選ぶべき？


ちょっと面白いものを見つけたんですよ。
この酵素ドリンク、有名な人が紹介してる、
そう思っていろいろ見ていると、
同じ有名人が越の酵素ドリンクのページに
写真があるじゃん！みたいなこととかｗｗｗ


まあ、実際にそれを飲んでいるかもわからないし、
それだけで痩せるってことも無いのはわかりますが＾＾；

]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11886769299.html Mon, 30 Jun 2014 21:00:22 +0900
風邪っぽいと言いだしてから
頭痛がひどく喉の痛みも強いそうなんです。


ひょっといてインフルエンザ？
え～　まさか～　今時？
流行ってるって聞いてないよ～って感じ。


でも、けっこうつらそうです。
昨日の夜の時点ではまだ熱がなかったので、
今日は市販の薬を飲んで寝ていました。

でも、午後から熱が上がってきちゃって、
さすがに明日は病院行かないとって感じですね。

明日は土曜日で午前中しかやってませんから
つらくても早めに起きて行っておかないと・・・

・・・って、一人で
車運転していけるかな？


]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11885153060.html Fri, 27 Jun 2014 20:24:30 +0900
油をコレステロール値を下げる？
とかいうのに変えて、だしも減塩。

しょうゆは何年も前から減を使い・・・と、
我が家の家計でもなんとか買えそうなものを買って
健康に気を使っています。


１番の目的はダイエットだったりしますがｗｗ

それで、減塩味噌はどうかというと、
やっぱりちょっと味うすというか
飲んでも物足りない感じがしますね。


そのうち旦那に何か言われそうと思っていたら
昨日、とうとうなんか味薄くない？
と言われて、ついに～って感じ。


我が家でダイエットしたいのは私だけなので、
減塩味噌はもうやめようと思いました。

]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11883680929.html Tue, 24 Jun 2014 23:55:25 +0900 ぱっと浮かんでくるのが紅茶。
あとはコーヒーでしょうかね～。

私は毎日コーヒーを何杯か飲んでいるので、
気をつけなく茶いけない・・・
というか、もうけっこう黒ずんでますが＾＾；


だけど、コーヒーや紅茶だけでなく、
緑茶やハーブティなんかでも歯の黒ずみ＆黄ばみって
おこるらしいのです。

これ、知ってる人っているのかな。
緑茶で歯が？考えたこともなかったです。

これは紅茶とかに比べると
色が薄いので歯の黄ばみなんかも少なく済むみたいですが、
黄ばみの原因であるタンニンが含まれているので、
しっかり、色素が沈着しちゃうそうですよ。

しかもスポーツドリンクなんかも、
酸性なので白い歯を汚す原因にもなっちゃうそうです。

よく飲むので気をつけなくっちゃ


もこもこ 泡洗顔料


]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11881411445.html Fri, 20 Jun 2014 21:12:39 +0900 試しすぎかなーなんて思ってしまいました。


もともとは化粧品には全く興味が無くって、
安い物で充分でしょう、という感覚だった私。
その頃は気が向いたら化粧水をつけると言う程度で、
正直、化粧水やクリーム、美容液など、
一つ一つの役割と言うものさえ全く知らなかったくらいなんです＾＾；


それが、顔中に広がってしまったシミが気になるようになり、
ちょっと価格の高いものを使い始めたのがきっかけで、
スキンケアの大切さを知り、今では毎日きっちりです。


だけど、泡洗顔を使い始めたら、
このもこもこの泡がっても気持ちよすぎて、
もっといいものがないかなぁ？と、
つい目移りしてしまうんですよね。


なのでここ1年間で、
3種類くらい化粧品をかえて試しているかなぁ？
本当は1番最初に使ったスキンケア化粧品が、
すごくいい感じなんですけどねｗｗ

]]> https://ameblo.jp/oncharn/entry-11880297551.html Wed, 18 Jun 2014 21:11:27 +0900