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<title>大人の学びコミュニティ</title>
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<description>自分の意思で選んで楽しむ大人の学びは、義務で学んだ学生時代とはまるで違う。人生を豊かにする学び、学びを通じた新たなコミュニティをオンラインで広く楽しもう！</description>
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<title>「個が持つ魅力を最大限に美しく創る」～Motoko～</title>
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<![CDATA[ <blockquote><h1>～Motoko Honjo Clayton～</h1><div>ハリウッドを中心に、映画・テレビ・広告などで幅広く活動を続けるメイクアップアーティスト。人それぞれの本来の魅力を引き出すメイクを信条とし、特に眉メイクを得意とする。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/16/ondemand-bc/aa/20/j/o2000150015182297000.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/16/ondemand-bc/aa/20/j/o2000150015182297000.jpg" width="420"></a></p><div class="ogpCard_root"><div class="ogpCard_root"><p>※画像は下記「Motokoオフィシャルサイト」から引用</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="http://motokomakeup.com/jp/index.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">Motoko Makeup Artist オフィシャルサイト</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">ハリウッドを拠点に活躍するメイクアップアーティスト。マライヤ・キャリー、アン・ハサウェイ、チャン・ツィイー、アナ・スイをはじめ多くのセレブリティから愛され映画・テレビ・ファッション・広告などで幅広く活躍中。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">motokomakeup.com</span></span></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Hollywoodで活躍中のトップメイクアップアーティストMotokoが行うオンラインセミナーの開催情報デス<img alt="爆　　笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24"><img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Motokoをご存じない方のために少々プロフ紹介☆</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><blockquote><p>マライア・キャリーのプライベート時のメイクを６年間担当し、チャン・ツィイーとは、アカデミー賞、ゴールデングローブ賞のレッドカーペットを筆頭に、３年間さまざまな仕事を共にした他、アン・ハサウェイが『プラダを着た悪魔』の日本プレミア時のメイクも担当し、ハリウッドセレブからの信頼も厚い日本人メイクアップアーティストとして知られる。</p></blockquote><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と、加えて2021年、2022年の2年連続でエミー賞を受賞されている現役メイクアップアーティストです。</p><p>&nbsp;</p><p>今回のオンラインセミナーは、そんなMotokoと参加者がZoomでリアルにつながり、</p><p>（これ、すごくないですか？<img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24">）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><blockquote><p><br>Motokoが今までにメイクを担当したTV/映像業界のスターの中からダークスキン、黒人スターへのメイクをビフォーアフターの写真を見ながら解説します。<br>&nbsp;</p></blockquote><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と、Motokoのフリートークやアドリブがたっぷり聞けるそうです<img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24"><img alt="スター" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" width="24"></p><p>コンテンツ予定は、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><blockquote><p><span style="color:#ffcc00;">☆Motokoよりご挨拶、自己紹介、エミー賞2年連続受賞のご報告など<br><br>☆ハリウッドセレブのビフォー＆アフター解説<br>ここでしか公開できない「ビフォー（素顔）」の写真とメイクアップ後の写真を見ながら解説します。<br><br>1.Tamara Mowry Housley<br>米国人気トークショーのメインパーソナリティ。エミー賞受賞<br><br>2.Regina King<br>　アカデミー賞助演女優賞受賞<br><br>3.Naomi Harris<br>パイレーツオブカリビアン等出演、女優<br><br>・Motokoフリートーク<br>　ハリウッドでの活動、 現地メイクアップ事情、コスメ情報など<br><br>・質疑応答<br>　質問、相談等時間の許す限り参加者からもご発言いただきます。</span></p></blockquote><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>テクニックレクチャーはもちろん、LIVEならではの質疑応答timeもアリで、Motokoファンにはたまらないですね～<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>オンラインセミナーの開催は10/22(土)10：00～START！</p><p>&nbsp;</p><p>メイクを仕事にしたいと勉強している人には特に嬉しい機会ですね。最先端を走るメイクアップアーティストのLIVEで、ちょっと贅沢な大人の週末を楽しみましょう<img alt="爆　　笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24"><img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ffcc00;">▼Motoko　オンラインLIVEセミナーの詳細はこちら☆</span></p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://peatix.com/event/3362974/view" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">Makeup by Motoko before/after "Dark skin models" 2022</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">2年連続エミー賞受賞記念！Makeup by Motoko before/after "Dark skin models" 2022Hollywoodで活躍中のトップメイクアップア... powered by Peatix : More than a ticket.</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">peatix.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/peatix-files/event/3362974/cover-S8uKVlikkezYp4AlNPO5j1F79ZxryaJs.jpeg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>■主催　一般社団法人IBF国際美容連盟</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/ondemand-bc/entry-12767181214.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Oct 2022 17:21:22 +0900</pubDate>
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<title>えっ！シミって炎症なの？</title>
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<![CDATA[ <p>美肌……。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それは、年齢を重ねてもなお追い求めたいテーマであり、</p><p>&nbsp;</p><p>商品棚に並ぶ化粧水や美容液の「美白」「保湿」という文字に期待して、裏切られ、でもまたそれでも期待して……（エンドレス…）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と、美肌＝基礎化粧品探しとしている人も多いと思うんですけど、そもそも論シミは炎症だってご存じでした<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24"><img alt="はてなマーク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なのでホワイトニング成分云々の前に、まずは肌の炎症を抑えない限りシミは薄くならいらしいです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://peatix.com/event/3375475/view" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">えっ！シミって炎症なの？ シミの真実を知れば誰でも美しく透き通ったお肌になれる！</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">＝安水先生からのメッセージ＝「美白」とネット検索すれば、美白美容液ランキングや人気化粧水などがたくさんヒットします。市場には多種多様のホワイトニング化粧品で溢れ、美白を謳った魅力的... powered by Peatix : More than a ticket.</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">peatix.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/peatix-files/event/3375475/cover-Oxs6TPQBJQCgmwl1fW3IAKemcio8KaVS.jpeg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この↑セミナーで講義されている安水先生は、東京/表参道でヒーリングビュティーサロン「<a href="https://www.maitrii.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maitrii（マイトリ）</a>」を20年以上運営されているプロエステティシャンで、まさに美の指導者を思わせる美貌・美肌の持ち主でした～<img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24"><img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>▼画像左上のお写真が安水先生デス☆セミナーではショートカットにイメチェンされていて、髪の毛もつやっつやでした<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"><img alt="キューン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/10/ondemand-bc/85/33/j/o0800040015182153468.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="210" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/10/ondemand-bc/85/33/j/o0800040015182153468.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>安水先生は、美を体現されているそのお姿からの説得力と併せて、化粧品の成分や効能効果についてもたくさんの研究を重ねているので、ひとつひとつのアドバイスに重みがありました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><strong>そんな安水先生からのメッセージ<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></strong></p><blockquote><p><br>「美白」とネット検索すれば、美白美容液ランキングや人気化粧水などがたくさんヒットします。</p><p><br>市場には多種多様のホワイトニング化粧品で溢れ、美白を謳った魅力的な広告や情報もたくさんありますね。多くの方がシミのないお肌に憧れている事が分かります。</p><p><br>ですがまず、シミって炎症している事をご存知でしょうか？<br>炎症を鎮めない限りシミは薄くなって行きません。</p><p><br>そこで今回は、ご自分に合った抗炎症精油を選び、日々のスキンケアや生活習慣を変えるポイントを学びます。</p><p><br><span style="color:#ffcc00;"><b style="font-weight:bold;">シミに悩むのは今日でおしまい☆彡</b></span></p><p><br>以下の✔に当てはまる方、シミの真実を知って透明感のあるお肌を手に入れましょう！<br><br>✔　何年もシミが居座って薄くならない<br>✔　肝斑？モヤ～っとした大きなシミがある<br>✔　濃くて目立ってコンシーラーが手放せない<br>✔　シミの部分が盛り上がっている<br>✔　ソバカスなのかシミなのか曖昧<br>✔　メガネの痕やニキビ痕が褐色になっている<br>✔　色々な化粧品を試しているが一向に良くならない　</p></blockquote><p>&nbsp;</p><p>check項目に当てはまった方！　セミナーは、9/13(火)に終了しておりますが、10/1～10/15までの期間限定で、オンデマンド配信がSTARTしますよ～<img alt="スター" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>シミに効果的なツボ刺激を行う、セルフフェイシャルケアの実技レクチャーもたっぷり収録されているので、繰り返し視聴して美肌習慣を体得しましょう<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>美容系の施術者への配慮で火曜日開催とのことで、参加が難しかった方もぜひこの機会をご利用くださいね(*´▽｀*)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ffcc00;"><b style="font-weight:bold;">▼【オンデマンド配信10/1～10/15】安水裕子先生によるフェイシャルセミナー</b></span></p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://peatix.com/event/3375475/view" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">えっ！シミって炎症なの？ シミの真実を知れば誰でも美しく透き通ったお肌になれる！</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">＝安水先生からのメッセージ＝「美白」とネット検索すれば、美白美容液ランキングや人気化粧水などがたくさんヒットします。市場には多種多様のホワイトニング化粧品で溢れ、美白を謳った魅力的... powered by Peatix : More than a ticket.</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">peatix.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/peatix-files/event/3375475/cover-Oxs6TPQBJQCgmwl1fW3IAKemcio8KaVS.jpeg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>■主催　日本アロマコーディネーター協会</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スマホなど小さい画面からの視聴でも、画面拡大が有効な動画なので実技動画も快適に視聴できました<img alt="爆　　笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24"></p>
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<pubDate>Sat, 01 Oct 2022 11:46:29 +0900</pubDate>
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<title>治療家が語る「カルシウム」と病気のお話</title>
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<![CDATA[ <p>骨が豊かと書いて「體（からだ）」</p><p>そんな漢字があるなんて知りませんでした<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24"><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>確かに、骨の健康と生活の充実には、絶対的な因果関係がありますね～。</p><p>&nbsp;</p><p>今日ご紹介するのは、鍼灸師であり、マッサージ師であり、アロマセラピストであり、約30年に渡り女性の身体と病気を研究し、健康サポートを実践されている治療家の方が語る「カルシウム」と病気のお話です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://note.com/jaa_aroma/n/n34b3308ba6a8" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">アロマじゃ手の届かない病気がある……｜日本アロマコーディネーター協会｜note</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">「精油は私の右腕、善玉カルシウムは私の左腕」 ▼執筆 / JAA主任講師 楢林佳津美先生 鍼灸師である私ですが、鍼は打たず、精油と手技で病気を治すことまた、将来罹患しやすい疾病の予防をアロマで叶えることを実践しています。 しかし、アロマでは手の届かない病気もあって、そういったときは降参するしかないのですが、善玉カルシウムを知ってからは、それまで以上に、…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">note.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/84073010/rectangle_large_type_2_83d9b2716d2c58af454348dfc57fb7b7.jpeg?fit=bounds&amp;quality=85&amp;width=1280" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><blockquote><p id="445e3dfc-0e20-40eb-b457-e6b0020678fe" name="445e3dfc-0e20-40eb-b457-e6b0020678fe">鍼灸師である私ですが、鍼は打たず、精油と手技で病気を治すことまた、将来罹患しやすい疾病の予防をアロマで叶えることを実践しています。</p><p id="6a5fc80c-5514-44bc-ae53-9c8a551eb715" name="6a5fc80c-5514-44bc-ae53-9c8a551eb715">しかし、アロマでは手の届かない病気もあって、そういったときは降参するしかないのですが、善玉カルシウムを知ってからは、それまで以上に、私とのご縁を喜んでもらえるようになりました。</p></blockquote><p>&nbsp;</p><p>カルシウムというと、歯や骨を丈夫にしてくれる身体に大切な栄養素、という認識を持っていますが、病気の予防や改善に役立つ栄養素という認識はありませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>SUNTORYの健康食品「<a href="https://www.suntory-kenko.com/column2/article/526/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">サントリーウエルネスon-line</a>」のサイト内でも、カルシウムについて以下の紹介が。</p><p>&nbsp;</p><blockquote><p>骨や歯以外の部分でのカルシウムは、おもに以下のような働きを担っています。<br><br>・血液をかたまりやすくして出血を予防する<br>・筋肉を動かす／興奮性を抑制する<br>・心筋の収縮作用を増やす<br>・神経を安定させる</p><p>&nbsp;</p><p>最近ではいくつかの研究によって、後述する推奨摂取量のカルシウム（特に、無脂肪、低脂肪の乳製品、野菜や果物を多く含む食事）を摂ると、高血圧を発症させるリスクが低下することが示唆されています。</p></blockquote><p>&nbsp;</p><p>カルシウム、めっちゃ大事なんですね～<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>子どもの頃、給食で飲む牛乳に「ご飯に牛乳って～<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24">」と批判的だったものですが、この文化には大きなメリットがあったのですね。（感謝<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24">）</p><p>&nbsp;</p><p>新しい生活様式から、世の中全体が自炊や健康志向に変化している今、栄養素と「體（からだ）」について掘り下げると、さらに食事の価値観が豊かになりそうです。</p><p>&nbsp;</p><p>8/20(土)13：00～開催のZoomセミナーでは、一般的には知ることのできないカルシウムの話が満載とのこと。詳細は下記特設ページからご覧くださいね<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>▼8/20（土）開催：カルシウム(Ca)のことを知れば、もっと健康になれる！</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://peatix.com/event/3322915/view" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">8/20（土）開催：カルシウム(Ca)のことを知れば、もっと健康になれる！</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">Caを知って、病気になりづらい體（からだ）、元気な體（からだ）を作ろう！Caはセカンドメッセンジャーとして研究者レベルでは知られており、脳での神経伝達物質やインシュリン・消化酵素な... powered by Peatix : More than a ticket.</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">peatix.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/peatix-files/event/3322915/cover-k3xdC97waxeiA6PWDB2QIPVHqUFa4bXO.jpeg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>主催：<a href="https://www.jaa-aroma.or.jp/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">JAA日本アロマコーディネーター協会</a></p>
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<link>https://ameblo.jp/ondemand-bc/entry-12757877562.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Aug 2022 14:01:57 +0900</pubDate>
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<title>薬膳の思考的「罪悪感のないおやつの選び方」とは？</title>
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<![CDATA[ <p>～薬膳とは～</p><p>漢方の元にもなっている中医医学に基づき、食材のもつ自然のパワーを取り入れた食事のこと。</p><p>&nbsp;</p><p>こう聞くと、特別で手間のかかる食事のように考えてしまいますが、実はすべての食物に薬膳の効果があるというのが薬膳の思想。 旬のものを食べることで、その季節に合った効能が得られるという考え方であるため、普段の食事に季節ごとの旬の食材を使うだけでも、薬膳を実践することができるそうです<img alt="指差し" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png" width="24"><img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「季節や体調に合った食材を食べることには薬のような効果があり、正しい食事は身体を健康に保つ。一方で、間違った食事を続けると病気を引き寄せてしまう」</p><p>&nbsp;</p><p>これは薬膳の基本となる考え方で、現代では日本を含むさまざまな国や地域で薬膳の考え方が支持され、今なお広がり続けています。</p><p>&nbsp;</p><p>今回皆さまにぜひご紹介したい薬膳は、「おやつタイムの薬膳」です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24"><img alt="キューン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><blockquote><p>時間が不規則なサービス業、共働きの家庭、子育て世代に介護世代・・・。<br>忙しい現代人にとって、自炊してお家で食事をすることは、なかなか難しいかも知れません。外食よりお家でご飯を作って食べた方が、健康のためにはいいと思われがちですが、そんなことはありません。</p><p>&nbsp;</p><p>夜遅くに帰宅して、時間がない中で無理に自炊をしても、体力的、精神的にも余裕がなくなって、きっと自分自身を追い詰めることになってしまいます。こころとからだのバランスが崩れてしまったら、元も子もないですよね。だから、忙しいあなたには、外食やお惣菜、コンビニのお弁当、おつまみなどを上手に利用して、くらし薬膳を取り入れることができます。（<a href="https://www.kurashi-yakuzen.net/index.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">くらし薬膳公式サイト</a>）から引用）</p></blockquote><p>&nbsp;</p><p>7/9(土)に開催されたオンラインセミナー「くらし薬膳で解決！体がよろこぶおやつ選び」では、おやつで体調管理を考えるという、毎日の暮らしにすぐに取り入れたい楽しい内容でした。8/10～8/31の期間、オンデマンド配信がスタートいたしますので、お子さまのおやつ選びや食を通じた健康管理に興味のある方、薬膳を仕事に取り入れるイメージが欲しい方におススメです☆</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>▼スマホ・タブレットからも快適視聴☆</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://jrecshop.thebase.in/items/65065153" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">講座チケット◆配信期間8/10～8/31　竹田あやこ先生のオンデマンド講座「くらし薬膳で解決！体がよろこぶおやつ選び」 | jrecwebshop powered by BASE</span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">jrecshop.thebase.in</span><span class="ogpCard_productContent" style="display:flex;justify-content:space-between;margin-top:auto;line-height:1"><span class="ogpCard_price" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;flex:1;font-size:14px;color:#333;text-align:left">3,300円</span><span class="ogpCard_more" style="font-size:14px;font-weight:bold;color:#757575">商品を見る</span></span></span><span class="ogpCard_ecImageWrap" style="position:relative;display:flex;align-items:center;justify-content:center;width:104px;padding:8px;border-left:1px solid #e2e2e2;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_ecImage" data-ogp-card-image="" height="104" loading="lazy" src="https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/item/origin/fddd7660fa60916a8d18e7329e70d2bd.jpg?imformat=generic&amp;q=90&amp;im=Resize,width=1200,type=normal" style="width:auto;height:auto;max-width:104px;max-height:104px;object-fit:contain" width="104"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>▼くらし薬膳公式サイト</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://www.kurashi-yakuzen.net/index.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">くらし薬膳ラボ|くらしの中に薬膳を</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">「くらし薬膳」とは、特別な食材や調味料を使わず、スーパーで売っているもの、自宅にあるいつもの食材で、手軽にできる薬膳です。忙しい現代人にとって、くらし薬膳を取り入れることで、外食メニューやコンビニのお弁当だって、あなたの体質に合ったあなただけの薬膳に変わります。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.kurashi-yakuzen.net</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://www.kurashi-yakuzen.net/bdflashinfo/thumbnail.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 28 Jul 2022 14:47:14 +0900</pubDate>
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