アラサー社会不安障害ながらネットの会社で頑張ってみる日々

交渉

Fri, 18 May 2012 08:31:27 +0900

社内のコンセンサスが取れないと、なにかとストレスなわけですが、段々どーでも良くなってきて何をいわれても冷静になれたりもします。

区役所のWebサイト

Mon, 14 May 2012 08:29:44 +0900

最近、区のWebサイトにアクセスすることが多い。

過去に個人事業主として登記し、税務署に訪れて諸手続きをしてから少し関心を持つようになった。

結構面白いイベントや、今後の計画、申請事項など、日常に関わっている事柄でも意識して情報取得しないと、触れる機会が少ないのだなと痛感する。

中でも、区長へのメールや、事業計画を提出し、評価を受けるサービスが気になった。

ということで、先日は試しにメールを出してみた。
また、事業計画を試しに提出。

どんなレスポンスがあるのだろう。

ちなみに、今の30代夫婦は行政に関わりたくてもなかなか時間が取れない現実も感じる。

共稼ぎや、DINKSといわれる世代なので、サービス業以外の仕事に従事すると、平日は仕事で終わってしまう。

区役所も17時で閉まってしまうし、地域振興的な会合も平日行われているようだ。

なかなか、参加が難しい仕組みだと思う。

行政との関わりを持ちたいのであれば、20時以降の会合を設けたりする必要を感じる。

しかし、現実的には難しいだろう。

それであれば、インターネットを介して、仕事の合間に情報のやり取りができても良いのでは？と思う。

若しくは民間企業が、そのような平日夜の会合などを仲介しても良いのではないかと感じる。

いずれにしても、地域間の連携が求められる小学生の両親が行政に関わりにくい仕組みは、問題を感じる。

教育や子供の安全などは地域コミュニケーションが重要なんじゃないかと思うからだ。

景気が悪く、両親共稼ぎじゃないと子育ての資金が枯渇してしまう不安がある社会に適した仕組みに変えないと地域のコミュニケーションは希薄になってしまうのだろう。

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快感のために生きてる

Tue, 08 May 2012 08:33:24 +0900

セックスだけじゃなくて、人生の醍醐味って快感な気がする。

なんでも、達成する快感や何かをがむしゃらになるのが快感だったり。

人生とか考えている辺りが自分でも気持ち悪いけど、たまに今そこにいる時間が無機質なものというか、自分を含めた人間までモノみたいに見えるというか、自分の上にカメラがあって、そこから映し出された映像を見ているというか…

これって客観的になりたいという欲望なんだろうか。

仮に本当に自分以外がモノになったら、寂しくなるんだろうな。

結局、生きている他者がいなければ、人間て存在意義なくなる。

で、他者がいるから生きるわけで、他者がいるから何かに熱中して快感を得るわけで。

彫刻に熱中するのって自己満足だけなのかな。
他者に観られることで、何かを表現して伝えたいと思う気持ちもあるだろうし。

若しくは他者が創作した彫刻よりもより良い表現を追求したりとか…

けど、結局他者との戦いであるとすれば、自分との戦いと考える事柄も多い。

古い自分よりも新しい自分に成長することが快感なんか。

比べる対象が自分だけなら他者は不要か。

けど、他者の評価や他者との比較がない、自分だけの快感は寂しく感じる。

んー…

寂しいから生きているのか？

そういう仕組みになっているのかもなー

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社会不安障害は会社ではいわない

Mon, 07 May 2012 20:52:15 +0900

どうして朝起きないのー。
あなたは遅刻ばかりで信用できません。
社会人として当たり前のことでしょ。

学生時代からずっとこんな言葉を浴びてきた。

よく悩むことは自分の甘えがどこまでで、病気はどこまでという境界線だ。
他人から指摘されると、なんてズボラな性格なんだろうと落ち込んでいたことが多い。

しかし、薬を服用し脳内神経を正常化すると、このような問題が解決された。

夜中にパソコンゲームをやることもなくなり、はやく寝るようになった。

深夜の1人時間というものは、なんと効率的なんだろう。
静けさとアドレナリンが分泌されるような感覚があり、没頭できたりする。

特にデザイン作業などは夜中が最もはかどる事を知っている。

しかし、2時、3時などという遅い時間に眠りに着くと、朝は間違えなく起ききることができず、遅刻をしたりしていた。

これが不思議だったのだが、仮に23時に寝たとしても同様だった。
さすがに、20時に眠れば明け方に起きたりする事もあったが、仕事のサイクルを考えれば20時に就寝することは難しい。

一つ自負できるこがある。

肩凝りや朝起きれない症状は脳内神経のバランスが悪く、それが影響している場合がある。

本人がキチンと寝ようとしても、自己管理が出来ない人はいるのだ。

それは、その人が悪いわけじゃなくて、身体が病のため仕方ない。

仕事が大好きで、村社会気質の日本人にとっては頭のいたい問題だと思う。

勇気をだして、心療内科に赴き、薬を処方されて初めて、「あ、これは病気の症状だったのか…」と自覚できる。

それまでは社会で損をすることが多く、なんて俺はダメな奴なんだと自虐的思考が続く。

ちなみに、薬は依存症状が現れる場合があるし、薬が手放せなくなる場合もあるので、酷く悩む傾向が続いてから病院に赴くのが正しいのかもしれない。

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セルトニンの問題

Mon, 07 May 2012 08:06:57 +0900

SADについて調べてみると、必ずセルトニンといわれる物質を知ることになる。

セルトニンは三大神経伝達物質と呼ばれ、ドーパミン、アドレナリンを抑止する働きがあるとのこと。

人間の体内で構成されるセルトニンの中でも、脳内の中枢神経に存在するセルトニンは僅かに2％。

この微小なセルトニンの活動によって、人間の精神状態は左右されてしまうらしい。

セルトニンを生成する材料はトリプトファン。

これはバナナ、緑黄色野菜、赤身肉、チーズ、パイナップル、アボガド、大豆、カボチャの種などに含まれているらしい。

確かに酷く偏食なので野菜の摂取量は平均以下だと思う。

また、日光浴などでもセルトニンは増加するだとか。

しかし、自分にうまく作用してくれるソラナックスはＧＡＢＡ受容体という部分に作用するらしい。

脳内神経は複雑なんだなと…

もう少し、薬について詳しくなっていこう。

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追い詰めると動き出す

Mon, 07 May 2012 02:59:45 +0900

この記事を書いたら仕事に集中するだろう。

今日は家族で埼玉まで遊びに行く予定があったが、息子と自分は眠り込んでしまって、10時過ぎに起床した。
嫁が計画した企画なのだが、朝6時には起きていたそうで、起床後ソファを覗き込んでみると、化粧をしてムスッとした表情で起きている嫁を見て焦った。

機嫌を良くしたいと思い、ショッピングへ出かけた。
1万3千円の洋服を買えば、メッセンジャーバッグがついてくるという特殊なバーゲン？中のファッション店舗で自分のシャツと嫁のシャツ、トートバッグを買って無事にメッセンジャーバッグを貰う。

このメッセンジャーバッグは嫁が通りすがりに店内を見て「これいい！」と言っていたので、寝坊した代償として買うことを決意したのだ。

その後は持参したラジコンと、砂遊び道具で子供と遊ぶ。

17時過ぎに帰宅したが、自分は直ぐに眠りについた。
GW明けで、初日に必要な資料が完成していないからだ。

起床後、嫁と息子が眠りについた後、
コソコソとベッドから起き上がりパソコン操作。

23時頃から作業は出来たのだが、4時間ほどネットサーフィンをしていた。
追い込まないと集中して作業ができない性分なので、仕方ないと思っている。

もっぱらくだらない情報収集と、動画サイトを一周し自慰をする。

少し薬についても調べた。
ソラナックスは2.7mgが1日の摂取最大量と書かれていた。
また、薬の依存度が高く、突然薬を辞める事は危険らしい。

現在、ジェイゾロフトがSADを抑止するベースとなっている。
その日のスケジュールに合わせて服用するソラナックスは頓服的な役割。

ちなみにベースの薬を怠ると、歩くたびに心臓が痛くなる症状が現れる。
薬を摂取しない日が2日程続くとかなりヤバイ。
歩くたびに、身体の血管と心臓がビリビリっとなって痛いのだ。
手は震えるし、人の目も見たくなくなる。

こんな症状はジェイゾロフトを服用すると改善される。

もう5年以上も薬を飲み続けているため、依存は間逃れないだろう。
それよりも環境を変えて自分が薬を飲まなくても過ごせる毎日を作り出したほうが懸命に思う。

とはいえ、個人事務所などを立ち上げたところで、人との関わり合いは不可避だし、
人との関わり合いをなくしたいとも思わない。

そう思うので、頓服的な薬は手放せない人生なんだと思う。

さて、これから資料を作らなければと思うが、今進めている資料は事業計画に近い。
全て終わらせるつもりはないが、事業は3つもある・・・

正直、この機会は楽しみなのだ。
新しい事業に対して懐疑的な意見が多いし、不安を煽る人間がいる。

それなら、1億円の売上など作ることが出来れば、推進者に対して見る目が変わるだろう。
それをやってみたいようだ。

なぜか自信はある。
経験から、なんとなくそれなりに拡大するという実感があるからだ。
事業は進めていくことに意味があるし、推進していれば必ず成果がある。

それはバカなりに社会人経験で把握したことだった。

もちろん、戦略も重要だし集団で動く会社組織にとって、
その戦略を共有しなければならない。

自分はこれが苦手だ。

どちらかというと、創造者タイプだと思う。
なので、営業マンとして一匹狼で動く仕事は成果が必ず出る。
直感や、感覚的なものが多い。

例え話が難しいのだけど、白いキャンパスに油絵で何度も絵を描いていくのが得意な気がする。
緻密に計算されたものよりも、直感で絵を描いて、それを更に治し続けるような作業が好きだ。

最初からうまくはいかないので、何度も塗りつぶす。

そうすると、なぜか良いものが作れる。
こういった物事の進め方は自分の個性なんだと思う。

ふと思うのはキャンパスに油絵で描く『自由』はとても好きだ。
しかし、キャンパスにもサイズがあるから、そのキャンパスを選択した時点で決められた範囲の『自由』になってしまうのではないか？

木を掘って表現する手法もあれば、音楽だって表現なわけだけど。

何事も『無限の自由』なんてものはなくて、そんなものあったら人間はおかしくなっちゃうんじゃないかな？

とか、良く分からない考えが浮かぶ。

『芸術は爆発だーー！！！』って岡本太郎さんが言ってたけど、なんか好きな言葉だな。。。

さて、逃避活動は諦めて、背水の陣で仕事にとりかかろう。

わがままなんだなー

Sun, 06 May 2012 00:04:21 +0900

昨日は息子が嫁側の実家に泊まったこともあり、有楽町で息子を引き取り、帰りにはビッグカメラで焼肉用のホットプレートを購入。

我が家の家電はパナソニック社製がなぜか多い。テレビやBlu-rayレコーダー、洗濯機に冷蔵庫もパナソニック社製品。

特に自分には決裁権がないので、全て嫁に任せているのが現状だ。

途中からはコレクター的な感覚なんだろうか？
それか、他社製品でも大差がないのでパナソニックを選ぶのが1番判断し易いのかもしれない。

そして、本日は朝起きると息子を連れて東京ビッグサイトに向かった。
バンガードといわれるカードゲームのイベントが開催されているからだ。

大人が多く、性別は35％程で女性が参加しているのが印象的だった。
全体的に年齢層が思ったより広く驚いた。

息子はあまりバンガードに興味がなく、人混みに圧倒されている姿を見て撤退。

その後、自分の両親から銀座に来いという指示があり家族で銀座へ。

こどもの日ということもあり、博品館で待ち合わせをして、両親は息子にコマのゲームを購入していた。

その後は日比谷で揃って食事。
日比谷シャンテの地下にあるパスタ屋だった。

自宅に帰ってからは息子がコマのゲームをせびるので、一緒に対決。

いつものごとく、眠くなってくると機嫌が悪くなる息子と少しもめて、子供は就寝。

嫁もそれを見て眠りについた。

で、自分はiPhoneでブログを書いていたりするわけだが、こうやって深夜の1人時間が訪れると、いつもリラックスする。

ないものネダリなのだが、もしも独身で家族がいなかったら、今頃何をしているのだろうか？
良く物思いにふけることがある。

今日のバンガードイベントで行列に並ぶ30代は同い年ぐらいの男性もいたように思う。

息子と一緒に参加すれば、ただのオモチャイベントにしか見えない。
息子がいることで、父親としての振る舞いになるわけで、正直オモチャイベントに大人がメインで参加している光景に、冷めた目をしている自分がいた。

もう少し分析するのであれば、自尊心だろう。
自分は大人であるというプライドなんだと思う。

子供に混じってカードゲームに熱中する大人はどうなのだろうか？と、問うことで、自分は一般的な大人の価値観を持っていると思いたいのだろう。

しかし、独身男性が自分のために好きなイベントに参加し、素直に楽しんでいる姿を見て少し羨ましさを感じていた部分もある。

既婚という現実は何かと縛りが多い。

しかし、残念なことに自分は社会性が乏しい。

最もの苦痛は朝起きれないことだ。
これは小学生からそうだった。

早く眠りについても午前10時とかまで平気で寝る。

一時期、本気で悩んでいた。

精神安定剤を服用するようになり、少し光が見えたことがある。

ルボックスを飲むと深い眠りに落ちるのだ。

服用期だった当時は明け方に目が覚めていた。
時間でいえば、4時や5時とかだ。

しかし、早起きは気持ちが良く会社に向かうまでのゆとり時間もあって好きだが、結局仕事中に眠気に襲われる。

これが酷く苦痛なのである。

ルボックスを操ることができれば、独身貴族も楽しめるのかもしれない。

ちなみに幸いというか、高校生から彼女がいない期間がほとんどない。

外見は得をしている方だと思う。

そんな境遇で、母親を含め誰かしらに朝は起こしてもらう人生だ。

恋愛が多い理由は単純にセックスが好きなんだと思う。

他人を恐れるSADという病気は人との信頼関係が構築しにくい。
人に信頼され、心を打ち解けたいと思っているし、憧れている。

しかし、それが難しい。

特に同性の親友と呼べる友達がほとんどいない。
あえてあげるなら大学時代に培った友達だが、埼玉奥地に通っていたこともあり、今は疎遠だ。

そんな孤独感もあり、異性と互いに裸となり、数時間で着飾らない人間関係が構築できるセックスが好きなんだと思う。

特に自分が受け入れてもらっているという繋がりを体感できることが最高に幸せを感じるようだ。

そんな高校生時代から彼女がいて、社会にでても独身貴族というか、完全な一人暮らしの経験が一度もなく、本当に1人であるという経験がないため、無い物ねだりをしているのかもしれない。

けど、本当にそんな状況になれば恐怖だ。

自分は身体が弱い。

そのことをいつも考えてしまう。
酒はほとんど飲めない。たぶんこれはアレルギーだ。

また、感情表現が下手だ。
あー下手ではなく、疲れる。
そうやって場を合わせる技術はあるが、飲み会などに参加すると、異常に疲れがたまる。

参加すれば、楽しいという感覚はあるが、疲れの方が気になってしまう。

結局、それであれば疲れない1人を選択し1人遊びが1番楽しいのだと感じてしまう。

もしも、独身であればゲームやウェブサービスばかりやっているだろうな…

若しくは習い事や、自己投資に金と時間を使いそうだ。

バイクを買ったり、ブランドものの服を買っているだろう。

異業種交流会には頻繁に参加して、気の合う女性を抱いているのかも。

あとはなんだ、、、朝の自己管理が不要な仕事環境を構築しているかもしれない。

あまり、たいした人生じゃないな…笑

そして、明日は家族で日帰りのいちご狩という予定がある。

なるべく体力を残して来週からの仕事に備えなければなと。

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整体初体験

Wed, 02 May 2012 21:11:31 +0900

兼ねてから気になっていた整体ですが、今日は会社帰りに初めて訪れてみました。

案の定、かなり猫背なようでこの状態でよく仕事ができましたね、、、と驚かれる始末。

どうも、首としてつかっている骨が通常で7つ目のところを3つめで動かしているそうで、首の負担から脳に血が通わない状態だそうで…(>_<)

ポキポキ背中を押してもらって、身体はとても軽くなりましたが、少し短かい間隔で来て欲しいとのこと。

1回5000円ほどなので、そこまでの負担にはならないのですが、まーせっかくなので先生の言うとおりにしてみようかなと、思います。

状態次第で5回～10回通院のようです。

信頼できそうな先生だったので、しばらく続けてみます。

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ストレートネック

Wed, 02 May 2012 08:12:21 +0900

おはようございます。
今日も暑いのかと思いYシャツ一枚で外に出たら結構寒いですね。。。

失敗。

ということで、今日はGW唯一の出社。

昨日、ネットサーフィン中に、「ストレートネック」についての記事を発見しました。

iPhone操作や、パソコン作業の連続で前屈みになりやすく、慢性的に首の骨がストレートになってしまう状態を指すそうです。

正常な人の首の前湾角度は、３０～４０度で、通常はバネのように少し曲がっているだとか。

自分が正にそうじゃん…とか思いつつ、明日からGWだし今日は早めに上がって行ってみようかな…とか考えています。

身長が高くて痩せ型体系なので、下向きやすいんですよね。

無理やり姿勢を正すと、苦しくなってきて、すぐ猫背に戻ってしまいます。

そんでもって、整体ってまだ人生一度も行ったことないんですよね…(>_<)

ボキボキやられるのって平気なんですかね…
脊髄損傷で、身体が不自由になったらどうしよう（－＿－；）

なんて、考えても仕方ないので昼に電話して、当日受付ができるなら行ってみるかなーと、気軽に考えています。

そういえば、昔一度だけ父親に連れられて、気功の病院に行ったことがあります。

手に変な粉つけた先生が「オス！オス！」って叫びながら背中を親指で押すだけなんですけど、特に効果は実感できませんでした。。。笑

特に東洋医学は人によってむき不向きがあるんでしょうね。

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薬の補給

Tue, 01 May 2012 18:10:46 +0900

GWは家族サービスが中心ですが、5月1日の今日は有給をもらい、お休み。

といっても、仕事が蓄積しており、結局自宅で仕事なんですけどねー（－＿－；）

そんな中、ジェイゾロフトが切れてしまい新橋の病院を17時に予約。

ゆりかもめで移動なんですけど、GWの間ということもあり、観光客と会社員が半々という変わった車内です。

今日は薬を一切服用せず、ゆりかもめ乗車。

芝浦ふ頭辺りでグルンと回るところがあるんですが、久々にプチパニックに。

前方の椅子には観光に来たと思われるふくよかな女の子がスヤスヤ寝ており、悟られないように意識を外してその場をやり過ごす感じです。

まぁ、飛行機に比べたらなんてことないので少々の辛抱です。

新橋に到着すると、ニュー新橋ビルを横目に病院へ。

新橋は相変わらずおじさんが多いですね。

病院は空いていて、待合室には初診と思われるスーツの男性が1人。

初診はアンケートなど、かなりの項目を記入するから大変なんですよね。

男性より先に呼ばれたので、診断となりましたが、5分ほどのやり取りで終了。

先生は大学教授のような身形のおじいちゃん。

うんうん。と聞いてくれるのですが、基本は同じ薬の処方で終わりです。

ジェイゾロフトは1年近く服用していますが、50▶75と増加して今はその量を毎日飲んでいます。

最近は社内で色々あったので、ソラナックスの服用が多くなっていますが、服用ペースは体感的にわかるので、なんとかなっています。

本当は減薬したいんですけどね。

正直、今の職場で薬を辞めることは考えにくいので、長く付き合うしかありませんね。

ただ、10年後のこともなんとなく考えないと何かあったときに備えがないとね。

ソラナックスは本当に効くのですが、最近肩凝りと頭痛が酷く、ソラナックスを服用すると緩和されます。

パソコンを利用する時間が長く、頭を使う場面も多いので、一錠服用するとはかどるのですが、一切服用しないと頭痛にやられて効率が悪いんですよね。

SSRIって、緊張をほぐす効果もあるので肩凝りや頭痛にも効果的だとか。

確かに、SADは無意識にだと思いますが緊張すると体に力が入るので、肩凝りになりやすいそうです。

とはいえ、服用していないときの頭痛が酷いので、ジェイゾロフトの副作用なんじゃないんか？とも思うわけです。

次回の診療で、過去に相性が良かったルボックスに戻す相談でもしてみようかな…

副作用の性欲減退が気になって変えてもらったんですけどね。笑

32歳で性欲減退なんて、なんか寂しいので、、、笑

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