整体院　一心　おぐまのブログ https://ameblo.jp/oneheartisshin/ 身体のこと、セルフケア、食事プライベートのことなどなんでもさらけ出していきます(^^♪ ja 変形性股関節症の治し方はたった3つのストレッチをすることで症状改善！【福山市 変形性股関節症】 https://www.youtube.com/watch?v=Fripi2dJXZk&feature=youtu.be

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#股関節 #股関節の痛み #変形性股関節症
]]> https://ameblo.jp/oneheartisshin/entry-12644798968.html Fri, 18 Dec 2020 19:56:16 +0900 膝の痛みを治す方法！変形性膝関節症にも効果的な座ってできる改善法

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https://www.youtube.com/watch?v=Zv2MU-MGL0A&feature=youtu.be


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#膝痛 #膝の痛み #変形性膝関節症
]]> https://ameblo.jp/oneheartisshin/entry-12642828802.html Tue, 08 Dec 2020 19:09:27 +0900 腰痛の人でも出来る！下腹部を痩せる腹筋トレーニング方法

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https://youtu.be/McJ_BVhk6bY

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#腹筋 #下腹部痩せ #ダイエット
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#下半身痩せ #美尻 #太もも痩せ
]]> https://ameblo.jp/oneheartisshin/entry-12640207814.html Wed, 25 Nov 2020 19:55:37 +0900 踵の痛み、足裏の痛み、足底筋膜炎（足底腱膜炎）の治し方

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#足底筋膜炎 #踵の痛み #足裏の痛み
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#反り腰 #出尻 #筋膜ローラー
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#整体 #福山市 #腰痛 ]]> https://ameblo.jp/oneheartisshin/entry-12637485711.html Thu, 12 Nov 2020 07:46:48 +0900 膝が痛くても正座しろ！膝痛の原因が正座でない理由


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#膝痛 #膝の痛み #変形性膝関節症

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https://www.youtube.com/watch?v=rYB2p4Qh2_Y&feature=youtu.be

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