https://ameblo.jp/onenesskyoukai/ 26冊のコミュニケーション本で合計30万突破の著者、松橋良紀です。3つの技術を伝えます。①聴き方の技術で人間関係の悩みを消します②自己重要感を高める技術を伝えます。③必ず望みを叶える方法を伝えます。あなたも人生を変えませんか？ ja-jp https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12974561845.html 「笑顔が苦手」そう言う人は多いです。「作り笑顔になってしまう」「引きつった顔になる」でも、自然な笑顔には、コツがあります。■作り笑顔が生まれる理由作り笑顔が生まれるのは、「笑顔を作ろう」とするからです。「笑わなければ」という意識が、顔に力みを生みます。そして、不自然な笑顔になります。笑顔は、作るものではありません。感情が表情に現れるものです。だから、「笑顔を作ろう」とすると、逆に不自然になるのです。■自然な笑顔のコツ自然な笑顔は、楽しいことを考えると出てきます。「好きな人のことを考える」「楽しか 2026-08-02T20:08:46+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12974262592.html 会話の前に、言葉を慎重に選んでいませんか?「この言い方で大丈夫かな」「もっといい表現はないか」実は、言葉を選びすぎることが、会話を損にしています。■言葉を選びすぎる弊害言葉を選びすぎると、タイミングが遅れます。相手が話し終わって3秒後に、ようやく返事をする。この3秒が、会話のリズムを壊します。相手は「この人、聞いていたかな?」と感じます。また、言葉を選んでいる間、表情が硬くなります。「考え中」の顔は、不愛想に見えます。言葉を選びすぎることが、会話を不自然にするのです。■言葉より感情が大事会話で大 2026-07-30T22:34:46+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12974165429.html 会話の中で、主役になろうとしていませんか?実は、主役を相手に渡す人の方が、存在感が増します。この逆説を知ってください。■主役を奪う人の末路会話の主役になろうとする人は、こうします。相手の話を遮って、自分の話を始める。話題を自分に引きつける。自分の意見を押し通す。こうした人と話すと、相手は疲れます。「この人といると、消耗する」こう感じます。そして、避けるようになります。主役を奪う人は、存在感が薄れていくのです。■主役を渡す人の魅力主役を相手に渡す人は、こうします。相手の話を最後まで聞く。相手の意見 2026-07-29T22:29:18+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12973966767.html 「ありがとう」たった一言なのに、言えない人がいます。なぜ「ありがとう」が言えないのでしょうか?その心の中で、何が起きているのでしょうか?■「ありがとう」が言えない心理「ありがとう」が言えない人には、共通した心理があります。「感謝を言うのは、弱さを認めることだ」「助けてもらったと認めるのは、惨めだ」こうした思い込みがあるのです。また、「人に頼ってはいけない」という禁止令を持つ人も、感謝が言えません。助けてもらうことが、禁止令に反するからです。だから、助けてもらっても、感謝を表現できないのです。■感 2026-07-27T20:40:35+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12973860048.html アドバイスをするのは、親切なはずです。でも、アドバイスが多い人は、なぜか嫌われます。その理由は、心理学で説明できます。■アドバイスが生む上下関係アドバイスをするとき、無意識に「上下関係」が生まれます。「私はわかっている。あなたはわかっていない」こうした関係です。相手はそれを感じ取ります。「この人は、私を下に見ている」こう感じると、心を閉じます。そして、その人を避けるようになります。アドバイスの多さが、嫌われる原因なのです。■相手が本当に求めているもの相手が話してくるとき、アドバイスを求めているこ 2026-07-26T18:48:18+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12973733956.html 「人と話すのが怖い」この感覚、あなただけではありません。実は、脳の中で起きているあるメカニズムが、会話を怖くしているのです。■扁桃体が引き起こす恐怖人と話すのが怖い人の脳では、「扁桃体」が過剰反応しています。扁桃体とは、脳の中にある危険を察知するセンサーです。本来は、命の危険を察知するためのものです。でも、会話が苦手な人は、人と話すだけで扁桃体が反応します。「危険だ」「逃げなければ」この信号が、身体の緊張を生みます。心臓がドキドキする。手が震える。頭が真っ白になる。これらはすべて、扁桃体の反応で 2026-07-25T12:41:47+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12973663281.html 「誰とでも話せる人」になると、何が変わるのでしょうか?会話が上手くなるだけではありません。人生そのものが、豊かになります。■人生は人間関係でできている人生の幸せの多くは、人間関係から来ます。仕事の充実感も、人間関係から来ます。家族との喜びも、人間関係から来ます。友人との楽しさも、人間関係から来ます。逆に、人生の悩みの多くも、人間関係から来ます。人間関係が豊かになると、人生が豊かになるのです。■会話力が人間関係を作る人間関係は、会話から始まります。会話がなければ、関係は生まれません。会話力があると 2026-07-24T17:40:33+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12973582362.html 「本音を言える人がいない」そう感じている人は多いです。でも、本音を言える関係は作れます。最初に必要なことがあります。■本音が言えない理由なぜ本音が言えないのでしょうか?「否定されるのが怖い」「嫌われるのが怖い」「傷つくのが怖い」こうした恐れが、本音を封じ込めます。そして、表面的な会話しかできなくなります。本音を言えない関係が続くと、孤独を感じます。■先に本音を見せる本音を言える関係を作るには、先に自分が本音を見せることです。「実は、これが苦手で」「実は、こう感じているんです」「正直に言うと、不安 2026-07-23T20:09:22+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12973472896.html 「雑談が苦手」そう言う人は多いです。でも、発想を一つ転換するだけで、雑談が得意になります。■雑談が苦手な理由雑談が苦手な人は、こう思っています。「雑談は、面白い話をしなければならない」「雑談は、盛り上げなければならない」「雑談は、うまくやらなければならない」こうした思い込みが、雑談を難しくしています。でも、これは大きな勘違いです。■発想の転換雑談の本当の目的は何でしょうか?面白い話をすることではありません。「この人は安全だ」と感じさせることです。お互いに「この人とは話せる」という安心感を作ること 2026-07-22T17:58:54+09:00 https://ameblo.jp/onenesskyoukai/entry-12973376601.html 上司との会話が怖い。萎縮してしまう。何を話していいかわからない。そう感じていませんか?立場の差を感じなくなる考え方があります。■立場の差を感じる理由上司との会話が怖い理由は何でしょうか?「評価される」という意識があるからです。「この発言で、評価が下がるかもしれない」「変なことを言って、嫌われるかもしれない」こうした意識が、緊張を生みます。立場の差を意識しすぎることが、会話を怖くしているのです。■上司も一人の人間考え方を変えてください。上司も、一人の人間です。上司にも、悩みがあります。上司にも、苦 2026-07-21T18:03:32+09:00