https://ameblo.jp/onepiece4722/ 人生で私ほど太った人に出会ったことがない。33才にして最初で最後のダイエットに死ぬ気で取り組んでみる。さぁ始めようか！ ja
でも戻ってはない。

最近モチベーションが。

どうしたらいいのかしら。


毎日お腹すくしたまらん。

それはそうといらんこと彼氏と禁煙の約束してしもた。。。

イライラが爆発するかな？

ってか今月頭からなのにまだやってない！

煙草吸ってないよーとか言ってしまった。。

はじめて嘘ついたー！

超やべぇ。。


今からでも遅くはないけど素直に言うか。。


でも言い出しっぺ私www

ちょっと。。

無理やな。

うん。。

とりあえずダイエット頑張ろう！


次会ったら土下座通り越して寝下座じゃー！！

いつ会えるかわからんけど。。

ふぅ。。


本日の結果

体重120.4㎏(-0.7㎏)
体脂肪46.5%(+0.3%)

体脂肪量は減ってないのに筋肉量が減ったから体脂肪率が上がったんかな？

本日のお支払い

野菜のサプリ17.000円也。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11376638981.html Fri, 05 Oct 2012 03:43:00 +0900
太ったー！

戻ったー！

一週間体調崩して怠慢な生活を送った結果情けない勢いで太った。。

食って飲んで(お酒じゃなくてお茶)運動してなかった結果がこれですよ。。

言い訳するなら熱と喘息のためだけれども！！

ひどいil||li (OдO`) il||li

体調管理もダイエットのいっかんですな！


本日の結果

体重121.1㎏(先週から+1.3㎏ﾄｰﾀﾙ-3.2㎏)
体脂肪46.2%(先週から-0.2%ﾄｰﾀﾙ-0.9%)

お支払いなし。


蓄膿症のお薬いただきました。

来週はもーちっと頑張ります。。

はぁ。。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11376637605.html Fri, 28 Sep 2012 03:32:00 +0900 明日のお昼に串揚げのお誘い。。


死ぬほど行きたかったけど夜に外食の予定なので我慢。。

串揚げ食いてー！

でも、昨日彼氏と会ってやる気Maxの為我慢。。

早く小デブにならんと！

そして人並みに痩せんと！

さぁ今から運動して風呂入ってゆで豚になってきます！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11364729744.html Wed, 26 Sep 2012 21:37:00 +0900

まぁ向こうの飲み会終わりにちらっと会って

「何か痩せたっ！」


と言われた。

その後抱き締められて

「やっぱ痩せたっ！嬉しい！」

だって。

自分じゃわからんけど頑張りを認めてもらえるのは嬉しいもんですな。

そして帰り際の自作のダイエットの歌。

意味わからんけど彼なりの応援らしい。


やる気も充電できてモチベーションも上がったしさぁ明日からまた気合いいれて頑張ろう！

次会うときもまた喜んでくれるかなー。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11364190486.html Wed, 26 Sep 2012 04:30:00 +0900
あがらなーい！

たもてなーい！

腹減ったぜ！！

風邪も治らねーぜ！

運動も出来ねーぜ！！

体重も増えたぜ！！

今日は食っちまったぜ！！

ドカ食いだぜ！！

やべーぜ！

フラれちまうぜぇ。。

今日からまた頑張るぜ！！

関係ないけどパチンコ勝ったぜっ！！

あースッキリした！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11363541012.html Tue, 25 Sep 2012 04:56:00 +0900
今週は寒いのにクーラーをつけ更に扇風機までつけたまま寝てしまうという環境にも家計にも優しくない大失敗をやらかしてしまい風邪を引いた。

そして喘息。

日課の運動も一週間お休みしてしまったあげく、多分熱発していたのではないかと思われるため(熱があるのがわかってしまうと全てにおいてやる気がなくなるため体温は計らない)やたら水分を接種し身体が火照って仕方なかったためピノ10個一気食いしてしまった。

久しぶりに食べるアイスは死ねると思うくらい旨かったので後悔はしていない。

と、自分に言い聞かせつつ青っ鼻垂らしてビクビクしながら薬局へ。

毎回恒例の体重測定。




？？

何故か減ってる。。ふふふ。。

よくわからんけど素直に嬉しい。



体重 119.8㌔(-1.7㌔)
体脂肪率46.4%(+0.6%)

お支払13.650円
合計80730円


体重減ったけど脂肪は200㌘しか減ってないあげくに体脂肪率orz。。

喜んどる場合やないですな。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11363540958.html Fri, 21 Sep 2012 19:39:00 +0900
一週間あくとモチベーションが保てないと思った私は金曜日に予約を入れた。

4日間ほぼ毎日昼か夜が外食だったため内心ビクビクしながら薬局へいった。

うちの体重計では痩せるどころか太っていた。

毎日一時間の半身浴と40分くらいの運動は欠かさず行い漢方も忘れず飲んで水分も出来るだけ抑えるようにした。

それでも1.5㍑は飲んでいた。

良くて現状維持と思っていた私は体重計に乗って目を疑った。


痩せてるよー(人*′Д`*)



何で？？

理由はよくわからない。

取り合えず先生すげー！

また細かいカウンセリングを受けお褒めの言葉をいただいてやる気が出た！

今日は漢方のおまけも貰った。

よくわからんけど何か嬉しい。

そしてその帰りに彼氏からのメール。

先日ダイエットを始めてから初めて会った時に経過報告とどれだけ頑張るかというのをウザいくらいに熱弁してきた私。

彼の『体重なん㌔なん？』と言うのを全力でスルーし、しつこくダイエット頑張ると馬鹿の一つ覚えかと言われるくらいにやる気アピールをしてきた。


それが嬉しかったらしく応援メールを送ってくれた。

まだまだ先は長いが先生を信じてついていこうと思う。

本日の結果(H24.9.14)

体重121.5㌔(-2.5㌔)
体脂肪45.9%(-1.1%)

お支払29.940円
合計 67.080円 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11354939553.html Sat, 15 Sep 2012 00:00:00 +0900

今日は薬局へ一週間分の記録を見せに行く日。


この一週間毎日小一時間の運動と小一時間の半身浴に加えて一食漢方に置き換えて頑張ってきた。

家の体重計では-ニキロの結果も出た。

ちょっとドキドキして店内に入る。

二回目の測定。


結果は三百㌘マイナス。

ん？？

なして？

そんなはずはないが、もらった結果を元にアドバイスを貰う。


先生が一言

「水分とりすぎ」

あ。。

私はお茶が大好きで毎日尋常じゃない程の量を飲む。

多分二リットルとかそんなレベルではない。

半身浴にしながらもお茶は五百ミリリットルは確実に飲んでいた。

私の体に水太りというレッテルも加わった。

今回もまた解りやすく説明を受け納得した。

頭がいい人の話は何を聞いても面白いと思うのはおバカな私だけだろうか。

今週金曜日にまた予約し、今日からアドバイスを元に頑張ろう。


今日の結果

体重124.0㌔(-300㌘)
体脂肪46.6%(-0.5%)

使った金額
2400円也。(利尿作用のある漢方薬)
]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11351633583.html Tue, 11 Sep 2012 00:20:00 +0900

彼氏からのその一言がきっかけ。

今月多忙を極める彼氏から今月会うのは厳しいと言われ、その時に

「ダイエットしてみたら？」

と言われた。

こんな私と付き合っているのだから当然彼は『デブ専』だと思っていた私。

なぜなら私のどこが好きかって聞いたときにいくつか挙げてくれてその中に『見た目』がはいっていたからだ。

痩せたら逆に嫌われるかも位の勢いで聞いたら冒頭の一言。

愕然とした。


あんなに愛してるとか、いとおしいと言ってくれていたのに本心は違うのかとさえ思ってしまった。

でも常識的に考えても、私は太りすぎ。

スペックは後に書くが、人生で私以上に太った人に出会ったことがない。

生まれて初めて危機感が芽生えた。

遅すぎるけど。

私のスペック

33才
女
身長167㌢
体重124.3㌔(H24.9.3)

今まで逃げ回っていた体重計に乗ってめまいがした。


近いうちに死んでしまうかもしれない。

危機感を抱いた。

思い立ったらすぐ実行。

一人ではモチベーションが保てない、飽きっぽい私はすぐにある薬局に電話をした。

いつも広告が入っていてダイエットのプロがいるという薬局だ。

私と同じ地域にすんでいる人は一度は見たことがあるかもしれない。

ずっと気になっていて思いきってその場で予約をいれてその日のうちに行った。

詳しい話を聞いて目から鱗の納得をし、体の隅々まで計測してもらってわかったことは私が筋肉デブだったと言うことだ。

薬剤師さんが言うには生活も体もオッサン。

筋肉の量が男性並みなので簡単に落ちる。

でも骨太の可能性もあり、とりあえず80㌔まで落としてその後の方針を決めよう。

と、言うことだった。

とても丁寧な説明と、こちらの話を親身になって聞いてくれて的確なアドバイスを貰いさらにやる気が出た。

漢方薬に約4万円を支払い、軽くなった財布と重いからだ(物理的に)を引きずり帰宅した。

ここまでお金をかけて、恥をさらして引き返すわけにはいかない。

次の予約は一週間後。

さぁ始めようか。









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/onepiece4722/entry-11346788247.html Mon, 03 Sep 2012 16:00:00 +0900