この夏最後のイベント

ちょっとお天気が不安定でしたが晴れ間が見えて来た！ 今日の夏祭り大丈夫かな？

心配してましたが、場所を公民館内へ変更しての

続行！

到着した時に公園内に設置されていたステージや照明や、この日の為に沢山の方々の協力の跡が

私達は自分達が踊る準備だけして

お邪魔して、そして楽しんで帰る 

本当に皆さんのお陰ですねぇ〜

イベントに参加するといつも

「宜しくお願いします」

「お世話になります」ってお言葉を頂きますが

 全く逆です

「お世話になります！宜しくお願いします！」は

私達のセリフです。踊らせて頂きありがとうございます。

地域のお祭りでは色んなジャンルのパフォーマンスが見れるし楽しい

今や何処の地域も高齢化し祭り開催スタッフは皆さん年配者の方々ですが、と〜っても元気です。

生き生きと動き回られてます

ステージに裏方に全てご苦労様です。

緊張のステージへ上がった時

私達の踊る 海の声ですが「海の幸」とご紹介され

 一瞬驚きましたがそれもご愛嬌ですねぇ

今日頂いた婦人会の方々のお手製カレーが

絶品  美味しかった〜

最後の抽選会では

もしかしたら今日1 のテンション

早いもので８月も残りわずか

仕事にプライベートに何かと忙しい大人たちは

疲れが溜まってお疲れモードのようです。

私も経験ある！ある！

仕事に子どものお世話、お家の事ずっと時間に追われレッスン行く気力が〜なくなる時もある

だ・け・ど 元気を振り絞り出掛けてみると

まずはフラシスと顔を合わせば、自然と進む会話に溢れる笑顔それだけでも元気になる

そしてハワイアンソングマジック

踊る事で心も体もフ〜っと柔らかくなるフラマジック

ハァ〜やっぱり来て良かったって、思った事が何度もあったなぁ〜

きっと昨日のみんなもこんな感じじゃなかったのかな〜  猛暑日も続き体力奪われちゃってるもんね

毎日本当にお疲れ様

だけど 彼女は違う

最年少女子で最強女子 彼女はパワー全開

休憩中も、休憩しません 早く踊りたくて私に訴えてきます   なんと頼もしい

お盆休みの間もしっかり自主練してきたんでしょう

必ずステップアップして来ます素晴らしい

なのでバテバテなみんなに代わり休憩中は私が彼女のお相手でリクエストの曲を一緒に踊ります

それでも9時になると

「え〜 もう9時  」って、恐るべしエネルギー

随分お休みしてしまいました。

まるで超長期お盆休みですね

ご無沙汰してしまったので、ちょっとタイムスリップ

してしまいますがご了承下さい

夏のイベント第２弾

去年の初参加から2度目！

大きなお祭りではないけどすっごく賑わってます。

お祭りで飲む生ビール美味しいんでしょうね〜

去年、私達が踊る時一緒にステージに上がってくれてた女の子

今年もすっごく楽しみにしてくれてたそうなんですが

なんと お熱だそうなんです 会えなくて残念

最近ではほとんど見なくなった 盆踊り

それを復活させるべく頑張ってる方々素晴らしい取り組み

初心者さん大歓迎 仲間募集中

お問い合わせはお気軽にLINE@へ

まだ1ケ月のちびっ子は 早く一緒に踊りたいらしく、レッスン中も真剣です 帰ってからもママと一緒にしっかり練習して来るので、覚えるのも早ーーーい

頼もしいですねぇ

おまけにしっかり者のちびっ子

塩分チャージタブレット皆んなに配ってくれたり

ゴミだってきちんと集めてくれます 素晴らしい

女子力の高い New face です

レッスン始めて1ケ月ですが、今週末のイベントでは、

皆んなと一緒に踊ります

皆んなとステージに立ちたい反面恥ずかしい

からどうしよっ  みたいな

だけど彼女が偉いのは じゃしっかり覚えよう！

と、お姉さん達について行く為、皆んな来る前に来て頑張るんです  その姿勢に私も頑張んなきゃ

って、彼女が早くお姉さん達に追いつける様に

ちびっ子パワー恐るべし！

今日も暑い一日でしたねー

水曜10:30和水江田川カヌー🛶キャンプ場

レッスン

5月からスタートしたこのクラス

今日でまる3ケ月  早いな〜

先週は、おやすみだったから

良かった〜 忘れてない

後ろから曲を口ずさむ声も聴こえていい感じ

安心したところで今日は細かい指導が出来ました！

手の位置や足の運び。

3ケ月前が嘘の様に     嬉しいですね〜

これからが夏本番

しばらくは激暑な日が続きそうですよ

皆さんくれぐれも体調管理お願いしますね

coco Luana 

7月最後のレッスンになりました 早い

今週末より早速夏祭りイベントがスタートします。

イベント参加の醍醐味は

 野外で踊れる 風を感じながら踊るフラ💃は

最高に気持ちいい

楽しく・気持ち良く踊るにはやっぱり練習あるのみ

夏祭り用にはテンポのいい曲を準備する為

いつもよりチョットハード

急な暑さでお疲れモードの様でしたが

汗💦汗💦汗💦の熱い時間でした！

フラで大事な強調 間隔もタイミングも前列に合わせて

前例が間違ったら同じ様に間違うくらいに

って、それはちょっと大げさだけど

そのくらい合わせられるとかもね〜

来月はもっと暑くなるよね

8月のイベントはアスリート並みに過酷かも

みんな、栄養と休養しっかり体調管理して暑さに備えて下さいね〜

 coco Luana  

先日のレッスン

とっても暑い 一日でしたが、夏に嬉しい

差し入れいただき嬉しい〜ぃ

一瞬   パイナポー ？   

だと思った！この元気な黄色

全くのスイカでした 

実は私もあまりの暑さにアイス買って来てたんですが

ほぼ水分のスイカを前にアイスは勝てない

(スイカ🍉豆知識)

カリウム：利尿効果により水分を整えてくれるって

シトルリン:有害物質を排泄 デトックス効果

リコピン: トマトの約1・5倍で強い抗酸化効果

等々で夏バテ  疲労回復 

しかも

Vc が豊富 コラーゲンの生成を促進してくれるって

この日のレッスンはと〜ってもハードでしたが

お陰で楽しく頑張れました〜

木曜日 10:00 荒尾市小岱工芸館レッスン

本日快晴なり

もう真夏の様な日差し

こんなに白が似合うのは青空さんだけですよ

覚えられない 覚えられないと言いながら

1曲通しで踊れる様になって来ました〜

 「海の声   」  この季節にぴったり

空の声・風の声・海の声・川の声・山の声と、大自然のあらゆる声を聞く為に耳を澄まし五感を研ぎ澄ます。

それは海の向こう、遠くで暮らす大切な人

会いたくても会えない君の声を感じるそして僕の声を乗せて行け〜  と切なくも優しい気持ちになるこの曲

とっても感情移入しやすい曲の様に思いますが

まだまだフラ歴3ケ月の皆さん

それが出来る様になると

も〜〜〜っと心地良く踊れる様になりますよ

木曜のルーティン私のお楽しみ

マイパワースポット 「有明海」

大好きな私のパワースポット「有明海」

なんですが、今日はこの空、この雲に目を奪われる

今日は見学にブランク10年のフラ経験者さんが来てくれました

さすがに経験者さん、動きは

だけど10年のブランクにベーシックは過酷な様で

休憩時間 には既に筋肉痛の模様

運動不足がバレバレですよそんなに息があがっては

と言う私が正直今日は朝から夜までフラ三昧

幸せな疲労感でした

梅雨！明けましたね

朝から快晴 ワクワクする程の青空

あの不快指数から解放される喜びと、今年も又

猛暑？暑さへの恐怖  なんとわがままな私

この青空を見るなり

アレもコレも！せっせとお洗濯しました

最近、体調不良を訴える女性が多いんです

きっとあの不快指数 湿度が関係してる様な・・・

気圧の関係？ 空気が重い感じで偏頭痛やめまい

でスッキリしない

ダルダルメシアン になってませんか？

そんな時は！

体を動かした方がいい ハワイアンソング

に癒されながら、ゆ〜っくりとした気分に

なるには？？？？

アンサー

そうです  Let’s Hula 

今日は遠くに雲仙が見渡せるる

夏がやって来る〜 フラの季節です

 cocoLuana 

毎日暑い💦日が続いてますね

私には暑さより辛い 湿度不快指数80%超えが続き

私の憂鬱指数もMax 

ついつい言ってしまう「あ“ーーつい」

Hot  私の横で涼しげに泳ぐ金魚たち

夏の情景に欠かせない金魚？何故だ 

 確かに涼しげ！ではあるけど・・・

こんなに暑いと水槽の温度も上がり温泉プール？

だけど今日はが地球を潤す

皆さん、お出掛けのさいはお気を付け下さいね！