なぜ筋トレをするのか、、、

もちろん、ビジネスに体力は不可欠だから、体を鍛えるという目的はあります。

でも、それ以上に、「自分がどう見られるべきか」についての意識してほしいものです。

メタボ体型だと、「自分の管理できていないのではないか？」と思われることがあります。

自分の管理ができない人間は、仕事をこなすこともできないだろうから、任せられない。

そんな風に思われることだけは避けたいわけですね。

ですから自分の身体くらいは管理できるようになりましょうね！

ではでは！

とある喫茶店にて

おじさま方が

「筋肉が硬いのはダメだよ！

柔らかくしないと！」 

いいじゃんいいじゃん！！！

わかってるね！！

と思って聞いていたのですが、、、

「冷やさないようにしないと！

温めてほぐすんだよ！」

ともおっしゃっていました！

そうなんです！その通りなんです！

それで？その後は？

えっ⁉︎それだけ？？

それだけじゃ柔らかくなりませんよ！

動かしてエクササイズしないと！

その後に冷やさないようにして温めてほぐしていくんですよね！

では！