75ｋｇ目標でがんばります！

今朝　84.5kg

■朝

　ツナサンドイッチ（ベローチェ）

■昼

　ミニカレー丼

　うどん

■晩

21食2万円くらいで買って

この前初めて食べたけど

まずかった。

まあ、仕方ないか。って

思った。

いわきち

最近毎日だ。

でも、そんなに増えてなかった。

よかった。
ちなみに朝は食べるつもりはなかったのだが

後輩が集合時間に遅れたので

怒りの朝食で時間をつぶす事にした。

■26日目

体重・・・85.6ｋｇ（翌朝）

朝・・・デニーズ怒りのモーニングセット

昼・・・カルボナーラとハンバーグのセット

晩・・・中華料理いろいろ

いわきち

食ってしまった・・・。

■25日目

体重・・・85.5ｋｇ（翌朝）

朝・・・忘れた

昼・・・とんかつ（ご飯あり）

晩・・・てんぷらセット（たまねぎ、いか、いんげん、他）

　　　　豆腐

　　　　ベーコンエッグ

いわきち

ちょっとだけ痩せた。

よかった・・・。

■24日目

体重・・・84.8ｋｇ（翌朝）

朝・・・忘れた

昼・・・豆腐ハンバーグ定食

晩・・・えきべん

いわきち

限界か？

築地でまぐろをたべました。

うーん。うまかったけど、高かったんで

微妙。

■21日目

体重・・・85.7ｋｇ（翌朝）

朝・・・忘れた

昼・・・まぐろてんこもり定食

晩・・・しっぽくなべ

いわきち

なんか、豆腐くさかった。

「それは、豆乳なべですからね」って

後輩に冷静に言われた。

■20日目

体重・・・85.8ｋｇ（翌朝）

朝・・・チーズ

昼・・・鶏唐揚

　　　　マーボー豆腐

晩・・・豆乳なべ

　　　　（シャウエッセン入り）

いわきち

こじゃれた店だ。

やっぱり合わない。俺には無理だ。

生ハムとか食べておいしかったけど、何より雰囲気が違う。

男２人で行ったけど、やっぱり居酒屋があうわな。

そんで、食べ過ぎた。

案の定、500ｇ増えてる。

初めての増加だ。

うろたえないようにしたい。

■19日目

体重・・・85.7ｋｇ（翌朝）

朝・・・忘れた

昼・・・弁当（ハンバーグと魚フライ）

晩・・・スペイン料理

　　　　カップラーメンのちっこいの

いわきち

本を見て、カレー粉からつくった。

ココナッツパウダーをいれるところを、おかし用のココナッツの

干したやついれたんでおいしくなかった。

辛いだけだった。

仕方ないので、牛乳とブイヨンで味を調えたら

それなりになった。

みじん切りのセロリいれたけど、あの食感は、どうやろか？

ちなみに今日は食べ過ぎた。

やばい。

■18日目

体重・・・85.2ｋｇ（予想）

朝・・・サンドイッチ

昼・・・豆腐チゲ（ごはんもだべてしまった）

晩・・・ハンバーグ定食（ごはんも食べてしまった）

　　　　赤福４ヶ

いわきち

そろそろ炭水化物を増やしていきます。

昨日は中華料理店で、ご飯が出たので、

おかゆに換えて下さい。とお願いしたけど

できません。って言われた。

香港料理店のくせに。

って、しゃーないか。

そんで、ひさびさに、昨日は晩の駅弁で

米を食べてしまった・・・。

■16日目

体重・・・85.0ｋｇ（予想）

朝・・・豆腐、みそしる、たまごとじ

昼・・・わすれた

晩・・・カレー（自家製）

いわきち