2019年7月のまとめを…と思ったのですが、トレード回数が多すぎて計算がめんどくさくなるという…

金額を書くのは無粋なので、おおむね＋300pips以上ということだけ記載させていただきます。

今月も最終的に＋300pips取れた…ほっ

前月よりも少し多めに利確はできたので、少しずつ前進です！

まだまだ資金に余力がないので、10,000lotで頑張り続きているのですが、実は5月に80,000円くらいからリスタートをかけたのですが、なんど、7月末で倍額に

まだまだ修行中の身で、時々ドカンとやられてしまうこともあるのですが、徐々にコツコツと行きたいと思います！

8月に集中的に修正したい所

・利確を欲張らない！

・損切は思い切って、損切り後は意外とリカバリーできるから高値・安値更新したら切る！

・意外と1回目の山よりも2回目、3回目の山でポジション取るとよりいいポジションで取れるので、待つ、とにかくいいところまで待つ！

今月も修正すべき点はたくさんあるので、もってぃーさんの動画＆検証をしながら頑張っていきたいと思います！！！

FXをしているなかで、心理学関係のツイートを見かけることが多く、すごく勉強になるなーと日々勉強の毎日です

実はお仕事でも必要に駆られて心理学・精神疾患関係について勉強しております。

（ちなみにお仕事は、ちょっと特殊なのですが、雇用されている人たち（メンタルダウンしている人たち含む）のメンタリングを担当しています。）

具体的には面談を通して、みなさんのお悩み相談に対する助言だったり、ストレッサーに対する気づきなどを引き出して、一緒に解消方法を考えるお仕事です

お仕事の中で、【アンガーマネジメント】というものをよく目にするのですが、これがFXをやる中で結構役に立ったなと思ったので少しご紹介したいと思います。

事例【ポジポジ病】

私もFXを始めたときに患った（いまもたまに出てきます）ポジポジ病なのですが

• いっぱい稼ぎたい！とりあえずポジション持たなきゃ勝てない！というか、持ってたら勝てるかも（衝動性）
• だって、1週間で○○円くらい稼ぎたい、だから何としても勝たなきゃ！（～べき思考）（自分ではコントロール不可能）

この2つの思考に陥りました。

アンガーマネジメントでは、下記の3つが大切だと言われています。

• 衝動は6秒我慢
  怒りのピークは6秒と言われています。6秒思考を停止してなにも考えず1,2,3...と数を数える、もしくはグーパー手を閉じたり開いたりする。（一般的な怒りの衝動のとき）
  FXのポジションを取るときは怒りの衝動ではないのですが、高ストレス状態→興奮状態→認知力ダウン→正常な判断が難しくなるのです。
  ロット数が上がれば上がるほど衝動に負けてポジションをとってしまうのはこのせいだと思っています。
  （対処法）
  ポジションを持つときは衝動的に行わず、いったん深呼吸、そして本当にエントリーする根拠があるのか確認するというのが大切だと思います。
• 「～べき」思考の境界を広げる
  人は価値観が固まってくると、こうあるべき、こうするべき、など「～べき」思考に陥ります。いわゆる考え方の癖というやつです。
  アンガーマネジメントではこの「べき思考」によって人と自分の価値観が異なると怒りを覚えてしまいます。
  FXでは、対象が人ではないのですが、刻々と変化するチャートは自分の思い通りに動かない生き物のようと考えると、この「べき思考」を持ってしまうと自分の価値観とのギャップで感情的になってしまうのです。
  （対処法）
  違う価値観を許容することが大事になってきます。そのために、いろんなシチュエーションのチャートを見る（練習大事！）ことが価値観を広げるための手助けとなります。
• 自分の力でコントロール可能なものだけをコントロールする
  先ほども書いた通りチャートは自分でコントロールできるものではありません。ちなみに他人もコントロールできるものではありません。
  アンガーマネジメントでは変えることのできないもの、コントロールできないもの、重要ではないものはほおっておいてよいとしています。
  （対処法）
  チャートはコントロールできないです。思い通りにいかなかったときは、現実を受け入れできる範囲での選択肢（例えば損切など）を探しましょう。
  「あきらめる」「がまんする」はイライラを助長します。自分が変えられないことは、そのまま受け入れます。人生にはそういこうともあるんだと受け入れることが大事です。

これまでもFXをやっていたのですが、

• いまいち根拠のないポジションを取っていたり
• 重度のポジポジ病にかかっていたり…

と課題がいっぱい初心者トレーダーです。

とりあえず、6月の戦績

ドル円【282回】・ポンド円【20回】・ポンドドル【38回】

340回

＋302.5pips

月初はドル円でトレードしていたのですが、後半はほとんどポンド円・ポンドドルでトレードしていました。

こうしてみると明らかなのですが、ゲイスキャを始めた当初はポジポジ病が治らずすぐにポジションを持ちたがる病にかかっていました。

しかし、6月中に相当修正出来てきたかなと思います。

これまでの課題

• どこでエントリーすればいいかわからない
• 損切のタイミングがわからない
• 利確のポイントがわからない
• ポジポジ病
• イベント病（指標発表前にギャンブル的にポジションを持ってしまう）
• 無理なlotを張ってしまう

特に、根拠のないエントリーを繰り返していた私は、完全にポジポジ病が重症化していました…。

そんな中、どうやってこの課題を修正できたかというと、それは練習です！

もってぃーさんのツイッターやゲイスキャを拝見させていただいて、自分は圧倒的な練習不足であることに気が付きました。

今まで本を読んだりするけど練習したことない！

と思い、ちょっとずつ練習し始めたら、そんなに頻繁にポジションを取れるチャンスがあるわけじゃないということに気が付いたのです！

根拠のあるタイミングでエントリーする、これがポジポジ病を治す一番のきっかけだったと思います。

それとTwitter！

でたらめにポジションを持っていたのですが、Twitterでアウトプットすることによって抑制された気がします。

まだまだ完全にポジポジ病が治っているわけではないので、今後も根拠あるトレードを行っていきたいと思います。