幸せ家族計画♥ https://ameblo.jp/oniitomakiei/ 結婚式に向けての記録ダイエット・検証・モニターなどのレポもしていきます(･∀･)よろしくおねがいします(^^)/♡ ja #生酵素222♡ はじめまして\( ˆoˆ )/

今年の秋の結婚式に向けて
マイナス10kg目指してダイエット頑張ります！
記録としてブログを始めました◡̎✧
結婚式の準備などについても書いていきたいと思います(^^)

早速始めてみたのが生酵素サプリ♪




酵素についてググってみた所、、、
酵素が減少すると、肌荒れや便秘、冷え性、
むくみやすくなったり
疲れやすくなったりするみたいです(>_<)

私の場合、朝の目覚めがよくなったのと
便秘が改善されましたヽ(´ー`)ノ

(ヨーグルト、牛乳、青汁など飲んでもダメだったのに、、)


肝心のダイエットの方は
個人差はあると思いますが、
即効性というより2.3ヶ月継続してから
効果が出るみたいなのでそれに期待して
続けてみようとおもいます♪


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