https://ameblo.jp/onikujd/ ブログの説明を入力します。 ja お肉ＪＤでございます。

そろそろ大学卒業してしまうのでＪＤじゃならなくなｒ((((


相変わらず　おでぶのままで　|ω･`)


中途半端すぎて困ります　自分にあきれます。


このぜい肉とも　卒業したいので　ダイエットはじめていきまーす。


明日は　大学　休みですが　卒業のあれやこれやあるので

がんばって

登校したいとおもいます。





ぜいにく消えますように　

それでは　　


おやすみなさい。

またあした。 ]]> https://ameblo.jp/onikujd/entry-12119800351.html Thu, 21 Jan 2016 01:00:19 +0900
お肉JDです


とりあず昨日の晩ご飯と　今日の朝ごはん～～




昨日の晩ご飯は

納豆ご飯と　豆腐と　春雨スープですヽ(´▽｀)/


こないだお医者さんいったら　

痩せろ

って言われちゃってｗ　とりあえず

納豆とか豆腐とか　こんにゃくとか

炭水化物減らしてたべろ　って言われたので　いまれるがままに　それを取り組み始めましたｗ



１０月いそがしくて　食生活狂って　ジム行けなかったら　９７㌔になっちゃいまして(´・ω・｀)ｗｗｗ

２㌔リバウンド

はぁ


まぁ自分の　根性が　小さすぎたんだね


本気になろう。

２ヶ月後　またお医者さんのところいってどれだけ　痩せたか見るそうです

がんばろ



んで今日の朝ごはん




朝は　食欲なくて　食べなかったりするのですが

あたしの体質だと　食べない時があるから、　ほかの時に　食べる時に　脂肪を沢山

吸収しやすい体になってるみたいなので

朝　昼　晩　きちんと食べることにしました


今日の朝ごはんは　　ダイコンサラダ　と　納豆ご飯と　　春雨スープです


結構　汁物ってお腹に　貯まるので　　ダイエッターにとっては嬉しいものです★


三日坊主にならないようにしなきゃ。　ではまた ]]> https://ameblo.jp/onikujd/entry-11949655517.html Sat, 08 Nov 2014 11:39:39 +0900
最近学園祭の準備とかでいそがしくてなかなか　更新できませんでした(´・ω・｀)



今日の朝ごはん

納豆と　春雨のやつ　辛い(;´д｀)

お昼ご飯は　食べないでいようかな　んー　また夜更新します


では　また
]]> https://ameblo.jp/onikujd/entry-11949175254.html Fri, 07 Nov 2014 07:38:36 +0900

５日からの報告をしたいのですが、とりあえず食べたものだけ

載せておきます











朝ごはん　そぼろごはんで

お昼に　チキンナゲット４つとサラダ

夜に友達と　たらスパとデザート（名前忘れた

をたべました


体重にのったら　変わらずの９５㌔でした



６日目は寝坊したので

朝ごはんもたべれず　お昼も財布を忘れたので　たべれませんでした

晩ご飯に　親がマックをかってくれたのでたべました


ビッグマックとポテトヽ(*´∀｀)ノでぶ



体重計のっても体重変わりませんでした


今日は晴れたので　ジムに夕方からいってきます ]]> https://ameblo.jp/onikujd/entry-11935587118.html Tue, 07 Oct 2014 06:14:25 +0900
今日のあさごはーーん！
お米と納豆でしたー♡

お昼はおべんとー



白身魚のフライ。
お弁当揚げ物しかないからこまりましたー(´・ω・｀)

夜ご飯はごはんすくまなめにして
れんこんのいためものと
お肉たべちゃったーｗｗ

たべたあと、

なななんと！

ジムにいってまいりましたー♡、

もともとは、体を動かすことが好きだったので
たのしかったよー

今日は、30分で、3キロ走りました( ¯ ω ¯ )♡
そとあとは、背筋したり足裏の筋肉のやつしたり。

楽しかったー

おわってから、お風呂に入って

今さっき帰宅しました。

今日はゆっくりねれそう( ¯ ω ¯ )

明日の朝体重計にのろっと♡


おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/onikujd/entry-11934093952.html Sat, 04 Oct 2014 00:36:51 +0900
２９日からの　食べたもの(・∀・)

朝ごはんは寝坊してたべれなくて

朝ごはんは　なしでした

お昼ご飯は友達たちとご飯をたべにいきました



紀州梅となんとかの和風パスタ


夜ご飯　はなしです

３０日は

やっぱり朝ごはん食べないで

お昼はお水でがんばって

夜ご飯　野菜とお肉をたべました



１日は
朝ごはん　食パン　と　牛乳を飲んで

お昼ご飯は近くのスーパーの　弁当をたべましたヽ(・∀・)ノ





お昼高カロリーなものを食べたので、
夜ご飯は抜きにしました


この３日間で　９５㌔になりましたヽ(・∀・)ノ

このまま　ドンドン痩せてってくれたらなとおもいます。


あ、それとこれから　ジムに　通おうとおもっていますので

これからも　応援お願いします　ヽ(・∀・)ノ








お肉JDでした ]]> https://ameblo.jp/onikujd/entry-11933447567.html Thu, 02 Oct 2014 17:48:32 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/onikujd/amemberentry-11931708384.html Sun, 28 Sep 2014 23:35:14 +0900
そしてはじめまして。　お肉JDです。

今日から　遅れた本気のダイエットしますヽ(*´∀｀)ノ

暖かく見守ってくれるとうれしいです。

さて、まずは自分の体型を見直していきます。



９月２８日　日曜日　朝　４時

身長：157.2㌢
体重：98㌔

かなりのおデブです。

157㌢の美容体重は49.3㌔

モデル体重は46.8㌔

標準体重は54.2㌔

になります。

とりあえず、わたしは来年の夏の最後

（大学の修学旅行でイタリアに行くので）

までには　５０㌔になってたいです

いつもダラダラやってたので　本気でやっていくよヽ(*´∀｀)ノ


今日から　お菓子　ジュース禁止

それとこの１ヶ月は　炭水化物も禁止でいきます

どうぞ応援よろしくお願いすます。

ダイエット友達とかほしいな（（なんて。


んじゃ今日の夜　またブログ更新します
]]> https://ameblo.jp/onikujd/entry-11931282602.html Sun, 28 Sep 2014 04:13:03 +0900