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<title>玉ねぎ日記(3歳0歳育児・ダイエット)</title>
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<description>こんにちは「玉ねぎ」です( ˊ̱˂˃ˋ̱ )玉ねぎ日記には、玉ねぎの生活全般のこと、主に、育児・ダイエット・あとは雑記で、毎日楽しく書いていけたらと思います('ω')</description>
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<title>丘陵公園へいってきました！</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><div style="background:#FFFFFF; padding:10px; border-radius: 10px; border: 2px dotted #FFCCCC;">はじめまして「玉ねぎ」です<img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"><br>主に育児日記を中心に、書いています。<br><a href="https://ameblo.jp/onion0822/entry-12398373814.html?frm=theme" target="_blank">プロフィールはこちらからどうぞ</a><img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></div><p>&nbsp;</p><p>車で1時間のところにある、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">丘陵公園</span></span><span style="font-size:1em;">へ行ってきました</span><img alt="チューリップ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png" width="24"><img alt="チューリップ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/21/onion0822/61/97/j/o2560192014390519100.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/21/onion0822/61/97/j/o2560192014390519100.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">駐車場620円、大人1人450円（大人2人で900円）、そして車で1時間。</p><p style="text-align: left;">国営なのに、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#0000ff;">高くない！？</span></span><img alt="プンプン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" width="24"></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">と、思っていましたが、行って納得、とっても<span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff007d;">楽しかったです</span></span><img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"><img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"><img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"><img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"><img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"><img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"><img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">子供が小さいので、西口へ車を止めて、</p><p style="text-align: left;">テントを張って、キッズエリアで1時間半。</p><p style="text-align: left;">テントで、早めのお昼<img alt="おにぎり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png" width="24"></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">広場でボールやブーメランやシャボン玉、お花を見に行ったり、お散歩。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">またキッズエリアで遊んで、</p><p style="text-align: left;">その後は、夢くんがお昼寝したので、あいちゃんとアスレチックへ。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">とっともハードでした（大人）<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p style="text-align: left;">登山でした（大人）<img alt="ゲロー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24"></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">10時から16時まで、遊び倒し、楽しい一日でした<img alt="爆　　笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24"></p>
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<pubDate>Sat, 13 Apr 2019 21:09:38 +0900</pubDate>
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<title>ピアノの発表会</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>昨日は、あいちゃんの<font color="#ff00ff">ピアノの発表会</font>でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>9月から始めて、約半年......</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7">やっぱり</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7">やめる</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;">の日々でしたが、</div><div style="text-align: left;">なんとか毎日の練習をこなし、</div><div style="text-align: left;">無事に演奏することが出来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190407/16/onion0822/ac/94/j/o0810108014386792752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190407/16/onion0822/ac/94/j/o0810108014386792752.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div><br>ドレスは先生よりお借りしました。</div><div style="text-align: left;">白のドレスでとても素敵でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">発表会は、とても感動しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">特に連弾は、涙するほど素敵でした。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">あいちゃんも、数年後にはもう少し弾けるようになっているかな？</div><div style="text-align: left;">一先ずは、毎日の練習を頑張りましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div>
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<pubDate>Sun, 07 Apr 2019 16:49:57 +0900</pubDate>
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<title>北海道地震</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>震度7の地震が発生したんですね。</div><div>震災怖い。</div><div><br></div><div><br></div><div>1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワーママで、</div><div>保育園から会社まで、ドアtoドア 1時間の通勤時間を考えると、</div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5">もし会社にいる時に震災が起きたら</font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font>と考えると恐ろしくてしょうがない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに歩くと6時間以上かかる。</div><div>地震で荒れた道、混雑する道路を考えると、</div><div>12時間以上かかるかもしれない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>保育園（避難場所）で心細く迎えを待っていると思うと...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png" alt="真顔" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff7f00" size="5">震災が起きたら</font>のために、最低限しておきたいこと</div><div><br></div><div>1.会社に避難靴を置いておくこと</div><div>2.近くの自転車屋さんで自転車をGETすることを想定しておくこと</div><div>3.帰り道の地図を印刷しておくこと</div><div>4.様々な連絡先を印刷しておくこと</div><div>5.公衆電話の場所を把握しておくこと</div><div>6.モバイルバッテリーを準備しておくこと</div><div><br></div><div><br></div><div>自宅に避難グッズを用意することはとても大切。</div><div>でもまず、自宅で被災するか分からないし、</div><div>自宅に辿り着けるかも、分からない。</div><div><br></div><div><br></div><div>耐震の家なら大概は潰れないし、</div><div>そうなると、</div><div><font color="#ff0000" size="5">本当に大切なのは、</font></div><div><font color="#ff0000" size="5">常に持ち歩くもの</font></div><div>なのかもしれない。</div><div><br></div><div><br></div><div>まぁ常に持ち歩くのは難しいから、私は会社に。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、言いつつ。</div><div>子供がいるので、自宅に水や食料を準備していきたいと、思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 16:12:03 +0900</pubDate>
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<title>夢くん誕生日♡</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"><font color="#ff8080" size="5">夢くん</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8080" size="5">1歳の</font></div><div style="text-align: center;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"><font color="#ff8080" size="5">お誕生日おめでとう</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">あっという間に<font color="#ff0000" size="5">1歳</font>になりました。</div><div style="text-align: left;">早かった。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">あいちゃんが常にギャーギャーしていて、</div><div style="text-align: left;">全く構ってあげられない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">1番成長するこの1年を見逃しちゃった気がする<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">本当に手がかからないから、</div><div style="text-align: left;">ついつい、ギャーギャーのお姉ちゃんを優先しちゃうけど、</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">よく笑って、よく食べて、よく寝て、</div><div style="text-align: left;">手放しで大好きだよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/068.png" alt="ぶちゅー" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">お誕生日会は、</div><div style="text-align: left;">来月、ばぁばが来た時にみんなでやろうね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180904/16/onion0822/a7/24/j/o1080081014260322730.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180904/16/onion0822/a7/24/j/o1080081014260322730.jpg" border="0" width="400" height="300"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 04 Sep 2018 16:17:40 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット本購入♡</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>予定通り、<font color="#ff7f00">ダイエット本</font>を購入してまいりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div><br></div><div>この2冊です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png" alt="筋肉" width="24" height="24"></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q0723.3r3i8c26.g00q0723.3r3i9fd9/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F14869343%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F18539891%2F"><img alt="モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6213/9784763136213.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q0723.3r3i8c26.g00q0723.3r3i9fd9/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F14869343%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F18539891%2F">モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]</a><div style="padding: 3px 0;">1,080円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rk0p3.3r3i89ec.g00rk0p3.3r3i9bd0/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fbk-4046018097%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fi%2F11636658%2F"><img alt="もんでヤセない身体はない　燃焼系「美圧」マッサージ／本島彩帆里【1000円以上送料無料】" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bookfan/cabinet/00716/bk4046018097.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rk0p3.3r3i89ec.g00rk0p3.3r3i9bd0/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fbk-4046018097%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fi%2F11636658%2F">もんでヤセない身体はない　燃焼系「美圧」マッサージ／本島彩帆里【1000円以上送料無料】</a><div style="padding: 3px 0;">1,404円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div><br></div><div>本を読むのが苦手な私。</div><div>ゼロトレは文字が多かったのでやめました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png" alt="ハートブレイク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>代わりに、｢もんでヤセない身体はない｣を。</div><div><font color="#ff0000">表紙の人が私好みだったから</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png" alt="酔っ払い" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>こういう顔と体が好きです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>時間がなかったから、内容はどちらも確認せずに買いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png" alt="もぐもぐ" width="24" height="24"></div><div>時間を見つけて読むのが楽しみです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 29 Aug 2018 16:15:52 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット方法について考える</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><font size="7">まだ</font><br></div><div><font size="7">ダイエット</font></div><div><font size="7">始めてなかった</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ま、まずは、ダイエット方法を確立せねば、と<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ほら、有名な、斧を研ぐ話<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><h1 class="entry-title single-title" itemprop="headline" rel="bookmark" style="box-sizing: border-box; margin: 0.3em 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; line-height: 1.333em;"><font size="3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">もし8時間、木を切る時間を与えられたら、そのうち6時間を私は斧を研ぐのに使うだろう。</span></font></h1></div><div><font size="3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">リンカーンの名言だそうです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">これに則り、私はまずは情報収集から入るタイプです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" alt="デレデレ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>で、まずは痩せたいところ、</div><div>二重アゴ、二の腕、お腹。<font size="2">を優先的に。</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div>そして、無理はしたくない、時間も取りたくない。<font size="2"><br></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>つまり、</div><div><font color="#ff0000">頑張らなくても、スルスル痩せる</font><br></div><div>みたいなのを探せばいいわけね。<font color="#ff0000"><br></font></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rk0p3.3r3i89ec.g00rk0p3.3r3i9bd0/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fbk-4763136925%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fi%2F11892024%2F"><img alt="ゼロトレ　羽が生えたように軽くなる／石村友見【1000円以上送料無料】" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bookfan/cabinet/00804/bk4763136925.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rk0p3.3r3i89ec.g00rk0p3.3r3i9bd0/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fbk-4763136925%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbookfan%2Fi%2F11892024%2F">ゼロトレ　羽が生えたように軽くなる／石村友見【1000円以上送料無料】</a><div style="padding: 3px 0;">1,296円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q0723.3r3i8c26.g00q0723.3r3i9fd9/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F14869343%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F18539891%2F"><img alt="モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]" border="0" style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6213/9784763136213.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q0723.3r3i8c26.g00q0723.3r3i9fd9/2468652?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F14869343%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F18539891%2F">モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]</a><div style="padding: 3px 0;">1,080円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div><br></div><div><br></div><div>こんな感じかな？</div><div><br></div><div>どっちが合っているかは、本屋さんで立ち読みして決めよう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png" alt="ニヒヒ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 27 Aug 2018 16:26:28 +0900</pubDate>
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<title>念願のアイスケーキ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>あいちゃん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" alt="うさぎ" width="24" height="24">念願の<font color="#ff00ff" size="5">アイスケーキ</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>もう半年近く、食べたい食べたい言っていて、</div><div>やっと買うことが出来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/45/aa/j/o1080081014252971577.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/45/aa/j/o1080081014252971577.jpg" border="0" width="400" height="300"></a></div>ミニオンのアイスケーキ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/f1/5d/j/o1080081014252971586.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/f1/5d/j/o1080081014252971586.jpg" border="0" width="400" height="300"></a></div><br>待ちに待った、とっても楽しみにしていた<font color="#ff7f00" size="5">アイスケーキ</font>なんだけども、</div><div>量が多すぎて食べきれず断念<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png" alt="もぐもぐ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>美味しくても限度があるよね、また食べようね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 27 Aug 2018 16:14:05 +0900</pubDate>
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<title>帰省の思い出</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お盆に旦那実家＠車で6時間に帰ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png" alt="犬" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/161.png" alt="猫" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" alt="うさぎ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/173.png" alt="ねずみ" width="24" height="24"></span><br></div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180826/12/onion0822/c2/1d/j/o0810108014254643591.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180826/12/onion0822/c2/1d/j/o0810108014254643591.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div></div><div style="text-align: left;">ばぁば<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/458.png" alt="セキセイインコ黄" width="24" height="24">と朝ごはんを準備するあいちゃん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" alt="うさぎ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">ステキじゃない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;">実家感出てるし、一生懸命なあいちゃん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" alt="うさぎ" width="24" height="24">と、見守るばぁば<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/458.png" alt="セキセイインコ黄" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">遠いから中々頻繁には会えないけど、行く度会う度歓迎してくれて、</div><div style="text-align: left;">あいちゃん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" alt="うさぎ" width="24" height="24">も夢くん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/173.png" alt="ねずみ" width="24" height="24">もばぁば<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/458.png" alt="セキセイインコ黄" width="24" height="24">が大好きです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div>
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<pubDate>Sun, 26 Aug 2018 12:25:41 +0900</pubDate>
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<title>ゾゾスーツで計ってみた！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>ダイエットを始める上で、体重はよく測るけど、</div><div>体重だけじゃ、見た目にコミット出来ない年齢＠30歳。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>痩せ具合を楽しみたいので、ZOZOスーツでやってみました<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">洋服着用用の採寸方法らしいから、ピッタリコレともいえないけど、まぁこれを目安に<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png" alt="もぐもぐ" width="24" height="24"></span><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/19/5b/j/o0750100114252969448.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/19/5b/j/o0750100114252969448.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div><br></div><div><br></div><div>平均と比べられます。</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/f7/66/j/o0750082414252969454.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/f7/66/j/o0750082414252969454.jpg" border="0" width="400" height="439"></a></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/47/6c/j/o0748108014252969464.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/47/6c/j/o0748108014252969464.jpg" border="0" width="400" height="577"></a></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/00/b0/j/o0748108014252969469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/00/b0/j/o0748108014252969469.jpg" border="0" width="400" height="577"></a></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/b6/d3/j/o0750090714252969475.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/b6/d3/j/o0750090714252969475.jpg" border="0" width="400" height="483"></a></div><br>一部抜粋していますが。</div><div>ダイエット的要素で見ると、<font color="#ff0000" size="5">真っ赤</font>じゃん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>これ、1年後には<font color="#0000ff" size="5">真っ青</font>に出来るんだろうか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず目標は、</div><div><font color="#ff0000" size="7">二重アゴ</font></div><div><font color="#ff0000" size="7">二の腕</font></div><div><font color="#ff0000" size="7">お腹</font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><br></font>ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sun, 26 Aug 2018 12:04:11 +0900</pubDate>
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<title>縦列駐車</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>姉弟の寝相<img alt="うさぎ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" width="24"><img alt="ねずみ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/173.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/96/b4/j/o0810108014252961960.jpg"><img border="0" height="533" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/96/b4/j/o0810108014252961960.jpg" width="400"></a></div><br>&nbsp;</div><div><font color="#ff00ff" size="5">縦列駐車♡</font></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><br>こんなに広いのにねぇ～<div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/72/3b/j/o1080081014252961969.jpg"><img border="0" height="300" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180823/16/onion0822/72/3b/j/o1080081014252961969.jpg" width="400"></a></div>シングル布団2つ並べて、</div><div>夢くん<img alt="ねずみ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/173.png" width="24">ママ<img alt="猫" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/161.png" width="24">あいちゃん<img alt="うさぎ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" width="24">の順に寝ています。</div><div>&nbsp;</div><div>寝始めは、2人とも両端に寄ってるのに。</div><div>寝ながらゴロゴロしてる<img alt="おいで" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png" width="24"><img alt="おいで" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 25 Aug 2018 16:56:07 +0900</pubDate>
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