日刊ゲンダイより

『休眠療法とは、まだ分子標的治療薬が存在せず、標準治療などという言葉もなかった２０年以上前に一時的にはやった抗がん剤の治療法。

現在、抗がん剤の投与量は、臨床試験でしっかりとその効果が得られる量、副作用、安全性も検討した上で標準投与量が決められています。そして、患者の体の状態、肝機能・腎機能などを検討し、時には標準投与量を減らして行う場合もあります。

　しかし、休眠療法はそこからさらに極端に抗がん剤の投与量を少なくします。ですから、副作用からみれば「体にやさしい」ことになるかもしれませんが、がん細胞に対して効果を得るためにはあまりにも少な過ぎる量といえます。がん細胞に効かせるには、ある一定の投与量以上が必要なのです。 

今でも休眠療法は医学的に有効性を示すきちんとしたデータはありません。休眠療法を行う側の医師は、腫瘍縮小は必ずしも必要ではなく、「現状維持であればよい」と言われるかもしれません。しかし、この「現状維持」すら証明されていないのです。』

エビデンスが全てとは言えないかもしれませんが、エビデンスに基づいた判断は必要でしょう。

ということで平均寿命を見る方もいますが、平均余命を見ないと残存年数はわかりません。

平均余命があと何年生きるかの期待値です。

平均寿命は0歳児の平均余命です。

一般には歳をとるほど、平均寿命よりも平均余命が長いです。

歳をとったと言う事は、生き残ってきたということです。

厚労省の平均余命表はこちら

主な年齢の平均余命

厚労省もこの統計はいんちきしてないですよね？

高齢の方は水分補給が足りない場合もありますので、気を付けて下さい。

参考になるHP

熱中症について学ぼう：予防と対策熱中症について学ぼう：予防と対策

厚労省のPDF

年中鼻詰まりは要注意 蓄膿・不妊・気管支炎の意外な関係

日刊ゲンダイより

インフルエンザや風邪などの呼吸器の感染症にもかかりやすく、年中、蓄膿症や中耳炎に悩まされ、喉が弱いという人は「線毛」に原因があるかもしれない。それは不妊症、うつ病、がんにも関わる可能性がある。 

鼻で食い止められた異物は鼻クソとして、気管支まで侵入した異物は咽頭まで押し戻されて痰として、それより先なら食道に落ちるなどして処理される。線毛とは、細胞の表面に突出した細い毛で、気道の線毛運動の速さは１秒間に１２～１４回。肺の入り口までたどり着いた異物も３０分ほどで体外に排出される。

問題は、この線毛が鼻や気管や気管支以外にも、耳管、卵管、精子、脳、腎臓などに備わり、重要な役割を担っていることだ。 

動かない線毛は、脳ではセロトニンなどの神経伝達物質のレセプターとして、内耳では平衡感覚を保つため、嗅細胞ではニオイの受容体としての役割を担っている。つまり、線毛の機能異常は、たとえば女性は生理不順や子宮外妊娠、男性は男性不妊、ほかにうつ病やめまいなどのリスクを上げる可能性がある。また、細胞周期にも関係するため、がんにも関係する。しかも、鼻や気道の線毛運動に問題がある人は、他の線毛の動きも悪くなる傾向にあるから厄介だ。 

線毛運動には適度の湿り気が必要となる。加湿器やマスクで鼻を覆うことは、その助けになる。覚えておこう。

薬が体から排出される経路は大きく２つあります。①「腎臓から尿と一緒に出ていく」②「肝臓で代謝されて便と一緒に出ていく」の２経路です

腎臓の機能低下は尿が出にくい、尿が泡立ちやすい、血尿が出るといった症状から、比較的わかりやすい傾向にあります。ただ、腎機能の低下とは関係なく、薬の中には尿や便の色を変色させるものがあるので、いたずらに慌ててしまわないように、患者さん側も知識として知っておく必要があります 

薬の影響で尿や便が変色しているのか、はたまた体の不調によるものなのかは、やはり専門家の見極めが必要です。薬を飲んで尿や便が変色した場合には、念のため、医師や薬剤師に相談しましょう

日刊ゲンダイより

ビタミンＤは骨を形作る上で必須のビタミンです。ビタミンＤが不足すると、「くる病」、「骨軟化症」という骨がもろくなって変形や痛みを来す病気になります 。

そこで、１９９２年に骨がもろくなる骨粗しょう症の女性に、ビタミンＤを投与して、脊椎の圧迫骨折がどれほど予防できるかを検討した最初の論文が発表されました。

　その効果はなかなか衝撃的なもので、３年間の脊椎圧迫骨折が、プラセボを飲んでいたグループで３１・５％に対し、ビタミンＤを飲んでいたグループでは９・９％まで減少したという結果でした。骨折が３分の１になるという大きな効果が示されたのです。これ以後ビタミンＤは骨粗しょう症の患者に広く使われていきます。 

しかし、この研究から２５年を経て、２０１７年にビタミンＤによってどれくらい脊椎の圧迫骨折が予防できるかを検討した３３のランダム化比較試験をまとめて検討したメタ分析の結果が報告されました。その結果はまたまた衝撃的なものでした。最初の研究結果に反し、脊椎の圧迫骨折だけでなく、股関節の骨折も含め、効果が認められなかったというのです。
 

流通ニュースより

一般消費者に対する誤認排除措置、再発防止、不作為を命じる事業者は、太田胃散（対象商品：葛の花イソフラボン貴妃、葛の花イソフラボン ウエストサポート茶）、オンライフ（slimfor）、CDグローバル（葛の花イソフラボン青汁）、全日本通教（葛の花減脂粒） 

再発防止及び不作為を命じる事業者（12社）は、ありがとう通販（青汁ダイエットン）、ECスタジオ（イージースムージーグリーン）、協和（ウエストシェイプ）、スギ薬局（葛の花ウエストケアタブレット、葛の花ウエストケアスムージー、葛の花プレミアム青汁）、ステップワールド（ヘラスリム）テレビショッピング研究所（葛の花サプリメント）、Nalelu（葛の花ヘルスリム27）、ニッセン（メディスリム12粒）、日本第一製薬（お腹の脂肪に葛の花イソフラボンスリム）、ハーブ健康本舗（シボヘール）、ピルボックスジャパン（onaka）、やまちや（葛の花由来イソフラボン入り きょうの青汁） 

CDグローバルは、商品の販売数量に関する具体的な予想を立て、当該予想販売数量を上回るほどの相当程度多数の注文を受けているかのように示す表示をしていた

危険がいっぱいです

お店の人が「新鮮です」と言っても

新鮮＝安全ではありません

新鮮な肉にも病原性微生物やウィルス・寄生虫などが付着しているかもしれません。

厚労省の警告はこちら

カンピロバクターについてはこちら

肉は焼きましょう。

日刊ゲンダイより

「寒いと鳥肌が立つのは、人間が動物だったころの名残です。体を膨らませているスズメを見たことがあると思います。動物は寒いと毛を立てて、ダウンジャケットのように空気の層をつくって体からの放熱を防ぎます。しかし、人間は全身を毛で覆われていないため、皮膚の表面を流れる血管を収縮させ、血流を減らして体の放熱を抑えるように発達したのです」

「寒いと立毛筋が収縮するということには、筋肉を動かして熱をつくり出す作用もあります。冬の脱衣所など急に寒いところに出ると、体が“ブルッ”と震えますが、これも体が熱をつくり出そうとすることで起こります。そして、極度に寒くなると体がガタガタと震えだします。この自分ではコントロールできない筋肉の動きも、熱をつくり出すために起こる体の防御反応なのです」 

鳥肌立った！

という表現が一時期流行りましたが、もう死語か

福井新聞より

 『細い気管支（息の通り道）に炎症を起こして粘膜がはれる病気を「細気管支炎」といいます。さまざまなウイルスの感染が原因で起こり、最も多いのがＲＳウイルスです。秋から春に流行しますが、今年は８月ごろから流行しています 』

『特効薬はありません（抗菌薬は細菌には効きますがウイルスには効きません）。痰（たん）を切れやすくする薬や気管支を広げる薬などで、症状を和らげる治療を行います 』

流行しているそうです。

お気を付け下さい。