デブ卒業 https://ameblo.jp/onnasuteruna/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 最近のわたし

かろうじてパー





…



でも、最近食欲が増してる気がするしょぼん
あーあー



常にお腹空いてるもんな～



しょぼん


毎日ストレスたまることばかりで完全に食にしか興味がわかない…


ダイエットしてるから尚更かもね～


とりあえず、気休めにダイエットジェル始めました！


太ももとお腹に塗りたくってますー


効果は知らんが…気休め気休め！




やらないよりやった方がいいっしょ！



何したら痩せるかなしょぼん




金をかけず！楽に！


って…やっぱり食事制限しか思い浮かばない～





腹が減らない体が欲しい～




辛いのしょぼん



デブすぎて笑える！



顔の肉消えてしまえしょぼん





それか誰かエステ代恵んでガーン



ふー台風


働きたくないけど働かなくちゃいけない運命…



お疲れだな～


明日も忙しいのでGood night
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10766743848.html Thu, 13 Jan 2011 03:12:33 +0900 最近、ダメ子しゃん。



居酒屋は、これから週に１回までにします。


控えないとだぽ～
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10762833800.html Sun, 09 Jan 2011 11:32:55 +0900 腹減った(^0_0^) ぐぅぐぅダウン





食べすぎてたから怖くて体重
計れていない ～



明日計ってみるか！



恐いぜよー








そんな僕は

風邪がヤバイのだよしょぼんダウンダウン
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10755836565.html Sun, 02 Jan 2011 11:43:27 +0900 黒酢

最近、生活リズムがおかしなことになっていたから


便秘してたんだけど


アホみたいに毎日黒酢飲んでたら改善ハート




便秘したら黒酢ですよ！奥さんハート(みのもんた風)





薬に頼らなくても便秘は改善出来ます！



黒酢、豆乳、野菜juice、サラダ


これさえ摂取すれば間違いない～




今年は宿便取りに腸内洗浄したいわ～


人間の体って快便でも３キロくらい溜まってるらしい！



３キロってでかすぎだろ！！笑



あと整体と美容鍼と脱毛と歯のホワイトニングは今年中に絶対やる！


あー稼がなきゃしょぼんダウンダウン
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10755538212.html Sat, 01 Jan 2011 23:56:27 +0900 今日の飯
おにぎり(鮭、たらこ)、サラダ

昼ナイフとフォーク
サンドイッチ、ファミチキ、スンドゥブ

夜ナイフとフォーク
なし



９４１㌍
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10755094445.html Sat, 01 Jan 2011 16:33:17 +0900 あけました２０１１ 晴れ


2010ギリギリに始めたダイエット



生まれてはじめてのダイエット




いろいろ学びました。


とりあえず
太るのは簡単だけど痩せるのは大変ってのは、みをもって体験できました



2011年

１年かけて私は変わりたいと思う。




いろいろ挑戦して


目標とする姿に近づけるように！


自分に厳しく邁進してゆきます長音記号2




その１、食事制限
その２、運動
その３、ストレス発散




楽しんでダイエットしてゆきます長音記号1



絶対、やせてみせるので
応援してくださいっラブラブ！





でわでわ、２０１１年も私をよろしくですﾄﾞｷﾄﾞｷ
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10754644963.html Sat, 01 Jan 2011 04:31:52 +0900 今日を振り返る


最近自然と800カロリー以内に収まってるﾄﾞｷﾄﾞｷ



500とか１食とか止めた長音記号1


なんか不健康台風


無理はしない






てゆか


最近便秘なんだけどしょぼん



やばーいしょぼん



アホみたく黒酢を摂取します。





出ろ長音記号1
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10749214518.html Mon, 27 Dec 2010 02:43:12 +0900 ダメダメ ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン



特に仕事があしょぼん




あーもーストレスで禿げそう。


はっきりいいます




今月-５キロ無理




来月に持ち越しです。



どうしてもこのかべが…でかい


５キロ落ちたらパラダイスなのにしょぼん






でかい目標たてよう！！



２０１１年


ダイエット成功させて


雑誌のスナップに載ってやる！



痩せた証を刻む！




悔しいからとことん可愛くなってやるしょぼん



あーもー痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい



豚過ぎるぜブタ





顔痩せしたいなしょぼん

あと


脇腹


ケツ


太もも



全部全部気にくわない。





可愛くなりたい






もうこんな外見でいること自体惨めしょぼん



納得できない





細くなるマッサージジェル頼んだのﾄﾞｷﾄﾞｷ



早く来ないかな長音記号1



全身塗りたくってやるショック！





明日から摂生摂生



減らしすぎないように摂生
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10748168903.html Sun, 26 Dec 2010 01:21:43 +0900 心の弱さ



初心に帰ります。


18時以降は食べない。
１日800カロリー以内
毎日、ねるまえに運動



徹底させる！



今月全然体重落ちてない。

頑張れない自分が悔しい。



変わらなきゃ


今変わらなきゃいつまでたっても変わらない。



悔しいとか羨ましいとか


他人と比べていく惨めな自分が嫌い




愛される人でありたい。


可愛くなりたい。



変わりたい。



醜い自分と決別したい。




明日からまた頑張ろう





メリークリスマス☆



クリスマスだからと言ってチキンなんて食べねーぜグッド！
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10746031723.html Fri, 24 Dec 2010 02:39:13 +0900 こんなんじゃダメだ


おーわーったー


こんな生ぬるいダイエットじゃだめだ！
]]> https://ameblo.jp/onnasuteruna/entry-10744961530.html Thu, 23 Dec 2010 01:31:36 +0900