アトピーでも温活！自宅で快適！

Tue, 03 Oct 2017 11:22:56 +0900

自らの平熱が何度かわかりますか？日本人の平均体温は50年前は36.9度でした。

的確な調査はそれ以降行われてないのですが、テレビ番組等のチェックによると現代の日本人の平熱は約35.3度。日本人の体温は50年で0.5〜1度も下がっているます。

ゲリラ豪雨にあたっただけで低体温症になったというニュースもありました。

うちの子の小学校でもプールの時間に低体温症になるという子もいました。

外国人が37度超えってところも多々ある中、これは異常かも。

なぜ低体温になった？

ただし、そもそもなぜ暖かくする事とアレルギーが関係あるのでしょうか？

なんでも、体温が1度下がると、免疫力は30%も低下し、風邪などの感染症やアレルギー症状があらわれるのだそう30%って相当ですね(;ﾟДﾟ)!

よく、ギトギトに脂ぎったスープなどを冷蔵庫にいれておくと、上が白く固まる事があります。人間の血管の中でもあれと同じことが起こり、低体温になると血液がドロドロになります。

血液は酸素や栄養を運ぶのが業務なので、ドロドロになるとそれらがいきわたらなくなり、毒物質がからだにたまってきます。他にも、酵素反応が鈍くなります。

スーパーやコンビニで買うお米や野菜を使ったお惣菜やお弁当は相当おいしいですが、科学肥料や農薬、防腐剤や添加物などの自然界にはないモノが多く含まれています。

これらがそのまま私たちの体に入ると、体はそれを「異物」だとみなして排除しようとします。　「異物」が体の中に入ってくると、それを排除しようとする働き＝免疫反応が起こります。

現代の食生活は、この異物が多くなっているため、免疫反応も昔のようにすっきりな働きだけでは成り立たなくなっているのかもしれません。

アトピーの原因には諸説ありますが、体に取り込まれた食品添加物や有害な物質を内臓でうまく解毒できず、皮膚に疾患として出てしまうのがアトピーだという考え方があります。

ほかにも

といった症状が出るようです。

肌の保水ばかり、目が行きがちですが、肌も生きています肌は冷たい水よりも、暖かい温もりを求めています今回は、肌を温める「温活」のチャームポイントを紹介していきます。

■白湯を飲む　

内臓機能を温める事で、血流がよくなるとの事。
実際まで薬飲むときしか飲んだ事なかったけど、これからは目覚めの一杯に飲んでみよう。

夏は冷たい飲み物を飲みたくなると思いますが、冷たいものばかり飲んでいると内臓が冷えてしまいます　夏でも温かいものを選ぶようにしましょう腹巻やホッカイロなどで物理的に温める　内臓冷えとはいえ、外からのアプローチは大事です。

夏場に冷たいものを食べさせないポイントは、冷蔵庫にはじめからいれておかない事。

温泉行きたいなー。