https://ameblo.jp/onpu-on/ ★　北海道在住の　30代主婦の　日常ブログ　★ ja

最後の日記を書いてから、早速体脂肪計つきの体重計を買って、毎日はかっている心音です


おそるおそる計ってみると・・・・・・

やっぱり・・ベストの体重よりも5キロ程太っていました

30代半ば・・・どんどん落ちなくなってしまうので　今からでも元に戻すべく
努力しています

この間、たまたまﾃﾚﾋﾞを見ていて
「」と思ったのが、　「ロングブレスダイエット」。

先週から実践しております笑

2日ほど　さぼってしまった（汗）ので　まだ　体重はグラムでの変化しかないけれど
なんだか　新陳代謝がよくなってきて　お通じも前よりよくなってきました

テレビでみるよりも、やってみると　結構キツイ・・・・・・
たった2分間だけでも　汗がじんわり出てきます

年内マイナス5キロ目指して　旦那様と頑張りまぁす
]]> https://ameblo.jp/onpu-on/entry-11315542367.html Mon, 30 Jul 2012 10:44:32 +0900 マメに更新すると書きながら・・・



一週間近く空いちゃいました笑

そんなものですｗ

3連休終わっちゃったけど　みなさんは何をされましたか？？

心音は、実家へ帰りました★
土曜日の夜から出発して、、、、実家に帰る前に
長万部にある、漁港で　釣りをしてからｗｗ

あぶらことソイが釣れたよ★30センチくらいあったから
引きがけっこう強くて楽しかった★

旦那様はカレイ狙いだったけど・・釣れず・・ちょっといじけてましたｗ

実家でバーベキューして　途中からいとこも来て
久しぶりに笑いました

みんなそれぞれに　色々あって話を聞いてると
まだまだ　私は甘いな～・・・・って思い知らされた

自分の事で　いっぱいいっぱいになってばかり・・・・・反省

これからの人生　どうしていきたいか、もっと考えて
頭使っていかなくっちゃ

・・・・・・・・・・・・・でも　それよりも何よりも　ショックだったこと・・・・

太ったね！！！！！！！！



言われちゃったよ・・・・汗
確かに・・1年前から見たら　かなり肉付きがよくなった・・・

まずは、ダイエットからかな・・・
しばらく体重計にのってないし・・・・・・・
計るのこわぁい

・・・・現実から逃げずに　頑張るしかぬぁい

よしっ！　がんばるぞぉ★

目標は　マイナス5キロ！！！
年内に！！

・・・ということで　日常の事を書きつつ
ダイエット奮闘記も　綴っていこうと思う、心音でしたぁｗ
]]> https://ameblo.jp/onpu-on/entry-11305312955.html Tue, 17 Jul 2012 23:46:33 +0900 昨日登録して　早速日記を書いてみまぁす★

実は・・・・・・前からやっているブログもあるんだけどね

フェイスブックとかに連動しちゃってるから、知り合いに見られているので
なかなか　本心がかけず・・・（ウソを書いてるわけじゃないけど）

溜めてる事とか　結構多かったりして　それをブログで書けないもどかしさから
登録しちゃいました

初めの日記なので　ちょっと自己紹介★

北海道在住の、いたって普通の主婦です
3０代半ばにさしかかり・・・・今の生活、このままでいいのかなと疑問をもったり
年齢を重ねても　いつまでもかわいらしくいたい★と思ったり、、、、ちょっと旦那様に不満があったり（笑）
そんな　日常のたわいもない話や　
ファッション・音楽が大好きなので　コーディネートの写真とか音源とかも載せながら
綴っていきたいなと　思います★

毎日更新できるように　がんばりまぁす★★




]]> https://ameblo.jp/onpu-on/entry-11299461371.html Tue, 10 Jul 2012 23:26:06 +0900