更新してなかったけど、

８月、９月、１０月の月間走行時間は２２時間前後とそこそこ走れてたのではと思います。

９月からは休みの日に３時間以上走る日を何回か作ったり。

目指す大会があるとモチベーションがアップしますね！

そんなこんなでむかえた初フルマラソンの湘南国際。

結果は、グロスタイムで４時間１１分

ネットタイムで３時間５０分ぐらいといちお、ネットではサブ４でした(^^)

当日は新宿から会場までの直行バスで向かいました。

６時出発予定だったけど、３台ぐらいあって、満席になり次第出発だったので、５時４５分にバスは動きだし、１時間もかからずに大磯ロングビーチの第３駐車場に到着しました。

レース３時間前に朝ごはんを食べたほうがいいという事で、

家で食べず、バスの中で朝ごはんを食べました。

・お赤飯のおにぎり

・ベーグル半分

・みたらし団子　１本と半分　　と炭水化物を食べる。

ちなみに、レース４０分前にアミノ酸入りエネルギーゼリーを摂取し、レース半分過ぎた辺りでエネルギーゼリー(めちゃくちゃ甘かった、、、)を摂取。

そのおかげか、エネルギー不足や空腹は全く感じませんでした。

で、朝ごはん食べ、寝てたら到着してました。

７時前だったので、トイレも更衣室もガラガラ。

スタート時間まで大分あったけど、女子荷物置き場は一番奥だったので、ポケットに

アミノ酸などしのばせ、荷物を預け走る準備万全の態勢にしました。

そして、ブースを２周程見たり、私に毎回アドバイスくれる方と会えたり、ゆっくりストレッチをしたりしつつ、８時過ぎに並び始めました。

ちなみに５時間で申請したのでFグループ(多分下から二番目)からのスタートでした。

そしてピストルの開始の合図が聞こえました。

しかし、５分たっても全く動かず。

やっと動いたと思ったら歩くペース。

スタート地点を切れたのは開始１７分後でした。

その後も５キロぐらいはだらだらペースで進まず。

１０キロ過ぎてトイレが空いていたので、トイレに立ち寄る。

空いてはいたけど少しそれたところにあり、５人ぐらい並んでいたので２，３分のロス。

コースに戻って走り出すと、追い越したはずの人々が前に立ちはだかる。

これが私に火をつけました。

ペースを上げてみると、身体がどんどん乗ってくる感じがしました。

今日はいけそうな気がする！と練習の時よりも速いペースで走り始めました。

後半もタイムが下がることなく走れました。

本番はアドレナリンが出て、普段よりも早く走れると聞いてはいたけど、まさしくそうでした！！

最後の２，１９５キロは残る力を振り絞りペースあげる。

そして無事ゴール。

走る前は４２．１９５キロも走り切れるか心配だったけど、

今ある力を出し切れたし、何よりも楽しく走れました。

走ることがますます好きになりました(^○^)

マラソンシーズン到来。色んな大会に出てみたいです！

ランネットとスポーツエントリー両方で挑戦し、

8時ぴったりにクリックしたランネットに8時15分に無事繋がり、エントリー完了。

コンビニに行って支払いもしてきました～

クリック合戦、2回目にしてコツをつかめた気がします。

後は、家のネット環境がいいのかなぁ

湘南のエントリーはパソコン3台＋携帯でやりましたが、

ものの見事にクリックした順番でエントリー画面になったので、今回は1台でやりました。

ちなみに11月3日に湘南国際マラソン走って、

11月23日につくばマラソンというスケジュールになります☆

しかし、まだ一度もフル走ったことありません。。。。

間が3週間空けば、疲労も取れて調度いいという話を聞いたのでつくばにエントリーしちゃいました。

つくばは走りやすいコースみたいだし、一回フルを経験しての大会なので湘南を練習って感じにし、つくばを本命にします！(全部マラソンに詳しい人にアドバイスいただきました事です(^o^))

まだあと、4か月以上もあるんで、いまからどんなトレーニングすればいいのか

良くわかってませんが(^_^;)

やっぱり大会があるとモチベーションが上がりますね！

楽しみ！

色んなマラソン大会がありすぎて、覚えられないため自分用のメモ。

・７月末　大井東京夏マラソン{ハーフ}　(エントリー済)

・１１月３日　湘南国際マラソン(エントリー済)

・１１月第２週目ごろ　世田谷２４６マラソン{ハーフ}　(エントリー予定)　抽選　７月末エントリー開始

・１１月２３日　つくばマラソン(エントリー予定)　６月２９日エントリー開始

・１月２５日　新宿シティハーフマラソン(エントリー予定)　抽選　９月エントリー開始

・３月８日　名古屋ウィメンズマラソン(エントリー予定)　抽選　９月上旬エントリー開始

抽選は運だから、あくまで予定ですが、、、。

聞いた話によると、去年は夜中の３時までかかってやっとエントリーできたという人の話を聞いていたので

何時間かかるのか覚悟して望んだのですが、、、、、。

８時５秒ぐらいに、RUNNETの湘南国際マラソンのページにアクセス(もちろんログイン済み)。

８時１０分前にはエントリー画面が現れ、無事エントリー完了。

コンビニ決済にして、家の近くのファミマにて、８時２０分に入金終了。

意外とすんなり出来ちゃいました(^○^)

ちなみに人生で初フルマラソンです！！

そして最近、違う会社なんだけど、近くに事務所を構えてるマラソン好きの方々と

情報交換などするようになりました☆

今まで、マラソンやジョギングは一人でやるものだと思っていたので、

趣味が同じ方々と色々とお話しさせて頂けるのは楽しいし、モチベーションも高まります！！

私の趣味がジョギングじゃなかったら挨拶するぐらいで、話すこともなかっただろうな～。

出会いに感謝(^^)

定期的に女子会的な感じで会っていた友人で、久々にのみに行ったときに

報告してくれました。

友達は、結婚の報告。

私はというと、彼氏と別れました報告。

結婚は３０歳ぐらいまでにできればいいやぁって思っている私ですが

なーんか急に寂しくなりました。孤独感というか。

彼氏と別れたばっかりってのもあると思うけど。

その子は結婚願望がかなり強かったし、子供も若いうちに欲しいって

前から言っていたからな～。

引っ越しとかいろいろと大変みたいだけど、凄く幸せそうでした！！

若いときに結婚するのと、

ある程度年齢を重ねて結婚するのはどっちがいいのかなぁ。

早く安定したい気持ちもあるけど、結婚したらお金の面でも人付き合いの面でも

制約があるだろうし。

旅行とか行きにくくなるだろうし。(私、旅行・温泉・ご当地名物とか大好きなのです)

せっかく社会人になって、自由にお金が使えるようになったばっかだしなぁ。

自分にお金も時間も使えるうちに後悔しないよう、いろんな経験したいな！

でも、将来に向けて貯金もしなきゃ。

今年は１週間以上もお休み頂いちゃいました。

まー、年間休日的に見たら平均よりも休みは少ないけどね(-.-)

旅行・テニス・美容院・脱毛・飲み・マラソン大会・温泉施設・ジョギング・

と充実中です！

今日はある人(ちょっと会社関係)と初めて飲みに行きます。

年上の方で、いずれは転職する予定なんですよーってその人に言ったら、

相談にのるよ、今度ご飯でもどう？と誘われ承諾。

が、騒がしいところ嫌いだったら待ち合わせ場所から家近いし、

うちんちで飲まない？と誘ってきた(メールでね)

もちろん、断ったけど

下心がちらついてるのが分かって行きたくなくなってきたよー

もちろん、私からしたら恋愛対象外の人。

前回学んだことを忘れず→http://ameblo.jp/onsen4649/entry-11815468805.html

今日は飲みすぎないようにし、絶対に終電に間に合うように帰ります！！

２１時間でした～

４月末にハーフマラソンを控えていたので、沢山走れました！

最近は趣味がジョギングっていうのを、会社の人とか友達とかに言うようになり、

宣言してる分、走らなきゃとか走っとこうという思いが生じやすくなったのも大きいかも。

毎年フルマラソンの大会に出場してるマラソン歴長いカッコいいおじさんと

話すようになり仲良くなれたし　笑

あと最近始めたテニスサークルですが、

まぁ、適度に楽しく練習に参加していけばいいかなと呑気に構えていた所、

何と６月にダブルスの試合に出ることになっちゃいました！

しかも、かなり上手い方と、、、。

足引っ張るわけにはいかないので

気合い入れて練習しないとです！！

テニスとジョギング頑張ります(^○^)

本当はスポーツだけじゃなくて、

本読んだりとか、資格のための勉強だったり、転職活動の準備とかしなきゃなんだろうけど、、、。

今は、スポーツ楽しみます！！

前回参加したハーフは、１時間５２分だったので今回は

１時間４５分以内を目標に走りました～

結果は、１時間４２分

見事目標達成です！

同じコースを３週するのですが、

１週ごとの通過時間も計測してくれるので、ネットで記録をみたら、

３週目が一番早く走れてました。

開始から３３秒後にスタート地点を切る位置からだったので、

１週目の最初のほうは、団子状態でなかなか前に進めなかったのも大きいかな。

でも、スタートから３０分ぐらいが足が重く感じるピークで、

その後徐々に足が軽くなっていき、スムーズになる感覚はなんなんだろう。

終了後は味スタから徒歩３０分程の場所に、

深大寺温泉というのがあるというので歩いて行きました。

汗かいて、、温泉入ってさっぱりして、調布駅でショッピング！

充実した１日でした。

あと、最近大学以来に再び始めたテニスなんですが、

定期的にジョギングして身体を動かしているからか、

足が良く動くんです！

こんなところにジョギングの功績が潜んでいたとは。

２時間半ぐらいまでは余裕だったのですが、

最後の20分は急に足が重くなり、ペースダウンしちゃいました((+_+))

最近はというと、

社会人サークルに入会しました！

土日に何か楽しいことはじめたいなと思いまして。

ちなみに私自身が大学までやっていたスポーツのサークルです。

やっぱり学生時代みたいにガチではなく、楽しくスポーツするのは最高ですね☆

私、人見知りで自分から積極的に輪に入れるタイプではないから、馴染めるか不安ですが

新たな交友関係に期待です。

彼氏と別れて約１か月、、、。

まだ１か月しかたってないという事に驚きです。

平日は仕事であっという間に過ぎちゃうんだけど、

土日両方とも予定あることがないから、家でダラダラしてると

なんか寂しい気持ちになります。

でも、別れたって周りに言うようになってから

飲みの誘いは前より増えたかも。

やっぱり、男の人は彼氏いる女の子は誘いにくいのかなぁ。

自分の時間がいっぱい取れるのはいい事なんだけど、

なんかなぁ、、、、。みたいな今日この頃。