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<title>お酒時々ランランラン</title>
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<description>日本酒大好き。呑んだ懺悔に時々里山ラン。Ｏ50サッカー部継続。</description>
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<title>さくらさくら。またおじーになるなぁ。</title>
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<![CDATA[ さくら。さくら。<div>見るたびまたひとつおじーになってる。</div><div><br></div><div><br></div><div>ほんでも、やっぱりきれーなー！</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180405/21/ontaro28/cc/0f/j/o1080081014164774625.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180405/21/ontaro28/cc/0f/j/o1080081014164774625.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{A44AB7B2-D4E7-4088-B859-BF99F3245029}"></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180405/21/ontaro28/ac/68/j/o1080081014164774641.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180405/21/ontaro28/ac/68/j/o1080081014164774641.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{492A19EB-61E5-4478-95E9-9F576E441D58}"></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180405/21/ontaro28/4a/62/j/o1080081014164774652.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180405/21/ontaro28/4a/62/j/o1080081014164774652.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{A8283261-61AC-4876-84BB-36BEE40A7E42}"></a></div><br>今年度はどこの骨も折れませんように！</div><div><br></div><div>おやすみなさい。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 21:17:45 +0900</pubDate>
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<title>なるほど‼︎</title>
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<![CDATA[ 難波旧府立体育館？今はなんと言ったかな？の近所のスパゲッティ屋さん。<div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/03/ontaro28/10/77/j/o1080081014161341052.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/03/ontaro28/10/77/j/o1080081014161341052.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{57E0F231-C4ED-4801-A100-C07D0DD69C38}"></a></div><br>昭和〜な感じです。^ ^</div><div><br></div><div>ミートソース下さい。</div><div><br></div><div>うちはイタリアンなのでトマトソースしかありません。とおじーではなく年配のマスターがおっしゃいます。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/03/ontaro28/1d/8b/j/o1080081014161341057.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/03/ontaro28/1d/8b/j/o1080081014161341057.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{2A6F2ABA-5EEE-4093-B409-C5250AB69609}"></a></div><br>唐揚げトマトソーススパゲッティ^ ^</div><div>サラダにバナナ⁉️</div><div><br></div><div><br><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/03/ontaro28/c4/7c/j/o1080081014161341065.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/03/ontaro28/c4/7c/j/o1080081014161341065.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{924F25D4-DF40-4454-9FCF-E0D30018AA84}"></a></div><br>食後にあとの半分がジュースになって出てきました。なるほど❗️</div></div><div><br></div><div>このジュース。蜂蜜味で懐かしい。おいしい。甘くて冷たーい。</div><div><br></div><div>スパゲッティもとても美味しかった。</div><div><br></div><div>ちなみに、お客さんは皆さん年配の方々で、皆さん楽しそう。</div><div><br></div><div>幸せな時間をありがとうございます。</div><div><br></div><div>ランランラン^ ^。</div>
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<pubDate>Sun, 01 Apr 2018 02:52:59 +0900</pubDate>
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<title>10月なのに六甲はく◯暑かった。</title>
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<![CDATA[ 鈴鹿のお山におじゃまする予定でした。<div><br></div><div>なのに。30度越え、湿度90%以上</div><div><br></div><div>ヒルナンデスちゃんが活発になる予報。</div><div><br></div><div>恐ろしすぎます。 &nbsp; &nbsp; そこで。</div><div><br></div><div><div id="7B7AF808-852A-4894-8946-92822F4383CC"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/f7/ac/j/o0480036014047106381.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/f7/ac/j/o0480036014047106381.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7B7AF808-852A-4894-8946-92822F4383CC}"></a></div><div><br></div>六甲山へ。海上の景色がとてもハッキリ見えました。</div><div><br></div><div><div id="26CB1472-80BB-4755-9338-C07086D7912C"><div id="65C53F44-0090-459C-BAF1-BFADF76CAAA4"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/cb/a8/j/o0480036014047106389.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/cb/a8/j/o0480036014047106389.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{65C53F44-0090-459C-BAF1-BFADF76CAAA4}"></a></div><br>暫し見惚れて。</div><div id="26CB1472-80BB-4755-9338-C07086D7912C"><br></div><div id="26CB1472-80BB-4755-9338-C07086D7912C"><div id="9B837249-C231-4939-9DDD-C55F8DFD6709"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/31/fd/j/o0480064014047106404.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/31/fd/j/o0480064014047106404.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{9B837249-C231-4939-9DDD-C55F8DFD6709}"></a></div><br><div id="44E2AC47-3DF5-46AC-AF74-36FE367C3A55"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/e3/7c/j/o0480036014047106411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171012/10/ontaro28/e3/7c/j/o0480036014047106411.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{44E2AC47-3DF5-46AC-AF74-36FE367C3A55}"></a></div><br>天狗岩でご飯しました。</div><div id="26CB1472-80BB-4755-9338-C07086D7912C"><br></div><div id="26CB1472-80BB-4755-9338-C07086D7912C">あー楽しかった。ランランラン！</div><div id="26CB1472-80BB-4755-9338-C07086D7912C"><br></div><div id="26CB1472-80BB-4755-9338-C07086D7912C"><br></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 12 Oct 2017 10:31:50 +0900</pubDate>
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<title>竜ヶ岳へ。羊の群れが？</title>
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<![CDATA[ 竜ヶ岳へ。羊🐑さんに会いに。<div><br></div><div>宇賀渓からアプローチしました。</div><div><br></div><div><div id="27783DAE-9BAC-4E02-B95B-53A91106F987"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/22/ontaro28/49/6b/j/o0480064014038086691.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/22/ontaro28/49/6b/j/o0480064014038086691.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{27783DAE-9BAC-4E02-B95B-53A91106F987}"></a></div><br>山の恵。冷たい！</div><div><br></div><div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><div id="482E5661-C7CC-4903-B59D-308177AE08C3"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/22/ontaro28/6f/ac/j/o0480064014038104757.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/22/ontaro28/6f/ac/j/o0480064014038104757.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{482E5661-C7CC-4903-B59D-308177AE08C3}"></a></div><br>静かです。</div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><div id="3A89C222-D81E-49FE-B99D-A7787169F9D6"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/30/be/j/o0480036014038126202.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/30/be/j/o0480036014038126202.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{3A89C222-D81E-49FE-B99D-A7787169F9D6}"></a></div><br>見えた！羊さんは？</div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><div id="043BA6CB-D32D-4271-861A-2B6C41F9F432"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/d1/62/j/o0480036014038148629.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/d1/62/j/o0480036014038148629.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{043BA6CB-D32D-4271-861A-2B6C41F9F432}"></a></div><br>なるほど！かわいいっ！少し色づき始め</div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><div id="59E29176-BE74-49EE-ADDB-08A5EBB07B35"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/66/85/j/o0480036014038162833.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/66/85/j/o0480036014038162833.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{59E29176-BE74-49EE-ADDB-08A5EBB07B35}"></a></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div>いい山だなぁと❣️</div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76">御池も見えた。</div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><div id="F9BDD846-2A10-4767-AED9-77717395CBE5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/7a/1c/j/o0480036014038162933.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/7a/1c/j/o0480036014038162933.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{F9BDD846-2A10-4767-AED9-77717395CBE5}"></a></div><br>あーぁ気持ちいい！楽しかった！</div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><div id="1C2C3682-00F1-42CC-8AF9-1BE94EA3E833"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/f8/2c/j/o0480036014038162940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170929/23/ontaro28/f8/2c/j/o0480036014038162940.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{1C2C3682-00F1-42CC-8AF9-1BE94EA3E833}"></a></div><br>ランランラン。<br><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><div id="E49A81B1-75E4-4083-8AF1-1280E14F0B76"><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 22:01:13 +0900</pubDate>
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<title>里山ジャイアン</title>
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<![CDATA[ 2月開催のマラソン大会にエントリーしてしまった。なので、ランを再開しよう！<div><br></div><div>黒川の棚田まで走ります。往復10㎞をゆっくりと。</div><div><br></div><div><div id="6EF11E5F-41D1-4A61-86B6-02181DB6F1E7"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/e1/d9/j/o0480036014034765828.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/e1/d9/j/o0480036014034765828.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{6EF11E5F-41D1-4A61-86B6-02181DB6F1E7}"></a></div><br>稲刈り終わってます。</div><div><br></div><div><div id="4790EEAA-E00B-4C3E-8520-C481F564AEC5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/62/f6/j/o0480036014034765836.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/62/f6/j/o0480036014034765836.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{4790EEAA-E00B-4C3E-8520-C481F564AEC5}"></a></div><br>池の字に赤トンボ。</div><div><br></div><div><div id="DB9FC424-0354-45CC-9C7C-4DE71BF11C1A"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/8a/f9/j/o0480036014034765845.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/8a/f9/j/o0480036014034765845.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{DB9FC424-0354-45CC-9C7C-4DE71BF11C1A}"></a></div><br>谷で陽当たりいまいち、とても静か。</div><div>ここに流れ込む沢にジャイアンがいました</div><div><br></div><div>Mサイズ。</div><div><br></div><div><div id="C8B07530-089B-4152-995D-A9B3CDF1417E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/fb/93/j/o0480036014034765857.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/fb/93/j/o0480036014034765857.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{C8B07530-089B-4152-995D-A9B3CDF1417E}"></a></div><br><br></div><div>で！でかい！</div><div><br></div><div><div id="1BD69875-2B65-4828-A966-98AF7ACC457B"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/36/83/j/o0480036014034765870.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/36/83/j/o0480036014034765870.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{1BD69875-2B65-4828-A966-98AF7ACC457B}"></a></div><br>オスは右爪が発達するそうですが、</div><div><br></div><div><div id="B167ACDA-5360-4F5C-9CEE-9A3F62B2E839"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/d1/41/j/o0480036014034765883.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170925/07/ontaro28/d1/41/j/o0480036014034765883.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{B167ACDA-5360-4F5C-9CEE-9A3F62B2E839}"></a></div><br>環境が生んだんだろうなぁ。</div><div><br></div><div>ランランラン。</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 25 Sep 2017 07:43:27 +0900</pubDate>
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<title>毎年氷ノ山。今年は扇ノ山も。</title>
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<![CDATA[ 3年続けて氷ノ山。真夏に登って身体中の水分が入れ替わる程の汗💦。今年は鳥取側からアプローチしました。<div><br></div><div>しかも登山口直近の氷太くんに1泊します</div><div><br></div><div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><div id="83C78265-CCB5-4AF9-9DC1-BB6DC68A6A05"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/07/39/j/o0480064014030235583.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/07/39/j/o0480064014030235583.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{83C78265-CCB5-4AF9-9DC1-BB6DC68A6A05}"></a></div><br>暑いけど、風は涼しい。</div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><br></div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B"><div id="4AFE1529-E1CE-413F-95CC-07EF8B795EAC"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/47/e9/j/o0480064014030235596.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/47/e9/j/o0480064014030235596.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{4AFE1529-E1CE-413F-95CC-07EF8B795EAC}"></a></div><br><div id="4EB59C48-09FA-40A1-B333-33927D2E7CC2"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/f3/ab/j/o0480068214030235613.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/f3/ab/j/o0480068214030235613.jpg" border="0" width="400" height="568" alt="{4EB59C48-09FA-40A1-B333-33927D2E7CC2}"></a></div><br>来た道を戻るつもりでしたが。</div><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B"><br></div><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B">あるおっちゃんに三の丸コースを勧められました。</div><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B"><br></div><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B"><div id="7B8F16D1-A92B-43F0-989A-E42E5D4909A3"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/f7/38/j/o0480036014030235620.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/f7/38/j/o0480036014030235620.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7B8F16D1-A92B-43F0-989A-E42E5D4909A3}"></a></div><br><div id="9BDFD4F7-7C5F-42E9-93BC-17C2EDCAF51C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/6a/b3/j/o0480036014030235630.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/6a/b3/j/o0480036014030235630.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9BDFD4F7-7C5F-42E9-93BC-17C2EDCAF51C}"></a></div><br>これがよかった。とても不思議な道。</div><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B"><br></div><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B"><div id="95A38221-45ED-47A6-8A24-B032F834C0C5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/ac/d8/j/o0480036014030235642.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/ac/d8/j/o0480036014030235642.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{95A38221-45ED-47A6-8A24-B032F834C0C5}"></a></div><br><div id="E337F105-4753-4FB5-9097-018B9135A72A"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/99/f6/j/o0480036014030235662.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/99/f6/j/o0480036014030235662.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{E337F105-4753-4FB5-9097-018B9135A72A}"></a></div><br>三の丸展望台からの眺めは最高でした。</div><div id="D9C76615-315A-4A57-9250-CAD105318A4B"><br></div><div id="2E5D9700-335A-44CB-847B-B38FA1DFAA0D"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/7f/6e/j/o0480036014030235691.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/7f/6e/j/o0480036014030235691.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{2E5D9700-335A-44CB-847B-B38FA1DFAA0D}"></a></div><br><div id="FF3AE4CE-C1EF-46DA-8A4D-641710948E47"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/5e/a2/j/o0480064014030235718.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/5e/a2/j/o0480064014030235718.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{FF3AE4CE-C1EF-46DA-8A4D-641710948E47}"></a></div><br>スキー場のリフト下の階段はとても急で長かったけれど。</div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><br></div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC">お風呂入って寝るだけ。楽しい。</div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><br></div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><br></div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC">翌日は扇ノ山へ。</div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><br></div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><div id="80D2D5C7-ADC1-40F0-AB44-52F56165397B"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/ab/59/j/o0480036014030235735.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/ab/59/j/o0480036014030235735.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{80D2D5C7-ADC1-40F0-AB44-52F56165397B}"></a></div><br><div id="7B2C76A1-369F-4B15-8B82-9CB5AB178FE0"><br></div><br><div id="162AE763-DBE2-4C3E-9F88-EC208EDB1FFC"><div id="E2C0971C-FC4A-417C-BD65-140593C2A661"><div id="87BE6D89-EC4C-407F-9412-736B82CFCCCF"><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747"><div id="A2049581-1547-47CB-AF93-4E3D392A6120"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/d0/a9/j/o0480036014030235748.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170918/21/ontaro28/d0/a9/j/o0480036014030235748.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{A2049581-1547-47CB-AF93-4E3D392A6120}"></a></div><br>姫路登山口から。1時間半程で頂上へ</div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747">1310m。登山口まで結構走ります。</div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747"><br></div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747">沢の水が凄くきれい。源流域だそう。</div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747">岩穴からも山水が溢れます。</div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747"><br></div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747">頂上避難小屋から絶景を期待しましたが、</div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747"><br></div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747">雷で小屋が壊れてしまってました。</div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747"><br></div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747">マイナスイオンあびて、空気がとてもおいしく感じました。</div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747"><br></div><div id="C49C61DA-74D9-472C-88DF-605FE4086747">あー楽しかった。らんらんらん！</div><br><br></div><br><br></div><br><br></div><br><br></div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><br></div><div id="04BDD2E9-7185-4439-94DC-A0801A9500EC"><br><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Mon, 18 Sep 2017 20:56:38 +0900</pubDate>
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<title>ぼちぼち山へ行ってます。</title>
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<![CDATA[ ぼちぼち山へ行ける様になりました。<div><br></div><div>沢山の人達にお世話かけてます。</div><div><br></div><div>本当に上手に骨を繋げてもらいました。</div><div><br></div><div>金剛山へは初めて行きました。4000回登頂の方がおられました。凄すぎる！</div><div><br></div><div><div id="8FEB0347-0EBE-45BD-9E77-87AD11B3B6B4"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/f0/c9/j/o0480064014025960767.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/f0/c9/j/o0480064014025960767.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{8FEB0347-0EBE-45BD-9E77-87AD11B3B6B4}"></a></div><br><div id="08BB7678-E8DE-4E7B-A552-952716F26FB7"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/0a/12/j/o0480064014025960826.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/0a/12/j/o0480064014025960826.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{08BB7678-E8DE-4E7B-A552-952716F26FB7}"></a></div><br><br></div><div>兵庫の低山ベスト2に選ばれた虚空蔵山。</div><div><br></div><div><br><div id="D573EE3E-5FE9-4E9B-B85F-094B684C2E32"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/a7/aa/j/o0480036014025961087.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/a7/aa/j/o0480036014025961087.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{D573EE3E-5FE9-4E9B-B85F-094B684C2E32}"></a></div><br><div id="5434BD53-7AA1-4DEB-8D66-0D109347628A"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/cd/50/j/o0480036014025961105.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170912/20/ontaro28/cd/50/j/o0480036014025961105.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{5434BD53-7AA1-4DEB-8D66-0D109347628A}"></a></div><br>雲が秋を知らせてくれました。</div><div><br></div><div>気持ちがとても柔らかになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 20:29:52 +0900</pubDate>
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<title>2ヶ月ぶり、六甲さん、クソ暑くて、でも嬉しい</title>
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<![CDATA[ 怪我して手術してから、2ヶ月たちました。肘ノ助は少し曲がったままですが、<div>骨はくっつきました。</div><div><br></div><div>&nbsp;そこで、そろりと六甲に。表から裏まで</div><div>芦屋から有馬まで。そろりそろりと。</div><div><br></div><div>表は猛烈な暑さです。でもなんとか岩も掴める。</div><div><br></div><div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/08/ontaro28/8c/8d/j/o0480064014016205484.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/08/ontaro28/8c/8d/j/o0480064014016205484.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6}"></a></div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><br></div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6">万歳したつもり。(^_-)暑すぎる。</div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><br></div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6">裏。有馬まで魚屋道で。癒されます。</div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><br></div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><div id="6EC60055-6CB9-4503-80D5-A1757A1FDA22"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/08/ontaro28/c4/09/j/o0480036014016205501.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/08/ontaro28/c4/09/j/o0480036014016205501.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{6EC60055-6CB9-4503-80D5-A1757A1FDA22}"></a></div><br>涼しいの。有馬かんぽの湯で汗流して帰りました。</div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><br></div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6">ほんの少し自信つきました。</div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><br></div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6">また山へ行ける。嬉しい😊</div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><br></div><div id="181B751A-3511-48C3-BCD5-B665B5F9FCB6"><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 07:54:04 +0900</pubDate>
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<title>肘の助と走ってみた。</title>
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<![CDATA[ 毎日猛烈に暑いなぁ😵<div><br></div><div>朝涼しい間ならば^_^</div><div><br></div><div>少し速歩きしてしまった事にして。</div><div><br></div><div><div id="CC088987-7BC6-4773-AEC3-C8E04471C765"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170722/22/ontaro28/94/59/j/o0480064013988294551.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170722/22/ontaro28/94/59/j/o0480064013988294551.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{CC088987-7BC6-4773-AEC3-C8E04471C765}"></a></div><br>ゆっくり少しだけ。気持ちいいなぁ。</div><div><br>森からクヌギの蜜の匂いが。</div><div><br></div><div>コゲラが木を突く音がする。</div><div><br></div><div>蛇が3匹。オニヤンマが。青サギさんが。</div><div><br></div><div><div id="AC0FA3BB-87EB-4627-B0A8-CAAC28A22D16"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170722/22/ontaro28/de/06/j/o0480036013988294590.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170722/22/ontaro28/de/06/j/o0480036013988294590.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{AC0FA3BB-87EB-4627-B0A8-CAAC28A22D16}"></a></div><br>神社の⛩も手術されてました。上手に合わせてるなぁ。とても立派な木からパワーを頂きました。</div><div><br></div><div><div id="B578CA1C-ED59-4EA5-B334-5AF73BF67872"><div id="0D963F28-7B7B-48D9-8FC4-2A70B356D912"><div id="A8984042-AAE4-4528-9BFF-EA0EB2B79C93"><div id="D410AB35-BA94-4467-8C59-0B30364142F4"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170722/22/ontaro28/c4/00/j/o0480064013988294609.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170722/22/ontaro28/c4/00/j/o0480064013988294609.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{D410AB35-BA94-4467-8C59-0B30364142F4}"></a></div><br>気持がとてもはれました。連れ出してくれてありがとう^_^</div><div id="A8984042-AAE4-4528-9BFF-EA0EB2B79C93"><br></div><div id="A8984042-AAE4-4528-9BFF-EA0EB2B79C93">ランランラン。</div><br><br></div><br><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Sat, 22 Jul 2017 21:34:46 +0900</pubDate>
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<title>ビール。ヒール呑み。</title>
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<![CDATA[ 怪我をしてから、1月経ちました。<div><br></div><div>仕事は退院後すぐに行っていますが、</div><div><br></div><div>休日は何処にも行けず。</div><div><br></div><div>今日思いきってお出かけしました。</div><div><br></div><div>本店は随分昔に^_^30年位前かな？行ったことあるんですが。偶然見つけた大使館店</div><div><br></div><div><div id="9B0FBAAB-8A29-430A-A81C-DDE9461E9013"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/22/ontaro28/30/cd/j/o0480036013983934845.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/22/ontaro28/30/cd/j/o0480036013983934845.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9B0FBAAB-8A29-430A-A81C-DDE9461E9013}"></a></div><br>入り口通路にビールタンクがズラリ！</div><div><br></div><div>サッポロビアホール。ニューミュンヘン！</div><div><br></div><div><div id="497D4D2F-DF7C-4AAA-8EDD-536E6D67C2E1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/22/ontaro28/bb/e8/j/o0480036013983934855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/22/ontaro28/bb/e8/j/o0480036013983934855.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{497D4D2F-DF7C-4AAA-8EDD-536E6D67C2E1}"></a></div><br>あー！黒うまし。泡がおいし〜！</div><div><br></div><div><div id="16222750-06F0-4843-872D-490BBE2E2835"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/22/ontaro28/0c/61/j/o0480036013983934875.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/22/ontaro28/0c/61/j/o0480036013983934875.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{16222750-06F0-4843-872D-490BBE2E2835}"></a></div><br>名物唐揚げ^_^。うめ〜</div><div><br></div><div>年配の方が多くて、皆さんとても幸せそう</div><div><br></div><div>ご飯とお風呂では肘の助に休憩とってもらえるようになりました。</div><div><br></div><div>お出かけできて、とても楽しかった，</div><div><br></div><div>ランランラン！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 16 Jul 2017 22:03:27 +0900</pubDate>
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