Yoshiko's Running Diary https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/ シーズン中しかなかなか走っていませんが…市民ランナーの1人として綴っていきたいと思います♬(´∀｀*)♬~ ja あけましておめでとうございます‼︎皆さま今年も宜しくお願いいたしますやっと‼︎漕ぎ始め... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12341867378.html Thu, 04 Jan 2018 23:14:32 +0900 無事漕ぎ納めできました‼︎残業でGIFで漕げなかったことが悔やまれますがまだまだ漕ぎ足り... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12339534974.html Wed, 27 Dec 2017 07:17:02 +0900 今週の記録‼︎久々に受けたものが多くて‼︎漕ぎきれなかったものが最後まで失速しないで漕ぎ... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12331553015.html Sun, 26 Nov 2017 18:29:27 +0900 今日はGIFとNGYでやっと‼︎Queen漕ぎ切れましたーーー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12329435634.html Sat, 18 Nov 2017 19:11:07 +0900 初IZUさん☆初3- Rock☆キツくてキツくて辛かったけどめちゃめちゃ楽しい‼︎‼︎恐れ...

初IZUさん☆初3- Rock☆キツくてキツくて辛かったけどめちゃめちゃ楽しい‼︎‼︎恐れすぎて抑えすぎてしまって……また受ける事があったら全力で漕ぎたい‼︎‼︎‼︎ またIZUさんのレッスン受けたかったけど取れず( ´•̥_•̥` ) 気を取り直してSayoさんのWi✨初Wi☆お腹がプルプルして大変大変💦今日は程よい筋肉痛wwこれも抑えすぎました💦また受けないなぁ〜〜 で、今日はどこもお休みなのにNGYは営業‼︎ってことでNGY行くしかない‼︎‼︎苦手なワイニーもちょっとできた気がする‼︎これまた初Ellenさん‼︎ 今週は初めてたくさんで楽しかったーー✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖ 最近ダブル会員になるか真剣に悩みだしましたww #feelcycle #フィールサイクル #筋肉女子 #筋肉 #ダイエット #diet #bb3rock1 #bswihous1 #岐阜 #GIF #名古屋 #NGY

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]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12328954281.html Thu, 16 Nov 2017 22:10:55 +0900 2017リリース‼︎今日はAlex DAY私にはキツすぎてrunがダブルタイムくらいに... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12327527903.html Sat, 11 Nov 2017 18:39:08 +0900 NGY行ってきましたーー‼︎‼︎#feelcycle #フィールサイクル #筋肉女子 ... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12324759365.html Wed, 01 Nov 2017 20:22:14 +0900 フィール行ってヤナ行ってフィール行ってww鮎をたらふく食べてフィールで消費ww美味しか... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12324241530.html Mon, 30 Oct 2017 23:33:58 +0900 Queenリリース‼︎ヤバイ‼︎きつすぎる‼︎朝イチこれはキツイすぎました一曲目からP... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12321494611.html Sat, 21 Oct 2017 13:26:24 +0900 フィールお休みのためスタバへ‼︎#feelcycle#スタバ #筋肉女子 #暇つ... ]]> https://ameblo.jp/oo-yoshiko-oo/entry-12321278665.html Fri, 20 Oct 2017 18:42:57 +0900