今日はひと月ぶりの休日で、ヘロヘロながらなんとかゆっくり１時間ほど走りました。

明日からまた余裕のない生活が始まりますが、ジョグくらいできる心のゆとりはなんとかならないですかね。

自分としては上出来でしょうか。

身体も少しだけ軽くなった気がする。

実際体重はほんの少し減っているけどね。

ぼちぼち距離を伸ばしていこう。

身体は正直ですね。あっという間にプラス10㎏。

元々重い方なので10㎏はちょっときつい。

増やすのは簡単だけど、減らすのはなかなかですね。

体調も戻って、今月からぼちぼち短い距離から再開しています。

秋にはベストな状態でレースに出たいですね。

で、思うところがあって、また、立ち上げました。

またいつやめるかわかりませんが、おつきあいくださいませ。

自己満足な日記しか書きませんが。