ooayumionのブログ https://ameblo.jp/ooayumion/ ブログの説明を入力します。 ja 夜ごはん
こんばんは


夜ごはん～！

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今日は記録のみ！





]]> https://ameblo.jp/ooayumion/entry-12135284713.html Thu, 03 Mar 2016 20:51:31 +0900 3月３日♡お昼ごはん
こんにちは♡


お昼は妹とコメダランチ

昨夜、食べ過ぎちゃたので
今日は控えようと思ってたのに…

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♡卵たっぷり焼きトースト？ ×1/4切
♡ビーフシチュー ×半分
♡フランスパン ×1切
♡唐揚げ ×3個
♡アイスコーヒー（ブラック）

またやっちゃいました


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（笑）





]]> https://ameblo.jp/ooayumion/entry-12135283719.html Thu, 03 Mar 2016 14:56:10 +0900 3月2日♡夜ごはん
こんにちは♡


昨日の夜ごはんの記録です！
写メる前に一口食べちゃったケド…（笑）

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♡キャベツの千切り
♡ブリの塩焼き
♡ほうれん草のお浸し
♡赤ワイン一本


…


で、、
終われば良かったんだけど
ワインで調子づいちゃって
この後


♡さんまの缶詰×1
♡プロセスチーズ×1
♡白ごはん 200g
♡トマトスープ 1杯
♡食パン×1
♡ロールパン×1

(T . T)(T . T)(T . T)(T . T)


飲んだら満腹の感覚なくなっちゃーう

やっぱり禁酒しよう！
って反省～





]]> https://ameblo.jp/ooayumion/entry-12135117223.html Thu, 03 Mar 2016 11:19:39 +0900