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<title>武医同術～パフォーマンス＆セルフケア～</title>
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<description>マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔 Official Blog</description>
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<title>やっぱり準備しておいてよかった✨</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。先日から、『今までの知識まとめ作業』が始まっていますが、大事な気付きがありました✨それは、今までの選択について。今回、とても大変な状況が続いていますが、どういう訳かストレスが少ないのです。それはしっかり休めているから、かも知れません。またこうやって自分の事だけに集中している時間が、好きなのかも知れません(笑)そんなフワッとした感覚で捉えていたのですが、実はそうじゃなかった。ちゃんと、自分の行動が今の低ストレス状態を作ってくれていた事に気付け
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<dc:date>2020-04-19T06:15:45+09:00</dc:date>
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<title>ワクワクを力に！！</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。先日からWEB関連に着手しております。。。調べながら進むと、関連の記事が出てきて、どんどん結び付いていきます。📝📝📝キリがないのでは。。。💦と思いながら、一息ついた時にメモをしていたノートを見返しました。たった2日くらいで、ノートが15ページ近く埋まっている事に気付き、我ながら驚きました。こんなに勉強したのいつぶりだろう？(笑)ここまで来て、何故かワクワクし始めてきました✨やはり、自分の選択は間違いなかったと、確信が持てそうです。(^^ゞふ
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<dc:date>2020-04-17T05:20:00+09:00</dc:date>
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<title>今は学ぶとき！</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。えーと、今日は。。。もう、カレンダー見ないと日付と曜日が噛み合わなくなりつつあります。。。😅4月も折り返しになったのですね。先日やった 腕立て伏せ のお陰で、また地味トレを部屋でやりつつ、、、ここ数日、パソコンとにらめっこしてます(笑)まとめを作成しようとしていますが、最近触って無かったのでデータを整理する所からスタート💻💦💦💦やり方を調べてはじめたら、また気になる記事や動画を見つけ。。。気付けばエクスプローラのタブがいっぱい(笑)これは自
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<title>ケア情報をお届けする前に。。。筋トレ？</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。現在、今までレッスンでお話してきた内容を、思い出しながらまとめております(笑)いやー、基本的にレッスンは水物だから、その時に来て下さったお客様に合わせて話を決めていたので、、、なかなかまとまらないです。。。笑もう、色んなパターンで話してるから、1つのケアで色んなネタが出て来る。。。でも、アウトプットすることで、また上手くお伝え出来る様になれば、更に効率が上がりますよね(^^ゞブログとホームページも少しずつ手直しをしないといけないので、まとめ
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<dc:date>2020-04-13T01:30:10+09:00</dc:date>
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<title>いつも通りってどのレベルですかね？</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。ウイルスは目に見えないから、自分がいつかかるかも分からない、誰がウイルスを運んでいるかも分からないという不安が多いですよね。だから、不要な心配どころか、行き過ぎで過剰に人を攻撃してしまったり。。。もう、少し考えたら分かりそうなものなのに。。。でも、そんな当人は、不安で仕方ないのですよね。。。しかしながら、初期症状で味覚とか嗅覚がおかしくなるという情報などから、感じられる形で確認していくっていう方法がシェアされてますよね。それと並行して良いな
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<dc:date>2020-04-11T23:00:19+09:00</dc:date>
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<title>今しかない⁉️</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。緊急事態宣言が出てからというもの、感染者増加のニュースが止まりませんね。。。日頃より、どんなフィールドでも『セルフケア』の重要性を説いて来ましたが、正に今、自分もその在り方を試されているんだなぁ、と感じています💦しっかりと危機感をもって外出を控えている方はもちろん、外出を余儀なくされている方、仕事が無くなってしまった方、医療従事者の方々、色々な試練が有ると思います。そんな中自分は自分のやれる事をする。これかな、と感じているところです。幸い、
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<title>今だからこそ、セルフケア✨</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。緊急事態宣言。発令されてから更に色々なお店の休みが増える中、以前より自覚のある方と無い方の差が色濃く出てますね💦今ではもう週一日の仕事日なのであまり緊急かつ死活問題にはならないで済んでいるのですが、3月いっぱいはスポーツクラブのレッスンがお休みでした。当時は4月よりレッスン再開、、、という事でしたが、事態が変わって来ていて、いつまた休みになるのか、という合間の一週間でした。そしてそんな中、先日久しぶりのレッスンに向かいました。インストラクタ
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<title>契約満了、そして新年度へ</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。2020年3月一杯を持ちまして、劇団わの契約を満了しました。いやー、1年って早いですね(笑)当時、色々な方に『劇団入ったの⁉️』と言われた事がありましたが、そのあたりはしっかりと見極めて入ったつもりです(笑)1年契約でのビジネス劇団員。楽しそうだったというのが1番です(笑)そして、結果楽しかった(笑)もちろん、今のままでも楽しかったのですが、考えた結果、再びフリーになるという選択をしたまでです。2019年、人生で最多の出演本数で舞台活動をさ
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<title>蒼き空2020</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。2019年7月に上演した【感謝の日々を】『蒼き空には嵐は吹かず』今年3月での大阪公演の顔合わせでした。もう、これでもかっていうタイミング。寓話のゴーグル千秋楽 翌日の顔合わせ(笑)そして今度もまた最年長。。。しかし、前回経験のある役、殺陣がある(←すごく大事)、知り合いだらけと勝手がいい。感謝の日々を　大阪公演Past Again vol.1「蒼き空には嵐は吹かず」●期間3/21〜3/22●劇場一心寺シアター倶楽●チケット前売り4000円当
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<title>これからの為に。</title>
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こんにちは☆マーシャルアーツパフォーマー小田 洋輔です。今年最初の舞台『寓話のゴーグル』無事終演致しました。今回ご観覧下さった皆様には心より感謝申し上げます。アクション一切無しの作品で、それでも観に来て下さる。本当に有り難い限りです。役作りとお芝居、それと諸々のタイミングで昨年よりずっと悩み苦しんでおりました。新年のご挨拶も出来ず、そのまま集中稽古と本番という流れになりました。今回なぜ、ストレートの作品に出演したのか。もうすぐ1年が経とうとしている作品『とびらの向こう』これを観て下さっていた主催
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